75 suvist mereandide retsepti, mida saate kiiresti valmistada

Parimad Nimed Lastele

Põrand:

Sünnikuupäev:

Saada

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil

Kas soovite rannakarpe? Ja kammkarbid ? Ja aurutatud karbid? Teil on laitmatu ajastus. Näete, suvi ja mereannid käivad käsikäes. Seda seetõttu, et seda on sama lihtne valmistada kana , kuid maitseb kuumal ja niiskel päeval kergem ja värskem. Ja tänu nendele 74-le väljamõeldud suvisele mereandide retseptile – sealhulgas tomatiga pošeeritud tursk, tsitruseliste krevetisalat ja kodune paella – ei pea te randa reisima, et hommikusöögi all homaarirulle (või kalatacosid) süüa. tähed.

SEOTUD: 27 vormitud lõheretsepti, sest teile meeldib süüa teha, kuid vihkate koristamist

1. Tomati-pošeeritud tursk värskete ürtidega

Kui soovite süüa uhkelt, kuid minimaalse pingutusega, on see roog teie parim valik. See on valmis 25 minutiga. (Tõesti!)

Hangi retsept

2. Sriracha krevetivardad Collardi-virsiku salatiga

Virsikud on meie suviste lemmikute nimekirjas kõrgel kohal, nii et loomulikult püüame neid lisada igasse võimalikku toidukorda. Siin täiendab magusus söestunud krevette T-ga.

Hangi retsept

3. Rodney Scotti mee-või kala

Kui sa arvasid oma grill oli ainult jaoks praad ja sealihakotlette, mõtle uuesti. See suitsune-magus kalaõhtusöök on seal, kus see on.

Hangi retsept

4. Petipiimaga pannil praetud kalafileed

Psst: Filee paneerimisel saad Bisquicki kasutada otseteena.

Hangi retsept

5. Tsitrusviljade, krevettide ja kinoa salat fetaga

Mahlane tsitruseline ja soolane feta tehke tavalise kinolinaga imet ja kogu asja saab ette võtta.

Hangi retsept

6. Sheet-Pan Miso-glasuuritud kala brokkoli ja kookosriisiga

Üks pann ja õhtusöök on tehtud. Kes mustad nõud?

Hangi retsept

7. Kurkum valge kala maapähklite ja tšilli-laimikurgiga

Selles 20-minutilises roas on palju rohkem tegemist kui tavalise röstitud lõhega, kuid selle valmistamine on sama lihtne.

Hangi retsept

8. Praetud kammkarbid roheliste herneste, piparmündi ja šalottsibulaga

Need kammkarbid maitsevad nagu restorani menüü, kuid pliidil valmimiseks kulub umbes 5 minutit.

Hangi retsept

9. Instant Pot Coconut Salmon värskete ürtide ja laimiga

Siin lihtsustab Instant Pot õhtusööki ja lisab kalale vürtsikas kookospiima maitse. Lisaks ei pea te ahju sisse lülitama.

Hangi retsept

10. Krevetid küüslaugukastmes

Serveeri seda rohke koorega leivaga, et järelejäänud küüslaugukaste imada.

Hangi retsept

11. Jake Coheni Iraagi röstitud lõhe tomati ja sidruniga

Valmistage karamelliseeritud sibula ja tomatipasta kate julgelt paar päeva ette ning hoidke neid külmkapis või sügavkülmas.

Hangi retsept

12. Moules-friikartulid (aurutatud rannakarbid ja friikartulid)

Tõestus, et selle veetleva roa nautimiseks ei pea te Belgiasse minema.

Hangi retsept

13. Vietnami krevetid kookosekaramellkastmes

Karamell selles Lõuna-Vietnami roas on kombineeritud kookosveega, kalakaste ja aromaatseid aineid, et luua armas, soolane-magus kaste.

Hangi retsept

14. Lõhe nuudlikausid tšilli-yuzu maitse ja marineeritud redisega

Seda saab kohandada kõigi külmkapis seisvate köögiviljade ülejääkidega, nagu näiteks brokkoli, edamame ja redise asemel porgandid või kurk.

Hangi retsept

15. Sheet-Pan Honey Tahini lõhe kikerherneste ja kuskussiga

Minimaalne ettevalmistus, tagasihoidlik küpsetusaeg ja peaaegu olematu puhastamine – see kontrollib kõik õiged ruudud.

Hangi retsept

16. Krevetid Scampi Zoodles

Need on võised ja heledad, ilma süsivesikuteta. (Me ütleme, et rohkem ruumi klaasi valge veini jaoks.)

Hangi retsept

17. Honey-Sinep Sheet Pan Salmon

Suur filee näeb lauale jõudes muljetavaldav välja, kuid keegi ei pea teadma, et see ei nõudnud lisapingutust.

Hangi retsept

Kodused abinõud pingul rindade vastu

18. Küpsetatud seesami-ingveri lõhe pärgamendis

Tänu en papillote küpsetusmeetodile pole vaja potte ega panne.

Hangi retsept

19. Pannil praetud tursk apelsini ja mangoldiga

Kas teil on 30 minutit? Siis saate seda õhtusöögiks teha ( küljed ja kõik).

Hangi retsept

20. Krõbedad küpsetatud kalatacod kapsasalatiga

Need on vürtsikad, krõmpsuvad ja on peaaegu suve määratlus.

Hangi retsept

21. Weeknight Skillet Paella

Kõik, mida vajate, on üks pann ja ahi. (OK, ja võib-olla kannu verejooks .)

Hangi retsept

22. Vürtsikad krevetitacod mangosalsaga

Kodune mangosalsa võtab selle roa üle.

Hangi retsept

23. Metsiku Alaska lõhe ja purustatud kurgi kausid

Vaata, tervislik eine, mille valmistamine ei võta rohkem kui tund.

Hangi retsept

24. Lõhe BLT

Mis puutub võileibadesse, siis BLT-d on raske ületada. Lisa aga lõhe…

Hangi retsept

25. Krevettide keeduvardad maisi, vorsti ja kartuliga

Boonuspunktid, kui serveerite need ajalehega vooderdatud lehel piknik laud.

Hangi retsept

SEOTUD: 8 järgmise taseme varraste retsepti, mida sel suvel grillil valmistada (magustoit kaasas)

26. Lõhe ja apteegitilli õhtusöögisalat

Lõhe pakub rikkalikkust, kuskuss lisab jõudu ja kreemjad köögiviljad tunduvad meeldivad (kuid mitte vähem).

Hangi retsept

kuidas peatada juuste valgeks muutumine

27. Ingveri-ananassi krevettide segamine-praadimine

See on nagu maitseline ilutulestik suus ja see on valmis 20 minutiga.

Hangi retsept

28. Pannil röstitud kammkarbid tsitruselise maisi succotashiga

Kas on midagi mais ja tomatid ei sobi ilusti?

Hangi retsept

29. Krevetid lillkapsa tangude ja rukolaga

Kaotada süsivesikuid aga maitse säiliks.

Hangi retsept

30. Alison Romani mõõkkala purustatud oliivide ja pune

Isegi ennasthakanud mereandide vihkajad ahmivad selle ära. Siduge see oma lemmikuga köögiviljad .

Hangi retsept

31. Lõhekauss Farro, mustade ubade ja Tahini kastmega

Üks maitse selle kurkumi-tahini kastmega ja te ei lähe kunagi tagasi vanaks balsamico jälle vinegrett.

Hangi retsept

32. Peekonisse mähitud must tursk spinati ja kapparitega

Must tursk on võine ja rikkalik, kuid see retsept sobib iga tugeva valge kalaga.

Hangi retsept

33. Küpsetatud kala ja krõpsud

Krõbe, krõmpsuv, soolane ja äädikas (heal moel).

Hangi retsept

34. Ühel pannil röstitud lõhe kartulite ja romainega

Kõige kuumematel suveöödel on ülilihtne, ühe panniga õhtusöök on kohustuslik.

Hangi retsept

35. Terve röstitud Branzino raseeritud apteegitilli slawiga

Tõmmake see välja, kui olete tõesti mille eesmärk on muljet avaldada. (Ettevalmistusaeg on vaid kümme minutit.)

Hangi retsept

36. Homaari risotto

See on ajatult elegantne ja kohtinguks valmis.

Hangi retsept

SEOTUD: 15 suvist mereandide retsepti, mida saate valmistada 30 minutiga või vähemaga

37. Lõheburgerid

Kohtumiseni järgmisel nädalavahetusel, hakkliha .

Hangi retsept

38. Vahemere stiilis aurutatud karbid

Kui te pole kunagi varem karpe küpsetanud, valmistuge selle lihtsast rõõmuks. (Puhasta need kindlasti hästi – need on liivased.)

Hangi retsept

39. Küüslaugu-basiiliku Barramundi pann tomativõikastmega

Oleme kinnisideeks sellest jätkusuutlikust helbelisest valgest kalast.

Hangi retsept

40. Mahi Mahi Chimichurri kastme ja brokkoliga

See on tervislik, kuid see ei maitse nagu ohver – meie moodi õhtusöök.

Hangi retsept

41. Fish Taco salat

Teeme taco salati teisipäevast sel suvel asja.

Hangi retsept

42. Krevettide ja pastahautis

Säilitage see rikkalik roog hilissuveõhtuks, kui ilm hakkab just taas jahedamaks minema.

Hangi retsept

43. Cajuni krevettide ja vorsti köögiviljapann

See on madala süsivesikute sisaldusega ja sobib suurepäraselt toiduvalmistamiseks.

Hangi retsept

44. Laaditud seesami-ingveri lõhesalat

Võib-olla soovite teha topeltpartii ingverivinegretti – see on nii hea.

Hangi retsept

45. Krabikoogid

Need on suvine klassika ja sobivad kõige paremini rohke sidrunimahla ja omatehtud remulaadiga.

Hangi retsept

46. ​​Grillitud Mahi Mahi Fish Tacos

Külaliste jaoks piisavalt ilus. Piisavalt lihtne nädalaõhtuteks.

Hangi retsept

47. Küpsetatud sidrunivõi Tilapia

Boonus: saate süüa peaaegu igat tüüpi mereande.

Hangi retsept

48. Vürtsikas pruuni riisi röstitud tuunikala rullkauss

Kui sushi valmistamine on teie oskuste tasemest kõrgem, proovige seda!

Hangi retsept

49. Hawaii stiilis krõbedad küüslaugu-või krevetid

See magus, kuid soolane õhtusöök maitseb nagu puhkus.

Hangi retsept

50. Gluteenivaba Maja kalatacos Chipotle’i koorekastmega

Teie pere saavutas just õhtusöögi ajal jackpoti.

Hangi retsept

51. Kookose krevetid

See on täielik rahvahulk ja te ei pea selle nautimiseks restorani minema.

Hangi retsept

52. Chorizo ​​ja Little Neck Clams punase pipra puljongis

Serveeri seda koos riisi, suvikõrvitsa nuudlite või röstitud baguette'iga.

Hangi retsept

53. Ahjus küpsetatud Mahi Mahi Macadamia koorikuga

Sellel Whole30 ja paleo heakskiidetud retseptil on vaid kolm koostisosa.

Hangi retsept

Seotud: 16 lihtsat ketosõbralikku mereandide retsepti, mida täna õhtul proovida

54. Küüslaugu-või kammkarbid arbuusisalsaga

Arbuus salsal on ilus rõngas, kas pole?

Hangi retsept

55. Vietnami nuudlisalat krevettidega

Too juurde krõmpsuv tekstuur ja umami maitse.

Hangi retsept

modi mees vs metsik meem

56. Grillitud hiidlest tomati-avokaadosalsaga

Viska sisse kõik käepärast olevad tooted; oleme osaliselt kodumaiste kirsstomatitega.

Hangi retsept

57. Lõheburgerid slawiga

Need on väljast krõbedad ning seest helbed ja õrnad. Serveeri soovi korral lisajogurtiga.

Hangi retsept

58. Honey Garlic Salmon Lo Mein Meal Prep

Parim. Lõunasöök. Kunagi.

Hangi retsept

59. Krevettide ja krabi mereandide rullid

Soovite seda teha vähemalt kord nädalas. Täieliku efekti saavutamiseks sööge seda vabas õhus koos jääkülma õllega.

Hangi retsept

60. Achiote grillitud kalatacod

Kaks pöialt tee achiote jaoks, mis on piprane, pähkline, magus ja maalähedane.

Hangi retsept

61. Ühe panni sidruniga röstitud lõhe

Kuna koristamine on imelihtne, on see praktiliselt mõeldud tööpäevadeks.

Hangi retsept

62. Sheet Pan Clam Bake

Öelge tere oma uuele lemmikule tervislik suvine õhtusöök .

Hangi retsept

63. Grillitud mõõkkala suitsupaprika ja ürdisalsaga

Lihtsad koostisosad? Kontrollima. Täiesti maitsev? Topeltkontroll.

Hangi retsept

64. Kookos-laimi krevettide pakid suveköögiviljadega

Iga suupistega saate erinevaid maitseid ja tekstuure ning kõik valmib oma väikeses pakis.

Hangi retsept

65. Grillitud kammkarbid

Seda grillides karbid võib tunduda hirmutav, on see tegelikult lihtne viis tagada, et midagi ei küpseks üle. (Kõrge kuumus = ideaalne kiire praadimine.)

Hangi retsept

66. Vürtsikad kalataco kausid Mango Picoga

Vean kihla, et te ei saa seda ilu oma salatikohta tellida.

Hangi retsept

67. Mini homaarirullid

Olgem ausad: halba homaari on raske rullida. Kuid millegipärast maitseb miniversioon *palju* paremini.

Hangi retsept

68. Praetud Miso tursk köögiviljadega

Kogu selle neetud asja tegemiseks on vaja ainult ühte küpsetusplaati. Miso marinaad on terav, magus ja üllatavalt lollikindel.

Hangi retsept

69. Smoky Paprika Fish Tacos õunaslawiga

Ärge koonerdage terava ja krõbeda slawiga, mis tasakaalustab suitsuseid mereande.

Hangi retsept

70. Torka Burrito

Rääkige wow-faktorist. Tänapäeval leiate sushikvaliteediga tuunikala paljudest hästivarustatud toidupoodidest, kuid teie kohalik kalamüüja on ka kindel valik.

Hangi retsept

71. Suvekrevettide ja söestunud maisi pasta Carbonara

Sellest on tehtud (suvised) unistused.

Hangi retsept

Kas indulekha õli on hea juuste kasvu jaoks

72. Lihtne mereandide biskviit

Serveeri seda kreemjat supp seltskonda ja nautida komplimente.

Hangi retsept

73. Krabi artišoki röstsai

Pidage neid oma uueks valikuks eelroog iga selle hooaja suveõhtu jaoks.

Hangi retsept

SEOTUD: 15 kiiret mereandide retsepti, mida õhtusöögiks proovida

74. Lemon Dill Lõhe juurviljadega pärgamendis

Lõhe aurab õrnalt pärgamendipakendis ja tuleb iga kord helbe ja õrn.

Hangi retsept

75. VÄRSKED HOMAARI KEVADRULLID KERGE MAAPÄHKLIKASTTEGA

Pange meeskond nende homaari kevadrullide täitmisega tööle. See saab olema lõbus ja lihtne.

Hangi retsept

SEOTUD: 90 lihtsat suveõhtusööki, mis meeldivad kõigile

Teie Homseks Horoskoop

Teadma

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil