Kui arvate, et kookospiim muudab teie toidu ainult maitsvaks, mõelge uuesti. Lisaks tervisele kasulike omaduste tagamisele on kookospiim suurepärane ka teie juustele. Selle põhjuseks on peamiselt asjaolu, et kookospiim on täis mõningaid olulisi toitaineid, mis on meie juustele eluliselt vajalikud. Eksperdid ütlevad, et kookospiim on tuntud oma suure C-, E-, B1-, B3-, B5- ja B6-vitamiini ning raua, seleeni, naatriumi, kaltsiumi, magneesiumi ja fosfori sisalduse poolest. Tegelikult jääb nende toitainete tõttu peanahk toidetuks ja juuksefolliikulisid tugevdatakse, soodustades seeläbi juuste kasvu. Veelgi enam, tänu oma suurepärasele niisutusvõimele aitab kookospiim säilitada oma juuksed siledad ja siidised . Siin on ülevaade selle imelistest eelistest kookospiim juustele .
üks. Kuidas saate kodus kookospiima valmistada?
kaks. Kas kookospiim võib olla hea palsam?
3. Kas kookospiim võib juuste kasvu kiirendada?
Neli. Kas kookospiim võib aidata võidelda juuste enneaegse hallinemisega?
5. Kas saate teha kookospiimaga juuksespaa?
6. KKK: Kookospiim juustele
1. Kuidas saate kodus kookospiima valmistada?
Võite kasutada hakitud kookospähklit, mida saate turgudelt osta, või valida piima ekstraheerimiseks värske kookospähkli. Kui otsite valmis hakitud kookospähklit, otsige magustamata sorti. Mõõtke kookospähkli tükid vastavalt oma soovile. Üldiselt annab üks tass hakitud kookospähklit umbes kaks tassi kookospiima. Pane üks tass hakitud kookospähklit blenderisse ja valmista ühtlaseks pastaks. Keeda veidi vett. Kui lähtume ümbriku tagumisest arvutusest, kasutage iga tassi hakitud kookospähkli kohta kaks tassi vett. Valage keedetud vesi segistisse ja segage hästi. Vedeliku kättesaamiseks võtke musliinlapp või peene võrguga kurn. Hoidke seda kookospiima purki ja hoidke seda külmkapis. Kui kasutate kodus värskelt riivitud kookospähkli tükke, pange need lihtsalt koos sooja veega blenderisse ja segage. Kurna vedelik. Kui kasutate kuivatatud kookospulbrit või kuivatatud kookospähklit turult, segage üks tass seda kookospähkli sorti ühes tassis soojas vees ja oodake umbes 30 minutit. Sega hästi – teie kookospiim on valmis.
Näpunäide: Proovige piima ekstraheerimiseks kasutada värskelt riivitud kookospähklit.
2. Kas kookospiim võib olla hea palsam?
Kookospiima söödetakse üldiselt a looduslik palsam juustele . Palsamina võid kasutada omatehtud kookospiima. Või saate mõne teha DIY juuksemaskid selle maagilise koostisosaga .
Kookospiim + oliiviõli + muna
Võtke üks tass kookospiima, üks supilusikatäis oliiviõli ja muna. Vahusta suures kausis muna ja lisa kookospiim ja oliiviõli kausi juurde. Sega kõik koostisosad hästi ühtlase pasta saamiseks. Kandke see segu oma peanahk ja massaaž seda korralikult. Valage ülejäänud pasta kogu juuste pikkusele, keskendudes otstele. Jätke see mask 20 minutiks ja seejärel loputage see jaheda veega.
Kookospiim + mesi
Seekord rikastatakse kookospiima mee headusega. Muuhulgas, mett soovitatakse kasutada loodusliku juuksepalsamina . Sageli näete mett kirjeldatuna kui looduslikku niisutajat. Teisisõnu, mesi niisutab teie juukseid ja hoiab niiskuse teie juustes lukus. Tulemus: pehmed ja läikivad juuksed , mida veel? Võtke 6 spl kookospiima ja 3 sl mett. Sega kausis korralikult läbi. Kandke peanahale ja juustele. Masseerige see hästi juustele. Enne loputamist oodake kolm tundi.
Kookospiim + avokaado + mesi
Nagu kookospiim, aitab avokaadoõli peanahka noorendada ja niisutada. See on rikas valkude, aminohapete ja vitamiinide allikas, mis aitavad peanahka rahustada. Võtke 6 spl kookospiima, üks avokaado ja 2 tl mett. Pane need koostisained blenderisse ja valmista ülisileda pasta. Kanna see mask märgadele juustele. Parema tulemuse saavutamiseks kammi mask läbi juuste. Oodake 20 minutit ja loputage maha.
Näpunäide: Masseerige oma peanahka omatehtud kookospiimaga vaid 5-6 minutit ja vaadake, kuidas see teie juustele mõjub.
3. Kas kookospiim võib juuste kasvu kiirendada?
Jah, saab. Seetõttu on see kookospiima veel üks imeline eelis juustele. Kuid enne kui lootate juuste kasvu ainult kookospiimale, peaksite kõigepealt välja selgitama oma juuste väljalangemise algpõhjuse. Mõned olulised juuste väljalangemise põhjused hõlmavad hormonaalset tasakaalustamatust, haigusseisundeid, nagu aneemia, polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS), söömishäireid, kilpnääret, autoimmuunhaigusi nagu luupus, B-vitamiini vaegust ja haigust, mida nimetatakse trikotillomaaniaks (põhimõtteliselt häire, mis sunnib inimesi sunniviisiliselt oma juukseid välja tõmbama ). Kuid üldiselt võite kookospiima kasutada tõhusa koostisosana juuste väljalangemise vastu. Kookospiim on rikas E- ja B-vitamiinide poolest – need toitained võivad võidelda juuste väljalangemise vastu. Siin on mõned DIY juuksemaskid, mis võivad kasuks tulla. Ütlematagi selge, et kookospiim on siin peamine koostisosa.
Kookospiim + muna + E-vitamiini õli
Kuigi munad on suurepärased juuste toitmiseks, vitamiin E. , aidates kahekordselt maskis sisalduvat kookospiima, võib ära hoida juuste väljalangemine sest see aitab sujuvamalt vereringet ja võitleb rabeduse vastu. Võtke muna, 7 spl kookospiima ja kaks tl E-vitamiini õli. Kui turul ringi vaatate, saate 100% puhta E-vitamiini õli. Vastasel juhul võite valida segatud õlid. Vahusta muna ja kookospiim, kuni segu on super kohev. Lisage E-vitamiini õli. Kandke juustele; katke kiud juurtest otsteni. Oodake nii kaua kui saate. Šampoon maha külmas vees.
Kookospiim + methi
Võtke 2 spl methi pulbrit ja 3 spl kookospiima. Tehke nende kahega ühtlane pasta ja kandke juustele ja peanahale. Oodake umbes tund. Šampoon maha. Methi kiirendab teadaolevalt juuste kasvu ja hoiab teie peanaha tervena.
Kookospiim + must pipar + methi
Kookospiimas sisalduvad valgud ja olulised rasvad võivad soodustada juuste kasvu või vältida juuste väljalangemist. Piima valmistamiseks riivi keskmise suurusega kookospähkel ja hauta pannil viis minutit. Kurna ja jahuta. Seejärel lisage üks supilusikatäis purustatud musta pipart ja methi seemned piima juurde. Kandke peanahale ja juustele. 20 minuti pärast loputage šampooniga.
Kookospiim + sidrunimahl
Nagu me kõik teame, on sidrun täis C-vitamiini, mis omakorda hõlbustab kollageeni tootmist. Kollageen võib kiirendada juuste kasvu . Võtke 6 spl kookospiima ja 4 tl sidrunimahl . Segage kaks koostisosa ja asetage segu umbes 6 tunniks külmkappi. Põhiidee on saada kalgendatud piim. Kandke see jahutatud mask peanahale ja juustele. Oodake pool tundi ja loputage õrna šampooniga.
Kookospiim + jogurt + kamper
Võtke 8 spl kookospiima, 2 spl jogurtit ja üks neljandik purustatud kamprit. Põhimõtteliselt sisaldab jogurt piimhappeid, mis võivad aidata peanahka puhastada. Samuti võib see aidata teil vabaneda surnud naharakkudest, tugevdades seeläbi juuri ja soodustades juuste kasvu. Lisage sellele kampri jõud, mis võib juuksefolliikulisid taastada. Sega kausis kõik koostisained. Masseerige segu peanahale ja juustele. Veenduge, et mask kataks teie juuksed. Juuksed võid katta dušimütsiga. Oodake paar tundi ja loputage šampooniga.
Kookospiim + banaan + kookosõli
Banaan juustele? Absoluutselt, miks mitte? Lisa kookospiim ja saad võlujoogi, mis peatab juuste väljalangemise. Sega 2 spl kookospiima ja küps banaan kokku. Lisa segule veidi kookosõli. Nagu me kõik teame, soodustab kookosõli loomulik juuste kasv . Veelgi enam, kookosõlis leiduvad vitamiinid ja asendamatud rasvhapped võivad toita peanahka ja aidata eemaldada juuksefolliikulisse kogunenud rasu. Kandke juustele ja peanahale. Laske segul mõnda aega puhata ja seejärel šampooniga maha.
Kookospiim + aloe vera
Aloe veral on meie nahale ja juustele hulgaliselt kasulikke omadusi peamiselt selle tugeva sisalduse tõttu. See sisaldab rikkalikult rasvhappeid, vitamiine, asendamatuid aminohappeid ja mineraalaineid, nagu tsink ja vask, mis on tuntud juuste kasvu kiirendamise ja juuste loomuliku sära lisamise poolest. Võtke 3 spl aloe vera geeli, 3 spl kookospiima ja 1 tl kookosõli, kuni saate ühtlase segu. Masseerige seda oma peanahale ja kandke see läbi juuste. Oodake 45 minutit ja seejärel loputage.
Näpunäide: Parimate tulemuste saavutamiseks proovige kasutada mõnda neist maskidest vähemalt kord nädalas. Kui kasutate turult hakitud kookospähklit, hankige magustamata sorti.
4. Kas kookospiim võib aidata võidelda juuste enneaegse hallinemisega?
Hallid juuksed võivad olla hirmutav vaatepilt, eriti kui olete 20-aastane. Teisisõnu, kuigi võite eeldada halliks muutumist 30ndate lõpus või 40ndates, võib soola-pipra mopi võtmine, kui olete alles kahekümneaastane, tähendada, et olete enneaegne halliks muutumine . Juuste hallinemine tekib siis, kui juuksepõhja rakud (melanotsüüdid) lakkavad tootmast pigmenti, mis vastutab meie juustele nende värvi andmise eest. Värvi tootva pigmendi tootmise jätkamiseks vajavad rakud vitamiini B12. Mõnel juhul tekib B12-vitamiini puuduse korral enneaegne halliks muutumine. Uuringud näitavad, et teie 30. eluaastate edenedes võib rakkude võime toota värvi tootvat pigmenti nõrgeneda, mille tulemuseks on halliks muutumine. Lisaks B-vitamiinile aitavad vananemisprotsessi aeglustada ka C- ja E-vitamiin. Hoidke kookospiim oma juuksehooldusrežiimi osana, sest oleme juba näinud, et kookospiim on nende vitamiinide poolest rikas.
kuidas vähendada tugevat juuste väljalangemist
5. Kas saate teha kookospiimaga juuksespaad?
Muidugi sa suudad. Ja võite lugeda seda kookospiima eeliseks juustele. Võtke pool tassi kookospiima või kookospiimast ekstraheeritud kookoskoort ja pott kuuma vett. Hoidke käepärast suur rätik. Siin on viis kookoskreemi saamiseks. Riivi kookospähkel ja sega veega, kuni see on peeneks; kurna nüüd segu musliinlapiga ja pigista jäägist välja iga viimane kui tilk kookospiima. Võtke kookospiim ja jahutage see üleöö. Kui võtate selle külmkapist välja, märkate, et ülaosas hõljub paks kreemikiht. Võtke see kreem õrnalt välja ja säilitage see oma juuste jaoks. Vastasel juhul võite lihtsalt kookospiima kasutada. Aurutage juukseid ja laske neil umbes 15 minutit juustes settida. Kandke kookoskreemi või kookosõli ühtlaselt kogu juuste pikkusele ja laske sellel umbes tund aega seista. Pese leiges vees, kasuta pehmet šampooni.
Näpunäide: Proovige seda juuksespaad kodus korra nädalas teha. See hoiab teie kiud toidetud ja pehmed.
KKK: Kookospiim juustele
K. Kas omatehtud kookospiim on parem kui valmistoode?
V. Eksperdid ütlevad, et omatehtud kookospiim on alati eelistatavam. Seda seetõttu, et värskelt riivitud kookospähklist valmistatud kookospiim on toitaineterikkam. Tassitäis omatehtud kookospiima sisaldab tõenäoliselt suuremas koguses C- ja B6-vitamiini – mõlemad vitamiinid on kasulikud meie juustele ja nahale.
K. Kas kookospiima säilitamisel on mingi ajapiirang?
V. Kui olete kodus valmistanud kookospiima (eriti värskelt purustatud kookosest), pange toode koheselt külmkappi. Ärge unustage hoida kookospiima suletud anumas. Hoidke kaas tihedalt suletuna. Kasutage seda nelja päeva jooksul. Kookospiima võid hoida ka sügavkülmas.
K. Kas kookospiima tarbimine võib soodustada juuste kasvu?
V. Nagu me kõik teame, kasutatakse kookospiima Lõuna-Aasias ja Kagu-Aasias laialdaselt karri ja muude toiduainete valmistamise alusena. Mõnikord peetakse seda piima tervislikumaks asendajaks. Kuigi inimesed arvavad, et kookospiima on kõige parem vältida, sest see on rasvarikas, kuid tõsiasi on see, et kookospiimas on peaaegu null kolesterooli ja see on tulvil juuste kasvuks hädavajalikke toitaineid.
K. Kas kookospiimal on mingeid kõrvalmõjusid?
V. Peate lihtsalt tagama mõõduka tarbimise. Kookospiim on tegelikult kaloririkas. Väidetavalt sisaldab umbes 100 ml konserveeritud kookospiima 169 kalorit ja 16,9 g rasva. Samuti väidavad eksperdid, et kookospiim sisaldab kääritatavaid süsivesikuid, mis võivad põhjustada seedeprobleeme, sealhulgas ärritunud soole sündroomi. Seega pidage nõu arstiga, enne kui hakkate kookospiimast liiga palju sõltuma.
