Küüslauku on raviainena peetud juba ammusest ajast. Tegelikult on Hiinast, Kreekast, Roomast ja Egiptusest pärit iidsed meditsiinilised tekstid näidanud, et küüslauku saab kasutada mitme terviseseisundi raviks. Ka Ayurveda rõhutab küüslaugu lugematuid eeliseid. Tehniliselt ei ole küüslauk ei maitsetaim ega vürts. Sibula ja porruga samasse perekonda kuuluv küüslauk teeb imet ka meie juustega. Siin on mõned kaalukad põhjused, miks peaksime kasutama küüslauk juustele .
üks. Kuidas teha küüslauguõli kodus?
kaks. Miks on küüslauguõli juustele hea?
3. Kuidas saab küüslauk teie juukseid toita?
Neli. Kas küüslauk võib juuste kasvu soodustada?
5. Kas küüslauk võib kõõma vastu võidelda?
6. Kas Ayurveda määrab küüslaugu juustele ja tervisele?
7. KKK: küüslaugu eelised juustele
1. Kuidas teha küüslauguõli kodus?
Võtke supilusikatäis küüslaugupastat ja kuumutage see pannil. Võtke tass kookosõli ja lisage see pannile. Kuumuta selles õli koos küüslaugu viljalihaga. Oodake, kuni õli muutub veidi pruuniks. Eemalda kuumus. Laske õlil maha jahtuda. Kurna see, eemaldades viljaliha. Hoidke õli purki ja kasutage seda omamoodi küüslauguga infundeeritud juukseõlina. See on üks võimalus küüslaugu kasutamiseks juuste jaoks.
Näpunäide: Koduseks küüslauguõli valmistamiseks võite kasutada mis tahes kandeõli.
2. Miks on küüslauguõli juustele hea?
Väidetavalt on küüslauguõli väävlirikas. Viimane on juuksehoolduses hädavajalik, sest element on tuntud keratiini alusena, mis aitab kaasa juuste kasvule .
Näpunäide: Regulaarselt masseerides oma peanahka küüslauguõliga võib juuri tugevdada.
3. Kuidas saab küüslauk teie juukseid toita?
Toores küüslauk on pakatav mitmete vitamiinide ja mineraalainete headusest. Alustuseks sisaldab see C-vitamiini. Viimane suurendab teadaolevalt juuste kasvuks vajaliku kollageeni tootmist. Siis on küüslaugus seleen. Keemilise elemendi olemasolu küüslaugus on juuste tervise jaoks väga oluline, kuna see suurendab vereringet. Veelgi enam, küüslauk sisaldab ka kaltsiumi, mis aitab tugevdada teie juuste struktuurseid komponente.
Juuste täiendavaks toitmiseks kasutage neid isetehtud juuksemaske, mille peamiseks koostisosaks on küüslauk:
Kuidas e-vitamiini kapslit juustele kanda
Küüslauk + oliiviõli + jojobaõli + kookosõli
Koori ja blenderda 15 suurt küüslauguküünt pastaks. Lisage sellele 4 spl oliiviõli ja segage edasi. Kurna segu, et küüslauk saaks ära. Lisa ½ tass kookosõli, 1 spl jojobaõli ja 4 tilka teepuuõli sellele küüslaugule infundeeritud oliiviõli. Kanna seda peanahale ja juustele, keskendudes juukseotstele. Mähi juuksed kuuma rätiku sisse ja lase 20 minutit mõjuda, enne kui pesed maha sulfaadivaba šampooniga. Konditsioneerige juukseid ja peske. Kuivatage juukseid loomulikult. Miks jojobaõli? Seda peetakse rahustavaks pehmendavaks aineks. See on rikas ka seenevastaste omaduste poolest, mis on elutähtsad, et hoida peanahka tervena. Jojoba võib teid aidata vabaneda peanaha ärritavatest surnud nahakihtidest . Veelgi enam, jojoba sisaldab rohkelt E-vitamiini, oomega 6 ja 9 rasvhappeid ning küllastunud rasvhapet, mis võitleb kahjulike vabade radikaalidega, mis võivad meie juukseid kahjustada. Jojobaõli võib tõhusalt eemaldada ka juuksefolliikulisid.
Küüslauk + mesi
Võtke 16 küüslauguküünt ja üks supilusikatäis mett. Jahvatage küüslauguküüned, et saada kaks supilusikatäit mahla. Sega küüslaugumahl ja mesi omavahel. Kandke juurtele. Masseerige peanahka. Oodake umbes 45 minutit, enne kui pesete maha pehme šampooniga. Miks kallis? Sageli näete mett kirjeldatuna kui looduslikku niisutajat. Teisisõnu, mesi niisutab teie juukseid ja hoiab niiskuse teie juustes lukus.
Küüslauk + ingver + kookosõli
Võtke 10 küüslauguküünt ja natuke ingverit ning pange need blenderisse, et saada ühtlane pasta. Kuumuta pool tassi kookosõli ja lisa ingveri-küüslaugupasta. Kui viljaliha muutub pruuniks, lülitage kuumus välja ja laske õlil jahtuda. Kurna õli nii, et see ei sisaldaks viljaliha. Masseerige peanahka ja juukseid õliga. Oodake paar tundi ja loputage õrna šampooniga. See hooldus hoiab teie juuksed eriti pehmed.
Küüslauk + muna + mesi + oliiviõli
Võtke umbes 15-16 küüslauguküünt ja tõmmake neist mahl välja. Lisa küüslaugumahlale kaks supilusikatäit oliiviõli, üks sl mett ja üks munakollane. Kandke peanahale ja juustele ning oodake umbes tund. Loputage maha pehme šampooniga. Lisaks küüslaugule tagab munakollane, et teie juuksed jäävad toidetud ja eriti pehmed.
Küüslauk + sibul + kookosõli
Võtke umbes 12 küüslauguküünt ja keskmise suurusega sibul. Sega need läbi ja valmista peene pasta. Võtke 6 spl kookosõli ja kuumutage seda koos küüslaugu-sibula pastaga. Kui segu on jahtunud, eemaldage viljaliha ja masseerige kurnatud õliga juukseid ja peanahka. Oodake umbes paar tundi. Võite selle ka üleöö jätta. Šampoon maha. Regulaarsel kasutamisel ei tee küüslaugu-sibulapasta või -mahl mitte ainult toita juukseid , loob see ka juustele loomuliku läike. Aja jooksul võib see läige muutuda teie tresside püsivaks tunnuseks.
India rasedate naiste toidutabel
Küüslauk + piparmündiõli
Võtke umbes 18-20 küüslauguküünt. Tee ühtlane pasta. Lisage paar tilka piparmündiõli. Kasutage seda juuste pesemiseks koos šampooniga. Tulemus: ülisiled, läikivad juuksed.
Näpunäide: Kasutage mõnda neist maskidest vähemalt kord nädalas.
4. Kas küüslauk võib juuste kasvu soodustada?
Küüslauk on rikas selliste toitainete poolest nagu vitamiinid B-6 ja C, mangaan ja seleen ning need kõik aitavad stimuleerida juuste kasvu. Küüslauku hinnatakse ka selle kiiduväärt antimikroobsete omaduste tõttu – teisisõnu võib see tappa mikroobe ja baktereid, mis võivad takistada terve juuste kasv . Küüslauk aitab ka peanahka tervena hoida, vältides juuksefolliikulite ummistumist. Seega võib küüslauk olla efektiivne juuste väljalangemise ennetamisel . 2007. aasta uuring näitas, et küüslaugugeeli pealekandmine võib aitab kaasa juuste taaskasvule Alopeetsia areata juhtudel.
Küüslauk sisaldab ka midagi, mida nimetatakse allitsiiniks, millel on tugevad antioksüdandid ja põletikuvastased omadused. See võib teatud mõttes soodustada juuste kasvu . Põhimõtteliselt on see ühend, mis tekib küüslaugu purustamisel või tükeldamisel.
Kuid loomulikult ei saa küüslauk olla ainus lahendus juuste väljalangemise vastu . Mõned murettekitavad juuste väljalangemise põhjused on hormonaalne tasakaalutus, aneemia, polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS), söömishäired, kilpnääre, autoimmuunhaigused, nagu luupus ja B-vitamiini vaegus. Siis on haigusseisundid, mida nimetatakse alopeetsiaks ja trikotillomaaniaks (põhimõtteliselt häire, mis sunnib inimesi sunniviisiliselt oma juukseid välja tõmbama). Kui see on alopeetsia, peate teadma selle tüüpi ja seejärel saate välja mõelda tõhusa ravimeetodi selle vastu. Kuid üldiselt võite küüslauku kasutada juuste tervena hoidmiseks.
kas sidrun on hea kõõma vastu
Siin on mõned küüslauku sisaldavad DIY juuksemaskid, mis võivad juuste kasvu stimuleerida:
Küüslauk + oliiviõli + vesi
Vaja läheb umbes 10 küüslauguküünt. Lisage tassile veele paar tilka oliiviõli. Keeda segu. Kandke paksude juuste jaoks otse juurtele. Jätkake seda ravi vähemalt kolm nädalat.
Küüslauguõli + kastoorõli + kookosõli + rosmariiniõli
Valmistage küüslauguõli ülalmainitud meetodil. Võtke 6 spl küüslauguõli, 2 spl kastoorõli ja kookosõli ning üks tl rosmariiniõli. Sega kõik läbi ja hoia purki. Võtke kolm supilusikatäit seda segatud õli ja masseerige sellega juukseid ja peanahka. Oodake paar tundi enne pehme šampooniga mahapesemist. Miks kastoorõli ja rosmariin? Kastoorõli sisaldab ritsinoolhapet ja oomega 6 asendamatuid rasvhappeid, mis kiirendavad peanaha vereringet, suurendades seeläbi juuste kasvu. Nagu küüslauk, võib ka rosmariiniõli soodustada juuste kasvu.
Näpunäide: Kasutage mõnda neist maskidest vähemalt kuus kuud kiirendada juuste kasvu .
5. Kas küüslauk võib kõõma vastu võidelda?
See on veel üks küüslaugu eelis juustele. Jällegi on hakitud küüslaugust toodetud allitsiin siin võluühend. Oma seenevastaste omaduste tõttu võib allitsiin hävitada sellised seened nagu P ovale, mis arvatavasti põhjustab valgeid helbeid. Siis on midagi, mida nimetatakse seborroiliseks dermatiidiks, mis on seotud Malasseziaga, mis tavaliselt toitub juuksefolliikulite eritatavatest õlidest ja sellest tulenev oleiinhape põhjustab arvatavasti peanaha ärritust. Kui seened muutuvad liiga aktiivseks, võib kõõm olla valulik tagajärg. Niisiis võib allitsiin olla tõhus ka selle seente vastu. Kuid loomulikult ei tohiks te loota ainult küüslaugule vabaneda kõõmast . Kui probleem muutub tõsiseks, pöörduge arsti poole. Kõõma tekkeks võivad olla mitmed tegurid, sealhulgas pärmseente liigne vohamine ja ebaõige toitumine.
Kuid üldiselt võite kõõma vältimiseks kasutada mõnda neist küüslauku sisaldavatest DIY juuksemaskidest:
Küüslauk + sidrunimahl + mesi
Võtke paar küüslauguküünt ja veenduge, et tõmbate neist umbes 3 spl mahla. Lisage mahlale üks supilusikatäis küüslauku ja mett. Kandke mask peanahale ja oodake 45 minutit. Pese maha pehme šampooniga. Miks sidrun? Kui mee antibakteriaalsed ja seenevastased omadused hoiavad kõõma tekitavad mikroobid eemal, siis sidrunis sisalduv sidrunhape aitab taastada peanaha normaalse pH tasakaalu, mis omakorda aitab pidurdada nende ärritavate valgete helveste liigset kasvu. Veelgi enam, sidrunimahla kokkutõmbav toime tasakaalustab peanaha rasusisaldust, hoides ära selle sügelema, liigselt rasuseks või kuivaks muutumise ja seeläbi kõõma tekke.
kreem vistrike ja tumedate laikude vastu
Küüslauk + kohupiim + kastoorõli + mesi
Võtke paar küüslauguküünt ja tõmmake neist umbes kaks supilusikatäit mahla. Lisage mahlale 2 spl riitsinusõli, mett ja kohupiima. Sega hästi. Kandke juustele ja peanahale. Oodake umbes 30 min. Loputage maha pehme šampooniga. Kuigi kohupiim võitleb kuivuse vastu, võib mee ja kastoorõli kombinatsioon vähendada kõõma teket.
Küüslauk + aloe vera + oliiviõli
Võtke paar küüslauguküünt ja tõmmake neist umbes kolm supilusikatäit mahla. Lisa mahlale kaks teelusikatäit aloe vera geeli ja üks teelusikatäis oliiviõli. Kandke peanahale ja juustele ning oodake umbes tund. Pese maha pehme šampooniga. Miks aloe vera? Aloe verat tuntakse loodusliku niisutava vahendina, mis aitab ka peanahal peatada seente kasvu.
Näpunäide: Küüslauku soovitatakse kasutada loodusliku kõõmavastase vahendina. Proovige seda kasutada nii sageli kui võimalik.
Kas Ayurveda määrab küüslaugu juustele ja tervisele?
See teeb. Tegelikult kirjeldatakse küüslauku sageli kui mahoushadhat (superravim). Ayurveda eksperdid ütlevad, et küüslauk võib aidata vata tasakaalustamatust lahendada. Samuti soovitavad nad võtta iga päev umbes 3–4 grammi kooritud küüslaugupastat. Ärge suurendage kogust drastiliselt. Küüslauku võib võtta ka piima sisse. Enne küüslaugu väljakirjutamist pidage nõu Ayurveda eksperdiga.
KKK: küüslaugu eelised juustele
K. Mis kasu on küüslaugust tervisele?
TO. Küüslauk on rikas vitamiinide ja mineraalainete poolest. Me kõik teame, et küüslauk võib võidelda mitmete haigustega, nagu külmetus. Eksperdid ütlevad, et küüslaugulisandid võivad tugevdada ka meie immuunsüsteemi . Samuti väidetakse, et küüslauk võib alandada kolesterooli ja vererõhu taset. Mõned ütlevad, et küüslauk on kasulik peamiselt paljude väävliühendite olemasolu tõttu, millest peamine on allitsiin. Allitsiini saame siis, kui küüslauguküünt tükeldame või närime. Ja me oleme juba näinud, kuidas allitsiin võib meie juustega imet teha.
K. Kui me kasutame küüslauku juuste jaoks, kas sellel võib olla mingeid kõrvalmõjusid?
TO. Eksperdid ütlevad, et kui sööte liiga palju toorest küüslauku, võivad teil tekkida kõrvetised, kehalõhn, seedehäired ja isegi pearinglus. Niisiis, treenige mõõdukalt. Samuti vältige toore küüslaugupasta hõõrumist otse peanahale, kuna see võib mõnikord põhjustada ärritust, kui teil on tundlik nahk. Seega pidage küüslaugu juustele kasutamisel neid kõrvalmõjusid meeles.
K. Kas küüslauk võib teie juukseid UV-kiirte eest kaitsta?
V. Vaevalt on tehtud ühtegi uuringut, mis veenvalt tõestaks, et küüslauk võib teie juukseid kaitsta kahjulike UV-kiirte eest. Kuid üks paar aastat tagasi tehtud uuring näitab, et küüslauk võib ehk kaitsta keratinotsüüte, keratiini tootmise eest vastutavaid naharakke, päikesekahjustuste eest. Niisiis, veel üks oluline põhjus, miks peaksime küüslauku juuste jaoks kasutama.
