Eelmisel kevadel alustasin koos kolleegiga projektiga. W e koos töötanud intiimselt jaoks üle kümne tundi päevas ja see oli midagi, mida me olime mõlemad tohutult kirglik. Sügiseks jagades mõtteid ja unistusi terve päeva, iga päev, spiraalselt sellesse, mida ma eeldan, on emotsionaalne suhe (tekstid, meilid jne). Lõpuks… meie pärast magasid koos olles piisavalt julge ja tujukas järgnev pühadejärgsed joogid. Minul ja mu abikaasal on suhteliselt hea abielu. Oleme avatud suhtlejad ja kasvatame oma lapsi suurepärase meeskonnatöötundega, kuid midagi on praegu puudu. Olen oma töökaaslasega tundnud asju, mida pole ammu tundnud . Siiski, ma olen tarbitud süütundega. Kuidas ma üldse hakkan end paremini tundma mis ma teinud olen? W kas ma pean järgmiseks mütsi tegema?
Võite sellest tagasi tulla, kuid selleks on vaja sügavat valmisolekut oma mehe ja probleemidega avatult ja ausalt tegeleda. Abielu jätkamiseks on vaja ka teie mehe andestust. Süütundest edasi liikumine võtab enda vastu lahkuse.
Mida edasi teha
Seemneni on võimatu jõuda miks sa tegid seda, mida tegid ühe küsimuse kaudu. Soovitan tungivalt teie mõistmiseks teha koostööd terapeudiga miks . Kas see oli fantaasia jaoks? Asjad on nagu täiskasvanutele maja mängimine: saame kõik suhte lõbusad asjad ilma tegelike koormateta – maksud, asjaajamised, lekkivad kraanid. Või oli see vajadus näha, kuulda, teada? Või oli põhjus selles, et olete sellesse töökaaslasesse armunud?
Tõelise tõuke mõistmine – isegi kui see on midagi, mida sa tõesti ei taha endale tunnistada – aitab teil süüst üle saada ja taastada kõik, mida soovite uuesti üles ehitada (või hävitada). Uurimine ja sellega leppimine, mida sa tegelikult tahad, on hirmutav. Kuid see on ka kõige olulisem asi, mida teete edasiliikumise alustamiseks.
Tunnistada või mitte tunnistada
Ma ei oska öelda, kas tunnistada oma mehele afäär üles või mitte. Ma usun aususse – KUID – ma ei ütle sulle. Peate oma mehele tõtt rääkima, sest ma ei tea teie mehest piisavalt. Ma ei tea tema moraalset keemiat. Ma ei tea, mis teie kahe vahel tegelikult eksisteerib. Ausalt öeldes saate talle öelda ainult siis, kui teate, et ta saab terveks. Kui ta seda ei suuda, pole ma kindel, kas ausus on väärtuslikum kui selline purustatud usaldus. Seda saate teada ainult teie ja mul on kahju, et jätan teid niimoodi rippuma.
Teie valikud
Siin on see, mida ma saab sulle ütlema. Mis puutub teie abielusse, siis on teil sisuliselt kolm võimalust: saate oma abielu lõpetada; saate oma abielu vastu võtta; või võite oma abielu kallal töötada.
Kui kaldute number ühe poole, kasutage seda harjutust: kui tegemist on oma töökaaslasega, proovige endale loogiliselt meelde tuletada, et iga positiivse omadusega kaasneb omadus, mis sellele vastu astub. Keegi, kes töötab pikki tunde ja teeb palju autot, on harva see partner, keda vajate laste kasvatamiseks. Keegi, kellega jagad tonnide kaupa intiimsust, võib olla ka keegi, kellega sa palju tülitsed. Kellelgi, kellest olete füüsiliselt kirglik, võib puududa vajalik intellektuaalne stimulatsioon. Loetelu jätkub. Keegi pole kõik. (Olete seda juba oma mehelt õppinud.) Proovige näha oma elu miinuseid oma töökaaslasega, sest peaksite teadma, et ükski suhe pole puhas fantaasia.
Kuid teie küsimust lugedes ei tundu, et te kalduksite oma abielu lõpetamisele, seega ma eeldan, et te ei sea seda afääri pjedestaalile ja olete rohkem mures selle pärast, mida see teie puhul tähendab. abielu.
Võimalik, et afäär pani teid mõistma, millest teil praegu oma mehega puudus on. Võib-olla on see kirg – teil oli suhte alguses hämmastav seks ja nüüd on see muutunud aeg-ajalt ja/või kohustuslikuks. Ja võib-olla on intiimsusest puudu – oma mõtete ja unistuste arutamine on laste ja töökohtade ning üldise elukaose puhul tagaplaanile jäänud.
Saate selle tunde tagasi saada, kuid peate olema aktiivne ja tahtlik. Mõnikord unustame aja jooksul pisiasju teha. Korraldage kvaliteetõhtu, kus saate lapsehoidja ja keskenduge täielikult romantilisele partnerile, mitte vanematele. Muutke puudutus oma elu loomulikumaks osaks; võta ta käest, puuduta ta jalga, silita juukseid. Planeerige seks . Leidke oma nädalas üks aeg, mil saate selle teo kindlasti teha – kolmapäeval kell 22.00, 30 minutit pärast seda, kui lapsed magama lähevad – ja veenduge, et see oleks tavaline kohting. Need on asjad, mis päästavad ja hoiavad suhteid.
Ja kuidas on lood töökaaslasega?
Kui reinvesteerite oma abielu, tehke kõik endast oleneva, et aidata oma mehel end emotsionaalselt turvaliselt tunda – eriti kui lõpuks räägite talle tõtt. Katkestage kõik kontaktid oma töökaaslasega väljaspool ebatavalisi vahetusi, mis teil peab olema. Isegi kui te oma mehele afäärist ei räägi, on seda tüüpi sügavalt juurdunud turvalisus tugeva suhte nurgakivi. Te ei saa seda nõuda ilma vastutasuks andmata.
Ja loomulikult ei saa ma rohkem abieluteraapiat soovitada. Võite vajada täiendavat tuge, et sellest koos üle saada (kui ta on ka suhte parandamisel). Ebaõnnestunud abielud on tavaliselt kahe inimese ebaõnnestumised, kuid petmine oli teie valik ja teie küsimuse põhjal ei tundu, et see oleks antud juhul vastus.
Jenna Birch on ajakirjanik ja raamatu autor Armastuse lõhe: radikaalne plaan elus ja armastuses võita , suhete loomise juhend kaasaegsetele naistele, samuti tutvumistreener (2020 uute klientide vastuvõtmine). Kui soovite esitada talle küsimuse, millele ta võib vastata tulevases veerus PampereDpeopleny, saatke talle e-kiri aadressile jen.birch@sbcglobal.net .
