üks. Mis põhjustab aknet või vistrikuid?
kaks. Näpunäiteid vistrikest vabanemiseks
3. Looduslikud viisid akne või vistrike ennetamiseks
Neli. Kuidas vältida aknet või vistrikke reisimise ajal
5. Kuidas kodus akne või vistrikega toime tulla
6. KKK vistrikute kohta
Akne on nahahaigus, mis võib esineda nii meestel kui naistel. Kuigi akne, tuntud ka kui plekid, mustad täpid, valgepead, vistrikud või tsüstid , on kõige levinum puberteedieas ja noorukieas, kui arvate, et olete teismeeast möödas ja võite nüüd oodata vistrikuvaba elu , mõtle uuesti. Akne võib tegelikult mõjutada inimesi igas vanuses. Süüdistada selles hormonaalseid kõikumisi, eriti puberteedieas ja raseduse ajal, kortikosteroide sisaldavaid ravimeid või suukaudseid rasestumisvastaseid tablette või kõrge rafineeritud suhkrute või süsivesikute sisaldusega dieeti või stressi.
Teie nahal on väikesed augud (poorid), mis on folliikulite kaudu ühendatud naha all asuvate rasunäärmetega. Need näärmed vastutavad rasu, õlise aine, tootmise eest. Kui need folliikulid ummistuvad, viib see akne puhang . Põhjus, miks akne esineb sagedamini puberteedieas või hormonaalsete muutuste ajal, on liigne rasueritus.
Mis põhjustab aknet või vistrikuid?
Mõnikord, akne või vistrikud on lihtsalt kosmeetikatoote reaktsiooni tulemus. Ja jah, see, mida sa sööd, võib olla ka süüdlane. Lisaks on levinud arusaam, et ei joo piisavalt vett võib põhjustada aknet. Kuigi see kõik võib akne probleemi süvendada, on ka mitmeid muid tegureid.
1. Geneetiline
Kui ühel teie vanematest oli akne, on tõenäolisem, et ka teil tekib see varem või hiljem elus.
2. Hormonaalne
Suguhormoonid, mida nimetatakse androgeenideks, suurenevad poistel ja tüdrukutel puberteedieas ning põhjustavad folliikulite näärmete suurenemist ja seeläbi rasueritust. mis viib akne tekkeni . Paljud meditsiinilised seisundid võivad samuti esile kutsuda kõrge androgeenisisalduse. Hormonaalsed muutused Raseduse ajal ja suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamine võib samuti mõjutada rasueritust.
igat tüüpi jooga asanad
3. Narkootikumid
Teatud ravimid on teadaolevalt aknet süvendanud. Nende hulka kuuluvad steroidid ja krambivastased ravimid.
4. Suitsetamine
Tead, et suitsetamine kahjustab tervist, aga kas teadsid, et see on ka nahale kahjulik? Iga suitsetatud sigareti puhul väheneb näo hapnikuvarustus. Suits ärritab ka nahka, põhjustades rohkem rasu tootmist ja võib-olla põhjustada nahalööbeid. Peale lööbe tekitamise näol, kollageeni lagunemine ja elastiin võib poore avada.
Näpunäiteid vistrikest vabanemiseks
Sel ajal kui proovite oma parim akne vältimiseks järgides head nahahoolduse režiim , kasutades käsimüügi geele ja akne kreemid , ja ometi õnnestub need nässud kuidagi hiilida, võiksite oma elustiili ja igapäevaste harjumuste üle vaadata. Siin on mõned igapäevased tavad, mis võivad teie aknet esile kutsuda.
1. Sage näo puudutamine
Mida sa valesti teed
Kuigi näo puudutamine võib aknet põhjustada või mitte, muudab see selle kindlasti hullemaks. Meie igapäevases rutiinis puutuvad meie käed kokku mikroobide, bakterite ja mustusega, mis korduva puudutamise tõttu kergesti näole kanduvad. See harjumus võib vallandada lööke ja teeb vistrikud hullemaks .
Kuidas seda parandada
Hoidke käed näost eemal. Kuigi teil võib tekkida kiusatus kahjustatud piirkonda sügelema või sellesse sekkuda, hoiduge seda tegemast. Pealegi on alati hea aeg-ajalt käsi pesta või desinfitseerimisvahendit käepärast hoida.
2. Ebatervisliku toitumise järgimine
Mida sa valesti teed
TO Tasakaalustatud toitumine , mis koosneb olulistest mineraalidest ja toitainetest, ei ole kasulik mitte ainult teie tervisele, vaid ka teie nahale. Rämpstoidu, süsivesikute söömine ja õigel ajal söömata jätmine võivad nahale negatiivselt mõjuda vistrike ja löövete näol.
Kuidas seda parandada
Kuigi aeg-ajalt on okei rämpstoitu endale lubada, proovige oma toitumise reguleerimiseks lisada puu- ja köögivilju. Ärge unustage juua vähemalt kaheksa kuni kümme klaasi vett päevas.
3. Stressi võtmine
Mida sa valesti teed
Major Akne põhjus on stress . Kui surve all on, tundlik nahk toodab stressihormoone, mis stimuleerivad rasunäärmeid, mis toodavad rohkem testosterooni, mille tulemuseks on suurenenud rasu tootmine ja pooride ummistus.
Kuidas seda parandada
Veenduge, et kulutate joogale või vahendamisele iga päev vähemalt 15–20 minutit. See aitab noorendada oma keha ja meel, mis omakorda aitab vähendada teie stressitaset.
eemaldage näolt mustad laigud
4. Ei kasuta õigeid juuksetooteid
Mida sa valesti teed
Juuksetooted, mida kasutate igapäevaselt, alates šampoonist, palsamist kuni pihustite, geelideni jne, sisaldavad tooteid nagu sulfaadid, silikoonid ja muud keemilised ained, mis võivad nahale kahjulikud olla ja aknet esile kutsuda.
Kuidas seda parandada
Püüdke neid mitte lubada juuksetooted nahaga kokku puutuda. Pärast nende toodete kasutamist puhastage oma nägu, kael ja rindkere piirkond ning veenduge, et nahale ei jääks jääke. Kõõm ka see võib olla teine suur süüdlane. Seetõttu pese aeg-ajalt juukseid ja kammi juukseid tahapoole. Abiks on ka see, kui juuksed on kinni seotud, et ükski juustele kasutatav toode ei ärritaks liigselt näonahka.
5. Ei pese korralikult nägu
Mida sa valesti teed
Oluline on kasutada hästi ravitavaid puhastusvahendeid kaks korda päevas, kuid tugevatoimelised puhastusvahendid ja liiga sage pesemine võivad aknet hullemaks muuta ja näo kuivemaks muuta. Pärast higist päeva meigiga magamine või näo pesemata jätmine toob kaasa ka akne puhkemine .
Kuidas seda parandada
Hoidke oma nägu puhtana ja peske seda üks või kaks korda päevas pehme seebi või näopesuvahendiga. Peske oma nägu puhastusvahendiga igal õhtul enne magamaminekut. Juhul kui olete olnud akne poolt mõjutatud , siis jätke vahele näokoorija . Pühkige nahka kokkutõmbava või toonikuga, et aeg-ajalt õli nahalt eemaldada. Veenduge, et kõik esemed, mis teie näoga otseselt kokku puutuvad, olgu need rätikud või meigipintslid , pestakse regulaarselt. See tagab, et kogu sellistele esemetele kogunenud mikroobid loputatakse välja ja need ei kandu teie näole. Kasutage oma juuste ja näo jaoks eraldi rätikuid.
6. Padjapüüride mittevahetus
Mida sa valesti teed
Määrdunud padjapüürid ja voodilinad võivad väga hästi olla akne puhkemise põhjus . Määrdunud voodipesu võib põhjustada mustuse ladestumist meie näole ja nahale ning sinna sattuda pooride ummistumist . Mida puhtam on teie voodipesu, seda õnnelikum on teie nahk.
Kuidas seda parandada
Proovige oma padjakatet vahetada kord nelja päeva jooksul. Lisaks on parem valida naturaalsest kangast padjakate.
7. Vale pesuaine kasutamine
Mida sa valesti teed
Kuigi te ei pruugi seda päris põhjusena pidada, võivad mõned teie pesupesemisvahendis sisalduvad kemikaalid olla nahale liiga karmid. Teie nahk võib seejärel reageerida kangale jäänud jääkidele, mille tulemuseks on näo ja teiste kehaosade lööve.
Kuidas seda parandada
Kui olete hämmingus, teie akne põhjus , võiksite kaaluda pesuaine vahetamist.
8. Pärast treeningut ei korista
Mida sa valesti teed
Higistamine vabastab näolt kogu mustuse ja meigi (kui seda kasutatakse) ning kui seda ei eemaldata korralikult, võib see ummistada poorid, mille tulemuseks on akne puhkemine .
Kuidas seda parandada
Ärge kunagi jätke näo ja keha pesemist ja puhastamist pärast intensiivset või higistavat treeningut vahele. Lihtsalt kiire veeprits ei aita asja ära, selle asemel kasutage pehmet vett näopesu .
9. Valede nahahooldustoodete kasutamine
Mida sa valesti teed
Teie nahatüübile mittesobivate hügieenitoodete kasutamine võib teie nahka hävitada. Pealegi, kui olete keegi, kes vahetab tooteid üsna sageli, pange tähele, et see harjumus võib teie nahale tegelikult palju kahju teha. Iga uue toote koostisained võivad ärritada nahka ja põhjustada vistrikuid ja purunemised. Lisaks võib vistrikuid põhjustada ka rasvane õlipõhine meik.
Kuidas seda parandada
Kleepige konkreetne bränd, kui olete leidnud midagi, mis teie nahale sobib. Veenduge, et teie nahk saaks hingata. Vältige alati kasutamist meik akne varjamiseks . Kui te ei saa ilma meigita hakkama, kasutage selle asemel veepõhist kosmeetikat. Otsige alati looduslikke tooteid, kuna kemikaalid võivad põhjustada akne puhkemist.
10. Vistrike poputamine
Mida sa valesti teed
Vistrikuga askeldamine põhjustab ärritust, valu ja ebamugavustunnet. Akne aktiivses staadiumis võib olla ärritav, mädane jne. Selle puudutamine või torkimine põhjustab ainult põletikku ja jätab jäljed või armid, mida nimetatakse põletikujärgseks hüperpigmentatsiooniks.
mõned näpunäited juuste ilu jaoks
Kuidas seda parandada
Kui teil tekib aeg-ajalt aknepuhang, kasutage retinoidkreemi või antibiootikumikreemi, mis aitab aitab vistrikuid kuivatada . Teatud käsimüügis olevad paiksed rakendused võivad muuta teie naha valgustundlikuks. Seetõttu kasutage retinoidkreemi kasutamisel kindlasti päikesekaitset.
11. Kehakreemi näole kandmine
Mida sa valesti teed
Paljud kehahooldustooted võivad teile anda akne näol . See võib juhtuda just siis, kui teie nahk on tundlik ja näovesi tavaliselt kasutate õli- ja lõhnaainevaba ning kui sirutate käe lõhnava ja paksema kehakreemi järele, lootes saavutada sama niisutava tulemuse.
Kuidas seda parandada
Lõpetage kehatoodete kasutamine näol. Kasutage näokreemi julgelt kuivale kehalaigule, kuid kehakreemi kasutamine näol on suur ei-ei.
12. Nutitelefoni liiga sageli kasutamine
Mida sa valesti teed
Nutitelefonid on üks levinumaid purunemiste põhjuseid. Selle põhjuseks on asjaolu, et kui telefon asetatakse kellegagi rääkimise ajal nahale, surute oma pooridesse bakterid, tolmu, mustuse ja muud soovimatud osakesed, mis võivad lõpptulemusena vistrikud .
Kuidas seda parandada
Võite kaaluda kõrvaklappide kasutamist, et kontrollida purunemiste esinemist.
13. Igapäevane piimatoodete tarbimine
Mida sa valesti teed
Piimatooted, eriti piim, on kõrged hormooni IGF allikad, mis omakorda põhjustab insuliini hüppeid, pannes maksas tootma IGF 1. See omakorda võib põhjustada liigset rasu tootmist, põhjustades rohkem ummistunud poore ja seega aknet.
Kuidas seda parandada
Proovige oma piimatoode tarbimine paremate tulemuste saavutamiseks.
Looduslikud viisid akne või vistrike ennetamiseks
- Vähendage kofeiini, suhkru ja rafineeritud süsivesikute tarbimist, mis kõik võivad aktiveerida hormoone, mis julgustavad teie rasunäärmeid tootma rohkem rasu, mis omakorda soodustab aknet.
- Varuge värskeid puuvilju ja rohelisi lehtköögivilju. Populaarseimad tõrjujad on porgandid, seller, õunad ja ingver. Viska need salatisse või blenderda smuutiks!
Granaatõun:
Koormatud antioksüdantidega, mis takistavad pooride blokeerimine , see puuvili annab teile kindlasti puhta ja selge naha. Sööge kausitäis granaatõunaseemneid või pigistage need mõnesse värskendavasse mahla, mis avab need poorid ja laseb nahal hingata.
Papaia:
See puuvili sisaldab ensüüme, mis võivad aidata teie nahka noorendada. Sööge paar viilu toorest papaiat hommikusöögiks või kiireks vahepalaks, et aidata parandada tolmu ja saaste poolt nahale tekitatud kahju.
Maasikad:
Need sisaldavad rohkelt salitsüülhapet, mis aitab hoida naha puhta ja värske. Pole asjata, et enamiku näopesuvahendite peamine koostisosa on maasikas. Nad nip akne alguses ja peatage need koledad punnid üle kogu teie näo.
Apelsinid:
Need ja teised tsitrusviljad on rikkalikud antioksüdantide allikad, mis aitavad nahka sügavalt detoksifitseerida, vähendades liigset östrogeeni. Veelgi enam, C-vitamiin Nende puuviljade sisaldus on samuti kõrge ja aitab hoida õli ja mustust eemal akne ennetamine alguses.
- Suurendage antioksüdantiderikaste toitude, nagu roheline tee, aloe vera mahl jne, tarbimist. Proovige lisada oma iganädalasesse dieeti vähemalt kolm portsjonit: porgand (beetakaroteeni jaoks), kala (asendamatute rasvhapete jaoks), avokaadod (E-vitamiini jaoks) ja granaatõunad (vere tugevdamiseks).
- Vähendage ainevahetust pidurdavaid tegureid, nagu friteeritud või tärkliserikkad toidud, pärmitooted, maiustused, alkohol ja kofeiin. Kui vähegi võimalik, võite täistera leiva asendada.
- Vältige vürtsikat toitu, praetud toitu, fermenteeritud toitu, soola ja tsitrusvilju, nagu apelsinid ja greibid.
- Jooge palju vett, kaheksa kuni kümme klaasi, et teie süsteem oleks hästi hüdreeritud ja toksiinid kehast väljuksid. Võid selle panna ka mõne neemi- või tulsilehe sisse, nii et see hoiab kõhu puhtana.
- Kas teile tundub, et sellel täiuslikul nahapäeval ei saa midagi valesti minna? Mõtle uuesti. Akne võib teid tabada igal ajal ja need ebasündsad punnid võivad teie kokkupandud välimust halvendada. Seega, kui vaatate oma lemmikkuulsusi ja imestate, kuidas neil nii sile nahk võib olla, võtke aega, et teha oma toitumises mõned muudatused. Korjame viis vilja võidelda aknega ja annab teile veatu naha. Täname meid hiljem.
Kuidas vältida aknet või vistrikke reisimise ajal
Me kõik oleme reisimise ajal ühel või teisel hetkel kogenud naha kuivuse tunnet, eriti näol ja kätel. Mõne jaoks põhjustab see sageli tõsiseid aknehooge. See tähendab, et maandute lõpuks mitte nii ilusa nahaga ja tunnete end kurnatuna ning see ei ole alati tingitud unepuudusest ja pingutusest.
Kaks
- Valmistage nahk ette kaks kuni kolm päeva enne reisile minekut naha niisutamine regulaarselt.
- Enne kodust lahkumist puhastage oma nägu õrna või leebe puhastusvahendiga, et aidata säilitada pH tasakaalu. Pärast puhastamist kasutage looduslike antioksüdantidega niisutajat, et kaitsta nahka tuule, päikese ja vee eest.
- Parim on jätta oma nahk reisimise ajal meigivabaks. Neile, kes ei taha täiesti paljaks jääda, kasutage toonitud niisutajat koos heleda lauvärvi ja ripsmetuššiga koos niisutava huuleläikega.
- Lennul olles veenduge, et sööte tervislikult ja joote palju vett ning tervislikke suupisteid, nagu värsked puuviljad ja pähklid.
- Magage korralikult, tehes lennukis, bussis või rongis korraliku uinaku, et vähendada reisistressi.
- Tupsutage õli jätkuvalt pehme salvrätiku või niiske salvrätikuga näole.
- Enne näo puudutamist peske käsi antibakteriaalsete salvrätikutega.
- Kandke niisutavat seerumit, mis aitab niiskust kinni hoida ega lase nahal kuivada.
Ei tohi
- Vältige liikvel olles näole udu või niisutaja kasutamist, kuna õhk röövib nahalt niiskuse.
- Ütle ei karmidele puhastusvahenditele, mis võivad nahka veelgi kuivatada.
- Vältige tugevate jumestuskreemide ja peitekreemide kasutamist, kuna need muudavad naha veelgi kuivemaks ja ketendavaks.
- Vältige näo puudutamist ilma käsi pesemata, sest kõik, mida puudutate, võib teie näole kanduda.
- Vältige rasvaseid, õliseid või rasvaseid toite. Vähendage oma kofeiini ja alkoholi tarbimist, kuna nahk reageerib neile tõenäolisemalt ning muutub kuivaks ja tuhmiks.
Kuidas kodus akne või vistrikega toime tulla
Küüslauk ja mesi
Küüslauk on tuntud oma antibakteriaalsete, seenevastaste, põletikuvastaste ja antimikroobsete omaduste poolest. Aknele kandmisel aitab see nahka puhastada. Sega purustatud küüslauk meega ja tupsuta sellega aknele. Jätke see 20 minutiks ja peske.
Võtke ja roosivett
Neemil on antibakteriaalsed omadused ning seda kasutatakse mitmetes naha- ja juuksehooldustoodetes. Valmistage peotäiest värskest paks pasta võta lehti . Sellele lisage paar tilka roosivett. Kandke Q-otsa abil kahjustatud piirkondadele ja laske kuivada. Peske pehme näopesuvahendiga ja pühkige kuivaks. Jälgige niisutajaga.
Aloe vera ja kurkum
Kui kurkum on suurepärane kooriv aine ja sisaldab antibakteriaalseid omadusi, siis aloe vera aitab oma põletikuvastaste omaduste tõttu nahka rahustada. Koos aitavad need nahka puhastada ja pleekida akne armid . Tõmmake lõigatud lehest lusikaga välja värske aloe vera geeli ja lisage näpuotsatäis või kaks kurkumit. Pärast korralikku segamist kandke otse kahjustatud piirkondadele ja jätke mõneks minutiks mõjuma. Peske ja pühkige kuivaks.
Piim ja muskaatpähkel
Muskaatpähkel sisaldab teatavasti eeterlikke õlisid, mis omakorda osutuvad nahale kasulikuks. Lisaks on sellel ka antiseptilised omadused, mis aitavad võidelda vistriku ja akne vastu . Piim seevastu aitab nahka niisutada. Võtke üks teelusikatäis muskaatpähklit ja segage see pasta saamiseks ühe teelusikatäie toorpiimaga. 15–20 minuti pärast peske ja pühkige kuivaks. Vahetu sära saamiseks võite lisada ka mõned safranikiud.
Aspiriin
Aspiriin sisaldab salitsüülhapet, mis on teadaolevalt oluline koostisosa akne ravi . Segage purustatud aspiriin mõne tilga veega, et saada paks pasta. Kandke vatitupsuga otse vistrikele. 15 minuti pärast pesta. Kasutage aknele kalduvale nahale sobivat niisutajat.
Fulleri maa ja roosivesi
Aknele kalduv nahk kipub tavaliselt olema rasune. Liigse rasu imamiseks ja naha värskeks jätmiseks segage üks supilusikatäis fuller’s earth’i või multani mitti mõne tilga roosivee ja tilga sidrunimahlaga. Segage hästi ja kandke näole. Jätke mõni minut mõjuma ja seejärel peske õrna näopesuvahendiga. Fulleri maa aitab aknet kuivatada, roosivesi niisutab nahka ja sidrunimahl pleegitab aknearme.
Munavalged
Munavalged sisaldavad albumiini ja lüsosüümi, millel on viirusevastased ja antibakteriaalsed omadused. Lisaks võivad munavalged nahka pinguldada ja selle poore puhastada, eemaldades liigse rasu, mustuse ja bakterid. Kui olete munavalged kahest munast eraldanud, vahustage segu ja kandke pintsliga ühtlaselt nahale. Laske mõjuda 10 kuni 15 minutit ja peske külma veega.
Kodused abinõud kareda naha jaoks
Tomati- ja grammijahu
Tomatites leiduvad looduslikud happed toimivad pleegitusainetena, mis omakorda võivad aidata heledamaks muuta päevitust, tumedaid laike ja hüperpigmenteeritud piirkondi. Veelgi enam, tomatimahl aitab säilitada ka naha pH tasakaalu ja sellega seotud loomulikku rasu tootmist. Gramm jahu või besan seevastu aitab imada õli ja aitab eemaldada sügavalt pooridest mustuse või toksiini. Võtke kaks supilusikatäit besaani ja pigistage välja poole tomati mahl. Sega hästi, kuni moodustub paks pasta. Kandke seda oma näo kahjustatud piirkondadele. See pakend ei aita mitte ainult aknet ravida, vaid ka armidest ja jälgedest vabaneda.
Mesi ja kaneel
Mesi ja kaneel on mõlemad antibakteriaalsete omadustega, mis aitavad aknet rahustada. Segage üks supilusikatäis neid ja kandke kogu näole. Pese maha, kui see on kuivanud.
Kartul ja sidrun
Kartul teeb imet, kui on vaja ravida igasuguseid nahavärvi muutusi. Selle suurepärased pleegitavad omadused muudavad selle väga kasulikuks pleekivad akne- ja vistrikuarmid . Mee antibakteriaalsed omadused pakuvad rahustavat leevendust, vabastades seeläbi igasugusest põletikust. Riivige toores kartul mahla eemaldamiseks ja lisage sellele paar tilka mett. Kandke see segu otse näole. See näopakk aitab ka liigsest rasust näolt lahti saada ning aitab pleegitada päevitust ja plekke.
Aurutamine
Aurutamine aitab avada teie poorid ja eemaldab kogu mustuse, mustuse ja rasu nahapinna alt. Siiski on oluline oma nägu enne alustamist puhastada, et eemaldada meik ja mustus. Keetke tass vett, lisage sellele kolm tilka teepuuõli ja valage vesi kaussi. Asetage kauss ettevaatlikult tasasele pinnale ja kallutage kausi poole. Kasutage rätikut, et luua oma näole telk, et vältida auru väljapääsu. 10 minuti pärast pühkige nägu puhta lapiga.
KKK vistrikute kohta
K. Kuidas saate vistrikuid ravida?
TO. Kui teil tekib aeg-ajalt aknepuhang, kasutage retinoidkreemi või antibiootikumikreemi, mis aitab vistrikuid kuivatada. Antibakteriaalsed kreemid nagu adapalene geel annavad samuti koheseid tulemusi. Teatud paiksed rakendused võivad muuta teie naha valgustundlikuks. Seetõttu kasutage retinoidkreemi kasutamisel kindlasti päikesekaitset. Kasutage glükoolhappe või salitsüülhappega näopesu, mis aitab hoida nahka hästi tasakaalus, vähendab hüperpigmentatsiooni ja annab teile selge naha. Kui leiate, et akne jätab kuivades armid, pöörduge dermatoloogi poole. Õige ravi korral saab aknet puhastada ja ravida, jätmata maha täkkeid.
K. Kuidas eemaldada vistrikujäljed punkthooldusega?
TO. Valige E-vitamiini õliga näopesu või kreem. Selle asemel võite oma igapäevasesse niisutajasse lisada paar tilka E-vitamiini õli, et aidata ravib aknet ja vistrikuid . Teisest küljest võib ka C-vitamiin aidata vistrikke kiiresti kergendada ja paraneda. Lisage oma lemmikkreemidele või losjoonidele näputäis orgaanilist C-vitamiini pulbrit ja kandke kahjustatud piirkonnale. Igal õhtul enne magamaminekut määrige veidi kartulimahla otse kahjustatud piirkondadele. Peske teepuuõli sisaldava näopesuvahendiga ja pühkige kuivaks. To varjata akne jälgi , kõigepealt kandke oma jumestuskreem. Järgmiseks kasutage väikese ümara aluspintsliga peitekreemi kohas, mida soovite peita. Kui teil on plekk, mis on väga punane või roosa, proovige enne tavalist peitekreemi peale kanda rohelist peitepulka. Kuna roheline ja punane on üksteist täiendavad värvid, tühistavad need üksteise kombineerimisel. Pruuni või lilla armi puhul kasuta kollast peitekreemi. Puhastage puderpuudriga, et meik püsiks paigal terve päeva.
K. Kas vistrikut on halb pigistada?
TO. Ükskõik kui ahvatlev on vistrikut puudutada või poputada, hoidu seda tegemast! Vistriku puudutamine põhjustab sageli põletikku, soovimatut pigmentatsiooni ja armistumist. Sage kokkupuude teie rüvedate käte ja näo vahel võib kanduda baktereid, tolmu ja mustust ning lõpuks põhjustada lööve. Seetõttu on oluline hoida käed alati näost eemal.
K. Millised akne või vistrike ravimeetodid on parimad?
TO. Akne armide ravimiseks saab laserravi kohandada sõltuvalt armide tüübist või sügavusest. Kui teil on icepick või boxcar armid, võib teie dermatoloog soovitada ka need eemaldada löögitehnikaga. Kui soovite armidest või süvenditest vabaneda, võiksite kaaluda ka täitesüstide tegemist, mis aitavad naha pinda ühtlustada. Neid tuleb aga korrata iga nelja kuni kuue kuu tagant.
K. Ma pesen oma nägu mitu korda päevas. Miks mul ikka tekivad akne või vistrikud?
TO. Parim on kasutada näopesu kaks korda päevas, kuid tugevatoimelised puhastusvahendid ja liiga sagedane pesemine võivad näolt eemaldada selle looduslikud õlid, muutes selle kuivemaks ja aknele kalduvamaks. Vältige seebi kasutamist rohkem kui kaks korda päevas ja kui te oma nägu kuivatate, patsutage see hõõrumise asemel kuivaks. Pidevalt näo pesemine, mõeldes, et mustus ja saaste põhjustavad aknet, on suur ei-ei.
Kuidas kanda meik vistrikule või aknele kalduvale nahale
Saate ka edasi lugeda kuidas seljavalust lahti saada
