Tere tulemast uude sarja 'Between the Sheets', milles vastame lugejate küsimustele seksi, suhete ning armastuses ja armastusest õnne leidmise kohta. Kas teil on põletav küsimus? Saada see aadressile editor@purewow.com .
Saan aru; te ei saa seda peale ja olete äkki mures, et säde on kadunud. Kuid lubage mul teile rahustada: seks aeglustub enamikus suhetes ja see on täiesti normaalne. See on ka F-I-N-E, kui teil on mõlema sagedusega kõik korras – isegi kui see on kord kuus või harvem.
Küsimus on siin selles sina ei usu, et suhtlete oma partneriga piisavalt, sel juhul tuleb teha muudatusi. Enne drastilise lahkumineku kaalumist istutage oma partner maha ja tehke need sammud, et tuli uuesti süüdata.
Arutage oma ideaalset sagedust ja püüdke leida sobiv arv.
Kui teile meeldiks seksida kolm korda nädalas, kuid teie partner eelistab kord nädalas, peaksite püüdma keskteed. Ja sa pead selle numbri nimel tegelikult tööd tegema, nii et rääkige sellest, mis teeb kaks korda nädalas seksi teie jaoks hallatavaks.
Kui põlete päeva lõpuks läbi, peate võib-olla paar korda nädalas äratuse 30 minutit varasemaks seadma. Kui teil on hommikul liiga kiire, määrake seks näiteks teisipäevaks ja reedeks (näiteks) ja minge piisavalt vara magama, et see juhtuks. Võib-olla vajate meeleolu loomiseks määratud kohtingut.
karri jätab õli juuste kasvu jaoks
Proovige uusi asju. Kuid pidage seda numbrit meeles ja püüdke seda iga nädal tabada.
Algatage, algatage, algatage ja vajadusel reageerige.
Mõnikord on asjade käivitamine kõige raskem osa – ja paljud naised ei võta oma partneriga piisavalt initsiatiivi. Eesmärk on alustada protsessi ligikaudu poole ajast sina tunnete tuju, eriti kui teil on suurem seksiisu. Võtke initsiatiiv oma vajaduste rahuldamiseks.
Kas me saame oliiviõli juustele määrida
Kui teil on madalam seksiisu, pidage meeles, et teil võib olla tundlik seksuaalne soov. See tähendab, et peate alustama erutusprotsessi enne, kui olete seksist tõeliselt põnevil; sa ei ihka seda spontaanselt. Kui see kõlab nagu sina, rääkige sellest oma partnerile ja ärge oodake, kuni teil on seksituju, sest seda juhtub harva. Selle asemel olge avatud oma partneri edusammudele, kui tunnete selle heaks, ja tehke lihtsalt aktiivseid jõupingutusi seksi planeerimiseks oma ellu.
Lisa suhtesse uudsust.
Teadlased (ja pikaajalised romantilised partnerid) Art ja Elaine Aron on leidnud et paarid, kes osalevad uudsetes põnevates kogemustes, teatavad paremast suhtekvaliteedist kui need, kes seda ei tee. Uudsus võib teie suhtesse lisada ka kirge, mis on vajalik teie seksuaalelu laadimiseks.
Niisiis, seksige maja teises toas. Proovige uusi positsioone. Minge puhkusele ja asuge uude keskkonda. Avastage, vaadake, tehke sidet ja põrutas pärast seda magamistuppa . Uudsus on ülioluline, et hoida oma suhet värske ja põnevana. Eriti kui tahad tunda end oma partneriga lähedasemana ja nautida spontaanset seksi...teha järjekindlalt uusi asju.
Uurige kõiki terviseprobleeme.
Kui kõik muu ebaõnnestub, veenduge, et teie ega teie partneri elus ei toimuks midagi tervise seisukohast, mis võib teie seksiisu aeglustada . Teatud vaimse tervise probleemid, nagu ärevus ja depressioon, võivad alandada libiidot, aga ka selliseid haigusi nagu diabeet ja ravimid, nagu SSRI-d. Kui mõni neist probleemidest on mängus, võib teie arst määrata õige lahenduse.
Ilmselgelt, kui olete uurinud kõiki võimalusi ja teie seksuaalseid vajadusi lihtsalt ei rahuldata, võite olla oma partneriga kokkusobimatu. Kuid ärge hüppa otse lahkuminekule, kui armastus on olemas. Nõustuge tegema ühiseid jõupingutusi, et leek elus hoida, kui teist saab väljakujunenud paar.
Suhted on töö! Ja see on töö, mida peate tegema kogu oma ülejäänud elu. Parim on alustada kohe.
on viigimarja hea diabeedihaigetele
Jenna Birch on kohtingutreener, ajakirjanik ja raamatu autor Armastuse lõhe: radikaalne plaan elus ja armastuses võita .
