45 sügavkülma eine retsepti, mis ei saaks olla lihtsamad

Parimad Nimed Lastele

Põrand:

Sünnikuupäev:

Saada

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil

Ainus asi, mis on parem kui kodus valmistatud õhtusöök (või hommikusöök või lõunasöök), on see, mis ei nõua peaaegu üldse pingutust. Kui aga aega napib, on lihtne tagasi langeda mugavate klambrite, näiteks külmutatud pitsa või kaasavõetava toidu juurde – meie oleme kindlasti süüdi. Seega lubage meil tutvustada teile meie aega säästvat omatehtud nädalaõhtusöökide päästjat: sügavkülma einet.

Toidu valmistamine ja sügavkülmiku pakkimine uhkete lasanjete ja vormiroogadega tundub aeganõudev, kuid seda on lihtsam teha, kui arvate. Paljud lihtsad toidud, mille olete juba valmistanud, on külmutavad ja soojendada nagu unenägu. (Kui ei, siis nende kohalejõudmiseks piisab tavaliselt erinevast küpsetusvormist või muudetud toiduvalmistamisetapist.) Kui teie sügavkülmik on täis, saate säästa nädalaõhtuse ettevalmistusaja arvelt, kui viimane asi, mida teha soovite, on kokkama. Kõlab ahvatlevalt? Alusta ühte neist 45 sügavkülma eine retseptist.

Näpunäiteid ja nippe toitude külmutamiseks:

- Varu sügavkülma ohutuid küpsetusnõusid ja silikoonist toidukotte, mis on keskkonnasõbralikumad kui ühekordsed alumiiniumvormid ja kilekotid.
- Toidu hoidmine väiksemate portsjonitena tähendab, et see külmub kiiremini ja võimaldab teil soojendada ainult seda, mida vajate, vähendades seeläbi toidu raiskamist.
- Märgistage ja kuupäevaga kõik, mida külmutate. Kasutage FIFO meetodit (esimene sisse, esimene välja), et korraldada oma sügavkülmik nii, et kasutaksite kõigepealt vanimaid eineid ja miski ei lähe halvasti.
- Valige sügavkülmikusõbralikud toidud: vormiroad, supid, tšilli, lihapätsid ja liha säilivad hästi. Suure veesisaldusega toidud (nt salat) muutuvad sulatamisel märjaks. Täielikult keedetud pasta võib muutuda pudruseks (kuid kui seda enne külmutamist veidi alla keedate, jääb see al dente).
- Enamik külmutatud toite säilib umbes kolm kuud, ilma et nende tekstuur või maitse muutuks. Kardetud sügavkülmiku põletuse vältimiseks veenduge, et need on pakitud ja hoitud õhukindlalt.
- Sulatage toit toatemperatuuril sulatamise asemel sügavkülmast külmkappi. See on kindlasti aeglasem, kuid see vähendab toidu kaudu levivate haiguste riski.

kuidas söögipulka käes hoida

SEOTUD: Leiva külmutamine: kõik, mida peate teadma, et vältida selle rikkumist

1. Spinati ja kolme juustuga täidetud kestad

Selle libeda numbri pannil küpsetamise asemel kasutage sügavkülmikukindlat pajavormi või alumiiniumpanni. Kui olete söömiseks valmis, sulatage ja soojendage seda 350 °F ahjus, kuni juust on uuesti mullitav ja kuldne.

Hangi retsept

2. Mac ja juust krõbeda Parmesani-Phyllo koorikuga

Nagu me ei armastaks maci ja juustu, juhtub see ka kaunilt külmuma ja soojendama. See on praktiliselt kunstiteos.

Hangi retsept

3. Vürtsikas sidruni-ingveri kanasupp

Et muuta see lihtne supp veelgi sõbralikumaks, külmutage kana ja puljong eraldi konteineritesse ning lisage värskeid rohelisi ja jalapeñosid alati, kui soovite seda süüa.

Hangi retsept

SEOTUD: 50 kanasupi retsepti, mis soojendavad teid

4. Valge kalkuni tšilli avokaadoga

Sellest piisab kaheksa toitmiseks, seega jagame selle pooleks ja külmutame osa hilisemaks kasutamiseks. (Teine pool on täna õhtuks.)

Hangi retsept

5. Slow-Cooker Pork Carnitas

Kes teadis, et aeglane pliit on kõigi aegade kiireima taco teisipäeva saladus?

Hangi retsept

6. Quick Congee

Congee, teatud tüüpi riisipuder, on sama mugav kui ka lohutav, kui seda ette valmistada ja portsjoneerida. Kui ainult edasilükkamisnupu vahelejätmine oleks nii lihtne.

Hangi retsept

7. Taimetoit tšilli

Üks partii toidab teid terve nädala ja kõige raskem, mida peate tegema, on lasta koostisosadel podiseda.

Hangi retsept

SEOTUD: 25 parimat tšilli lisandit

8. Aeglase keedukana supp

Siin on kaks lihtsat võimalust: valmistage küpsisekate ette ja külmutage see eraldi või küpsetage ja pange kokku (vähem kui 20 minutiga!).

Hangi retsept

9. Quiche gluteenivaba maguskartuli koorikuga

Mõelge sellele vähese süsivesikusisaldusega gluteenivabale roale kui sügavkülmikusõbralikule munapudrule, mis juhtub rahvahulka teenindama.

Hangi retsept

10. Tortellini supp itaalia vorstiga

Poest ostetud tortellini puhul on see, et see tundub peen, kui seda pole. Tegelikult oleme üsna veendunud, et see on maagia.

Hangi retsept

11. Slow-Cooker Pulled Chicken

Hiiglaslik tõmmatud kanapartii ei nõua peaaegu üldse vaeva, kuid lõpptulemus on nii mitmekülgne, et tahaks seda teha vähemalt kord nädalas.

Hangi retsept

12. Slow-Cooker Prantsuse sibulasupp

Seisa pliidi ääres ja vaata, kuidas sibul karamelliseerub? Me pigem mitte. Õnneks saab aeglane pliit raske töö ära teha, kuni jõuame teise hooajani Sina .

Hangi retsept

13. Täiuslikud lihapallid kirsstomatikastmega

Me pole kunagi kohanud lihapalli, mis meile ei meeldinud. Hea, et nende valmistamine ei võta aega ja säilib sügavkülmikus kuni kuus kuud.

Hangi retsept

SEOTUD: 10 ootamatut lihapalliretsepti, mida peate õhtusöögiks valmistama

14. Instant Pot Spicy Thai Butternut Squash Soup

Jäta see võrrand meelde: kiirpott + sügavkülma eine + kõigi aegade kiireim nädalaõhtusöök. Psst: küpseta kõrvitsat mikrolaineahjus, et seda oleks lihtsam tükeldada.

Hangi retsept

vahendid juuste enneaegse hallinemise vastu

SEOTUD: Siit saate teada, kuidas lõigata kõrvitsat ilma endale haiget tegemata

15. Raviooli lasanje

Lasanje on hästi tuntud sügavkülmikusõbralikkuse poolest. Panime klassikale oma spinni ja tegime sellega hakkama ravioolid , sest miks mitte?

Hangi retsept

16. Laaditud ahjukartuli ja lillkapsa supp

Supi ettevalmistamine jätab teile palju aega kõige olulisema osa jaoks: lisandite ettevalmistamiseks.

Hangi retsept

17. Slow-Cooker Pulled Pork

Nagu pulled kanaliha, on pulled sealiha lõputult mitmekülgne ja kergesti külmutatav. Kas me näeme teie tulevikus liugureid?

Hangi retsept

18. Vürtsikas Türgi enchiladas kõrvitsaseemnetega

Kas soovite teada saladust? See on sama maitsev (ja sama muretu), kui kasutate kalkuni asemel poest ostetud keedukana.

Hangi retsept

19. The Ultimate Chicken Potpie

Järgige kõiki samme kuni küpsetamiseni. See läheb sügavkülma, kui koor on veel toores, nii et see on krõbe ja helbed, kui isu tekib.

Hangi retsept

20. Röstitud lillkapsa makaronid ja juust

Kui soovite midagi tervislikku, kuid dekadentlikku, kuid teil pole kannatlikkust, sobib see segu teile hästi.

Hangi retsept

SEOTUD: 7 makaroni ja juustu retsepti, mis on teie dieedil

21. Mozzarella lihapalli omlett

Tutvuge meie salajase külmiku puhastamise õhtusöögiga. Valmistamiseks kulub 20 minutit ja veel vähem aega söömiseks. Win-win.

Hangi retsept

tomati eelised näole

SEOTUD: Meie 47 lemmikmuna retsepti

22. Pühapäevahommikune Prantsuse röstsai

Brunch on teoreetiliselt suurepärane, kuid magamine võib olla parem. Jätke see uniseks pühapäevahommikuks kõrvale, mis on samuti maitsev.

Hangi retsept

23. Küpsetatud Mac-ja juustuhammustused

Kui arvate, et me ei küpseta miljoneid lapsi ja hoiame neid tulevaste kokteilipidude jaoks külmutuskottides, mõelge uuesti.

Hangi retsept

24. Soolased juustuvahvlid

Eggo oli millegi kallal: vahvlid säilivad hästi sügavkülmas ja neid on rösteris nii lihtne uuesti soojendada. Meil on juust, nii et nad on veelgi paremad.

Hangi retsept

SEOTUD: 22 asja, mida saate vahvlirauaga valmistada

25. Gwyneth Paltrow's Easy Frittata

Frittata on parim viis oma krõbedama sahtli puhastamiseks. Peedirohelise võid vahetada lehtkapsa, spinati või mõne muu südamliku rohelise vastu või metsikuks röstitud köögiviljade ja juustuga.

Hangi retsept

26. Vahvli hommikuvõileib Chorizoga

Varusid vahvleid, eks? Kasutage neid soolases hommikusöögivõileivas. Kõike saab enne tähtaega valmis teha, välja arvatud muna – lihtsalt praadige see ära Minut .

Hangi retsept

27. Lillkapsa maguskartuli burgerid

Mugavaks taimetoitlaseks õhtusöögiks (või lõunaks) külmutage need burgerid enne, kui asute praadima. Tõmmake need sügavkülmast enne tähtaega üles sulama ja kui on aeg süüa, peate neid küpsetama vaid kümmekond minutit.

Hangi retsept

28. Market Corn Chowder koos suvise soolaga

Meie M.O.? Valmistage partii suvel, kuni tooted on värsked, ja seejärel varuge sügavkülmikusse nendeks pimedateks talvepäevadeks.

Hangi retsept

29. Ina Garteni küpsetatud pasta tomatite ja baklažaanidega

Kui teil pole üksikuid ramekine, võite need hoida ühes suures ahjuvormis. Kuid meile meeldib mugavus, mida üksikud portsjonid lauale toovad.

Hangi retsept

30. Vegan läätse-seene burgerid

Täna mitte, poest ostetud veganburgerid. Need läätsepõhised kotletid on valmistatud koostisosadest, mida tunnete ära, ja need ei võta teie sügavkülmikus peaaegu üldse ruumi.

Hangi retsept

SEOTUD: 35 köögiviljaburgeri retsepti, mis meeldivad isegi lihasööjatele

31. Kreemjas vegan lillkapsa maisikoor

Ilma kooreta on Gena Hamshaw rammus ja tervislik kohupiim omamoodi kreemjas supiime. Mis kõige parem, see külmub kuni kaks kuud.

Hangi retsept

kuidas pustulitest loomulikult lahti saada

SEOTUD: 21 ülirahuldavat vegansupi retsepti

32. Porru-, lehtkapsa- ja kitsejuustukiht

Strata on lihtsalt küpsetatud roog munast, leivast ja juustust. Hoidke seda retsepti oma tagataskus ja kohandage seda vastavalt sellele, mis on teie külmikus juba olemas. Lihtsalt lubage, et te ei jäta juustu vahele.

Hangi retsept

33. Ina Garteni küpsetatud spinat ja suvikõrvits

Teame kindlalt, et Ina ise on a sügavkülmiku ventilaator . Oleme kindlad, et tal poleks midagi selle vastu, kui te selle gratiini hilisemaks kuupäevaks kokku segaksite seni, kuni kasutasite hea oliiviõli.

Hangi retsept

34. Joanna Gainesi spargel ja Fontina Quiche

Eelküpsetage see ilus soolane pirukas enne sügavkülma panemist, nii et pühapäevane hiline hommikueine on vaid sulamise ja soojendamise aeg. Viige see geeniuse alla.

Hangi retsept

35. Crock-Pot Corn Chowder

Kahekordistame partii ja valmistame nii palju, et jätkuks mälestuspäevani. Kas teil pole värsket maisi? Kasutage külmutatult. Keegi ei tea erinevust.

Hangi retsept

36. Lihtsad Indiast inspireeritud Kitchari kausid

Kitchari on Ayurveda India hautis, mis on sama rahustav ja taastav, kui seda on lihtne külmutada. Saate asendada köögiviljad kõigega, mis teil on käepärast; meile meeldib kasutada kõike, mis parasjagu on.

Hangi retsept

SEOTUD: 12 tervendavat Ayurveda retsepti, mida kodus proovida

37. Karrieeritud pastinaak ja õunasupp

Püreesupid külmuvad ja kuumenevad uuesti, nagu poleks kellegi asi. Järgmine kord, kui õunatoomisest vaimustuses jääd, valmista see supihooajaks.

Hangi retsept

38. Sügavkülma-jahu Metsiku riisisupp

Viimane asi, mida me esmaspäeva õhtul tahaksime teha? Õhtusööki valmistama. See kreemjas supp läheb sügavkülmast aeglaseks pliidiks või Instant Pot kiiresti, nii et õhtusöök on tehtud.

Hangi retsept

39. Hommikusöök Quesadilla pehme munaputru ja avokaadosalsaga

Terve nädala liikvel olles hommikusöögiks lõpetage kohe pärast kokkupanekut. Mähkige quesadillad tihedalt kokku, külmutage ja seejärel sulatage mikrolaineahjus, enne kui pannil röstite.

Hangi retsept

40. Sealiha ja söetatud kapsa pelmeenid

Omatehtud pelmeenid on kindlasti projekt, kuid nad on seda nii tasub pingutada, kui on krõmpsuaeg (loe: õhtusöök) ja keerulise õhtusöögiga ei saa end häirida.

Hangi retsept

41. Külmutatud kalkunivorsti hommikusöögivõileivad

Küpsetage, pange kokku ja pange hunnik neid sammasid sisse silikoonist säilituskotid tegusate hommikute jaoks. Kogu asja saab kohvi nautimise ajal 375 °F ahjus uuesti soojendada.

Hangi retsept

42. Edela-lasanje

Et muuta see vürtsikas juustukas sügavkülmasõbralikuks, soovitab Phoebe Lapine seda panni asemel küpsetada kaanega kaetud pajavormis. Siis saab kogu asja vihmaseks või laisaks päevaks ära panna.

Hangi retsept

kuidas päevitust kohe eemaldada

SEOTUD: 20 lihtsat pastaküpsetust, mida täna õhtusöögiks proovida

43. Sügavkülma-jahu vürtsikas maguskartuli maapähklihautis

Sügavkülma söök, kohtuge Instant Pot . Selleks, et muuta see veganime kaheksa minutiga lamedaks (tõesti!), valmistage ette ja tükeldage enne tähtaega, jaotage sügavkülmakottidesse, seejärel viskate potti ja lähete.

Hangi retsept

44. Hiina seente pelmeenid magusa tšilli ingveri seesamikastmega

Tänu poest ostetud wontoni ümbristele ei tea teie tavaline kaasaostmiskoht, mis tulemas on. Ärge alustage magusa tšilli ingveri-seesami kastmega.

Hangi retsept

45. Pesto Roasted Veggie Breakfast Burritod

Me teame, et neid kutsutakse hommikusöök burritod, aga kui oleme ausad, sööksime neid ka lõuna- ja õhtusöögiks.

Hangi retsept

SEOTUD: 15 külmutatavat ketogeenset retsepti (nii et õhtusöögiks on alati midagi valmis)

Teie Homseks Horoskoop

Teadma

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil