Esimese valge juuksekarva märkamine võib mõne jaoks olla uhkusehetk, eriti neile, kes soovivad halli omaks võtta. Kuid teiste jaoks võib see olla hirmutav vaatepilt, eriti kui nad on 20-aastased. Teisisõnu, kuigi võite eeldada halliks muutumist 30ndate lõpus või 40ndates, võib soola-pipra mopi hankimine, kui olete alles kahekümneaastane, tähendada, et olete enneaegse halliks muutumise ohver. Kindlasti võib see olla tõeline Cruella De Vil hetk, kui soovite teada, miks see kõik teiega juhtub ja kuidas saaksite seda peatada. Eksperdid ütlevad, et enneaegne halliks muutumine on probleem, mis muutub üha tavalisemaks nagu köha ja külmetus.
Kodused abinõud enneaegse halliks muutumise peatamiseks
Köögist leiate mitmeid koostisosi, mis võivad kasuks tulla. Siin on mõned kombinatsioonid, mis võivad aidata halliks muutumist aeglustada:Siin on mõned näpunäited juuste varajase halliks muutumise vältimiseks
Karri lehed ja kookosõli
Me kõik teame enam-vähem selle imelistest eelistest Kookosõli - see võib olla suurepärane palsam ja võib aidata kahjustatud juustel uuesti kasvada. See pakub olulisi valke, mis on vajalikud kahjustatud juuste toitmiseks. Nüüd lisage see karri lehed . Tulemus: väga kasulik segu. Masseerige oma peanahka karrilehtedega immutatud kookosõliga, mis on väidetavalt lollikindel viis tumedate kiudude säilitamiseks.1. Võtke peotäis karrilehti ja keetke seda 1 tassis kookosõlis kuus kuni kaheksa minutit.
2. Laske sellel jahtuda ja masseerige selle seguga regulaarselt oma peanahka.
Soonkõrvits ja oliiviõli
Ribakõrvitsat kasutatakse laialdaselt enneaegse halliks muutumise peatamiseks.1. Tükelda kõrvits väikesteks tükkideks ja kuivata enne sisse leotamist oliiviõli kolm kuni neli päeva.
2. Seejärel keetke segu, kuni see muutub tumemustaks.
3. Kasutage seda peanaha masseerimiseks vähemalt kaks korda nädalas.
Sibula ja sidrunimahla juuksepakk
Lisage sibul oma juuksehooldusrežiimi, kuna see on üks vanimaid vahendeid enneaegse halliks muutumise vältimiseks.1. Sega sibul ja sidrunimahl ja kandke seda oma peanahale ja juustele.
2. Laske mõjuda 30 minutit ja peske õrna šampooniga maha.
Henna ja muna juuksepakk
Lisaks sellele, et henna on naturaalne juuksevärv, võib see pidurdada ka enneaegset halliks tulekut. Kohupiimaga rikastatud henna ja munaga juuksepakk võib enneaegset halliks tulekut ära hoida, samas toidab juukseid nende juurtest.2. Murdke muna lahti 2 spl henna pulber .
2. Lisa 1 spl maitsestamata jogurtit ja sega korralikult läbi.
3. Kandke see pasta juuksesalgude ja -juurte katmiseks.
4. 30 minuti pärast pesta maha.
Musta seemne õli
India köökides levinud maitseaine, must seeme või kalonji, on osutunud üsna tõhusaks juuste enneaegse hallinemise ärahoidmisel. Musta seemneõli võib samuti aidata peatada juuste väljalangemist ja juuste hõrenemist.1. Soojendage musta seemneõli ja masseerige sellega hoolikalt juukseid ja peanahka.
2. Hoidke seda üleöö ja peske šampooniga.
3. Tehke seda kolm korda nädalas.
Sinepiõli
Unikaalse maitse poolest tuntud sinepiseemneõli ei aita mitte ainult suurepärast toitu valmistada, vaid on suurepärane ka juustele. Rikas antioksüdantide, seleeni ja tervislike rasvade poolest, sinepiõli toidab juukseid, andes neile loomuliku sära ja tugevuse. Õli aitab ka juukseid tumedamaks muuta, aidates seega varjata juuste enneaegse halliks muutumise märke.1. Kuumutage kergelt 2-3 supilusikatäit orgaanilist sinepiõli ning masseerige hoolikalt juukseid ja peanahka.
2. Kata dušimütsiga, kuna see võib jääda väga kleepuvaks.
3. Pese pärast üleöö seismist.
4. Sinepiõli lisamine dieeti on samuti hea mõte.
Sool ja must tee
On veel üks tõhus kodune abinõu.
1. Võtke üks supilusikatäis jodeeritud lauasoola ja segage see tassi kange musta teega (pärast jahutamist).
2. Masseeri peanahale ja juustele.
3. Laske oma juukseid umbes tund aega puhata ja seejärel pesta.
Amla mahl, mandliõli ja sidrunimahl
Amlal on palju eeliseid. Ja koos mandli ja sidruni headusega võib see mingil määral peatada halliks muutumise. Masseerige peanahka igal õhtul supilusikatäie amla mahlaga, natuke mandliõli ja paar tilka sidrunimahla. See võib halliks muutumist ära hoida.
Puhastamine Shikakai'ga
Shikakaid on alati peetud suurepäraseks juuksepuhastajaks. Eksperdid ütlevad, et see võib ennetada ka enneaegset halliks tulekut.
1. Võtke 4-5 Shikakai kauna, jahvatage need peeneks.
2. Lisage need poolele tassile hapukohupiima. Sega hästi.
3. Kanna juustele ja hoia umbes 15 minutit.
4. Pese hoolikalt.
Rosmariin ja salvei
Rosmariin ja salvei on tuntud naha- ja juuksehaiguste raviks. Ja koos saavad nad võidelda ka halliga.
1. Võtke pool tassi mõlemat ürti.
2. Keeda segu kahes tassis vees pool tundi.
3. Tõsta umbes paariks tunniks kõrvale.
4. Kandke segu peanahale ja juustele ning jätke, kuni see kuivab.
5. Pese pehme šampooniga.
6. Kandke kolm korda nädalas.
Mis põhjustab halliks muutumist
1. B12-vitamiini puudus
Juuste hallinemine tekib siis, kui juuksepõhja rakud (melanotsüüdid) lakkavad tootmast pigmenti, mis vastutab meie juustele nende värvi andmise eest. Värvi tootva pigmendi tootmise jätkamiseks vajavad rakud vitamiini B12. Mõnel juhul tekib B12-vitamiini puuduse korral enneaegne halliks muutumine. Uuringud näitavad, et teie 30. eluaastate edenedes võib rakkude võime toota värvi tootvat pigmenti nõrgeneda, mille tulemuseks on halliks muutumine.2. Vesinikperoksiid
Uuringud näitavad ka, et kui meie juukserakud toodavad liiga palju vesinikperoksiidi (mida toodavad loomulikult rakud), võivad ka meie juuksed muutuda halliks.3. Geneetika
Eksperdid ütlevad, et juuste enneaegsel halliks muutumisel on tugev seos pärilikkusega. Jah, süüdista selles oma vanemaid ja esivanemaid. Kui teie vanemad seisid sellega silmitsi varajases nooruses, on suur tõenäosus, et teiegi langete enneaegse halliks muutumise ohvriks.4. Toitumise puudumine
Toitumise puudumisel ei saa te tervet nahka ja säravaid juukseid. Vitamiinide ja mineraalainete vaegus võib põhjustada varajase halliks muutumise. See peab olema ka teie fookusala.5. Suitsetamine
On tehtud uuringuid, mis seostavad suitsetamist enneaegse halliks muutumisega. Hallimise peatamiseks löö jalaga tagumikku.6. Muud haigusseisundid
Enneaegset halliks muutumist on seostatud ka selliste haigusseisunditega nagu kilpnäärme häired ja aneemia.
KKK hallide juuste kohta
K Kas kitkumine põhjustab rohkem valgeid juukseid?
TO Tegelikult on ütlus, mis ütleb: kitku üks hall karv, kasvata kaks tagasi. Kuid see on pigem vananaiste jutt kui reaalsus. Tundub, et pole ühtegi teaduslikku uurimistööd, mis seda kõnekäänd tõestaks. Eksperdid ütlevad, et me ei saa kuidagi lisada juba olemasolevate folliikulite arvu. Nii et võite olla kindel, et ühe halli juuksekarva kitkumine ei muuda ka teisi juukseid valgeks. Ärge kitkuge ega tõmmake juukseid üldse välja – see kahjustab ainult folliikuleid, mis suure tõenäosusega viib kiilanemiseni.
K Kas Ayurvedas on hallide juuste ravi?
TO Eksperdid ütlevad, et saadaval on erinevaid Ayurveda ravimeetodeid ja ravimeid. Kuid enne nende proovimist tuleks kõigepealt konsulteerida spetsialistiga. Minge tuntud Ayurveda institutsioonidesse ja valige põhjalik konsultatsioon.
K Kas halliks muutumist saab tagasi pöörata?
TO Eksperdid ütlevad, et halliks muutumist ei saa tegelikult tagasi pöörata – selle asemel võib halli eksponentsiaalse kasvu kontrollimiseks astuda mõned põhimeetmed. Paljudes riikides üle maailma kasutatakse halliks muutumise peatamiseks täiustatud dermatoloogilisi ravimeetodeid või lasertehnoloogiaid. Kuid enne selliste ravimeetodite valimist on soovitatav konsulteerida meditsiiniekspertide ja trikoloogidega. Üldiselt tuleb leppida sellega, et halliks muutumine on vältimatu.
K Toidud, mis võivad halliks muutuda
TO Õige toitumine võib juuste enneaegse halliks muutumise vastu võitlemisel teha imesid, järgides tervislikku toitumist, võib mis tahes viisil tagada teie üldise heaolu suure paranemise. Nagu me juba märkisime, on B12-vitamiini madalat taset seostatud hallide juustega. B12-vitamiini puudus võib põhjustada ka hõrenemist ja kuivust. Seega lisage oma dieeti linnuliha, munad, piim, kreeka pähklid, spargelkapsas ja mereannid. Mustikad võivad tagada ka B12-vitamiini ja sisaldavad muid kasulikke elemente, nagu vask ja tsink. Vajadusel pidage nõu oma arstiga ja võtke B12-vitamiini toidulisandeid, et taset hoida. Mõned ütlevad, et ka foolhappe puudus võib halliks muutuda. Nii et rohelised lehtköögiviljad peavad olema teie toidukorra osa. Spinat, salat ja lillkapsas on mõned köögiviljad, mis on rikkad foolhappe poolest.
K Kas stress võib põhjustada juuste halliks muutumist?
TO Me kõik teame Marie Antoinette'i lugu, kuidas ta juuksed muutusid üleöö valgeks vahetult enne giljotiinimist. Kuid me ei saa veel teadlastelt selget kinnitust, et stress põhjustab tõepoolest enneaegset halliks muutumist. Paljudel juhtudel väidavad eksperdid, et hallid juuksed on tingitud geneetikast, kuid stress võib probleemi lihtsalt mõjutada või süvendada. Stressi vähendamine on igal juhul oluline tervisliku eluviisi säilitamiseks. Kui stressi on raske oma elust täielikult välja lõigata, võite õppida seda tõhusalt juhtima. Alustuseks alustage harjutusi. Sa ei pea kohe jõusaali tegema, vaid alusta väikeste sammudega – vali näiteks vabakäeharjutused või kiirkõnd. Meditatsioon on ka viis stressiga toimetulemiseks. Ükskõik, mille otsustate, konsulteerige paremate tulemuste saamiseks spetsialistiga. Stressi juhitud elu võib tagada särava naha ja terve mopi.
Sisendid: Richa Ranjan
Pilt: Shutterstock
Saate ka edasi lugeda Teie hallide juuste ravi juhend .
