Julmad suvekuud on käes. Kuumuse võitmiseks pöördume mitme jahutusaine poole; võta näiteks kohupiim või dahi. B5-vitamiinist, valkudest ja kaltsiumist pakatav kohupiim ehk magustamata jogurt on meie tervisele ülimalt kasulik. Kuid me vajame kohupiima ka juustele, mitte ainult selleks, et hoida peanahka hüdreeritud, vaid ka selleks, et võidelda juuste väljalangemise ja kõõma vastu. Siin on lühidalt, miks kohupiim on juuste jaoks hädavajalik.
üks. Kas kohupiim on hea palsam?
kaks. Kas kohupiim võib kõõma vastu võidelda?
3. Kas kohupiim võib kontrollida juuste väljalangemist?
Neli. Kas kohupiim võib teie juuksed läikivaks muuta?
5. KKK: Kohupiim juustele
1. Kas kohupiim on hea palsam?
Kohupiim sisaldab rasvu, mis võivad aidata juukseid niisutada. Teisisõnu, kohupiim on juustele väga soovitatav looduslik palsam. Kohupiimas või jogurtis sisalduv piimhape võib teie koore pehmendada. Järgmised kohupiimaga juuksemaskid võivad veelgi abiks olla juuste konditsioneerimine .
päikese tv uudistelugeja akila
Kohupiim + oliiviõli + õunasiidri äädikas (ACV)
See juuksemask retsept sobib ideaalselt sügav konditsioneerimine , eriti kui külm talveõhk ja liigne stiil jätavad teie kiud niiskuse. Vaja läheb 1 sl oliiviõli, 3 sl kohupiima ja pool tl õunaäädikat. Võtke väike kauss ja segage koostisosad hoolikalt. Kui olete valmis seda maski kasutama, kandke segu rikkalikult kogu juuste pikkusele, vältides peanahka. Oodake umbes 30 minutit. Loputage maha leige veega, šampooniga ja hooldage juukseid nagu tavaliselt. Kasutage seda maski vähemalt kord kuus, et teie juuksed oleksid tugevad, terved ja hüdreeritud.
Kohupiim + besan (grammijahu) + oliiviõli
Sellel on juustele võimsad koostisosad. Kuigi oliiviõli , mis on täis vitamiine A ja E, aitab muuta juuksed siledaks, besan aitab tugevdada juuri. Tegelikult sobib see mask ideaalselt kuivadele juustele. Segage 6 spl besaani ja kohupiima ning 3 spl oliiviõli. Kandke segu peale kuivad juuksed . Oodake 20 minutit ja loputage šampooniga.
Näpunäide: Tressidele võib peale kanda ka lihtsalt värsket kohupiima. Oodake šampooni eemaldamist umbes 15 minutit.
kaks. Kas kohupiim võib kõõma vastu võidelda?
See on veel üks põhjus, miks vajate juustele kohupiima. Nagu me kõik teame, on kohupiimal või jogurtil juustele lugematu arv eeliseid – üks neist on kõõmaga võitlemine. Kohupiim või jogurt sisaldab teatud baktereid nimega Propionibacterium. Uuringud näitavad, et kaks levinumat bakterit, mis meie peanahal elavad, on Propionibacterium ja Staphylococcus. Viimased uuringud on näidanud, et nende konkreetsete bakterite kasvu soodustamine nahal võib teid aidata vabaneda kõõmast .
Aga kõigepealt kõigepealt. Kõõm võib olla põhjustatud paljudest teguritest. Esimene termin, mida peaksite teadma, on seborroiline dermatiit. Põhimõtteliselt on viimane sügelev punane lööve, millega kaasnevad valged või kollased helbed — see seisund võib mõjutada mitte ainult meie peanahka, vaid ka nägu ja muid kehaosasid. Kui märkate hoolikalt, näete, et ka stressitase võib suurendada kõõmariski. Ekspertide sõnul võib meie immuunsus või meie keha loomulik kaitsevõime saada löögi, kui stress suureneb. See omakorda võib aidata malassezia seenel paljuneda, põhjustades tõsist peanaha ärritust ja peanaha ketendamist. Seega tehke esmalt teada kõõma põhjused, enne kui hakkate juustele kasutama ainult kohupiima.
Järgmised DIY juuksemaskid kohupiimaga võivad olla väga tõhusad nende ärritavate helveste vastu.
Kohupiim + sidrun + rosmariin
Rosmariin sisaldab põletikuvastast ainet nimega Carnosol – see on üsna tugev koostisosa, mis võib aidata hormoone tasakaalustada. Koos kohupiima ja sidruniga (mõlemal on seenevastased omadused) võib see olla tõhus juuksemask kõõma vastu. Võtke natuke kohupiima, pigistage pool sidrunist ja tilgutage kaks tilka rosmariini eeterlik õli sellesse. Masseerige seda oma peanahale , jätke umbes 30 minutiks ja loputage maha.
Kohupiim + munad
Lihtsalt munast ja kohupiimast saad teha hiilgava kõõmavastase juuksemaski. See segu mitte ainult ei eemalda baktereid tekitavast kõõmast, vaid on teadaolevalt ka igivana. Kodune vahend paksude juuste kasvu vastu . Veelgi enam, kuna juuksed koosnevad 70% ulatuses keratiinivalgust, saab mune kasutada kahjustatud ja kuivade juuste taastamiseks, muutes need siledaks ja niisutatuks. Pasta valmistamiseks võta 2 muna ja 2 tl värsket kohupiima. Rakenda seda kui a juuksemask ja oodake vähemalt 30 minutit. Šampoon maha.
Kohupiim + sibulamahl + lambalääts
Võtke 4 spl kohupiima, üks tl pulbristatud lambaläätse ja 3 spl sibulamahla. Sega kõik koostisained omavahel. Hoidke maski peanahal nii kaua kui võimalik. Loputage maha pehme šampooniga. Mine leige vee järele. Fenugreek koos sibulamahla ja kohupiimaga hoiab ära kõõma.
Kohupiim + advokaat
Võtke umbes pool tassi dahit, võtke pool tükki avokaadot, üks supilusikatäis mett ja üks tl kookosõli. Püreesta avokaado ja muuda see ühtlaseks viljalihaks. Lisa see kohupiima hulka, sega korralikult läbi. Lisa mesi ja Kookosõli . Kandke kogu peanahale ja juustele. Oodake umbes tund ja seejärel loputage õrna šampooniga. Avokaado on tuntud oma põletikuvastaste ja antioksüdantsete omaduste poolest. Seega võib see avokaadoga rikastatud kohupiima juuksemask võidelda kõõma vastu.
kuidas nädalaga venitusarmidest lahti saada
Kohupiim + henna + sinepiõli
See mask on juuste väljalangemise vastane. Henna aitab vältida kõõma teket, eemaldades peanahalt liigse rasva ja mustuse. Lisaks võib see niisutada kuiva peanahka. Hennal on looduslikud seene- ja antimikroobsed omadused, mis jahutavad ja rahustavad peanahka, kontrollides selle käigus peanaha sügelust. Nii et kohupiimaga on henna kahekordselt efektiivne. Võtke umbes 250 ml sinepiõli ja keeda see koos mõne hennalehega õlis. Laske õlisegul jahtuda. Hoidke seda purgis. Selle asemel, et rakendada oma tavalist juukseõli , masseerige oma peanahka selle henna-sinepiõli seguga. Enne õli juustele kandmist lisage ka tilk kohupiima, et juuksed oleksid ekstra hüdreeritud.
Näpunäide: Kasutage neid kõõmavastaseid maske vähemalt kord nädalas.
3. Kas kohupiim võib juuste välja kukkuda?
See võib. Niisiis, siin on veel üks kaalukas põhjus, miks vajate juuste jaoks kohupiima. Aga esmalt, peate teadma, mis põhjustab teie juuste väljalangemist . Tellogeeni effluviumi peetakse üheks kõige levinumaks juuste väljalangemise põhjuseks. Trikoloogid ütlevad, et selle seisundi kõige nähtavam sümptom on juuste hõrenemine peanaha ülaosas. Õhenemist võib esineda ka mujal. Üldiselt arvatakse, et TE põhjustab dramaatiline või väga stressirohke sündmus inimese elus. Siis on midagi, mida nimetatakse geneetiliseks juuste väljalangemiseks. Uuringud on näidanud, et geenidel on palju pistmist juuste väljalangemine samuti. Ka stress ja rauapuudus võivad põhjustada juuste väljalangemist.
Põhimõtteliselt sisaldab kohupiim või jogurt piimhappeid, mis võivad aidata peanahka puhastada. Kohupiim aitab vabaneda surnud naharakkudest, tugevdades seeläbi juuri ja soodustades juuste kasvu. Järgmised maskid võivad aidata peatada juuste väljalangemist ja soodustada juuste kasvu.
Kohupiim + mesi + sidrun
Sega kausis 3 spl kohupiima 1 sl mee ja sidruniga. Kandke see värvipintsliga juustele. Oodake 30 minutit, enne kui pesete selle tavalise veega maha. Parimate tulemuste saavutamiseks kasutage kord nädalas.
harjutused käte lihaste vähendamiseks naistele
Kohupiim + mesi + muna
Kui kohupiim on teatavasti looduslik palsam, siis muna tugevdab juuksefolliikulisid ja vähendada juuste väljalangemist . Mesi on looduslik niisutaja, mis toidab kahjustatud juukseid. Vahusta üks muna, kuni see on ilus ja vahutav. Selle maski valmistamiseks lisage 6 spl kohupiima ja 2 tl mett. Kanna rohkelt juustele ja 20 minuti pärast pese õrna šampooniga.
Kohupiim + kinoa + bhringraj
Bhringraj, assami keeles 'Kehraj' ja tamili keeles 'Karisalankanni', on ravimtaim, mis kasvab niisketes piirkondades. Ayurveda järgi peetakse lehte võimsaks maksapuhastajaks ning see on eriti hea juustele. Seda peetakse 'rasayanaks' - koostisosaks, mis noorendab ja aeglustab vananemisprotsessi. Saate osta turul saadaolevat Bhringraj õli. Koos kohupiimaga tugevdab see juukseid.
Võtke 3 spl kohupiima, 3 spl kinoad ja üks tl bhringraj õli. Sega kausis kõik koostisained omavahel. Lisa paar tilka eelnimetatud õli. Kandke peanahale ja juustele. Veenduge, et mask kataks juured otsteni. Oodake 45 minutit ja seejärel loputage.
Kohupiim + karrilehed
Karri lehed on täis valke ja midagi, mida nimetatakse beetakaroteeniks, mis võib kontrollida juuste väljalangemist. Seega võivad karrilehed koos kohupiimaga kiirendada juuste kasvu. Võtke pool tassi kohupiima. Jahvata peotäis karrilehti ja lisa need kohupiima hulka. Kandke mask juustele; ärge unustage näpunäiteid katta. Jätke see umbes 45 minutiks ja loputage õrna šampooniga.
Näpunäide: Enne mis tahes tüüpi juuste valimist kontrollige juuste väljalangemise põhjuseid juuste väljalangemise vastane ravi .
4. Kas kohupiim võib teie juuksed läikivaks muuta?
Muidugi saab. Veel üks kohupiima eelis juustele. Tänu oma puhastavatele ja niisutavatele omadustele võib kohupiim muuta teie kiud eriti läikivaks. Niisiis, veel üks põhjus, miks kohupiim on juustele hädavajalik.
Kohupiim + banaan + mesi
Võtke banaan, 2 tl kohupiima või maitsestamata jogurtit ja 1 tl mett. Blenderda kõik koostisosad või püreesta lihtsalt banaan koos kohupiima ja meega. Kandke mask niisketele juustele, alustades peanahast kuni otsteni. Kui teie juuksed on piisavalt maskiga kaetud, siduge need kinni ja katke dušimütsiga. Oodake umbes 45 minutit ja peske maha tavalise šampooni ja palsamiga. See mask võib olla hea tuhmide ja särisevate juuste noorendamiseks.
Kohupiim + aloe vera
Aloe veral on meie nahale ja juustele hulgaliselt kasulikke omadusi peamiselt selle tugeva sisalduse tõttu. See on rikas rasvhapete, vitamiinide, asendamatute aminohapete ja mineraalainetega nagu tsink ja vask, mis on tuntud juuste kasvu kiirendamine ja loomuliku läike lisamine tressidele. Sega kolm tl värsket aloe vera geeli kahe tl kohupiima, ühe tl mee ja ühe tl oliiviõliga.
Segage hästi ja kandke juustele ja peanahale. Masseerige peanahka seguga 10 minutit. Oodake pool tundi ja peske.
kuidas küüned nädalaga kiiremini kasvada
Kohupiim + kookosõli + mandliõli + argaaniaõli
See on võimas segu, mis võib muuta teie krooniks hiilguse kõigi silmade künosuuriks. Peale kohupiima, kookose, mandli ja argaaniõlid võib tagada ka läikivad ja tumedad juuksed. Sega 2 tl kookosõli 1 tl mandliõli ja argaaniaõli ning supilusikatäie kohupiimaga. Kandke see mask üleöö ja peske järgmisel päeval. See mask aitab muuta teie juuksed ülipehmeks ja juhitavaks ning annab lakadele särava läike.
Näpunäide: Kasutage neid maske vähemalt kaks korda kuus.
KKK: Kohupiim juustele
K. Kas kohupiimal ja jogurtil on vahet?
V. Erinevus seisneb peamiselt selles, kuidas kohupiima ja jogurtit tavaliselt valmistatakse. India kodudes valmistatakse kohupiima ehk dahi piima keetmise ja jahutamise teel ning sellele lisatakse lusikatäis kohupiima. Kohupiimas olevad piimhappebakterid aitavad piimal kohupiimaks kääritada. Jogurt seevastu on veidi paksem ja homogeensem toode. Sel juhul fermenteeritakse piima teatud spetsiifiliste bakteritüvede abil, nagu lactobacillus bulgaris ja streptococcus thermophilus.
K. Kuidas saab kohupiim mulle kasulik olla?
A. Valkudest ja kaltsiumist pakatav kohupiim või magustamata jogurt on meie tervisele äärmiselt kasulik. Tänu kohupiimas sisalduvatele piimhappebakteritele suudab viimane tagada suurema immuunsüsteemi toe, parema seedimise, sujuvama roojamise, vähenenud keharasva ja tugevamad luud ning toimida kindla soomusena toidumürgituse putukate vastu. Kohupiim on kasulik inimestele, kes ei talu laktoosi. Niisiis, tee kohupiim või jogurt oma igapäevaste toidukordade osaks – toitainete sidur teeb sind terveks; kasuta regulaarselt kohupiima ka juustele.
