Enamikul meist on olnud kõõm mingil hetkel meie elus. Nagu Dr Hadley King , selgitab New Yorgi sertifitseeritud dermatoloog: kõõma ägenemine on tavaline, kui ilm muutub külmaks ja kuivaks ning stress võib samuti selle vallandada.
Millised on kõige levinumad kõõma põhjused?
Kõige sagedasem kõõma põhjus on seborroiline dermatiit, mis on sageli nahal esinev põletikuline seisund. peanahk , ütleb kuningas. Kuid see võib mõjutada ka teisi piirkondi, sealhulgas kõrvu, kulme, näo keskosa, silmalaugusid, rindkere ülaosa, selja ülaosa, kaenlaaluseid ja kubemepiirkonda. Sümptomid sageli tulevad ja kaovad, kuid kui need on olemas, tundub kahjustatud piirkond punane, kuiv ja ketendav.
Me ei tea täpselt, mis seborröa põhjustab, kuid see näib olevat mitmefaktoriline. Nende tegurite hulka võivad kuuluda pärm, mis tavaliselt elab meie nahal (sellest lähemalt allpool), meie geenid, elamine külmas ja kuivas kliimas, stress ja inimese üldine tervis, lisab ta.
looduslikud abinõud nahainfektsioonide vastu
Teatud haigusseisundid, nagu HIV, akne, rosaatsea, psoriaas, Parkinsoni tõbi, alkoholism, depressioon ja söömishäired, võivad suurendada seborroilise dermatiidi riski, nagu ka mõned ravimid, nagu interferoon, liitium ja psoraleen, selgitab King.
Millised on parimad viisid selle raviks?
Mäletate, mida dr King ütles meie nahal elava pärmi kohta? Seda nimetatakse Malasseziaks ja see on üsna kahjutu, kuni see vohab ja põhjustab põletikulist reaktsiooni.
Kuigi me ei saa seborroilist dermatiiti täielikult välja ravida, saame sellega hakkama, kinnitab King. On mitmeid käsimüügis olevaid šampooni koostisosi, millel on seenevastased omadused, mis võivad aidata sümptomeid kõrvaldada.
Milliseid koostisosi peaksite kõõmašampoonis otsima?
Ja kui otsite mõnda looduslikku abinõu, siis siin on kolm koostisosa, mille dr King heaks kiidab:
Mida see täpselt tähendab, kui šampoon ütleb, et see on 'looduslik'?
Looduslik on termin, millel ei ole isikliku hügieeni toodete puhul reguleeritud määratlust, kuid üldiselt viitab see koostisainetele, mis on saadud rohkem loodusest ja vähem laborist, selgitab King.
Kas teil on mingeid tootesoovitusi kõõma raviks?
mulle meeldib Dove's Dermacare peanaha kuivust ja sügelust leevendav kõõmavastane šampoon . King jagab, et see on mahe, tasakaalustatud pH-ga koostis koos püritiooni tsingiga, mis võib vähendada pärmseene teket nahal, põhjustamata ärritust.
Olen ka selle fänn RE-fresh kõõmavastane šampoon , mis sisaldab koorimiseks õunasiidri äädikat ja salitsüülhapet ning pakub põletikuvastaseid ja antimikroobseid omadusi, samuti niisutavaid koostisosi, mis hoiavad peanahka ja juukseid kuivamise eest, lisab ta.
Ja kui otsite rohkem kõõmavastaseid šampoonivalikuid, mis kasutavad looduslikke koostisosi, käsitleme teid allpool.
Kuid enne ostlemist on siin viimane nõuanne dr Kingilt: kui olete mõne nädala jooksul kasutanud seenevastast šampooni või ravi ja see ei suuda ikka veel teie seborröa sümptomeid piisavalt kontrollida, on aeg pöörduge dermatoloogi poole. Nad võivad määrata kahjustatud piirkondadele paikse kortisooni.
Parimad looduslikud kõõmašampoonid
Kollektiivsed laborid 1. Collective Laboratories detoksifitseeriv šampoon
Dermi valik
Need preparaadid sisaldavad takjajuurt, mis võib oma seene- ja põletikuvastaste omaduste tõttu olla abiks kõõma vastu. Need sisaldavad ka malabarkino koort, millel on ka seenevastased omadused, ning täiendavad koostisosad, nagu pantenool ja kõrvitsaseemneõli, võivad aidata peanahka rahustada, niisutada ja niisutada, ütleb King.
Sephora 2. Briogeo Scalp Revival Charcoal + Kookosõli Mikrokooruv peanaha kooriv šampoon
Parim koorija
See ei ole teie keskmine šampoon – koostis sisaldab taimse päritoluga mikrokoorijaid, mis eemaldavad füüsiliselt surnud naharakud ja toote kogunenud peanahast. Tänu rahustavale teepuuõlile, mis eemaldab helbed kahekordselt, tundub see mitte ainult lahe, vaid ka lahe. Ja kuna see on valmistatud täiesti looduslikest koostisosadest, on see täiesti ohutu nii värvitud kui ka keemiliselt töödeldud lukkude jaoks.
leige vee eelised meega
iHerb 3. Jason Dandruff Relief Treatment šampoon
Parim eelarve
Tugeva väävli ja salitsüülhappe duoga koosnev puhastav šampoon rahustab sügelevat peanahka, eemaldades samal ajal kõik pinnal olevad helbed. Lisage sellele rosmariiniõli, mis aitab teie nahka tasakaalustada, ning oliivi- ja jojobaõli, et parandada pikkust, ja me ei taha kunagi sellest ilma jääda.
iHerb 4. Avalon Organicsi kõõmavastane sügelus- ja helbešampoon
Parim sügeluse vastu
Kaheprotsendiline salitsüülhappe, aloe vera, teepuu ja kummeliõli segu toimib koos, et leevendada peanaha kuivust, sügelust või ketendamist, mis on põhjustatud kontaktdermatiidist, seborroilisest dermatiidist ja psoriaasist. Pikaaegsed fännid kiidavad selle värsket metsalõhna ja seda, et see ei kuivata juukseid alati, kui seda kasutatakse.
Sihtmärk 5. Shea Moisture Jamaica Black Castor Oil tugevdav ja parandav šampoon
Parimad Multi-kotid
Kuigi seda ei nimetata kõõmavastaseks šampooniks, sisaldab see palju kõõmavastaseid koostisosi, nagu õunasiidri äädikas, mis eemaldab liigse kogunemise, ja samal ajal kui kastoorõli vaigistab põletikku. Lisage sellele rahustavad koostisained, nagu aloe vera ja niisutav sheavõi, ja on lihtne mõista, miks sellel šampoonil on kultuslik järgija. Lisaks on sulfaadivaba koostis õrn värvi ja töödeldud juuste suhtes.
Amazon 6. Maple Holistics teepuuõli šampoon
Parim tundlikule nahale
See sulfaadivaba šampoon, millel on Amazonis üle 12 000 arvustuse, on eelistatud, kuna see leevendab väga tõhusalt sügelust ja ärritust, eemaldades samal ajal liigse rasu ja helbed. Uurige koostisosade loendit lähemalt ja leiate teepuu-, rosmariini- ja lavendliõlide kombinatsiooni ning otste hooldamiseks jojobaõli.
suuhaavandite kodune ravi
Ulta Beauty 7. Paul Mitchelli teepuu erišampoon
Parim dušikogemus
Kui otsite oma kõõmašampoonis veidi kipitust, hindate seda tugevat teepuuõlil põhinevat koostist. Pisukese piparmündiõliga (eelmainitud kõrvetuse jaoks) ja lavendliõliga, mis aitavad leevendada peanaha põletikku, eemaldab šampoon liigse kogunemise teie kiududelt, täites samal ajal dušši nina puhastava karge lõhnaga.
Amazon 8. DermaHarmony tsingiteraapia seep
Parim universaalseks kasutamiseks
Nagu dr King eespool mainis, võib seborroiline dermatiit mõjutada ka teisi kehaosi alates peast kuni näo, rinna ülaosa, selja ülaosa, kaenlaaluste ja kubemeni. Kui teil tekivad helbed mitmel alal, võiksite proovida seda seepi. Kaheprotsendilise püritiooni tsingi ja muude nahka rahustavate koostisosadega, nagu kaerahelbed ja oliiviõli, on see ka lõhnavaba, mistõttu on see parem valik tundliku nahaga inimestele. Kasutamiseks looge sooja veega vaht, masseerides seda õrnalt kahjustatud piirkondadesse vähemalt 30 sekundit enne põhjalikku loputamist.
parim püsiv juuste sirgendamine
Amazon 9. Mineral Fusion kõõmavastane šampoon
Parim lõhn
Teisest küljest, kui eelistate oma šampoonile veidi lõhna, hindate kindlasti Mineral Fusioni valemit, mida arvustajad on kirjeldanud kui puuviljase või tsitruselise lõhnaga ja millel pole veidrat lõhna, mis on tavaline näiteks tõrva puhul. -põhised kõõma šampoonid. Salitsüülhape lõhustab kogunemise ja eemaldab peanahal olevad helbed, samas kui savi imab endasse liigsed õlid.
Amazon 10. ArtNaturals Therapeutic Scalp 18 šampoon
Parim üldiselt
Peab tunnistama, et Scalp 18 on šampoonile naljakalt kõlav nimi, kuid selle kivisöe ja tõrvaga segu austajad vannuvad selle kõõma eemaldamise võimet. See sisaldab ka jojobaõli, mis on tuntud oma niisutavate ja antibakteriaalsete omaduste poolest, ning argaaniõli, mis leevendab peanaha ärritust. Lõpptulemus? Ketendusevabad pehmed juuksed, mida on lihtsam kujundada ja hallata.
Sephora 11. Christophe Robin puhastav šampoon rasusele või ketendavale peanahale
Parim kuivade otste jaoks
See on umbes sama seksikas kui kõõmašampoon. See Pariisist pärit Prantsuse import kasutab jujube koore ja kirsiõie ekstraktide segu, et leevendada kokkupuutel tekkinud sügelust ja ärritust. Regulaarsel kasutamisel vähendab see ka liigset rasueritust ja on eriti tähelepanuväärne selle poolest, et jätab teie juured kuidagi värskendatuks ja puhtaks, ilma et teie ülejäänud juuksed oleksid nagu kõrred (nagu sageli selgitavate koostiste puhul). Sulfaadivaba koostis ei sisalda ka parabeene, ftalaate ega formaldehüüde.
SEOTUD: Armas kergendus! Parimad kõõmavastased šampoonid värvitud juustele
