Lugu sama vana kui aeg: poiss kohtub tüdrukuga. Poiss armub tüdrukusse. Tüdruk armastab poissi. Poiss ja tüdruk muudavad oma romantilise suhte ametlikuks. Poiss ja tüdruk läksid kaks kuud hiljem lahku, kuna poiss ilmus Instagrami postituses peolt, millest ta tüdrukule ei öelnud, et ta kavatseb, tüdruk tegi kiired järeldused ja siis postitas poiss ühele tüdruku Facebooki pildile meeldivalt imeliku kommentaari. neli aastat tagasi, mis hõõrus tüdrukut valesti. Ah, sotsiaalmeedia ja kaasaegne romantika!
Sotsiaalmeedia on meie elu tohutu, ettearvamatu ja lahutamatu osa ning seda on olnud juba mõnda aega. Sellised saidid nagu Facebook, Instagram ja Twitter toovad meid kokku, kuid võivad meid ka lahku rebida. Need mõjutavad igasuguseid suhteid, nii positiivselt kui ka negatiivselt, kuid võivad romantilistele suhetele eriti palju mõju avaldada. Miks on see?
kivi naine
Noh, üks 2013. aasta uuring sisse Sotsiaalsete ja isiklike suhete ajakiri leitud naised arvasid, et Facebooki ametnikuks minek, kui oma Facebooki profiilil avalikult öelda, et olete mõne teise inimesega suhtes, tähendab, et olete monogaamne. Mehed seevastu nägid Facebooki ametnikku palju juhuslikuma deklaratsioonina. Need tulemused tunduvad peaaegu klišeelikud (mehed kardavad pühendumist, naised tunnevad seda), kuid need näitavad sotsiaalmeedia mõistete mitmetähenduslikkust, mida me suhete määratlemiseks regulaarselt kasutame.
Teine Uuring 2011. aastast pärit artikkel näitas, et paljud inimesed muutuvad sotsiaalmeedia kontode kontrollimiseks sotsiaalsaite kasutades armukadedaks või ärevaks. Kuna need saidid muudavad partnerite pideva silma peal hoidmise nii lihtsaks (seda nimetatakse ju jälgimiseks), anname sageli järele kiusatusele jälgida nende iga sammu. Ainuüksi see võib põhjustada ärevust (millest ma ilma olen jäänud?) ja sütitada armukadedustunnet (Miks minu partner temaga aega veedab, mitte mina?).
Lisaks on meil lihtsalt palju rohkem teavet oma partnerite kohta, suhetes varem kui kunagi varem. Suure osa teabest, mis tavaliselt ilmneb esimesel kohtingul näost näkku – ja seejärel osa – saab järeldada kellegi sotsiaalmeedia profiili sirvimisest. Probleem on selles, et vaatajad saavad kogu loost vaid väikese osa. Üks foto ei jäädvusta tervet sündmust; üks profiil ei suuda jäädvustada tervet inimest, isegi mitte regulaarselt postitavate kasutajate puhul.
Üks uuring aastal avaldatud Arvutid inimkäitumises läks isegi nii kaugele, et seostas sotsiaalmeedia kasutamist lahutusega, öeldes, et mida rohkem paar kasutab selliseid saite nagu Facebook, seda suurem on lahutuse võimalus. Sotsiaalmeedia kasutamine ei olnud aga abielu lahutamisel kunagi ainus tegur. See võib olla väljundiks abielu segasel ajal (kergem on kerida kui keeruliste probleemidega silmitsi seista) või pakkuda lühiajalist lahendust soovimatuse tundmisele (vanu partnereid on üsna lihtne otsida ja uuesti ühendust luua).
Kuid oma suhetest Internetis helistamine ei ole halb uudis. Mõned uuringud on näidanud, et romantilist partnerit sisaldavate uuenduste postitamine võib suurendada intiimsust ja üldist rahulolu ning suurendada positiivseid tundeid teie partneri vastu ja vastupidi.
eri tüüpi asanad joogas ja nende eelised
Ulatuslikus ja silmi avav artikkel alates Päringute ajakiri Kenadie T. Wilkerson käsitleb relatsioonidialektika teooriat ehk ideed, et romantiliselt seotud paar peab pidevalt tasakaalustama jõudude mõjusid, mis üritavad neid kokku viia ja samaaegselt lahku tõmmata. Kui rääkida sotsiaalmeediast, peavad partnerid välja mõtlema, kui palju nad tahavad üksikisikuna ja paarina jagada. Pinged selles vallas võivad tekitada suhtesisesele intiimsele palju pinget (Miks sa selle privaatse hetke meie vahel postitasid?) ja mõjutada seda, kuidas teised paari väljastpoolt sisse vaatavat tajuvad (Miks nad pole kunagi Instagramis koos piltidel? ). See, kas meie sotsiaalmeedia minad on meie tegeliku elu minaga täpselt kooskõlas või mitte, on hoopis teine lugu.
Alumine rida? Sotsiaalmeedia võib olla suurepärane koht varakult flirtimiseks ja katustelt oma armastust karjumiseks, kuid see on ka kasvulava usaldamatuse ja negatiivsete emotsioonide tekkeks suhetes sügavamale. Tagamaks, et sotsiaalmeedia ei hävitaks teie romantilist suhet või vähemalt vähendaks selle võimalikku kahju, järgige neid lihtsaid juhiseid ja keelamisi.
1. Suhelge isiklikult
Varajane flirt või veekogude testimine sotsiaalmeedia kaudu on suurepärane! Kuid miski võrgus ei asenda seda füüsilist keemiat, mida tunnete isiklikult suheldes. Võtke kokku ja pange oma telefonid käest, et näha, mis tunne on selle inimesega vestelda, silmsidet luua ja üldiselt tema juuresolekul olla. See kehtib ka paaride kohta, kes on aastaid koos olnud. Veebipilti on lihtne mässida; See, kes te päriselus paarina olete, on kõige olulisem.
2. Ärge lootke võrguolekule
Seda, kas teie partner näitab Facebookis, et ta on suhtes või mitte, ei tohiks määratleda, kuidas sina näha oma suhte staatust. Rääkige nendega isiklikult, et kuulda, mida pühendumine nende jaoks tähendab, ja veenduge, et mõlemad nõustuksite: Mis on teie armastuse keel? Mis on nende oma? See, kuidas nad teid kohtlevad, kui olete koos (nii üksi kui ka teiste inimestega), on palju olulisemad kui veebisilt. Samamoodi, kui tunnete end hästi oma staatuse avaldamise eest, öelge neile põhjus ja arutage seda isiklikult, kui teie tunded erinevad.
3. Jää positiivseks ja faktiliseks
Kommunikatsiooniekspert Leslie Shore juhib tähelepanu sellele, et sarkasm võib kurameerimise varases staadiumis võrgu- ja tekstivestlustele kahjulik olla. Kuni te oma uut partnerit paremini tunnete (ehk seni, kuni olete veetnud palju aega isiklikult koos vesteldes), soovitab Leslie jääda suhtluses positiivseks ja faktiliseks. Häältooni on ekraanil keeruline edasi anda.
4. Kontrollige… iseendaga
Nagu eespool mainitud, leiavad paljud inimesed, et sotsiaalmeedia kanalite ja nende partnerite kontode jälgimine põhjustab armukadedust või ärevust. Seega kontrollige kindlasti ennast, et veenduda, et te ei avalda tavapärasest rohkem negatiivseid emotsioone. Kui leiate, et olete pärast sotsiaalmeedia sirvimist kurnatud, kurb või vihane, võib olla aeg teha paus.
5. Tehke paus
Kustutage oma sotsiaalmeedia rakendused nädalaks (või kuuks!), kui tunnete neid negatiivseid emotsioone pidevalt ringi. Enne sotsiaalmeedia universumisse naasmist elage mõnda aega ööpäevaringselt reaalses maailmas.
6. Ärge tehke ennatlikke järeldusi
See, mida võrgus näete, ei ole alati kogu lugu (tegelikult pole see tavaliselt isegi lähedal). Kui midagi, mida sotsiaalmeedias näete, teeb teile muret, pöörduge oma partneriga isiklikult (ilma telefonita), et õhk puhastada.
7. Mõelge probleemi juurtele
Kui avastate end sageli oma partneriga sotsiaalmeedias nende tegude pärast silmitsi seismas, uurige sügavamalt, mis võib olla algpõhjus. Kui näete pidevalt pilte oma mehest koos tema sõpradega, võib see meelde tuletada, et ta ei kutsu teid kunagi lõbusatele väljasõitudele. See on oluline arutelu, millel võib olla vähem pistmist fotodega ja rohkem ühiste huvide puudumisega.
8. Ära jaga kõike
Teie kahe vahel peab olema mõni hetk, mis jääb privaatseks. Kui kogu teie suhe on postitatud teie sotsiaalmeedia saitidele, ei jää palju järele, mis ei hõlmaks kogu maailma. Hoidke mõned asjad pühad.
maapähklivõi vs mandlivõi
9. Ärge konsulteerige kõigepealt Internetiga
Mõelge, kuidas te end tunneksite, kui teie partner küsiks enne teie nõu küsimist Internetist oma probleemile lahendust. Sotsiaalmeedia kontod ei tohiks olla esimene koht, kus kuulete oma partneri hirmudest, dilemmadest või saavutustest – ja vastupidi.
