Hei, me ei kurda, et meie toidupoes on täiesti uus vahekäik täis gluteenivabu valikuid, mis reklaamivad nende kõrge valgusisaldusega ja madala süsivesikusisaldusega eeliseid. Kuid teie jaoks sobiva leidmine võib olla tohutu (ja kulukas). Seetõttu vaatasime kõik sildid üle, keetsime hunniku vett ja keerutasime kahvleid, et teile parimat pakkuda.
SEOTUD: 30 mugavat toidupastat, mida saate valmistada 30 minutiga või vähemaga
BanzaBanza Penne
Kikerhernejahu sisaldab kahekordset valku, neli korda rohkem kiudaineid ja peaaegu poole vähem süsivesikuid kui tavalises ole nisupastas (vau). Kui toitumine kõrvale jätta, on neid hapukaid nuudleid lihtne al dente valmistada ja need maitsevad veidi nagu röstitud mandlid.
WalmartBarilla gluteenivabad spagetid
Me ei arva kunagi, et see pasta on valmistatud maisi- ja riisijahust; pimedas maitsetestis ei suutnud me teha vahet Itaalia ettevõtte klassikalistel spagettidel ja sellel pakkumisel. Ideaalne kahvli ümber keerutamiseks, pikad kiud jäävad küpsetamisel puutumata – erinevalt teistest kaubamärkidest, mis purunesid väiksemateks tükkideks.
Avastage köökiTutvuge punase läätse Penne köögiga
Punase läätse jahu ja pruuni riisijahu on selle fännide lemmiku kaks koostisosa. Kergelt magus ja piprane, sobib hästi marinara ja rukolaga.
SihtmärkAncient Harvest Quinoa küünarnukid
Traditsioonilise pastaga sama maitse ja tekstuuriga kinoapastat on raske leida. Sisestage see tšempion, mis peab vastu kõige vastupidavamatele kastmetele. Oh tere, suur partii kleepuvat makki ja juustu.
Osta pasta (3 dollarit)
Tru RootsTru Roots Ancient Grain Fusilli
See orgaaniline nokk saab oma täidlase maitse pruuni riisijahust, kinoa jahust, amarandijahust ja maisijahust. Ja parim uudis: isegi kui jätate selle paariks minutiks liiga kauaks potti, ei muutu see pudruks.
SEOTUD: 5 parimat pastakastme purki, mida saate toidupoest osta
Kaupleja Joe'sKaupleja Joe's Black Bean Rotini
Ühes portsjonis on sama palju valku kui kanalihas pluss 15 grammi kiudaineid – see on seitse korda rohkem kiudaineid kui valge pasta. Kui numbrid sind ei müü, siis mahe maalähedane maitse ja šikk süsimusta värv teevad seda. Võime teeselda, et valmistasime õhtusöögiks kalmaari tindipastat, eks?
Osta pasta (3 dollarit)
VitacostJovial Brown Rice Tagliatelle
Võib kindlalt väita, et see Toscanas valmistatud pasta on üks värskeima maitsega poest ostetud tagliatelle, mida oleme kunagi saanud. Lisaks ei kleepu see potis kokku, mistõttu on Bolognese jaoks partii kokku klopsimine ülilihtne.
