Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta sõlmivad sõlme 22. aprillil: vaadake üksikasju siit
- Uus-Meremaa kriketiauhinnad: Williamson võidab Sir Richard Hadlee medali neljandat korda
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Pole midagi piinlikumat, kui halb hingeõhk, eriti kui peate teise inimesega rääkima või koosolekul viibides. See paneb ka enesekindluse kaotama.
Nii et kui otsite meeleheitlikult lahendust, oleks jooga üks ülim võimalus halb hingeõhk vabaneda.
Loe ka: Tugevate relvade jooga
Jooga norskamise probleemiks Need asanad eemaldavad norskamise Bhramari Pranayama, Simhasana | Boldsky 
Simhasana, mida rahva seas nimetatakse lõvipoosiks, on üks paremaid joogaasanasid halva hingeõhu peatamiseks. Lisaks on saadaval mitmed ravimid ja suuvärskendajad, mis on saadaval käsimüügis.
Kõik need pakuvad kohest ravi, kuid see kestab vaid lühikese aja jooksul. Sellise piinliku olukorra vältimiseks sel ajal võtavad inimesed ettevaatusabinõusid, nagu näiteks hammaste pesemine või suuvärskenduste poputamine.
loomingulised fotosessioonide ideed modellidele
Loe ka: Jooga tugevate jalgade jaoks
Kuid kui otsite pikaajalist püsivat lahendust, oleks jooga parim valik.
Halb hambahügieen, õõnsus, igemehaigused, vähene süljetootmine, mis põhjustab suu kuivamist, on vähesed halva hingeõhu põhjused.
Kui see terviseprobleem on teid vaevanud, proovige harjutada Simhasanat - asanat, mis teadaolevalt peatab halva hingeõhu koheselt. Siin on Simhasana sooritamise järkjärguline toiming. Vaata.
Simhasana sooritamise järkjärguline toiming:
1. Selle asana alustamiseks tulge põlvili, nagu Vajrasanas.
2. Hüppeliigesed peaksid üksteist ristima.
3. Mõlemad jalad peaksid olema suunatud.
põhiline toitumiskava kehakaalu langetamiseks
4. Jälgige, et perineum tuleks suruda vastu kontsade ülaosa.
5. Nii peopesad kui ka sõrmed tuleks asetada ja kindlalt põlvedele suruda.
6. Suu avades ja keelt välja sirutades tehke nina kaudu sügavat sissehingamist.
7. Teie kõri ees olevad lihased peaksid olema kokku tõmbunud.
8. Hinga aeglaselt suu kaudu välja ja tee haa.
9. Jääge asendisse ja korrake asanat paar korda.
imelikud asjad nagu seriaalid
Simhasana muud eelised:
See aitab leevendada rindkere pinget.
See aitab närve ergutada.
See aitab ära hoida kurguvalu.
See aitab pakkuda lahendusi häälega seotud probleemidele.
vistrike eemaldamiseks näolt
See aitab parandada vereringet.
See aitab vältida hingamisteede probleeme.
See aitab leevendada näo pinget.
Ettevaatust:
Simhasana on üks väga lihtsatest asanadest ja on ohutu ka algajatele. Kuid parem on harjutada joogatreeneri juhendamisel, kui tal on põlveliigese vigastus.
