• • Sponsoriks
Klassikalise köögiviljasnäki kõrgendatud versioon.
Möödas on ajad, mil rantšos kasteti kurgiviilusid. Need väikesed rullid on vegan ja neid on ülilihtne kokku panna, nii et neist saab tervisliku (ja kõrgendatud) keskpäevase köögiviljasuupiste. Viiluta kurgid õhukeselt ja laota peale õhuke kiht Lihtne tõde Taimepõhine vürtsikas Queso stiilis lillkapsakaste ja lisa julieneeritud porgand ja paprika. Rullige see kokku ja kastke üks külg hakitud pistaatsiapähklitesse, et see oleks krõmpsuv.
Ettevalmistus Küpseta Kokku Teenib 15 min 0 min 15 min 4 portsjonit (16-18 rullist)
Koostisained
2 inglise kurki
½ tassi Simple Truth Taimepõhine vürtsikas Queso stiilis lillkapsakaste
2 suurt Simple Truth Organic Whole Porgandit, kooritud ja julieneeritud
1 Simple Truth Organic punane paprika – varrega, seemnetega ja julieneeritud
kuuma vee ja meega joomise eelised
⅓ tassi Simple Truth Raw pistaatsiapähklid, peeneks hakitud
Ostke kõiki koostisosiJuhised
Koori kurk Y-kujulise köögiviljakoorija abil pikkadeks ribadeks. Määri igale kurgiribale õhuke kiht lillkapsadippi.
Aseta iga riba alumisele kolmandikule mõned porganditükid ja punase paprika tükid. Rulli kokku nagu sushirull, spiraalne pool üleval. Pane pistaatsiapähklid väikesesse kaussi ja kasta sushitükid tükeldatud pistaatsiapähklite hulka, et saada krõmpsuv lõpp.
Toitumisalane teave
-
107 kalorit
-
5 g rasva
-
14 g süsivesikuid
anjeeri kuivatatud puuviljade eelised
-
4 g valku
-
7 g suhkruid
Powered by
Märkus. Kuvatud teave on Edamami hinnang, mis põhineb saadaolevatel koostisosadel ja valmistisel. Seda ei tohiks pidada professionaalse toitumisspetsialisti nõuannete asendajaks.
