Isetehtud tõhusad naha pinguldavad abinõud kodus

Parimad Nimed Lastele

Põrand:

Sünnikuupäev:

Saada

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil

Just sisse

• 4 tundi tagasi Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
• 
• 5 tundi tagasi Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
• 7 tundi tagasi Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
• 10 tundi tagasi Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021

Ära jäta

• Rahandus Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
• Tehnoloogia AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
• Uudised Hädaabikinnitustega laiendab India koduseks kasutamiseks mõeldud vaktsiinikorvi
• Sport Bhuvneshwar Kumar valis ICC kuu mängijaks 2021. aasta märtsi
• Filmid Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
• Autod Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
• Haridus CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
• Reisimine 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis

Meie nahk on oluline osa meie kehast ja me kõik soovime, et see oleks terve ja ilus. Kuid vananedes hakkab meie nahk kaotama oma elastsust ja hakkab vajuma. Kuid te peaksite teadma, et vanus pole ainus tegur, mis põhjustab naha vajumist. Naha lõtvumist soodustavad erinevad tegurid.

Üldiselt näeme lõtvunud nahka silmade all, põskede ümbruses ja kaela all. Naha lõtvumine on midagi, mida me ei saa vältida. Mida me saame teha, on võtta meetmeid naha lõtvumise edasilükkamiseks või vältimiseks ja ilusa naha säilitamiseks. Selle probleemi lahendamiseks otsustavad paljud inimesed teha iluoperatsioone. Kuid need protseduurid maksavad terve varanduse ja pole igaühe tass teed. Seega, kui tegelete ka selle probleemiga ja otsite looduslikke abinõusid naha pingutamiseks, oleme teid kajastanud.

Mis põhjustab naha lõtvumist?

Naha lõtvumine on põhjustatud mitmel põhjusel, millest mõned on loetletud allpool:

• Vananemine
• Kokkupuude kahjulike UV-päikesekiirtega
• Kiire kaalulangus
• Dehüdratsioon
• Liigne suitsetamine
• Liigne alkoholi tarbimine
• Valede nahahooldustoodete kasutamine
• Kemikaalide liigne kasutamine nahal
• Rasedus.

Vaatame mõningaid ravimeid, mis on 100% looduslikud ja aitavad teil nahka pingutada.

Looduslikud abinõud naha pinguldamiseks

1. Kohv

Kohvis sisalduvad antioksüdandid aitavad nahka toita. Kohvis sisalduv kofeiin niisutab nahka ja parandab vereringet, mis muudab naha tihedaks ja pinguldatuks. ^[1]

Koostisosad

• & frac14 tassi kohvipulbrit
• & frac14 tassi fariinsuhkrut
• 3 spl kookosõli või oliiviõli
• & frac12 tl jahvatatud kaneeli

Kuidas kasutada

• Sega kõik koostisosad kausis pasta moodustamiseks.
• Sulata kookosõli, kui see on tahke.
• Kandke segu, masseerides seda ettevaatlikult ringjate liigutustega.
• Jätke see mõneks minutiks sisse.
• Loputage see leige veega.
• Parimate tulemuste saavutamiseks kasutage seda kaks korda nädalas.

2. Munavalge

Munavalge sisaldab palju valke, mis aitavad teil naha pinguldada. Rikastatud antioksüdantide ja B6-vitamiiniga eemaldab see surnud naha ja annab teile hõõguva naha. ^[kaks]

kuidas suurendada naiste vastupidavust

Koostisosad

• 1 munavalge
• 1 tl sidrunimahla
• 1 tl toorest mett

Kuidas kasutada

• Sega munavalge kausis sidrunimahla ja meega.
• Kanna segu ühtlaselt oma näole.
• Jätke see 15-20 minutiks või kuni see kuivab.
• Loputage nägu sooja veega maha.

3. Multani mitti

Multani mitti aitab võidelda akne, plekide ja surnud naha vastu. See hõlbustab vereringet ja aitab nahka pingutada. ^[3] Piim sisaldab kaltsiumi, D-vitamiini ja alfa-hüdroksühappeid, mis soodustavad naha pinguldamist.

Koostisosad

• 2 spl multani mitti
• 2 spl piima koorega

Kuidas kasutada

• Sega kausis multani mitti ja piim pasta moodustamiseks.
• Pese oma nägu ja patsuta kuivaks.
• Kanna segu ühtlaselt näole ja kaelale.
• Jätke see kuivama.
• Loputage see leige veega.

4. Kallis

Mesi koorib su nahka. See aitab akne ravimisel ja puhastab teie poore. See niisutab nahka ning omab põletikuvastaseid ja antibakteriaalseid omadusi. ^[4]

Koostisosad

• 2 tl mett
• 1 küps avokaado
• 1 E-vitamiini kapsel

Kuidas kasutada

• Kühvige avokaado kaussi ja puder.
• Lisage mesi kaussi.
• Torka E-vitamiini kapsel ja pigista see kaussi.
• Sega kõik kokku, et saada pasta.
• Kandke pasta ühtlaselt oma näole.
• Jätke see 20 minutiks toimima.
• Loputage see külma veega.

5. Banaan

Banaan sisaldab palju A-, C- ja E-vitamiini, kaaliumi ja aminohappeid. See toidab teie nahka ja aitab võidelda akne ja plekkidega. Sellel on antioksüdandid, mis annavad teile selge naha. Banaanil on ka vananemisvastaseid omadusi. ^[5]

Koostisosad

• 1 küps banaan
• 1 spl mett
• 1 spl oliiviõli

Kuidas kasutada

• Haki banaan kaussi ja puder.
• Lisage kaussi mesi ja oliiviõli.
• Segage kõik koostisosad pasta moodustamiseks.
• Kanna seda näole ühtlaselt.
• Jätke see 10-12 minutiks toimima.
• Loputage see maha ja patsutage nägu kuivaks.
• Soovitud tulemuse saavutamiseks kasutage seda kaks korda nädalas.

6. Jogurt

Jogurt sisaldab rikkalikult piimhapet, mis aitab eemaldada surnud naharakud. Koormatud kaltsiumi, vitamiinide ja valkudega toidab ja aitab nahka pingutada. See koorib teie naha ning aitab võidelda akne ja päikesekahjustustega.

Koostisosad

• 1 spl jogurtit
• 1 munavalge
• 1/8 tl suhkrut

Kuidas kasutada

• Sega jogurt munavalge ja suhkruga pastaks.
• Kanna segu ühtlaselt oma näole.
• Jätke see seni, kuni see täielikult kuivab.
• Loputage see leige veega.
• Soovitud tulemuse saavutamiseks kasutage seda üks kord nädalas.

7. Papaia

Papaia on koormatud C- ja E-vitamiiniga, mis aitavad nahka pingutada. Papajas leiduv ensüüm papaiin toidab nahka ja aitab teil saada naha lõtvuseta ja kortsudeta.

Kodused vahendid juuste kiireks kasvuks

Koostisosad

• Pool klaasi papaiamahla
• Näputäis kaneelipulbrit

Kuidas kasutada

• Sega kaneelipulber papaiamahla sisse.
• Kandke see näomaskina ühtlaselt oma näole.
• Jätke see 20 minutiks toimima.
• Pese oma nägu tavalise veega.

8. Kaneel

Kaneel on vürts, mis aitab suurendada teie keha valgu kollageeni tootmist. Kollageeni tootmine aitab säilitada naha elastsust ja seega naha pinguldamist. ^[6]

Koostisosad

• 1 tl kaneelipulbrit
• 1 tl kurkumit
• 1 tl oliiviõli
• & frac12 tl suhkrut

Kuidas kasutada

• Sega kõik koostisosad paksu pasta saamiseks.
• Nühkige pastat ettevaatlikult näole umbes 5 minutit.
• Loputage see leige veega.
• Soovitud tulemuse saavutamiseks kasutage seda üks kord nädalas.

9. Tomat

Tomat sisaldab rikkalikult antioksüdante nagu lükopeen, mis aitab ravida aknet, ahendada ja sügavpuhastada poore ning ennetada enneaegset vananemist. See toimib toonerina, mis tugevdab lahtist nahka.

Koostisosad

• 1 väike tomat
• Puuvillapall

Kuidas kasutada

• Pigista tomatimahl kaussi.
• Kasta vatipall mahlasse.
• Kandke see ühtlaselt näole.
• Jätke see 10-15 minutiks toimima.
• Loputage see veega.
• Soovitud tulemuse saavutamiseks kasutage seda kaks korda päevas.

10. Maasikas

Maasikas on rikastatud C-vitamiini ja antioksüdantidega, mis aitavad teil aknet ravida, ennetada päikesekahjustusi ja aidata võidelda vabade radikaalide vastu. ^[7] See sisaldab ka alfa-hüdroksühappeid, mis aitavad nahka pingutada. Maisitärklis seevastu rahustab teie nahka ja muudab selle pehmeks.

Koostisosad

• & frac14 tassi hakitud maasikaid
• 3 spl maisitärklist
• & frac12 tl sidrunimahla

Kuidas kasutada

• Pange maasikad kaussi ja puder.
• Lisage kaussi maisitärklis ja sidrunimahl.
• Kanna segu ühtlaselt oma näole.
• Jätke see 20 minutiks või kuni see kuivab.
• Loputage see veega ja kuivatage.
• Kandke pärast niisutajat.

11. Õunasiidri äädikas

Õunaäädikas sisaldab sidrunhapet, äädikhapet, piimhapet ja õunhapet, mis aitavad nahka koorida ja surnud naharakkudest vabaneda. See aitab teil ka akne, päikesekahjustuste ravimisel ja on üks parimaid vahendeid naha pinguldamiseks.

Koostisosad

• 2 spl toorest õunaäädikat
• 2 spl vett
• Puuvillapall

Kuidas kasutada

• Sega kausis õunaäädikas veega.
• Kastke puuvillapall segusse.
• Kanna segu vatitupsuga näole.
• Jätke see 10 minutiks toimima.
• Loputage see veega.
• Soovitud tulemuse saavutamiseks kasutage seda paar korda päevas paar päeva.

12. Avokaado

Avokaado niisutab teie nahka ja aitab toota kollageeni - valku, mis aitab säilitada naha elastsust ja vähendada kortse. Avokaado on koormatud vitamiinide ja mineraalidega, mis toidavad nahka. ^[8]

Koostisosad

• Küpse avokaado tselluloos
• 2 tl mett
• 1 E-vitamiini kapsel

Kuidas kasutada

• Pange avokaado kaussi ja puder.
• Lisage kaussi mett.
• Torka E-vitamiini kapsel ja pigista vedelik kaussi.
• Pasta saamiseks segage kõik koostisosad.
• Kandke see ühtlaselt näole.
• Jätke see 20 minutiks toimima.
• Loputage see külma veega.

13. Aloe Vera

Aloe vera sisaldab rikkalikult antioksüdante, mis aitavad vältida nahakahjustusi. See sisaldab õunhapet, mis aitab säilitada naha elastsust. See aitab vähendada kortse ja muudab naha pinguldatuks. ^[9]

Koostisosa

• 1 spl aloe vera geeli

Kuidas kasutada

• Kanna aloe vera geel ühtlaselt meie näole.
• Jätke see 15 minutiks toimima.
• Loputage see leige veega.
• Patsuta oma nägu kuivaks.
• Soovitud tulemuse saavutamiseks kasutage seda üks kord nädalas.

14. Kookosõli

Kookosõli hõlbustab kollageeni tootmist, mis aitab säilitada naha elastsust ja eemaldada kortse. See sisaldab antioksüdante, mis takistavad nahakahjustusi. See niisutab nahka ja aitab nahka kindlana hoida. ^[10]

Koostisosad

• Paar tilka kookosõli
• 1 spl toorest mett

Kuidas kasutada

• Sega kausis kookosõli ja mesi.
• Masseerige segu õrnalt näole umbes 5 minutit.
• Jätke see umbes 20 minutiks.
• Loputage see leige veega.

15. Mandliõli

E-vitamiiniga koormatud mandliõli toidab teie nahka. See aitab vältida päikesekahjustusi. See aitab võidelda aknega, niisutab nahka ja hoiab naha pingul. ^[üksteist]

Koostisosa

• Paar tilka mandliõli.

Kuidas kasutada

• Masseerige mandliõli õrnalt nahka umbes 15 minutit
• Tehke seda iga päev enne duši all käimist.

Märge: Kasutage kindlasti ainult magusa mandliõli.

16. Kastoorõli

Kastoorõli niisutab ja toidab teie nahka. See aitab akne ravimisel. See suurendab kollageeni tootmist, mis aitab muuta teie naha pinguldatuks ja kortsude eemaldamiseks. ^[12]

Koostisosa

• Paar tilka kastoorõli.

Kuidas kasutada

• Masseeri riitsinusõli õrnalt ringjate liigutustega näole
• Tehke seda igal õhtul enne magamaminekut
• Loputage see hommikul veega maha.

17. Oliiviõli

Oliiviõlis on palju antioksüdante ja oomega-3 rasvhappeid, mis aitavad nahka niisutada. ^[13] See toidab nahka sügavalt, poorid ummistamata. Sellel on vananemisvastased omadused, mis aitavad teie nahka kindlana hoida ja kortse eemaldada.

Koostisosa

• Paar tilka oliiviõli.

Kuidas kasutada

• Masseerige oliiviõli õrnalt näole umbes 10 minutit
• Tehke seda iga päev enne vannis käimist.

18. Sidrun

Sidrun sisaldab antioksüdante, mis aitavad teil vabade radikaalide kahjustustega toime tulla. See sisaldab palju C-vitamiini, mis eemaldab kortsud ja peened jooned. Samuti hõlbustab see kollageeni tootmist, mis aitab säilitada naha elastsust. Sellel on ka vananemisvastased ja antibakteriaalsed omadused. ^[14]

Koostisosa

• Viil sidrunit.

Kuidas kasutada

• Pese oma nägu veega ja patsuta kuivaks.
• Hõõru sidruniviilu paar minutit õrnalt näole.
• Jätke see 10 minutiks toimima.
• Loputage see veega.

19. Kurk

Kurk toimib teie naha toonikuna. See sisaldab palju vitamiine, mineraale ja toitaineid, mis noorendavad teie nahka. Pakendatud antioksüdantidega aitab see nahaprobleemide korral, nagu plekid, tursed ja põletikud. See aitab hoida nahka kindlana. ^[viisteist]

Koostisosad

• Pool kurki (koorega)
• 1 munavalge
• 3 tilka E-vitamiini õli.

Kuidas kasutada

• Jahvata kurk segistis pastaks.
• Kurna pasta mahla ekstraheerimiseks.
• Sega 2 spl sellest mahlast munavalgega.
• Torka E-vitamiini kapsel ja pigista segusse 3 tilka.
• Sega kõik koostisosad hoolikalt läbi.
• Kandke mask ühtlaselt näole ja kaelale.
• Jätke see 15 minutiks toimima.
• Loputage see leige veega.
• Soovitud tulemuse saavutamiseks kasutage seda üks kord nädalas.

20. Kapsas

Kapsas on rikastatud vitamiinide A, C, E ja K ning kaaliumiga, mis toidab ja puhastab nahka. See aitab suurendada naha kindlana hoidva kollageeni tootmist. See sisaldab ka antioksüdante, mis kaitsevad teie nahka vabade radikaalide kahjustuste eest. ^[16]

Koostisosad

• 2 spl peeneks riivitud kapsast
• 1 munavalge
• 2 spl mett.

Kuidas kasutada

Sega kõik koostisosad kausis kokku.

Kanna seda näole ühtlaselt.

Jätke see 20 minutiks toimima.

Loputage see veega.

21. Riisijahu

Riisijahu koorib teie naha. See sisaldab ferulhapet ja allantoiini, mis väldivad UV-kiirte nahakahjustusi. Sellel on vananemisvastased ja õli neelavad omadused. See toidab teie nahka ja muudab selle pinguldatuks.

kuidas kasutada kookospiima juustele

Koostisosad

• 2 spl riisijahu
• 2 spl aloe vera geeli
• 1 spl mett
• Roosivesi.

Kuidas kasutada

• Segage kõik koostisosad pasta moodustamiseks.
• Kandke oma kätele veidi roosivett.
• Masseerige pasta õrnalt nahka umbes 5 minutit.
• Loputage see külma veega.

22. Jojobaõli

Jojobaõlil on vananemisvastased omadused, mis aitavad kortse vähendada. See aitab vähendada plekke ja arme ning ka venitusarme. See imendub nahka ja muudab naha tugevaks ja nooruslikuks. ^[17]

Koostisosad

• 1 spl jojobaõli
• 1 spl multani mitti
• 1 tl mett
• 1 tl sidrunimahla.

Kuidas kasutada

• Segage kõik koostisosad pasta moodustamiseks.
• Kandke see ühtlaselt näole.
• Jätke see umbes 20 minutiks.
• Loputage see leige veega maha ja kuivatage.

23. Oranž

Apelsin on koormatud vitamiinide ja mineraalidega. See aitab vabaneda kortsudest, toniseerib nahka ja võitleb vabade radikaalide kahjustustega, mis põhjustavad lõtvumist. ^[18]

Koostisosad

• Ühe apelsini viljaliha
• 1 värskelt lõigatud aloe vera leht
• 1 tl maisitärklist.

Kuidas kasutada

• Kühvi aloe vera geel lehelt ja lisa see kaussi.
• Lisage kaussi apelsinimass.
• Pasta saamiseks lisage segule maisitärklis.
• Kandke pasta ühtlaselt oma näole.
• Jätke see umbes 30 minutiks toimima.
• Loputage see veega.

Need olid mõned looduslikud abinõud, mis elavdavad teie nahka. Kasutatavad koostisosad on täiesti looduslikud ega kahjusta teie nahka.

Näpunäited naha pinguldamiseks

• Koos nende abinõudega on siin mõned näpunäited, mis aitavad teil seda kindlat nahka saada:
• Näo ja keha niisutamine ning hüdreerituna hoidmine võivad teie nahale imet teha. Muutke niisutajate näole ja kehale kandmine igapäevaseks praktikaks.
• Koorige nahka vähemalt kord nädalas. See eemaldab surnud naha, suurendab vereringet ja annab teile terve ja särava naha.
• Head und. Hea ja terve naha jaoks on hädavajalik puhata. Ärge muutke hilisõhtut harjumuseks, kui soovite seda täiuslikku nahka.
• See, mida sööte, peegeldab teie nahka. Valgu tarbimise suurendamine võib aidata ka naha kindlust.

1. [1]Herman, A., & Herman, A. P. (2013). Kofeiini toimemehhanismid ja selle kosmeetiline kasutamine. Naha farmakoloogia ja füsioloogia, 26 (1), 8–14.
2. [kaks]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Dieet- ja / või kosmeetilise argaaniaõli mõju menopausijärgsele naha elastsusele. Kliinilised sekkumised vananemisel, 10, 339.
3. [3]Roul, A., Le, C. A. K., Gustin, M. P., Clavaud, E., Verrier, B., Pirot, F. ja Falson, F. (2017). Nelja erineva fuller'i mullapreparaadi võrdlus naha saastest puhastamisel. Journal of Applied Toxicology, 37 (12), 1527-1536.
4. [4]Burlando, B. ja Cornara, L. (2013). Mesi dermatoloogias ja nahahoolduses: ülevaade. Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
5. [5]Singh, B., Singh, J. P., Kaur, A. ja Singh, N. (2016). Bioaktiivsed ühendid banaanis ja nendega seotud tervisekasud - ülevaade. Food Chemistry, 206, 1–11.
6. [6]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Naha vananemine: looduslikud relvad ja strateegiad. Tõenduspõhine täiendav ja alternatiivne meditsiin, 2013.
7. [7]Gasparrini, M., Forbes-Hernandez, T. Y., Afrin, S., Alvarez-Suarez, J. M., Gonzàlez-Paramàs, A. M., Santos-Buelga, C., ... & Giampieri, F. (2015). Maasikal põhinevate kosmeetiliste preparaatide fotoprotektiivsete mõjude pilootuuring inimese naha fibroblastidele. Rahvusvaheline molekulaarteaduste ajakiri, 16 (8), 17870-17884
8. [8]Werman, M. J., Mokady, S., Ntmni, M. E. ja Neeman, I. (1991). Erinevate avokaadoõlide mõju naha kollageeni metabolismile. Sidekoe uuringud, 26 (1-2), 1-10.
9. [9]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: lühike ülevaade. India dermatoloogia ajakiri, 53 (4), 163.
10. [10]Lin, T. K., Zhong, L. ja Santiago, J. (2017). Mõnede taimeõlide paiksel kasutamisel põletikuvastane ja nahatõkke parandav toime. Rahvusvaheline molekulaarteaduste ajakiri, 19 (1), 70.
11. [üksteist]Ahmad, Z. (2010). Mandliõli kasutusalad ja omadused. Täiendavad raviviisid kliinilises praktikas, 16 (1), 10–12.
12. [12]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., & Suleman, S. (2012). Periploca aphylla ja Ricinus communise õhust osade antioksüdant, antimikroobne ja vabade radikaalide puhastamise potentsiaal. ISRN farmakoloogia, 2012.
13. [13]McCusker, M. M. ja Grant-Kels, J. M. (2010). Naha ravivad rasvad: ω-6 ja ω-3 rasvhapete struktuuriline ja immunoloogiline roll. Dermatoloogia kliinikud, 28 (4), 440-451.
14. [14]Apraj, V. D., & Pandita, N. S. (2016). Citrus reticulata blanco koore naha vananemisvastase potentsiaali hindamine. Farmakognoosiuuringud, 8 (3), 160.
15. [viisteist]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Kurgi fütokeemiline ja terapeutiline potentsiaal. Fitoterapia, 84, 227–236.
16. [16]Lee, Y., Kim, S., Yang, B., Lim, C., Kim, J. H., Kim, H., & Cho, S. (2018). Brassica oleracea Var. Põletikuvastane toime. capitata L. (kapsas) metanooliekstrakt kontaktdermatiidiga hiirtel. Ajakiri Pharmacognosy, 14 (54), 174.
17. [17]Lin, T. K., Zhong, L. ja Santiago, J. (2017). Mõnede taimeõlide paiksel kasutamisel põletikuvastane ja nahatõkke parandav toime. Rahvusvaheline molekulaarteaduste ajakiri, 19 (1), 70.
18. [18]Apraj, V. D., & Pandita, N. S. (2016). Citrus reticulata blanco koore naha vananemisvastase potentsiaali hindamine. Farmakognoosiuuringud, 8 (3), 160.

Teie Homseks Horoskoop

Teadma

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil