10 parimat raamatut, mida raseduse ajal lugeda

Parimad Nimed Lastele

Põrand:

Sünnikuupäev:

Saada

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil

Just sisse

• 11 min tagasi Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
• 
• 4 tundi tagasi Cheti Chand ja Jhulelal Jayanti 2021: kuupäev, tithi, muhurat, rituaalid ja tähtsus
• 10 tundi tagasi Rongali Bihu 2021: tsitaadid, soovid ja sõnumid, mida saate oma lähedastega jagada
• 10 tundi tagasi Esmaspäev Blaze! Huma Qureshi paneb meid kohe oranži kleiti kandma

Ära jäta

• Tehnoloogia Vijay Sale Ugadi ja Gudi Padwa Sale: Sooduspakkumised sülearvutitele
• Sport IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahul ütleb, et istujate mahavõtmine viis mängu sügavale, kuid ta ei lakanud uskumast
• Filmid Bigg Boss Kannada, 8. aprill, tipphetked: Aravind KP kaotab Divya Uruduga sõrmuse Chandrachud emotsionaalseks
• Uudised Asepresident Venkaiah Naidu kutsub üles lõpetama sooline diskrimineerimine ühiskonnas
• Rahandus TCS Q4 puhaskasum kasvab 15% 9246 krooniga: deklareerib 15 Rs dividendi
• Autod Järgmise põlvkonna Skoda Octavia täpne testimine ilma kamuflaažita: varsti käivitatakse Indias
• Reisimine 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
• Haridus Maharashtra juhatuse eksamid 2021 lükati edasi HSC ja SSC jaoks: minister Varsha Gaikwad

Füüsilisest seisukohast on rasedus periood, kus naine läbib palju muutusi. Seetõttu ei pruugi asjad, mis olid osa tema elust varem, enam nii jääda. See võib hõlmata selliseid asju nagu klubis käimine, pidutsemine või baaris käimine. Seda seetõttu, et mitte ainult sellised asjad nagu ema suitsetamine ja joomine on ohtlikud, seda võib öelda ka loote kohta, kellele tehakse passiivset suitsetamist ja passiivset joomist. Samamoodi ei soosita hobisid, mis hõlmavad tugevat füüsilist koormust (nagu seiklussport).

See ei tähenda kindlasti, et eeldatakse, et rase naine istub koertega toas mitte midagi tehes. Just sel hetkel tuleb pildile midagi, mida nimetatakse lugemiseks.

hiina toitude nimed ja pildid

See mitte ainult ei anna rasedale naisele midagi teha ilma füüsilise koormuseta, vaid võimaldab tal ka tema kohta teadmisi saada keha ja tema lapse kasvu . See on veelgi olulisem, kuna rasedus on periood, kus paljud võõrad, sõbrad ja pereliikmed pöörduvad naise poole palju soovimatute nõuannetega.

Sageli lähevad nende vaated üksteisega vastuollu, jättes rase naise segadusse, kelle nõuandeid järgida. Raamatut lugedes antakse neile kõigele teaduslik seletus ja see võtab ära riski, et nad toetuvad müütidele. Nüüd on rasedatel naistel lugeda lugemiseks palju raamatuid ja see tekitab neis sageli segadust, millist neist valida. See artikkel toob teieni hoolikalt koostatud nimekirja 10 raamatust, mida iga rase peab lugema.

Raamatud, mida raseduse ajal lugeda

• Rasedus, sünnitus ja vastsündinu: täielik juhend
• Imikute ja lastehoolduse toitvate traditsioonide raamat
• Paremat ootamist: miks tavaline rasedustarkus on vale - ja mida peate teadma
• Mai sünnitusjuhendis
• Preggatinis: Mixology tulevastele emadele
• Kõht naerab: alasti tõde raseduse ja sünnituse kohta
• Naine rinnaga toitmise kunst
• 40 nädalat +: hädavajalik raseduse korraldaja
• Raseduse loendamise raamat
• Tulevane isa: fakte, näpunäiteid ja nõuandeid tulevastele isadele

1. Rasedus, sünnitus ja vastsündinu: täielik juhend

Parim asi selle raamatu juures on asjaolu, et see räägib iseenesest ilusast sünnitusprotsessist ega too sisse üksikasju nagu mees-naine suhe. Väga otsesel toonil räägib raamat sellest, kuidas suhe partnerite vahel (kes võivad olla mis tahes soost) ja roll, mida see raseduse ajal mängib. See April Boldingi, Ann Keppleri, Janelle Durhami, Janet Whalley ja Penny Simkini raamat on tõepoolest parim, mida täna turul leiate.

E-vitamiini kapslite eelised juustele

2. Beebi- ja lastehoolduse toitvate traditsioonide raamat

Erinevalt enamikust teistest rasedust käsitlevatest raamatutest, mis räägivad elustiilist ja muudest asjadest, keskendub see raamat ainult raseduse toitumisalastele aspektidele. Autorid Sally Fallon Morrel ja Thomas S Cowan on uurimistöös palju vaeva näinud ja sama ilmneb ka raamatust endast.

3. Paremat ootamist: miks tavaline rasedustarkus on vale - ja mida peate teadma

Vaatamata vastuolulisele pealkirjale on seda Emily Osteri raamatut tõepoolest hea lugeda. Rasedusraamatute maailmas müünud ​​rekordarvu, hoiab see konkreetne ese meid kõiki lugemise vältel endiselt vaimustuses.

4. Maikuu sünnitusjuhendis

Rasedate naiste üks levinumaid murekohti on valida sünnitüüp, mille jaoks nad sooviksid minna. Tõepoolest, nii loomulikul sünnil kui ka C-lõigul on omad eelised ja puudused. See Ina May Gaskini raamat esitab väga selge pildi kahest sünnitustüübist ja annab teile punkte, mis aitavad teil oma otsust langetada. Elukutselt ämmaemand, autor hoolitseb selle eest, et rasedad naised leiaksid selle raamatu meeldivat ja selleks on ta lisanud hulga tõsielulugusid päris emadelt.

5. Preggatinis: tulevase ema miksoloogia

See on üks lõbus raamat, mida iga rase tahaks lugeda. Natalie Bovis-Nelseni kirjutatud raamatus räägitakse erinevatest viisidest, kuidas saate valmistada rasedatele ohutut alkoholivaba kokteili. Selle raamatu käepärane olemasolu tagab, et te ei kaota elu lõbusast küljest ainult seetõttu, et kannate endas väikest.

6. Kõht naerab: alasti tõde raseduse ja sünnituse kohta

Erinevalt enamikust teistest rasedust käsitlevatest raamatutest ei anna see Jenny McCarthy raamat teile suurt annust teadmisi tõsisel ja süngel toonil. Pigem on see üks kergemeelne raamat, mida te mitte ainult ei naudi lugedes, vaid õpite samal ajal ka palju õppima.

7. Naine kunst rinnaga toitmiseks

Nagu nimigi ütleb, räägib see Diane Wiessingeri, Diana Westi, Teresa Pitmani ja Pam Wardi raamat imetamise peenematest detailidest. Mõistke, et kui beebi tuleb, olete hõivatud ja teil pole palju aega selliste asjadega tutvumiseks. Seetõttu on soovitav kasutada selle imelise raamatu lugemiseks raseduse ajal saadud vaba aega.

8. 40 nädalat +: hädavajalik raseduse korraldaja

See Dani Rasmusseni ja Antoinette Perezi raamat pole sisuliselt raamat selle mõiste kõige otsesemas tähenduses. Päris ausalt öeldes on see planeerija, kellel on iga osa alguses mõned sissejuhatavad märkused ja teil on selles piisavalt ruumi oma lisade tegemiseks. Esitatud märkmed on tõepoolest kasulikud ja võimaldavad rasedust palju distsiplineeritumalt juhtida.

9. Raseduse loendamise raamat

Erinevalt enamikust teistest rasedusraamatutest, mis keskenduvad ainult emale, võetakse selles artiklis arvesse isa rolli kogu reisi vältel ning selles on näpunäiteid ka tema jaoks. Selle raamatu teine ​​fantastiline aspekt on asjaolu, et see on teinud hiilgavat tööd rääkides vähem räägitud raseduse aspektidest (nagu venitusarmid, millal lendamine lõpetada jne). Susan Magee kirjutatud selle raamatu keel on nii selge, et see on ideaalne lugemisvalik isegi neile naistele, kes pole tegelikult bibliofiilid.

10. Tulevane isa: fakte, näpunäiteid ja nõuandeid tulevastele isadele

See Armin A Brotti ja Jennifer Ash'i raamat on suurepärane tükk inimestele, kes soovivad oma teekonnal olla koos rasedate partneritega nii vaimsel kui ka füüsilisel tasandil. Kuigi see raamat on suunatud esmakordsetele isadele, on see ideaalne lugemisvara ka teistele.

kuidas suurendada jõudu ja vastupidavust loomulikult

Teie Homseks Horoskoop

Teadma

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil