Food Flash uurib toiduuudiste metsikut maailma, alates punase veini tervisele kasulikest omadustest ja lõpetades sellega, miks tume šokolaad teile tegelikult kasulik on.
Pärast pikka päeva, mil tundub, et kõik läheb valesti, pole midagi paremat, kui end punase veini kõrvale kerida.
Tugeva kallaga lõõgastumine võib leevendada töödraama valu ja probleeme isiklikus elus. Aga kas teadsite, et see on tegelikult hea teie tervise pärast?
Siin on, kuidas klaas punast veini iga päev võib arsti eemale hoida:
1. Parandab suuhügieeni
leotatud mandlite söömise eelised
Teadlased leidsid et punases veinis leiduvad antioksüdandid polüfenoolid võivad ennetada hambaaukude ja hambakattu teket ning võidelda igemehaigustega.
2. Parandab südame tervist
On tõestatud, et maitsev jook vähendab verehüübeid ja tõstab tervislikku kolesterooli, mida tuntakse HDL-ina, Mayo kliiniku andmetel .
3. Aitab reguleerida veresuhkrut
Hea uudis kõigile, kes võitlevad diabeediga: punaste viinamarjade koor aitab tegelikult hoida teie veresuhkru taset kontrolli all, teadlaste sõnul .
India toitumiskava kehakaalu langetamiseks ühe kuu jooksul
4. Teeb teid targemaks (mõnes mõttes)
Arstid ütlevad, et punane vein võib teie ajujõudu tegelikult suurendada. Resveratrool, punastes viinamarjades leiduv kemikaal, on näidatud, et see teravdab mälu. Uuringud on samuti näidanud, et see võib aidata vältida Alzheimeri tõbe ja dementsust.
Tõstkem oma klaasid punase veini paljude tervisega seotud eeliste poole.
Kui teile see lugu meeldis, võib see teile ka meeldida lugemine selle kohta, kuidas kodus veini ja juustu degusteerimist korraldada.
Rohkem saidilt In The Know
Miks pole Pluuto enam planeet?
9 kerget dressipluusi, mis sobivad ideaalselt jahedaks suveõhtuks
Jackie Aina kasutab seda Fresh Beauty toodet oma naha niisutamiseks
2017. aasta parimad artiklid
9 kerget dressipluusi, mis sobivad ideaalselt jahedaks suveõhtuks
