Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Medvedev tõmbub pärast positiivse koroonaviiruse testi Monte Carlo Mastersist välja
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta sõlmivad sõlme 22. aprillil: vaadake üksikasju siit
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Jah, abielu on parim asi, mis teie elus juhtub, ja uuringud näitavad, et õnnelik abielu võib pikendada ka teie eluiga. Kuid miks inimesed pärast abielu kaalus juurde võtavad?
Loe ka: Dieediplaan kaalust alla võtta pärast abielu
Noh, kaalutõus pärast abielu võib olla peamiselt tingitud elustiilist. Uus uuring ütleb, et abielupaarid söövad rohkem kui vallalised. Ja teisest küljest kipuvad nad vähem tegelema treeningutega.
Selle uuringu põhirõhk oli tuvastada seos inimese KMI ja perekonnaseisu vahel. Suurem KMI on tervisele ohtlik, kuna see võib suurendada selliste terviseseisundite riski nagu diabeet ja südame-veresoonkonna haigused.
Pärast enam kui 10 000 paari uurimist on teadlased jõudnud järeldusele, et abieludel võib olla KMI märkimisväärne mõju. Samuti kipuvad õnnelikud paarid rohkem jooma ja pettunud paarid on altid emotsionaalsetele toitumisharjumustele.
Loe ka: Miks Warriori dieet võiks toimida
Samuti soovib naine üldiselt mehele meele järele olla ja seetõttu võib ta süüa palju toitu ning abikaasal on loomulikult tunne, et sööks armastusega küpsetatud toitu. Teine kehakaalu põhjus võib olla rasedus. Viimane, kuid mitte vähem oluline, kui inimene leiab endale elukaaslase, tunneb ta end kindlalt ja see võib panna teda oma välimust ignoreerima.
1. näpunäide
Uuring väidab, et 89% abielupaaridest teevad süüa kodus pigem selle asemel, et iga päev väljas süüa. Seega, kui teete süüa kodus, valige hoolikalt oma retseptid ja valige madala kalorsusega toidud.
Vihje nr 2
Kasutage külmikut ainult puu- ja köögiviljade hoidmiseks. Kui hakkate külmkapis hoidma maiustusi, magusaid jooke, saiakesi ja suupisteid, tekib teil järk-järgult liiga sageli näksimise harjumus.
Vihje nr 3
Planeerige kõik arutelud hommikuse jalutuskäigu ajal. Kuna paarid peavad eelarve ja tuleviku üle palju arutama, võiks nende vestluste planeerimine jalutuskäikude ajal olla parim viis abielust saadavate lisakalorite põletamiseks.
4. näpunäide
Kui vihkate treeninguid, proovige neid teha koos oma partneriga. Isegi kui treeningud on igavad, võib nende kaaslasega tegemine olla huvitav.
Vihje nr 5
Kui teil on abieluprobleeme, hoiduge emotsionaalsest söömisest. Asjade sorteerimine rahumeelse arutelu kaudu on tervislikum kui söömine teadmata, miks te sageli sööte.
Nõuanne # 6
Minge sisseoste tegema ilma oma autota. Proovige kõndida poodide või kaubanduskeskuste juurde, see säästaks teie raha ja toimiks ka nagu trenn.
Vihje nr 7
Hoidke romantikat elus. Kui teil on magamistoas sageli tegevust, saate oma lisakaloreid tõhusalt põletada.
