Kookosõli on paljude inimeste seas armastatud selle mitmekülgse kasutuse tõttu. Lisaks sellele, et see annab igale roale peene maitse, kasutatakse seda ka üldiselt majapidamistööd (st puitpõrandate konditsioneerimine) ning niisutava koostisosana juukse- ja nahahooldusrutiinides.
Viimasest kõnelemiseks kasutasime kahte sertifitseeritud dermatoloogi, dr Steven Shapirot, kes on ettevõtte asutaja. Shapiro MD ja Rachel Maiman, kes praktiseerib Marmur Medicalis, nende arusaamade eest.
Mis kasu on kookosõli kasutamisest juustele?
Kasutamisest soojendavad tööriistad ja värvimisprotseduurid sellistele asjadele nagu saaste ja äärmuslikud ilmad, kannatavad teie juuksed palju. Need asjad võivad leostuda niiskust ja valku teie juustest, muutes need kuivaks, tuhmiks ja vastuvõtlikuks murdumisele, lõhenemisele ja liigsele väljalangemisele, ütleb Shapiro.
Õnneks võib kookosõli aidata igal rindel, mistõttu on seda sageli näha teie juuksehooldustoodetes ja kodustes tegevustes. Seda seetõttu, et kookosõli sisaldab lauriinhapet, rasvhapet, mis erinevalt teistest rasvhapetest võib tungida sügavale juuksekarva. Selle tulemusena võib see aidata kaitsta juukseid valgukadu eest, pakkudes samas kauakestvat niisutust. See muudab teie juuksed täidlasemaks, läikivamaks ja tervemaks. Ta lisab, et see annab teie juustele ka pehmema ja siledama kvaliteedi, mida on lihtne stiilida.
Maiman nõustub, lisades, et: Nagu mineraalõli ja paljud taimeõlid, on ka kookosõli efektiivne juuksekiu niiskuse säilitamisel. Selle põhjuseks on asjaolu, et kookosõli katab juuksekarva väljastpoolt, mis tagab hüdrofoobse barjääri, mis lukustab niiskuse. Järelikult aeglustab see efekt juustest niiskuse kadu aja jooksul, sarnaselt sellele, mida mõned tavapärased konditsioneerimistooted võivad teie heaks teha.
kuidas mett näole kanda
Kas kookosõli aitab juuste kasvu?
See saab . Nagu Shapiro selgitab: kookosõli toidab teie nahka uskumatult, nii et selle kasutamine juustele võib olla kasulik juuste väljalangemise ennetamisel, luues optimaalsemad tingimused tervete juuste kasvu jaoks.
Ja mäletate lauriinhapet, millest me just rääkisime? Shapiro ütleb, et lisaks sellele, et see on suurepärane niisutaja, võib see aidata võidelda ka juuksefolliikulite ümbritseva põletiku vastu, mis on üks levinumaid juuste väljalangemise põhjuseid.
Jällegi on lauriinhape kookosõli põhikomponent, mis võimaldab sellel kergesti juustesse tungida, mis võib samuti aidata tugevdada küünenaha. „Sarnane sellega, mis juhtub ohustatud olukorraga naha barjäär , kahjustatud küünenahk tervitab kahjulike ainete ja vee sisenemist, mis võivad kergesti põhjustada juuste katkemist. Parem juuste tugevus ja suurem mitteläbilaskvus põhjustavad vähem murdumist. Seega võib kookosõli aidata vähendada juuste väljalangemist otseselt seotud kahjustada,” lisab Maiman. „Andmed on aga ebapiisavad, et toetada väidet, et kookosõli tegelikult soodustab juuste kasvu folliikuli tasemel.'
Kuidas kasutada kookosõli juustele:
Kookosõli juustele kasutamiseks on palju erinevaid viise, kuid enne kui midagi ette võtate, ütleb Maiman, et pidage kinni rafineerimata, neitsi kookosõli (või isegi ekstra neitsi kookosõli) parimate tulemuste saavutamiseks. OK, kas olete valmis soovitusteks niisutava koostisaine lisamiseks oma rutiini?
1. 'Võite kasutada kookosõli vahetult enne või pärast juuste pesemist, et kaitsta neid kahjustuste eest ja säilitada niiskust,' pakub Shapirpo.
2. 'Kasuta seda kui juuksemask kaks kuni kolm korda nädalas. Selleks soojendage kookosõli lihtsalt ja kandke see kuivadele juustele, kasutades laiade hammastega kammi, et õli ühtlaselt jaotada, alustades juuste keskosast kuni otsteni. Kiireks hoolduseks jäta mõjuma 30 minutiks, seejärel pese šampooniga ja hoolda juukseid nagu tavaliselt. Täiendava niisutuse saamiseks jätke see üleöö juustele, mis on mähitud dušimütsi või siidsalli sisse. Seejärel võtke hommikul dušš ja šampoon.
3. Proovige seda viimistlusõlina, et minimeerida lõhenenud otste tekkimist, r harida särisema ja taltsutavad lendlevad. (See on eriti kasulik neile, kellel on lokkis, jämedad või muul viisil poorsed kiud.) Valage niiskete juuste otstest läbi väike kogus kookosõli või viige see veidi kõrgemale kuni keskosani, vältides juuksejuuri. ei lõppe rasvase peanahaga.
Kas kookosõli kasutamisel juustel on mingeid ettevaatusabinõusid?
'Peamine ettevaatusabinõu on patsientidel, kellel on aknele kalduv nahk , kuna kookosõli peetakse komedogeenseks, mis tähendab, et see ummistab poore,' hoiatab Maiman. 'Järelikult võib see aknet mõne inimese jaoks veelgi hullemaks muuta, seega soovitan sellest hoiduda, kui see üldse muret tekitab. Isegi kui pealekandmine piirdub ainult peanahaga, võib see kergesti migreeruda ja põhjustada juuksepiiril ja otsmikul lööke.
Liiga palju kookosõli kasutamine võib muuta ka teie juuksed rasvaseks, hoiatab Shapiro. Alustage alati väikseimast kogusest (st mitte suurem kui peenraha suurune kühvel) ja vaadake kõigepealt, kuidas teie juuksed sellele reageerivad. Saate alati hiljem lisada. Või võite kasutada a kookosõliga infundeeritud juuksetoode selle asemel, mis annavad teile otsitava lisaniiskuse ilma segaduse või jääkideta.
Kas on mingeid muid koostisosi, mida soovitate juuste kasvatamiseks?
Rohelise tee ekstrakt, palmetto marja ja kofeiini ekstrakt on kõik väga kasulikud juuste kasvule, eriti meestele ja naistele, kes tegelevad õhukeste, kahjustatud juuste või juuste väljalangemisega. Need koostisosad võivad aidata võidelda DHT-ga, juuste väljalangemist käivitava hormooniga, mis arvatavasti soodustab juuksefolliikulite armistumist ja kahanemist. Võitledes peanaha DHT-ga, võivad need looduslikud ekstraktid aidata neil töötada tippvõimsusel, selgitab Shapiro.
Minoksidiil on veel üks suurepärane lisand inimestele, kes tegelevad juuste väljalangemise või hõrenemisega ning seda toetab aastakümnete pikkune kogemus nii meeste kui ka naiste jaoks. Seda on lihtne paikselt kasutada, see on üks kahest FDA poolt ametlikult heaks kiidetud lahendusest juuste väljalangemise raviks. (Vt allpool juuksekasvu toodete ostmise juhendit.)
Kui töötan juuste väljalangemisega patsientidega, on need mõned minu koostisosad. Nad on teadusuuringutega toetatud ja kuna paljud neist (nt kookosõli ja rohelise tee ekstrakt) on looduslikud koostisosad, on mul hea meel soovitada neid peaaegu kõigile, kes on mures oma juuste tervise ja väljalangemise pärast, lisab ta.
Alumine rida
Niisiis, kas kookosõli võib aidata juuste kasvu? Jah, kuna see aitab luua teie peanahale ja seega ka juustele tervislikuma keskkonna.
Nagu meil varem kaetud , on juuste kasv mitmest tegurist koosnev protsess, mis nõuab terviklikku lähenemist, mis on suunatud juuste hõrenemise või väljalangemise kõikidele põhjustele, nagu stress, hormoonid, soolestiku tervis, toitumine ja muud keskkonnategurid. Ainuüksi kookosõli või mis tahes koostisosa ei lahenda tõenäoliselt kõiki teie juuste väljalangemise probleeme. Pigem võib see olla toetav tegur.
Lisaks juuste kasvule võib enamik inimesi kookosõli ohutult kasutada niisutava koostisosana, et taltsutada ja niisutada kuivi juukseid. Ärge unustage kasutada seda vastavalt juhistele (alustage väikese kogusega ja lisage vastavalt vajadusele), et vältida folliikulite ummistumist.
kuidas panna küüned kiiresti kasvama
Millised on mõned tooted, mis võivad juuste kasvu kiirendada?
Ulta Beauty 1. Viviscal Professional
Viviscal on ehk kõige tuntum juuksekasvu lisand. See on teaduslikult koostatud AminoMariga, eksklusiivse merekompleksiga, mis aitab toita hõrenevaid juukseid seestpoolt ja soodustab olemasolevate juuste kasvu. Koos AminoMariga sisaldab see ka mõningaid olulisi toitaineid, mis on tervete juuste kasvu jaoks olulised, sealhulgas biotiini ja C-vitamiini.
Dermstore 2. Briogeo Scalp Revival Charcoal + kookosõli mikrokooruv šampoon
See kultus-lemmik juuksehooldussari sisaldab tooteid, mis ei sisalda SLS-i, parabeene, sulfaate, ftalaate ega silikoone. Selle asemel tugineb see looduslikele taime- ja puuviljaekstraktidele ja õlidele (antud juhul söele ja kookosõlile), et lahendada hulga juukseprobleeme. Vaieldamatult on tootesarja staar see detoksifitseeriv koorija, mis eemaldab toote kogunemisest, eemaldades samal ajal olemasolevad helbed. Piparmündi, rohemündi ja teepuuõli segu jahutab kokkupuutel sügelevat peanahka ja mõjub koheselt rahustavalt.
Amazon 3. Foligain Tripe Action šampoon hõrenevatele juustele
Ravimivaba valiku jaoks võite alati alustada paikse tootega, see šampoon. See eemaldab igasuguse kogunemise, mis muudab teie juuksed täidlasemaks, ja kasutab peanaha ja juuste tervise parandamiseks patenteeritud segu nimega Trioxidil, mis sisaldab looduslikku botaanilist ekstrakti (nagu biotiin ja puuvilja tüvirakud).
Ulta Beauty 4. OGX Quenching Coconut Curls palsam
See siluv palsam on valmistatud mee ja kookosõli niisutavast segust, mis lisab teie kiududele läiget ja pehmust, ilma et neid koormaks. Lisaks pakub see lõhn täielikku naudingut iga kord, kui aimatakse.
Amazon 5. Nutrafol juuksekasvu toetav toidulisand
Üle 3000 arsti ja juuksehooldusspetsialisti, kes soovitavad Nutrafoli, on see igapäevane toidulisand koostatud tugevate bioaktiivsete fütotoitainetega, mida on kliiniliselt uuritud ja mis on osutunud tõhusaks juuste kasvu parandamisel kolme kuni kuue kuu jooksul. Sisalduvad koostisosad nagu Sensoril® Ashwagandha (näidatud, et tasakaalustab stressihormoone) ja merekollageen (mis annab aminohappeid keratiini ehitusplokkideks), kõik toimivad koos, et toetada juuste kasvu. Teised eelised on tugevamad küüned, parem uni, vähem stressi ja rohkem energiat.
SEOTUD: Kookosõli on põhimõtteliselt teie ilurutiini superkangelane
