Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Cheti Chand ja Jhulelal Jayanti 2021: kuupäev, tithi, muhurat, rituaalid ja tähtsus -
- Rongali Bihu 2021: tsitaadid, soovid ja sõnumid, mida saate oma lähedastega jagada
- Esmaspäev Blaze! Huma Qureshi paneb meid kohe oranži kleiti kandma
- Sünnituspall rasedatele: eelised, kasutamine, harjutused ja palju muud
Cheti Chand ja Jhulelal Jayanti 2021: kuupäev, tithi, muhurat, rituaalid ja tähtsus Ära jäta
- IPL 2021, RR vs PBKS: KL Rahul ütleb, et istekohtade mahavõtmine viis mängu sügavale, kuid ta ei lakanud uskumast
- Bigg Boss Kannada, 8. aprill, tipphetked: Aravind KP kaotab Divya Uruduga sõrmuse Chandrachud emotsionaalseks
- Asepresident Venkaiah Naidu kutsub üles lõpetama sooline diskrimineerimine ühiskonnas
- Xiaomi Mi 11X, 11X Pro India turule toomise plaanid 13. aprilliks võiksid olla uuendatud Redmi K40, Mi 11i
- TCS Q4 puhaskasum kasvab 15% 9246 krooniga: deklareerib 15 Rs dividendi
- Järgmise põlvkonna Skoda Octavia täpne testimine ilma kamuflaažita: varsti Indias müügile
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
- Maharashtra juhatuse eksamid 2021 lükati edasi HSC ja SSC jaoks: minister Varsha Gaikwad
Tervis Dieedi sobivus Dieet Fitness oi-Staff Autor Super administraator | Värskendatud: kolmapäeval, 28. septembril 2016 kell 14.39 [IST] Kaalulangus: kui palju vett kaalust alla võtta? | BoldSkyKas sured nende kilode kaotamiseks kiirustades, kuid tervislikul viisil? Seejärel proovige kaalulangetamiseks mõeldud veedieeti. See 10-päevane veedieet tagab, et kaotate need kilod tervislikult. Kaalukaotuse veedieediplaani tuleb rangelt järgida, kuna selle eelised aitavad vähendada kilosid, eemaldada toksiine ja mis kõige tähtsam - see aitab teil end vormis hoida.
Ekspertide sõnul pole paremat kurnavat kiiret kaalust alla võtmise tüüpi kui 10 päeva kestev veedieet. Kui te võtate seda kiiresti, tarbite ainult vett ja muid vedelikke (näiteks mahla), millel pole tahkeid aineid.
TEADA KEETATUD VEE EELISI
Terviseeksperdid usuvad, et sellel veedieediplaanil kaalust alla võtta on ka loetelu muudest tervisele kasulikest omadustest. See kontrollib vererõhu taset, tagab selge nägemise ja hoiab ära ka vähi (vesi aitab vähendada vähkkasvajate kasvu rinnakoes ja nahal). Eelkõige on veedieedi üks eeliseid see, et see võimaldab kehal paraneda meie toidus ja keskkonnas leiduvatest saasteainetest.
kuidas peatada juuste väljalangemine
TEE TEST: KUI PALJU VET PIDA JUBA?
Parim asi 10 päeva veedieedi puhul on see, et see ei maksa midagi. Dieedi saamiseks peate järgima vaid neid samme.
1. päev - vesi
10-päevane veedieet kehakaalu alandamiseks algab puhta veega. Peate kogu päeva jooksul jooma tavalist vett umbes 2-tunnise vahega.
kuidas teha näokoorijat
2. päev - roheline vesi
Roheline vesi pole midagi muud kui roheline tee. 2. päeval tarbitud roheline tee aitab hakata toksiine organismist eemaldama. See veedieet 10 päeva jooksul kehakaalu langetamiseks peab koosnema rohelisest teest.
3. päev - jäävesi
Õige veedieediplaani järgimiseks kehakaalu langetamiseks aitab jäävesi ainevahetust kiirendada.
karrilehtede söömine juuste kasvu jaoks
4. päev - Jaggery vesi
Viie liitri vee kohta, mida te 4. päeval tarbite, lisage sellele 2 spl jaggery't. See aitab teie energiat taaselustada.
5. päev - supivee
Kaalu langetamiseks peate 10 päeva veedieedil olles võtma valke ja vitamiine. Joo 5. päeval neli korda tassi suppi, et kõht tunduks täiskõhutunne ja vähendaks neid näljatunde.
6. päev - puuviljavesi
Puuviljad on üks neist asjadest, mida peate tarbima, kui olete selle veedieedi ajal 10 päeva, et kaalust alla võtta. Puuviljad mahla kujul on teie jaoks ainus võimalus, mida järgida.
7. päev - magus vesi
Magus vesi koosneb näputäiest suhkrust ja kriipsust soolast. 10-päevase veedieedi 7 päeva jooksul kehakaalu langetamiseks tarbige seda magustatud vett. Üks veedieedi eelis on see, et see aitab hoida teie vererõhku tasakaalus.
8. päev - kuum vesi
Kuum vesi aitab koheselt rasva lõigata, kui soovite kaalust alla võtta. Kuum või soe vesi võib aidata ka tselluliiti kiiresti vähendada.
parim niisutaja kombineeritud nahale Indias
9. päev - ürdivesi
Taimevesi aitab toksiine organismist eemaldada. Maitsetaimede jõud loputab toksiine veedieedi 9. päeval 10 päeva jooksul, et kaalust alla võtta.
10. päev - sidrunivesi
Väidetavalt on sidrunivesi üks parimaid viise kaalu langetamiseks. Kuid sidruniveega peate nende kilode vähendamiseks lisama mett ja näputäie kaneeli.
