Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Ära jäta
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- IPL 2021: töötasin oma vatiiniga pärast 2018. aasta oksjonil tähelepanuta jätmist, ütleb Harshal Patel
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Juuste väljalangemine on tavaline probleem, millega naised raseduse järgselt kokku puutuvad. Raseduse ajal naastavad organismis sellised hormoonid nagu östrogeen, oksütotsiin, progesteroon ja prolaktiin, mis aitab muuta juuksed paksuks ja terveks. Kuid pärast sünnitust langeb nende hormoonide, välja arvatud prolaktiin, tase alla, mille tulemuseks on ebatavaline juuste langemine.
Teine põhjus on veremahu langus, mis on raseduse ajal kõrge, kuid langeb järk-järgult mõne nädala jooksul pärast sünnitust. Vere mahu langus on vastutav ka juuste väljalangemise eest pärast rasedust.
Selles artiklis käsitleme mõningaid tõhusaid ideid raseduse järgse juuste väljalangemise raviks. Vaata. Samuti on enne nende abinõude kasutamist soovitatav konsulteerida meditsiinieksperdiga.
Kodused vahendid juuste väljalangemise kontrollimiseks ja taaskasvamiseks
1. Tervislik toitumine
Juuksejuurte tugevuse säilitamiseks on oluline tasakaalustatud toitumine. Lisage oma dieeti rohkem puu- ja köögivilju. See annab piisavalt vitamiine, mineraalaineid ja paljusid muid toitaineid, mida on vaja juuste loomiseks ja tugevdamiseks. Mõelge ka toidule, mis sisaldab suures koguses antioksüdante ja flavonoide.
India õhtusöögi menüü ideed
2. Sünnieelsed vitamiinid
Vitamiinid (eriti A-vitamiin) on olulised mikroelemendid, mis aitavad kaasa juuksefolliikulite normaalsele tsüklile ja immuunrakkude funktsioonidele. Kuna paljud naised kipuvad pärast sünnitust oma sünnieelseid vitamiine peatama, võib see kaasa aidata juuste langemisele. Seetõttu on soovitav jätkata sünnieelseid vitamiine veel paar kuud, et vältida selle puudust ja hallata juuste langemist. [1]
3. Stress
Pärast lapse saamist võivad naised kokku puutuda stressi või ärevusega selliste tegurite tõttu nagu täiendavad majapidamistööd, finantsprobleemid, ametlik töökoormus ja paljud teised. See võib mõjutada nende juuste kasvu ja põhjustada juuste langemist. Soovitatav on ennast lõõgastuda, harjutades lõdvestustehnikaid nagu jooga või meditatsioon. See aitab tasakaalustada hormoonide taset ja vältida juuste langemist. [kaks]
4. Jääge vedelaks
Tõsine dehüdratsioon võib muuta juuksed õhukeseks, kuivaks ja rabedaks ning põhjustada juuste langemist. Pärast lapse saamist jätavad naised liigse töökoormuse tõttu tavaliselt kehale vajaliku vee joomise vahele. See muudab peanaha kuivaks ja põhjustab juuste langemist. Päevas on soovitatav juua vähemalt kaheksa klaasi vett. Vesi on oluline ka rinnapiima tootmiseks.
5. Kodused abinõud
Kodustel ravimitel on palju eesmärke, eriti kosmeetikas ja farmaatsias. Uuringus, mis viidi läbi 41 taimega peanaha ja juuste häirete raviks, leiti, et paljud on tõhusad. Need taimed kuuluvad peamiselt Apiaceae, Lamiaceae ja Rosaceae perekonda. Teised uuringusse kaasatud looduslikud tooted olid valmistatud meest, kalaõlist, jogurtist, petrooleumist ja sinepist. [3]
6. Õlimassaaž
Õlimassaaž aitab suurendada peanaha sügavate kihtide vereringet, hoiab peanaha niiskust, kõrvaldab kemikaalide tekitatud kahjustused, tugevdab juuri ja soodustab seega juuste kasvu. Kasutage taimeõlisid nagu piparmündiõli, lavendliõli, tüümianiõli, bergamotiõli, teepuuõli ja jojobaõli. Valige ka turupõhised šampoonid ja palsamid, mis koosnevad neist õlidest või ürtidest. [4]
kuidas pargitud nahka puhastada
7. Töötajad, kes
Juuste isiklik hoolitsus on sama oluline kui muud viisid juuste terveks kasvatamiseks. Vältige selliseid soenguid nagu kitsad punutised, nurgad, kootud kangad või tihedad rullid, mis juukseid tõmbavad või venitavad. Vältige juuste kammimist märjana või kui see on vajalik, pidage meeles, et kasutage laia hammastega kammi. Valige taimsed šampoonid ja palsamid või pehmete kemikaalidega.
8. Tee juuksed lühikeseks
Juuste lühikeseks muutmine sõltub naiste isiklikust valikust. Kuid mõne sentimeetri pikkune juuste lühendamine aitab teil neid hästi hallata ja korralikult hoolitseda. Samuti võib see lubada teil kiiremini stiili luua, kui olete oma beebiga hõivatud.
Levinud KKK
1. Kui kaua langevad teie juuksed pärast lapse saamist välja?
soengud juukseklambritega
Rasedusejärgne juuste langemine on ajutine. Kuna pärast lapse saamist hormonaalne tase langeb ja veremaht väheneb, toimuvad kehas muutused, sealhulgas juuste väljalangemine. Normaalseks muutuvad nad siiski 3-6 kuu või aasta jooksul.
2. Kas saate sünnitusjärgsest juuste väljalangemisest kiilaks minna?
Vastus on eitav. Raseduse järgne juuste täielik väljalangemine on haruldane. Selle põhjuseks on asjaolu, et juuste väljalangemise või nende kombinatsioonide eest vastutavad mitmed tegurid, nagu geneetika, ravimid, kiiritus, tervislikud seisundid, soengud ja elutrauma.
3. Millised vitamiinid aitavad sünnitusjärgset juuste väljalangemist?
A-vitamiini peetakse hädavajalikuks juuste väljalangemise vältimiseks raseduse järgselt. See oluline vitamiin aitab tugevdada juuksejuuri ja annab sügavat toitu, mis aitab tervete juuste kasvu.
