kõik uued naljakad mängud
Neem on universaalne ravim mis on põlvest põlve edasi antud ja nüüd on selle folkloori taga tõestatud teadus. Kuigi sellel oli Ayurvedas alati silmapaistev koht, on lääne teadlased hiljuti hakanud uurima selle mitmeid eeliseid ilu- ja juuksehooldusvahendite jaoks.
Neem, tuntud ka kui 'Sarva Roag Nirarnini', st kõigi toiduainete ravitseja, on olnud populaarne ravimtaim, mida on kasutatud kasutatud Indias erinevate nahahaiguste raviks tuhandeid aastaid , ütleb Dr Rinky Kapoor, kosmeetiline dermatoloog ja dermatokirurg, The Esthetic Clinics. Sellel on E-vitamiin, antioksüdandid, antiseptilised omadused ja asendamatud rasvhapped.
'On läbi viidud mitmeid uuringuid, mis tõestavad neemi antibakteriaalseid, seenevastaseid, põletikuvastaseid, antiseptilisi, palavikuvastaseid ja antihistamiinilisi omadusi. See on üks väheseid maitsetaimi, mille iga osa saab kasulikult kasutada ja neemiõli on saavutanud tohutu populaarsuse viimastel aastatel,' täpsustab dr Kapoor.
See on ka hea niisutav õli psoriaasi ja ekseemi korral taas selle põletikuvastaste omaduste ja niisutava toime tõttu, selgitab kuulsuste nahaekspert dr Jaishree Sharad.
Neemiõli hämmastavad omadused
Pilt: 123rf
Neemiõli ekstraheeritakse puuviljadest ja sisaldab palju koostisosi, mis on kasulik nahale nagu rasvhapped, C-vitamiin ja E, triglütseriidid, karotenoidid, limonoidid, kaltsium, oleiinhape ja nimbiin. 'Traditsiooniliselt lasti lapsi suplema neemilehtedega veega, kuna see aitaks võidelda viirusinfektsioonidega,' meenutab Dr Smriti Naswa Singh, Mulundi Fortise haigla dermatoloog-konsultant.
Neemiõli eelised nahale
Ravib kuiva nahka
The neemiõlis sisalduv E-vitamiin tungib kergesti nahka , parandab pragusid ja lukustab niiskuse, andes sileda tekstuuri ka kõige kuivemale nahale.
Kuidas seda kasutada: Segage 2–3 tilka neemiõli peotäiele kreemile ja kandke see nahale ravib kuivust . Või võib ka neemiõli segada magusa mandli või seesamiõli vahekorras 70:30 ja segage hästi, et saada niisutaja. Kandke kogu kehale ja jätke kolmkümmend minutit enne maha pesemist.
Võitleb kortsude vastu
Pilt: 123rf
vistrikud näol eemaldamise näpunäiteid loomulik
Karotenoidid, oleiinhapped ja vitamiin E. suurendab naha kollageeni ja elastiini tootmist ning hoiab naha hüdreeritud, vähendades seega vananemise märke ja parandades naha elastsust, tugevust, pehmust ja siledust.
Kuidas seda kasutada: Kortsude vastu võitlemiseks ühendage 30 ml neemiõli 200 ml õliga jojoba õli ja viis tilka puhast lavendliõli. Segamiseks loksutage korralikult. Kandke seda niisutajat nahale 2-3 korda päevas.
Hoidke naha niiskus puutumata
Rasvhapped ja E-vitamiin jõuavad kergesti naha sügavamatesse kihtidesse ja taastab ja täiendab naha kaitsebarjääri kuivuse vältimiseks.
Kuidas seda kasutada: Pühkige nahka roosiveega. Kandke oma nahale õrnalt jojobaõliga segatud neemiõli. Laske sellel 30 minutit seista. Pese maha külma veega.
Pilt: 123rf
Ravib aknet
Uuringud on tõestanud neemiõli efektiivsust akne pikaajalises ravis . Õlis sisalduvate linoolhapete antibakteriaalsed omadused tapavad bakterid, siluvad punetust ja vähendavad akne armid samuti.
Kuidas seda kasutada: Sega ¼ teelusikatäis neemiõli koos fuller'i maaga. Pasta valmistamiseks lisa vett. Kandke see mask näole ja teistele akne kahjustatud piirkondadele ning laske sellel kuivada. Pese tavalise veega.
Kustutab armid ja akne laigud
Tarbitav E-vitamiin
Kuidas seda kasutada: Tupsutage kahjustatud piirkonda mõne tilga neemiõliga ja laske enne pesemist umbes 20 minutit leotada. Samuti võid vatitikuga õli nahka vajutada. Tehke seda iga päev, kuni saate tulemused. Ärge jätke lahjendamata neemiõli kehale kauemaks kui kolmekümneks minutiks.
Pilt: 123rf
Võitleb nakkuste vastu
Selle infektsioonivastaseid omadusi on traditsiooniliselt kasutanud naturopaadid jala-jalahaiguse, üldtuntud kui varvaste seeninfektsiooni, raviks. Selle asendamatud rasvhapped aitavad samuti parandada kuivust lõhenenud jalad . See samuti vähendab naha punetust ja põletikku ekseemi, akne, põletuste, psoriaasi ja löövete põhjustatud ning leevendab kiiresti sügelevat ja kuiva nahka. Neemiõlis sisalduv Nimbin aitab võidelda nahainfektsioonidega .
Kuidas seda kasutada: Sega neemiõli Karanja õliga ja masseeri 10 minutit enne magamaminekut otse jalgadele. Parimate tulemuste saamiseks harjutage seda iga päev.
DIY neemi näopakid kõikidele nahaprobleemidele
Pilt: 123rf
Laienenud pooride jaoks
Et vabaneda avatud pooridest näol, võta näopakk võib kasuks tulla. Võtke 3-4 neemi kuivatatud lehte ja segage see ühe teelusikatäie apelsinimahla, ühe teelusikatäie mee, ühe sl jogurti ja ühe supilusikatäie sojapiimaga. Valmistage ühtlane pasta ja kandke näole. Lase seista 20-25 minutit.
Ärritatud naha rahustamiseks
To nahapõletiku või punetuse raviks , segage 2-3 tilka neemiõli kookosõliga ja masseerige õrnalt kahjustatud piirkondi. Laske sellel nahal püsida, kuni see kuivab. Peske siiski 30-45 minuti jooksul pärast pealekandmist. Pese maha leige veega.
Pilt: 123rf
muna kasulikkus juustele
Kuivale Nahale
To ravida naha kuivust , võtke kolm supilusikatäit neemipulbrit ja segage see kolme supilusikaga kurkumi pulber . Vajadusel lisage piima, et saada ühtlane pasta. Kandke ravi vajavale piirkonnale. Laske mõjuda 15-20 minutit ja loputage leige veega maha.
mõned read emale
Väsinud nahale
To ravige oma väsinud nahka , võtke mõned neemilehed ja leotage neid vees, kuni need muutuvad pehmeks. Tehke leotatud neemilehtedest peen pasta ja kandke see näole. Ärge hoidke seda näol kauem kui 15 minutit. Pesta külma veega.
Mida teada enne neemiõli kasutamist nahal
Vaatamata teravale lõhnale on selle tervendavatele ja rahustavatele omadustele neemiõli on andnud sellele õigustatult tähtsa koha igapäevases naha- ja juuksehooldusrutiinis kõikidest nahatüüpidest. See on täiesti mittetoksiline ja välispidiseks kasutamiseks ohutu.
- Neemiõli on väga tugev. Seda tuleks alati lahjendada a kandjaõli nagu kookosõli või jojobaõli.
- Kui märkate nõgestõbi, allergiaid, õhupuudust, tuleb viivitamatult pöörduda arsti poole.
Neemiõli on tarbimisel mürgine, seega ei tohiks seda kunagi tarbida. - Kui kasutate neemiõli esimest korda, proovige alustuseks väikest lahjendatud kogust seda väikesel nahapiirkonnal, näost eemal. Kui tekib punetus või sügelus, võite õli veelgi lahjendada või vältida selle kasutamist täielikult.
- Kui kasutate neemiõli suuremate kehapiirkondade ja peanaha jaoks, segage seda rahustava kandeõliga, nagu kookospähkli-, jojoba- või viinamarjaseemneõli. lavendliõli tõhususe ja lõhna vähendamiseks. Sa saad ka lisage oma tavalisele šampoonile paar tilka neemiõli .
- Neemiõli ei soovitata kasutada ka inimestele, kellel on hulgiskleroos, luupus ja reumatoidartriit .
- Neemiõli vähendab ka ravimite toimet ja seetõttu tuleks seda rangelt vältida, kui olete hiljuti läbinud elundisiirdamise.
- Diabeediga inimesed peaksid neemiõli kasutamisel hoolikalt jälgima oma suhkrusisaldust ja konsulteerima oma arstiga neemiõli kasutamisel ravimi annuste muutmiseks.
- Neemiõli võib suuremas kontsentratsioonis kasutamisel põhjustada kontaktallergiat või ärritust, olge selle kasutamisel alati ettevaatlik.
(Ekspertide sisendeid jagasid dr Rinky Kapoor, dr Smriti Naswa Singh ja dr Kiran Godse)
KKK neemiõli kohta
Pilt: 123rf
K: Kas ma saan neemiõli otse näole panna?
V: Neemiõli on väga tugev ; seda tuleks alati lahjendada kandeõlis nagu kookosõli või jojobaõli. Õli tuleks esmalt kanda nahale kõrva taha või käe siseküljele tillukese täpikesena vatitikuga ning 48 tunni jooksul jälgida tundlikkusest tingitud allergilist reaktsiooni. Kui punetust, põletustunnet või kipitustunnet pole, võib õli kasutada.
K: Kas neemiõli saab ööseks peale jätta?
V: Kasutage alati lahjendatud neemiõli . Ärge jätke neemiõli ja kandjaõli kombinatsiooni näole kauemaks kui tunniks.
K: Mida teeb neemiõli nahale?
V: Neemiõli on andnud sellele õigustatult väljateenitud olulise koha kõigi nahatüüpide igapäevases naha- ja juuksehooldusrutiinis. See on täiesti mittetoksiline ja välispidiseks kasutamiseks ohutu. Akne ravist laikude eemaldamise ja vananemisvastaste omadusteni, neemiõli on nahale mitmel viisil kasulik .
Loe ka: Kuidas kasutada eeterlikke õlisid tootlikkuse ja positiivsuse suurendamiseks
