Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- IPL 2021: töötasin mu vatiiniga pärast seda, kui jäin 2018. aasta oksjonil tähelepanuta, ütles Harshal Patel
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Täna teame, et inimesed on hullu kõhukinnituse pärast. Enamikku inimesi häirib kõhu suurus. Mõni neist näeb tõesti kõvasti vaeva, et see lamedaks saada, ja mõni ei proovi seda, kuigi soovib, et kõht oleks lame, ja ülejäänud neid häirivad kõige vähem.
Paljude jaoks on lame kõht soov kosmeetilistel põhjustel. Siiski on oluline meeles pidada, et lamedat kõhtu tajutakse ka hea tervise märgina. Lame kõht ei tähenda tingimata kõverate puudumist või sõna otseses mõttes tasast. See on pigem kõhurasva vähendamine, mis pole hea.
Kuigi paljud soovivad lameda kõhuga või kuue pakiga kõhulihaseid, on seda raske saada ja raskem hooldada. Mõned tegurid, mis otsustavad, kas teil võib olla lame kõht või mitte, on sugu, geneetika, vanus, elustiil ja toitumine.
Suure kõhupiirkonna välja nägemine on veider ja te ei mahu rõivastesse, mida soovite kanda. Ehkki nii mehed kui naised on keskendunud lameda kõhu tekkimisele, võtavad naised seda tõsisemalt ja töötavad selle nimel. Lihtsad muudatused oma elustiilis ja toitumises aitavad teil seda saavutada.
Kurgimahl kiirema kaalulanguse jaoks, jooge kehakaalu langetamiseks iga päev kurgimahla. Isetegemine | BoldSkyMeie tänane aruteluteema on lameda kõhu loodusliku joogi retsept. Vaatame, kuidas see töötab.
Mis on lameda kõhu vesi?
See keetmine on võimeline vähendama puhitus ja lohutab ka kõhuhäireid. Lühidalt öeldes on ütlematagi selge, et kui suudate vähendada kõhupuhitust, võite vähendada oma kõhu suurust.
Toitainete köögiviljade ja ürtide lisamine veele annab teie kehale olulisi mineraale ja toitaineid. Siit tuleb tasase kõhuvee mõiste.
Lisaks sellele, et see retsept aitab teil seedimist ja tarbetut puhitust, toimib see ka loodusliku rasva kadu täiendusena, vähendades seeläbi vöökoha suurust suhteliselt kiiresti. Selle vee rohke joomine aitab vabaneda toksiinidest kehast.
Samuti loputatakse meie dieedist tulenev täiendav naatriumisisaldus. Seda vett on suurepärane kasutada sooda või muude töödeldud jookide asendajana. Nii saate vähendada kaloraaži ja vähendada ka oma kõhtu kiiremini.
Vajalikud koostisosad:
Vesi - 1 liiter
kuidas koheselt kontrollida juuste väljalangemist
Kurk - 10 kuni 12 viilu
Sidrun - 1 keskmise suurusega
Riivitud ingver - 1 tl
Mündilehed - 5
Basiiliku lehed - 5
Kivisool - 1 tl
Kõigil ülaltoodud koostisosadel on oma eelised ja need aitavad teil kõhurasva kiiremini kaotada. Kui kõik need segatakse kokku, moodustavad need võimsa detox-joogi, mis aitab teie kehal suurendada rasva põletamise tõhusust ja võidelda ka soovimatute haigustega. Te ei tunne enam oma kõhus ebamugavust ja ebamugavust.
Kurgi eelised
Kurk sisaldab palju mineraale ja sisaldab 95% vett. See aitab hoida keha hüdreeritud. Kurgid toimivad suurepäraselt ka kõrvetiste leevendamisel ja neerukivide lahustamisel.
Samuti on see tuntud oma vähivastase omaduse ja vererõhu stabiliseerimise poolest.
Sidruni eelised
Sidrunis on palju C-vitamiini, sidrunhapet, flavonoide, B-vitamiini kompleksi, kaltsiumi, vaske, rauda, magneesiumi, fosforit, kaaliumi ja ka kiudaineid. See toimib suurepäraselt reie-, talje- ja näarasvade vähendamisel.
Ingveri eelised
Ingver on maailma kõige võimsam põletikuvastane toit. See annab teile kohese leevenduse iivelduse, isukaotuse, liikumispuude ja valu vastu. See aitab seedimist ja leevendab ka seedetrakti ärritust, stimuleerib sülje ja sapi tootmist.
Rahapaja eelised
Paljud inimesed ei hinda piparmündilehti, on vale nende lehtede väärtust alahinnata. Suurepärase maitsega pakitud lehed võivad aidata teil end vähem üles puhuda ning leevendada ka põletikku ja kõhuvalu.
Basiiliku eelised
Basiilikut kasutavad paljud inimesed tavalisel toiduvalmistamisel. See on rikastatud antioksüdantide, A-, K-, C-vitamiinide, magneesiumi, raua, kaaliumi ja kaltsiumiga. Basiilik suudab vähendada ka mao põletikku ja turset.
Kuidas seda jooki teha:
Täida kann 1 liitri veega. Lisa kurgiviilud, riivitud ingver, terve sidrun, piparmündilehed, basiilikulehed ja teelusikatäis kivisoola.
Jätke see ööseks nii, et vesi imendaks kõik lisatud koostisosadest kõik toitained korralikult. Teie otsustada on, kas soovite, et see oleks kuum või külm.
Kui teil on külm, aitab see teil rasva põletada ja keha jahutada. Samuti proovige seda juua soojalt või kuumalt, et parandada seedimist, leevendada valu ja puhastada ka keha.
Rüüpage seda uskumatut segu kogu päeva jooksul ja näete kindlasti käegakatsutavaid tulemusi väga lühikese aja jooksul.
