Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Mitte neli, keskjõud oleksid pidanud tapma 8: BJP juht
- Gudi Padwa 2021: Amitabh Bachchan, Kajol ja teised kuulsused valavad nende soove
- Vivo X60 kiire ülevaade: parim nutitelefon, mida saab osta alla 40 000 hinnapunkti
- IPL 2021: Zaheer selgitab, kuidas Mumbai indiaanlased kasutavad 'trump' Bumrah'i
- PPF või NPS: millised tulemused on paremad pensioniinvesteeringute võimalused?
- Peagi turule lastakse kahekanalilise ABS-ga Yamaha MT-15, mille hinnad tõusevad uuesti
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Mussoonihooaeg on siin kuumuse leevendamiseks ja ilma mõnusaks muutmiseks ning koos tujuka pimedusega toob aastaaeg kaasa mitmeid haigusi ja nakkusi. India mussoonihooaeg on väidetavalt üks aastaaegu, kus on teatatud kõige rohkem haigusi, peamiselt ebahügieeniliste tingimuste ja põhiliste ennetusmeetmete järgimata jätmise tõttu.
Mõned tavalised haigused, mis mussooneperioodil teid esile toovad, on külm ja gripp, koolera, tüüfus, dengue ja mitmed muud infektsioonid [1] . Terviseeksperdid juhivad tähelepanu sellele, et parim viis nakkuste puhangu ohjamiseks on ennetusmeetmete võtmine, näiteks immuunsust parandavate toitude tarbimine, meetmete võtmine sääsehammustuste vältimiseks, näiteks täisvarrukatega rõivaste kandmine jne. [kaks] .
Täna arutame ühte sellist ennetavat meedet - ajurveda meetodit, mis aitab teie immuunsust üles ehitada ja vältida mussoonnakkusi, külma ja grippi. Kadha - an kohta saate teada ajurveda kodune ravim hooajaliste infektsioonide ja haiguste vastu võitlemiseks.
range dieeditabel kehakaalu langetamiseks
Mis on Kadha?
Kadha on ajurveda jook, mis on valmistatud ürtide ja vürtside abil. India leibkondades levinud keetmine on joogil immuunsust tugevdavad võimed, mis muudavad selle ideaalseks lahenduseks tavaliste mussoonihaiguste korral [3] .
Mahasudarshani kwath, Mahamanjisthadi kwath, Bhunimbadi kwath, Dashmool kwath, Punarnavastak kath, Varunadi khath ja Rasnasaptak kwath on ühed kadha joogid.
Taimne keetmine, tuntud ka kui kashaya ja kashayam, tarbitakse pärast pikka aega vees keetmist. See võimaldab ekstraheerida ürtide ja vürtside raviomadusi.
õli juuste paksemaks muutmiseks
Kadha ehk kwath valmistatakse kuivade ürtide ja vürtside abil, mida tavaliselt mahlaks ei saa. Seda ajurveda jooki saab valmistada mitmel viisil ja see võib olla paljude koostisosade kombinatsioon. Retsept võib varieeruda sõltuvalt valmistises kasutatavast segust ja vürtsidest.
Kadha tervisega seotud eelised
Siin on mõned kwathi eelised, eriti mussoonihooajal.
1. Hoiab ära palaviku ja mussooniallergia
Ajurveeda keetmise tarbimine aitab parandada teie keha kaitsemehhanismi, võideldes nakkusi põhjustavate mikroorganismidega. Tavalised koostisosad, näiteks joogis sisalduv ingver, võivad rohu viirusevastaste omaduste tõttu aidata immuunsuse taset tõsta [4] . Muud koostisosad nagu tulsi , nelk jne on pakitud põletikuvastaste ja antiseptiliste omadustega, mis aitavad vältida külma, köha ja a käre kurk [5] [6] .
2. Parandab neerude ja maksa tervist
On tõestatud, et kwathi joomine parandab maksa ja neerude tervist. Hea tervise säilitamiseks on hästitoimiv maks ja neerud hädavajalikud. Terviseprobleemid, nagu kollatõbi, kehv seedimine , isutus jne tulenevad neerude ja maksa kehvast tervisest. On näidatud, et selle ajurveda ravivahendi tarbimine parandab eriti neerude ja maksa tervist, eriti punarvastak kwathi [7] [8] .
3. Käsitleb tervisega seotud probleeme
Mõned levinumad kuumusega seotud terviseprobleemid on ülihappesus, peavalu , gastriit, iiveldus jne. On näidatud, et kwathi tarbimine aitab probleeme lahendada, kuna ajurveda joogil on jahutamisvõime, mis võib viia kehas kuumuse tervislikule tasemele. [9] .
4. Võib ravida kuseteede infektsioone
On näidatud, et Kwath või ajurveeda keedud ravivad kuseteede probleeme nagu kivid, infektsioonid ja põletikud [10] . Uuring näitab, et Varunadi kwathi võib nende probleemide lahendamiseks tarbida, kuna see aitab valu ja turset vähendada. Joog aitab ka spasmolüütilise olemuse tõttu UTI-sid hallata [üksteist] .
5. Võib parandada luu ja lihaste tervist
Mõned uuringud on näidanud, et ayurveda kwath või kadha võivad teie luude ja lihaste tervist parandada [12] . Dashmool Kwath on väidetavalt kõige tõhusam, kuna segus on kasutatud 10 ravimtaime, mida kasutatakse keetmisel. Dashmooli soovitatakse kasutada ka selliste liigeseprobleemide korral nagu reumatoidartriit ja artroos jne. [13] .
Kas e-vitamiini õli on juustele hea
Lisaks ülalnimetatud eelistele võib kwath aidata ka seedimist stimuleerida, parandada naha tervist ja keha detoksifitseerida.
Kuidas teha Kadhat immuunsuse parandamiseks
...
1. Kadha Tulsiga köha ja külma jaoks
- Võtke hunnik värskeid tulsi lehti ja peske neid.
- Jahvata lehed musta pipra ja ingveriga.
- Lisage need vette ja keetke umbes 20 minutit või kuni keetmine väheneb pooleks.
- Kurna segu klaasis ja enne joomist lisa paar tilka mett.
2. Kaneel Kadha energia jaoks
- Sega pool tl kaneelipulbrit tassis vees.
- Keeda seda hästi 10-15 minutit.
- Lisa teelusikatäis mett ja joo.
3. Giloy Kadha puutumatuse ja gripi eest
- Jahvata umbes pool tl giloy guduchit (India tinospora).
- Lisage see tassi veega ja keetke 15 minutit.
- Laske sellel veidi jahtuda ja juua seedimise, immuunsuse ja gripi sümptomite parandamiseks.
Märge: Pärast keetmist võite seda isegi säilitada ja seejärel vahetult enne tarbimist uuesti soojendada.
Kadha kõrvaltoimed
- Ajurveeda joogis ingveri liigne kasutamine võib põhjustada kõrvetisi [14] .
- Vältige paastumise ajal Kadha tarbimist, kuna see võib põhjustada iiveldust.
- Ärge jooge keetmist sageli ega rohkem kui kaks korda päevas.
Viimase märkuse alusel ...
Ehkki need ajurveda ravimid aitavad teil mussoonnakkuste vastu võidelda, on see pigem nagu ettevaatusabinõu vorm. Kui teil on pikaajaline infektsioon või see tuleb pidevalt tagasi, peate pöörduma arsti poole.
