lihtne jooga kõhu vähendamiseks
Kõik tahavad paksemad ja pikemad juuksed , ja kas sina ka ei taha? Kas te pole kunagi soovinud, et Rapuntsel oleks teie pükste pärast kade?
Noh, oma igapäevast rutiini pisut kohandades saate seda teha juuksed kiiremini kasvama . Kas see kasutab teatud juuksetooted või maskid , või vitamiinide ja mineraalainete tarbimise parandamine, on meil see kõik teie jaoks loetletud. Nii et jätka, lugege ja jääge siidiseks, kauaks, läikivad juuksed .
üks. Kärpige sageli, et juuksed kiiremini kasvaksid
kaks. Vähendage värvimise sagedust
3. Harja oma juukseid enne magamaminekut
Neli. Juuste kasvu jaoks sööge õigesti
5. Hoidke stiilitööriistadest eemal
6. Ärge peske iga päev šampooniga
7. Loputage juukseid pärast dušši külma veega
8. Olge märgade juustega õrn
9. Kasutage siidist padjapüüri
10. Kuidas juukseid kiiremini kasvatada: KKK
Kärpige sageli, et juuksed kiiremini kasvaksid
Paljud on selle meetodi kahtluse alla seadnud, kuid see tegelikult töötab! Et hoida oma juuksed terved , on kõige parem hankida tavalised trimmid. Me ei nõua teilt tollide kaupa ostmist, vaid lihtsat trimmi vabaneda lõhenenud otstest ja kõrvaldada purunemine. Lõhenenud otsad jätavad juuksed õhemaks ja viib pikkuse, sära ja volüümi kadumiseni. Need mõjutavad ka juuste siledus .
NÕUANNE: Soovitatav on trimmida iga kolme kuu järel.
Vähendage värvimise sagedust
Kui lähete sisse a juuksevärv ravi ajal tuleb juukseid enne värvi kandmist pleegitada. See pleegitamisprotsess vähendab tõenäosust kasvavad juuksed kiiremini . Juuste küünenahad on pleegitusainega kahjustatud, mis samuti suurendab probleemi purunemine ja katkised otsad . Eksperdid soovitavad, et kui otsite kasvata oma juukseid kiiremini , loobuge selleks perioodiks keemilisest töötlemisest.
oliiviõli ja kookosõli juustele
NÕUANNE: Regulaarne õlitamine aitab parandada juuste kasvu.
Harja oma juukseid enne magamaminekut
Jah, sa oled pikast päevast väsinud ja tahad lihtsalt magama minna, seega on kiusatus omast lahkuda juuksed räsitud . Juuste harjamine mõne tõmbega on see aga suurepärane, et parandada peanaha vereringet, samal ajal kui saate silma kinni hoida. Kasutage oma juustele sobivat laia harja ja harjake ära, et vabastada peanaha looduslikud õlid.
NÕUANNE: Kui teil on aega, masseerige oma peanahka tsirkulatsiooni parandamiseks ka mõneks minutiks.
Juuste kasvu jaoks sööge õigesti
Kiirem juuste kasv See ei sõltu ainult õigest juuksehooldusest, vaid ka õigest toitumisest. Lisaks juustele mõeldud toodetele on see ka see, mida te kehasse panite. Varustama toitumine juuste kasvu jaoks , peate suurendama valgu tarbimist. Seda saab teha õigete toiduainetega nagu liha, kala, kaunviljad, pähklid, munad ja täistera . Kaltsium on vajalik ka kiirem juuste kasv , seega lisage oma dieeti palju mune, piima ja piimatooteid. Eksperdid soovitavad taimetoidu järgijatel seada eesmärgiks valgurikas dieet kvaliteetsete juuste jaoks. Samuti on oluline saada A-, C- ja E-vitamiini, mineraalaineid nagu tsink ja raud ning oomega-3 rasvhappeid.
NÕUANNE: Valmistage maitsvaid roogasid valgurikkad toidud et saada oma päevane annus.
Hoidke stiilitööriistadest eemal
ilus tüdruk India top 10-s
Kuumus, mis tuleneb stiilivahenditest nagu föönid , lokitangid, sirgendajad jne kahjustavad juukseid viisil, mis mõjutab juuste kasvu . Samuti nõrgestab see kiude, mis viib purunemiseni. Sellised juuksed on kergesti vastuvõtlikud ka särisema.
NÕUANNE: Kui peate kasutage stiilitööriista , kandke enne selle tegemist kuumakaitsesprei.
Ärge peske iga päev šampooniga
henna pakend juuste kasvu jaoks
Puhtad juuksed on midagi, mille poole kõik püüdlevad, eriti lämbe ilmaga. Et tunda end värskena, kipume sageli juukseid iga päev pesema, et vabaneda tolmust ja mustusest. Kuid kas teadsite, et see on midagi, mis takistab kiire juuste kasv ? Iga päev šampooniga pesemine kuivatab juukseid, muutes need nõrgaks. Vähendage oma juuksepesurežiimi kahe või kolme korrani nädalas. See võimaldab looduslikel õlidel tungida teie folliikulitesse, andes neile aega niisutada ja paraneda.
NÕUANNE: Kord nädalas tehke sügav konditsioneerimishooldus parandada juuste kasvu .
Loputage juukseid pärast dušši külma veega
Aurav dušš aitab teil väsimuse pooridest välja saada, kuid see on halb uudis teie nahale ja juustele. Kasutage maksimaalselt leiget vett ja vähemalt loputage juukseid viimase kruusi külma või toasooja veega. See aitab tihendada juuste küünenaha ja annab juustele tugevuse.
NÕUANNE: Kasutage selles kruusis vees tilka eeterlikku õli, et saada oma juuksed lõhnavad terve päeva.
Olge märgade juustega õrn
The juuksekiud võivad märjana kergesti puruneda, nii et ärge hõõruge rätikut selle kuivatamiseks tugevalt. Olge oma liigutustega õrn ja kuivatage rätikuga ühes suunas – juurtest otsteni. Samuti vältige harjamist kohe pärast a juuksepesu . Kui teil on kergesti takerduvad juuksed, tõmmake nende lahtisaamiseks sõrmedega läbi märgade juuste. Alustage õrnalt otstest, liikudes aeglaselt üles. Sel juhul on kannatlikkus võtmetähtsusega, et te ei lõpetaks juukseid murdes .
NÕUANNE: Kui teil on raskesti juhitavad sõlmed, valige selle asemel laiade hammastega kamm.
Kasutage siidist padjapüüri
kuidas pingutada lahtist rinda
Kas te ei tahaks, et imed töötaksid edasi ka siis, kui iluune magate? On võimalik magades juuksed kiiremini kasvama . Kõik, mida pead tegema, on magada siidist padjapüüril, kuna kangas on juustele kergem. See aitab vältida sassi ja purunemist. Vähem murda oma juukseid kogemusi, seda pikemad on teie juuksed.
NÕUANNE: Kui hoiate enne magamaminekut eemale igasugusest ekraanist, parandab see une kvaliteeti, mis omakorda parandab teie juuste kvaliteeti.
Kuidas juukseid kiiremini kasvatada: KKK-d
K. Kas peanaha hõõrumine eeterlike õlidega aitab kiirendada juuste kasvu?
TO. Jah, tegelikult stimuleerib peanaha hõõrumine mis tahes õliga vereringet ja aitab juustel loomulikult kasvada. Kasutage tilka või kaks eeterlik õli baasõliga, näiteks külmpressitud õliga Kookosõli või ekstra neitsioliiviõli. Hõõruge seda peanahale ja masseerige umbes 10 minutit. Enne maha pesemist lase sellel mõjuda vähemalt tund. Kui võimalik, jätke see terveks ööks. Õlide eelised juustele :
- Piparmündiõli aitab parandada vereringet.
- Teepuuõli aitab rahustada peanahka ja leevendab kõõma.
- Sidruniõli soodustab tervete juuste kasvu.
TO. Kasutades looduslikud juuksepakid regulaarselt abi juuste kasvule . Peate leidma selle, mis sobib teie nahale ja juustele kõige paremini. Valikus on palju variatsioone ja sorte, sõltuvalt sellest juuste tüüp sul on. Peate leidma sobiva segu mustuse ja tolmu eemaldamiseks, peanaha sügavpuhastamiseks, niisutamiseks, juuste kvaliteedi parandamiseks ja juuste kasvu soodustamiseks. Paljusid neist saab lihtsate koostisosadega otse teie köögiplatvormil kokku segada. Valige mee ja sidruni vahel avokaado ja oliiviõli , et teie juuksed saaksid lühikese aja jooksul täies mahus kasvada. Kasutage muid looduslikke tooteid, nagu amla, shikakai, henna, sibulamahl, kookospiim ja nii edasi, et toita oma juukseid ja kiirendada juuste kasvu, säilitades samal ajal oma juuste üldise tervise.
