Teie käte ja jalgade, higi ja tolmu vahel ei ole joogamatt just kõige puhtam teie vara. Kuid õnneks on neid ülilihtne mustusest puhastada. Siin on neli joogamati puhastamise viisi ja soovitused praegu turul olevate parimate jaoks.
Kui sageli peaksite joogamatti puhastama?
See oleneb mõnest asjast (kui palju te higistate, kui puhas on ruum, kus harjutate jne), kuid üldine rusikareegel on järgmine: kui te harjutate joogat regulaarselt, peaksite oma matti puhastama iga kord. nädal. Kui higistate palju või märkate, et teie matt lõhnab iganädalaste pesukordade vahel pisut veidralt, võiksite seda teha sagedamini. Ainus asi, mida meeles pidada, on see, et mõnede mattide puhul võib liigne puhastamine põhjustada nende kiiremat kulumist.
SEOTUD : 12 paari joogapoose teie suhete (ja teie tuuma) tugevdamiseks
Artem Varnitsin / EyeEm/getty pildidKuidas puhastada joogamatti
1. Vee ja seebiga
Kiireks ja lihtsaks puhastamiseks looge lahus kahe kuni nelja tilga nõudepesuvahendi ja kahe tassi sooja veega. Viige lahus pihustuspudelisse, piserdage mati mõlemale küljele ja pühkige puhta rätikuga. Pühkige kindlasti kogu segu ära, sest seep võib teie järgmise treeningu libedaks muuta, kui seda täielikult ei eemaldata.2. DIY lahendusega
Sügavamaks puhastamiseks proovige segada võrdsetes osades vett ja valget äädikat ning lisada paar tilka teepuuõli. Seejärel pange lahus pihustuspudelisse, piserdage matile ja pühkige see puhta rätikuga maha. Nii valge äädikas kui ka teepuuõli on antimikroobsed ained, mis tapavad teie matil viibivad bakterid ja seened.
3. Mat desinfitseeriva pihustiga
Kui teile ei meeldi isetegemine, võite Amazonist osta spetsiaalselt joogamattide jaoks mõeldud desinfitseeriva pihusti. See Asutra looduslik ja orgaaniline puhastusvahend on rohkem kui 4000 positiivset arvustust. Üks rahulolev klient ütleb: See on joogamati puhastusvahend, mida olen otsinud. Olen paljude puhastusvahendite suhtes allergiline ja tundlik teiste lõhnade suhtes, mistõttu on olnud väga raske leida oma joogamatile spreid. Sellel 'värske lõhnaga' joogamati puhastusvahendil pole üldse lõhna ja see jätab mu mati ülimalt puhtaks.
kuidas mehendi käest eemaldada
4. Teie pesumasinas
See ei muutu palju lihtsamaks kui see (rõhuasetus kui ) teie matt on masinpestav. Kontrollige brändi veebisaiti, et näha, kas teie mudelit saab pesus visata.
Joogaõpetajate sõnul 5 parimat joogamatti, mida osta
Absoluutselt parimate mattide leidmiseks vestlesime inimestega, keda sel teemal kõige enam usaldame: joogaõpetajatega, kes on matil sadu tunde panustanud nii tundide andmiseks kui ka nende läbiviimiseks. Siin on viis, mida nad soovitavad.
amatsoon1. Jade Harmony joogamatt
See matt on nii armastatud kolm erineva tasemega joogajuhendajad nimetasid seda oma huvideks.See on meie stuudios läbiproovitud valik, sest see on ümberpööramiseks ja voolamiseks põrandal liigutamatu, keskkonnasõbralik, USA-s valmistatud ja vastupidav. Hindame ka seda, et matti on lihtne puhastada ja hooldada, mida on oluline meeles pidada ka kodus praktiseerijatel. Boonus: Jade Yoga istutab iga müüdud mati juurde puu. -Bethany Lyons, ettevõtte asutaja ja tegevjuht Lyons Den Power jooga
kuidas vistrikuid loomulikult vähendada
Minu arvates on see minusugustele higistele inimestele parim. Väga libisemiskindel.' -Gretchen M., 200-tunnise kogemusega registreeritud joogaõpetaja
Olen harjutanud Jade Harmony joogamatil vähemalt viis aastat. See on ülimalt haare ja tagab hea haarduvuse, eriti allapoole suunatud koera higiste peopesade korral. See on täpselt õige paksusega, pakkudes teie põlvedele piisavalt polsterdust, võimaldades samal ajal tunda end seistes tugevana ja maandatud. -Ashley C., joogaõpetaja õpilane
seesamiõli juuste kasvu jaoks enne ja pärast
lululemon2. Lululemoni ümberpööratav matt
Mul on klassikaline Lululemoni matt, mida kasutan igat tüüpi tundides. See on ümberpööratav: üks külg on mõeldud kuuma jooga jaoks ja teine pool on haardevõimeline soojendamata tundide jaoks. Ma tõesti armastan seda – see on kestnud mul umbes neli aastat ja näeb ikka veel täiesti uus välja. Soovitan soojalt! -Claire B., 230-tunnine registreeritud joogaõpetaja
amatsoon3. Manduka GRP kuuma jooga matt
Olen Manduka Pro-d kasutanud kümme aastat, kuid kahjuks ei ole uutel sama kvaliteet – seal on kile, mida on keeruline eemaldada. Brändi uus toode, mida nimetatakse kuuma jooga GRP-ks, on see, mida kõik ilmselt armastavad. Sellel on ülilibisemiskindel tekstuur, mis tagab maksimaalse haarduvuse higistes oludes, mis muudab asendite kinnipidamise lihtsamaks ilma kõikjal libisemata. -Alyssa Sullivan, asutaja Synergy Power jooga
amatsoon4. Liforme Original joogamatt
Liforme joogamatid tagavad täiusliku haarde. Neil on suunajooned, mis on kasulikud joogaõpetajate koolituste ajal joondamiseks. -Koya Webb, kuulsuste terviklik tervisetreener, joogaekspert ja autorSEOTUD : Hatha? Ashtanga? Siin on igat tüüpi jooga, selgitatud
