9 märki, et teil on mürgine isa
1. Ta võrdleb sind su õdede-vendadega
Sina ja su vanem õde olete kaks täiesti erinevat inimest. Kuid kuna ta on arst, kellel on kolm last ja teie olete üksik õpetaja, meeldib teie isale proovida teid kahte üksteise vastu vaielda. Su õde valib suure tee, kuid su isa pidev narrimine paneb sind ikkagi ebakindlalt tundma ja sind ründab.
2. Ta ei austa piire
Sa armastad oma isa, kuid tal on alati olnud raske oma kohta teada. Tal on harjumus ilmuda teie majja ette teatamata, lootes, et saab õhtusöögile jääda. Kuna sa armastad teda, annad sa järele, kuid isegi pärast seda, kui palud tal helistamata sisse hüpata, jätkab ta seda.
muna- ja kookosõli juustele
3. Ta nõuab, et tal oleks õigus
Teie isa on vihkanud kõiki inimesi, kellega olete kunagi kohtamas käinud, ja hakkab tunduma, et keegi pole piisavalt hea. Tal on sarnased arvamused teie karjäärieesmärkide, sõprade ja peaaegu kõige muu kohta. Kui olete väljendanud, et olete oma elu ja selles elavate inimestega rahul, kuid ta ei jää endiselt teie asjadest kõrvale, võib teie suhe isaga olla (kui mitte juba) mürgine.
4. Tunned end pärast temaga ajaveetmist või rääkimist kurnatuna
Kas tunnete end iga kord, kui oma isaga suhtlete, täiesti kulunud? Me ei räägi sellest, et tunnete, et peate mõnda aega üksi olema – see võib juhtuda isegi inimestega, kelle läheduses me armastame olla. Mürgise inimesega suhtlemisel võite tunda end lüüasaatuna, kuna nende dramaatilised, abivajavad ja hooldust nõudvad kalduvused võivad teie seest energia välja imeda.
5. Ta mängib järjekindlalt ohvrit
Mõnikord ei saa vanemad aidata, kui süütunne oma lapsi komistab. (Mida te mõtlete, te ei tule tänupühaks koju?) Kuid pettumuse väljendamisel ja mürgise keskkonna loomisel, süüdistades kõiki teisi oma tunnetes, on vahe. Kui teie isa keeldub teiega nädal aega rääkimast, kuna olete otsustanud järgmise tänupüha sõpradega veeta, võite viibida mürgisel territooriumil.
6. Ta püüab sinuga võistelda
Iga kord, kui helistate oma isale, et rääkida edutamisest tööl või lapsega potitreeningu läbimurdest, suunab ta paratamatult vestluse tema hiilgav karjäär või tema teid kasvatada. Igasugune terve suhe peaks olema kahesuunaline ja kui teie isa ei suuda teie võite tähistada, olgu need suured või väikesed, on see märk probleemist.
7. Kõik käib tema kohta
Sa pidasid just oma isaga 45-minutilise telefonikõne, et mõista, et ta ei küsinud sinult ühtegi küsimust sinu elu või selle kohta, kuidas sul läheb. Kui ta tegeles mõne olulise probleemiga või tal oli põnevaid uudiseid, on see üks asi. Kuid kui see juhtub peaaegu iga kord, kui räägite, võib see suhe olla mürgine.
8. Alati on nöörid küljes
Muidugi, isa toob lapselapsed koolist järele, kuid te ei kuule kunagi, kui õnnelik olete, et saate tema abi... millele järgneb kohene taotlus oma kelder ümber korraldada. Me ei soovita, et meie vanemad peaksid iga pisiasja meie eest ära tegema, kuid teil peaks olema võimalus paluda teenet ilma, et ta seda teie pea kohal hoiaks või kohe midagi ebamõistlikku vastutasuks küsiks.
9. Talle on võimatu meeldida
Kummardute pidevalt tahapoole, et kõigile oma elus meeldida, sealhulgas teie isale. Enamik inimesi on teie paindlikkuse ja abi eest tänulikud, kuid tundub, et teie isa soovib alati rohkem. Kui tunnete pidevalt, et jääte tema silmis alla, ei ole probleem selles, kuidas te asju teete, vaid tema enda asi.
Netflixi kõrgeima hinnanguga filmid
4 viisi, kuidas parandada oma suhteid isaga
1. Seadke realistlikud ootused
Täiuslikus maailmas oleks meil kõigil tugevad suhted kõigi oma elus, sealhulgas oma vanematega. Kuid asi on selles, et maailm pole täiuslik. Mõned vanema-lapse duod on parimad sõbrad, teised aga lihtsalt taluvad üksteist. Kui soovite oma suhet parandada, olge selles realistlik. Võib-olla pole teid ette nähtud parimateks sõpradeks – see on OK. Häda võib olla see, kui tõstate oma lootusi millegi suhtes, mida kunagi ei juhtu, ja olete pettunud, kui seda paratamatult ei juhtu.
2. Valige oma lahingud
Mõnikord tasub nõustuda, et mitte nõustuda. Isad ja tütred (ja pojad), kuigi sageli mitmes mõttes sarnased, peavad meeles pidama, et nad kasvasid üles eri ajastutel ja on elanud erinevaid kogemusi. Teil ja teie isal võivad olla täiesti erinevad arusaamad karjäärist, suhetest ja lapsevanemaks olemisest ja see on hea. Oluline on tuvastada valdkonnad, kus kumbki teist tõenäoliselt oma meelt ei muuda ja nõustuda austama teise arvamust ilma hinnangute või vaenulikkuseta.
3. Õppige andestama
Pahameelest kinni jäämine on teie jaoks halb – sõna otseses mõttes. Uuringud on näidanud viha hoidmist tõstab vererõhku , südame löögisagedus ja närvisüsteemi aktiivsus. Teise võimalusena võib andestamise omaksvõtmine parandada üldist tervist, vähendades stressitaset. Lisaks füüsilisele tervisele võib lahtilaskmine parandada inimese vaimset tervist, suhteid ja karjääritrajektoori. Healthline aruanded ülesehitatud viha ühele osapoolele suunatud võib üle minna teistesse suhetesse. Isa pahaks panemine või isaga suhte üle kohut hindamine võib väljenduda selles, et karjute omaenda laste peale mütsi tilga pealt. Alates vaatenurga muutmisest kuni meditatsioonirakenduse allalaadimiseni siit on kaheksa ainulaadset harjutust et aidata sul pahameelest lahti saada.
4. Tunnistage, kas teie suhe on parandamatu
Igal vanema-lapse duol on aeg-ajalt vaidlusi. Kuid kui olete kodus tagasi tulles alati tundnud, et muutute enda halvimaks minaks, võib teie pere jalga lasta. mürgine territooriumil. Mürgised inimesed tühjendavad; kohtumised jätavad teid emotsionaalselt välja,' ütleb Abigail Brenner, M.D . „Nendega veedetud aeg on seotud nende äri eest hoolitsemisega, mis jätab teid pettumuse ja rahulolematuks, kui mitte vihaseks. Ära lase endal andmise ja andmise tagajärjel kurnata ega saa midagi vastu.” Tundub tuttav? Ehkki mürgist vanemat võib olla uskumatult raske oma elust välja jätta, pole see häbiasi – eriti kui tundub, et oled kõike proovinud.
SEOTUD : Mürgine armastus: 7 märki, et olete ebatervislikus suhtes
