Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Anirban Lahiri on RBC Heritage ees kindel
- Reliance Jio, Airteli, Vi ja BSNL-i kõigi algtaseme andmete vautšerite loend
- Kumbh mela tagasipöördujad võivad süvendada COVID-19 pandeemiat: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Seesamiõli talvel tervisele, seesamiõli täis omadusi, talvel kasutage BoldskySeesamiõli ekstraheeritakse seesamiseemnetest. Sesamum indicum on seesamiseemnetele antud teaduslik nimetus ja see on üks õlisid, mida kasutatakse iidsetest aegadest alates. Seesamiseemnete kasutamine pärineb iidsetest Egiptuse ajastutest umbes 1500 eKr, kui seda kasutati valu raviks.
Hiinas on see väidetavalt olnud toidu- ja meditsiinilistel eesmärkidel kasutusel juba üle 3000 aasta. Kuigi seesamiseemned on väikesed, on need täis valke, antioksüdante, E-vitamiini, B-vitamiini ja mineraale nagu fosfor, magneesium ja kaltsium.
On teada, et see on üks tervislikumaid toiduõli. Seda õli kasutatakse lisaks toiduvalmistamisele ka terapeutilistel eesmärkidel. Seega kasutatakse seda laialdaselt ajurveda ravimites.
Toiteväärtuse tõttu nimetatakse seda sageli 'õlide kuningannaks'.
E-vitamiini juuste kasvu tulemused
Siin on mõned tervisega seotud eelised, mida saate seesamiõli kasutamisel saada. Vaata.
1. alandab vererõhku
Seda õli saab kasutada tervisliku alternatiivina teistele toiduõlidele, kuna uuringud näitavad, et see võib aidata vererõhku langetada. Selle õli kasutamine on näidanud vererõhu taseme märkimisväärset langust patsientide seas. Leitakse, et see on suurepärane looduslik viis vererõhu langetamiseks.
2. alandab veresuhkrut
See õli sisaldab magneesiumi, mis aitab kontrollida veresuhkru taset. Seesamiõli sisaldab ka E-vitamiini ja on rikkalik antioksüdantide allikas, mis reguleerib veresuhkru taset. Erinevad uuringud paljastasid märkimisväärseid positiivseid mõjusid, mis kaasnesid seesamiõli lisamisega diabeetikutele.
ebaühtlane nahatoon suu ümber
3. Naha eelised
Seesamiseemned niisutavad nahka, hoides seda siledana ja hoides ära kortsude tekke. Seda õli kasutatakse ka mitmete nahahaiguste ravimiseks ja seda saab kasutada loodusliku päikesekaitsevahendina. Õli imendub nahale kiiresti, toites seda ja aitab vabaneda kuivusest ja pragudest.
4. Edendab luude kasvu
Seesamiõli sisaldab kaltsiumi, mis on tugevate luude saamiseks hädavajalik. Õli sisaldab vaske, tsinki ja magneesiumi, mis on luude tervisele eluliselt tähtsad. Seda õli kasutatakse laialdaselt mitmete ajurveda luu ehitavate massaažide jaoks. See õli tungib sügavale sisemusse ja tugevdab luid ning seda kasutatakse teiste vanusega seotud luude nõrkuste raviks.
5. Ravib hambaravi probleeme
Seesamiõli kasutatakse iidsetest aegadest ka suuõõne tervise ja hügieeni jaoks. Suuõõnes õli vedelemine, mis on üldtuntud kui õli tõmbamine, võib olla suuõõne tervisele väga tõhus. See on kasulik hambakatu eemaldamisel ja sellel on ka mitmeid muid eeliseid, mis viib suu tervise üldise paranemiseni.
6. Säilitab südame tervist
Seesamiõli on täis võimsaid antioksüdante, millel võib olla positiivne mõju südamele. See alandab kolesteroolitaset ja aitab paremini arteri tööd. Õlis sisalduvad rasvhapped - sesamool ja sesamiin - aitavad hoida kardiovaskulaarsüsteemi tugeva ja kolesteroolitaseme madalana.
7. Parandab juuste tekstuuri
Seesamiõli kaitseb ja toidab juukseid. Kuna see on teadaolevalt looduslik päikesekaitsevahend, kaitseb see juukseid kahjulike UV-kiirte ja reostuse eest. See toidab peanahka ja juukseid, muutes need terveks ja hoiab ära enneaegse hallinemise. Peanaha masseerimine seesamiõliga parandab vereringet ja kiirendab juuste kasvu.
8. Aitab ärevuse ja depressiooni juhtimisel
Väidetavalt mõjutavad seesamiõli omadused meie meeleolu. See võib aidata stressi ja ärevuse vastu võitlemisel ning meeleolu tõstmisel. Selle õli kasutamine jalataldade massaažiks võib magama minnes aidata magada.
Tänu seesamiõli tohutule tervisekasule on seda kasutatud iidsetest aegadest. Nüüd on aeg avada see energiaga pakendatud seemneõli üldise tervise ja ilu jaoks.
banaani söömine hommikul
Jaga seda artiklit!
Kui teile meeldis seda artiklit lugeda, jagage seda oma lähedastega.
