60 taimetoidu õhtusöögi retseptiideed, mida peate proovima

Parimad Nimed Lastele

Põrand:

Sünnikuupäev:

Saada

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil

Jah, sa üritad liha tarbimist vähendada. Kuid ärge langege salati, pasta ja segades igavuse spiraali. Siin on 60 taimetoidu õhtusöögi retseptiideed, mida peate kindlasti proovima.

Rohkema köögiviljatoidu kohta leiate meie veebisaidilt taimetoitlaste retseptide tahvel .

SEOTUD: 35 rikkalikku taimetoitu, mida nautida aastaringselt

1. Pitsa suvikõrvitsa ja paprikaga

See petturite köögivili algab poest ostetud seemnetega vormileivast, mis aitab sellel krõbedana püsida ja lühendab küpsetusaega.

Hangi retsept

SEOTUD: 50 mugavat taimetoidu retsepti, mis soojendavad teid kohe üles

2. Butternut Squash ja Black Bean Enchilada pann

Kui palju valku saame ühte pannile pakkida? (Vastus: palju.)

Hangi retsept

3. Grillitud virsiku ja halloumi salat sidruni-pestokastmega

Tutvustame salatit, mis on sinu Instagrami lehe vääriline ega jäta sind nälga tundma.

Hangi retsept

4. Grillitud suvikõrvitsa kikerhernetacod

See, et sa jääd ilma lihata, ei tähenda, et peaksid salati juurde jääma. Tooge taco teisipäeviti.

Hangi retsept

5. Tervislik taimetoitlane

Usalda meid – sa tahad panna seda dekadentlikku india pähkli koorekastet kõige peale .

Hangi retsept

6. Lillkapsa lihapallid

Jah. Need on olemas. (Ja need on maitsvad.)

Hangi retsept

SEOTUD: 35 madala süsivesikusisaldusega taimetoiduretsepti, mis on tegelikult maitsvad

7. Quick Guacamole Quinoa salat

Kas otsite einet, mis on kiire, lihtne ja valgurikas? Olete selle leidnud. (Ja see on muidugi täiesti maitsev.)

Hangi retsept

8. Caprese salat

Suvikõrvitsa lisamine lisab teatud ma ei tea (see tähendab itaalia keeles ma ei tea mida) selle klassikalise roa juurde. Vaadake teid, kõik uhked.

Hangi retsept

9. Türgi muna ja kinoa hommikusöögikauss

Mõnikord peate lihtsalt õhtusöögiks hommikusööki sööma. Tänane õhtu on üks neist õhtutest.

Hangi retsept

Kas juukseseerumit saab kasutada iga päev

10. Küpsetusplaat Quesadillas

Kas teete rahvahulgale õhtusööki? Lihtne. Lihtsalt ärge unustage salsat.

Hangi retsept

11. Täisterast spinati ja artišoki pitsa

Kohaletoimetamine? Me naerame kohaletoimetamise peale. (Ja algusest lõpuni kulub vaid 30 minutit.)

Hangi retsept

12. Muraka-virsiku grilljuust

Suvine uuendus klassikale. (Kuid see sobib ikkagi kenasti teie lemmiksupiga.)

Hangi retsept

13. Tai salat maapähkli tempehiga

Saage tuttavaks, poisid. See on taimne, valgurikas ja ülilihtne valmistada.

Hangi retsept

14. Poblano ja Portobello Fajitas

Fajita armastajad rõõmustavad – see pere lemmik on täis köögivilju ja maitset (ja saate seda teha nii vürtsikaks, kui soovite).

Hangi retsept

15. Tomati-basiilikusupp

Nii palju parem kui see kraam, mida saab purgist. Ärge unustage kastmiseks lisaleiba.

Hangi retsept

16. Kreemjas küüslauguürdi seente spagetid

Vahetage purgis olev igav marinara millegi huvitavama vastu – ja palju dekadentlikuma vastu.

Hangi retsept

17. Lillkapsas praetud riis

Meie lemmikköögivili ei valmista kunagi pettumust, eriti selle roa puhul, mis on parem kui kaasavõetav.

Hangi retsept

18. Südamlik kikerherne nuudlisupp

Köögiviljadest, kikerhernestest ja rammusatest pastadest pakatav mees täidab teid kindlasti.

Hangi retsept

19. Zoodle Stir-Fry

Vahetage tavalised nuudlid lisaköögiviljade vastu. ( Psst... See on OK, kui ülejääke pole.)

Hangi retsept

kuidas kodus nahka puhastada

20. Orecchiette kevadrohelistega

Lisatud krõmpsumiseks röstitud mandlitega. Nii lihtne, siiski niiii hea.

Hangi retsept

21. Küüslaugukapsa salat krõbedate kikerhernestega

Näpunäide: Tee ekstra kikerherned ja puista need peale kõike .

Hangi retsept

SEOTUD: 36 kõrge valgusisaldusega taimetoitu, mis ei jäta teid nälga

22. Maapähkli-nuudlisupp laimimangoga

Piisavalt lihtne nädalaõhtuks, kuid piisavalt kõrgendatud nädalavahetuse õhtusöögiks.

Hangi retsept

23. Gazpacho kurgi, punase pipra ja basiilikuga

Värskendav sooja ilmaga supp, mis valmib vaid 15 minutiga.

Hangi retsept

24. Rainbow Collard Wraps

Hankige oma viis päevas ühe istungiga. Serveeritakse maapähkli dipikastmega, sest miks mitte?

Hangi retsept

25. Röstitud gnocchi seente, basiiliku ja parmesaniga

Kas teil on õhtusöögikülalisi? Vahusta see ülimuljetiivne eine 30 minutiga.

Hangi retsept

26. Ühepoti pliidipealsed makaronid ja juust

Armastad juustu, kuid vihkad nõudepesu? See on teie jaoks.

Hangi retsept

27. Lillkapsa riisikauss karri läätsede, porgandi ja jogurtiga

Kes ütleb, et tervislik toitumine peab olema igav? Mitte meie.

Hangi retsept

kuidas tõsta õnnehormoone

28. One Pot Cacio ja Pepe Iisraeli kuskuss

Oleme selle juustu ja pipra kombinatsiooni suured fännid. Hoidke see lihtsaks ja serveerige seda meest üksi või roogige seda maitsva lisandina.

Hangi retsept

29. Kikerherne ja juurvilja kookoskarri

Kas teil on karri isu? Loobuge toidumenüüst ja virutage see mees hoopis üles.

Hangi retsept

30. Arbuusi poke kausid

Krõmpsuv, värskendav ja kalavaba.

Hangi retsept

31. Kataloonia kikerherned ja spinat

See, et sa jääd ilma lihata, ei tähenda, et peaksid salati juurde jääma.

Hangi retsept

32. Iiri pubi spinati ja artišoki sula

Kodused kartulikrõpsud on kohustuslikud.

Hangi retsept

33. Ühepannilised munad spargli ja tomatitega

Tõestus, et te ei vaja valgu parandamiseks liha. Ja parim osa? Praktiliselt null nõusid, mida pärast ära pesta.

Hangi retsept

34. Taimne Lo Mein krõbeda tofuga

Lisage köögivilju alati, kui süda soovib.

Hangi retsept

35. Taimsed lihapallid

Saladus? Lillkapsas, pruun riis ja kinoa. Isegi teie liha armastavad sõbrad avaldavad muljet.

Hangi retsept

36. Squash Coconut Curry

Toekas pearoog, mis on veel parem järgmise päeva lõunasöögiks.

Hangi retsept

37. Tai salati ja lillkapsa riisi wrap

Need tüübid on üksinda maitsvad, kuid võite neid serveerida ka lisandi salatiga, et muuta need veelgi täidlasemaks.

Hangi retsept

38. Grillitud köögiviljad palsami ja basiilikuga

Aka suve maitse. Võib-olla soovite sellele lisad teha.

Hangi retsept

39. Vegan Tacos Chipotle Lime Mayoga

Noh, kas see ei tundu tähelepanuväärne? Vihje: kreemisuse suurendamiseks lisage peale purustatud avokaado.

Hangi retsept

40. Cacio ja Pepe pasta

See on valmistatud vaid neljast koostisosast ja see on kindlasti rahvahulga meeldiv.

Hangi retsept

41. Mini Hispaania tortilla suvikõrvitsaga

Anname teile loa süüa otse pannilt.

Hangi retsept

42. Lihtne 5 koostisosaga maisisupp

Oleme kinnisideeks krõmpsuvast seesamiseemnekattest.

Hangi retsept

43. 10-minutilised makaronid ja juust kruusis

See on värk, millest unistused koosnevad.

Hangi retsept

44. Bibimbap kausid

See traditsiooniline Korea roog saab taimetoitluse.

Hangi retsept

45. Grillitud arbuusipihvid

Ükski grill ei ole täielik, kui grillil pole paar paksu vürtsitatud arbuusiplaati.

Hangi retsept

SEOTUD: 44 suvist taimetoiduretsepti, mis kestavad kogu hooaja

46. ​​Vikerkaare juurviljavardad

Filtrit pole vaja – need on loomulikult sama kaunid kui ka maitsvad.

Hangi retsept

Kuidas teha aloe vera geeli juuste kasvu jaoks

47. Quiche gluteenivaba maguskartuli koorikuga

Sama munane, juustune hõrgutis, aga bataadiviiludest krõbeda koorikuga. Nüüd on see teie šikk ja maitsev õhtusöök.

Hangi retsept

48. Küpsetatud suvikõrvitsa ‘Ziti’ spiraalid Mozzarellaga

See küpsetatud ziti kergendatud versioon sisaldab kõike juustumist, kuid mitte ühtegi süsivesikut.

Hangi retsept

kuidas plekkidest üleöö lahti saada

49. Taimsed sushitopsid

Need väikesed poisid on kõige armsamad.

Hangi retsept

50. Veggie Niçoise salat punaste karri roheliste ubadega

Särav, särtsakas ja värviline, täpselt nagu sina.

Hangi retsept

51. Vürtsikas tervelt röstitud lillkapsas

Köögiviljapihvid on praegu nii.

Hangi retsept

52. Pesto Zoodles

Kas on lahe, kui me selles kastmes ujume?

Hangi retsept

53. Taimetoit tšilli

Tehke kahekordne partii ja külmutage see vihmaseks päevaks.

Hangi retsept

54. Röstitud peedi tartar

Oh, kas sa ei ole uhke?

Hangi retsept

55. Võis küpsetatud kurgi tostadad

Kas te pole kunagi küpsetatud kurke proovinud? Sa jääd täiesti ilma.

Hangi retsept

56. Röstitud lillkapsa liugurid

Meie lemmikköögiviljad löövad taas.

Hangi retsept

57. Muna ja köögivilja hommikusöögikauss

See sobib meie arvates ideaalselt igaks kellaajaks.

Hangi retsept

58. Pärandleib tomatiga

Olete nautinud itaalia bruschettat rohkem kordi, kui suudate lugeda. Aga kas olete kohanud selle hispaania sugulast pan con tomatet?

Hangi retsept

59. Maitsestatud aurutatud baklažaan

Baklažaan pole kunagi olnud nii siidiselt pehme, õrn ja maitsev.

Hangi retsept

60. Röstitud Vahemere köögivili

Köögiviljasõbralikuks pearoaks lusikaga peale polenta, pasta või hunnik rohelisi.

Hangi retsept

SEOTUD: 17 taimetoiduretsepti, mida teha üksi süües

Teie Homseks Horoskoop

Teadma

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil