20 KODUVAHENDIT NOORUSLIKU SÄRA SAAMISEKS

Kiirete teadete saamiseks tellige kohe

Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoks

Just sisse

6 tundi tagasi Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
7 tundi tagasi Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
9 tundi tagasi Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
12 tundi tagasi Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021

Peab vaatama

Ära jäta

Kodu Ilu Nahahooldus Nahahooldus oi-Staff Autor Jyothirmayi R 17. jaanuaril 2018

Ühelgi muul ajal ei soovi me kõik meeleheitlikult ajamasina olemasolu, kui siis, kui oleme oma 20-aastased maha jätnud! Niipea, kui mehed ja naised tabavad kardetud 30-ndaid, kahetsevad nad kohe iga kord, kui nad oma nahale tähelepanu ei pööranud. Kuid aeg, nagu me kõik teame, ei peatu kellelegi. Olgu need siis kahjutud valged juuksed, varese jalad, mis tunduvad olevat ilmunud eikuskilt, suu lähedal olevad peened jooned muutuvad üha silmatorkavamaks - kõik näib teile rääkivat vaid ühte - sa kasvad vanaks!

Vananemine pole ainult iluprobleem, vaid ka terviseprobleem. Terve nahk on see, mis viivitab vanusega, omab loomulikku sära ja muudab meid nooremaks. Nii et mõistkem, miks vananemine juhtub ja mis seda põhjustab. Nagu me teame, on hingamine protsess, mis võimaldab meie kehal hapnikku omastada, mis omakorda muudab söödud toidu energiaks. Just seda protsessi nimetatakse ainevahetuseks. Ainevahetus eraldab aga oksüdeerijaid või vabu radikaale, mis nende kuhjumisel hakkavad keha vananema.

Võtame näiteks ühe õuna, mis on suhteliselt pikka aega vabas õhus seisnud. Pange tähele, kuidas selle avatud pool hakkab pruuniks muutuma ja mädanema? Põhimõte on siin sama - aja jooksul hakkab keha kaotama oma loomuliku sära.

Kuid abi on alati käepärast, ema köögis! Tegelikult saab vananemisprotsessi aeglustamiseks kasutada mitmeid lihtsaid koduseid abinõusid. Siin on mõned lihtsad omatehtud näpunäited vananemisvastaseks.

Kallis

Mesi on üks looduse salajasi kingitusi eakate jaoks. See on üks parimaid looduslikke niisutajaid ja sisaldab rikkalikult antioksüdante või vanust trotsivaid looduslikke kemikaale. Kas teadsite, et mesi ei riku kunagi? Jah, mee võiks sajandeid konteineris hoida ja see ei mädaneks ega läheks halvaks. Tegelikult usuvad inimesed, et see võib selles sisaldada vanuse trotsimise saladust. Siit saate teada, kuidas saab mett kasutada vananemisvastase kosmeetikana.

Koostisosad

½ spl orgaanilist mett

Protsess

1. Kandke õrnalt ümmarguse liigutusega näole ja kaelale suur mesi.

2. Jätke see kahekümneks minutiks mõjule ja loputage nägu leige veega.

Sagedus

Üks kord iga kahe päeva tagant

Roosiveepakk

Kui naha poorid jäävad liiga kaua ummistumata, kaotavad need naha sära ja taastavad omadused. Roosivesi, olles kerge kokkutõmbav aine, on ummistunud pooride üks tõhusamaid ravimeid. Sellel on jahutav ja rahustav toime ning see võib vähendada silmaaluseid turseid. Siit saate teada, kuidas kasutada roosivett vananemisvastaseks.

Koostisosad

2 tl roosivett

½ tl sidrunimahla

3-4 tilka glütseriini

1 puuvillapall

Protsess

1. Segage kõiki koostisosi, kuni need on hästi segunenud

2. Kastke vatitups ja tupsutage seda ettevaatlikult kogu näole. Ärge unustage pärast pealekandmist oma nägu mitte pesta

Sagedus

Igal vahelduval õhtul

Kartulimahl

Ehkki kartulil on kõrge glükeemilise indeksiga halb nimi, on toores kartul rikkalik C-vitamiini allikas, mis aeglustab teadaolevalt vananemist. C-vitamiin aitab regenereerida kollageeni, mis omakorda võtab vastu peened jooned ja kortsud. Siit saate teada, kuidas kartulimahla vanuse trotsimiseks kasutada.

Koostisosad

1 väike kartul

1 puuvillapall

Protsess

1. Riivi kartul ja kogu see musliiniga kokku, pigista kogu mahl väikesesse kaussi

2. Leotage vatit selles mahlas ja tupsutage õrnalt üle näo ja kaela.

3. Jätke see kahekümneks minutiks toimima ja peske maha jaheda veega

Sagedus

Parimate tulemuste saavutamiseks kasutage kaks korda nädalas

Banaan

Me ei pruugi sellest palju arvata, kuid üldlevinud banaan on üks haruldasi puuvilju, mis on pakitud ääreni koos vananemisvastaste ühenditega, nagu A-, B- ja E-vitamiin, samuti olulised mineraalid nagu kaalium ja tsink, mis aitavad säilitada nooruslikku sära meie nahast

Koostisosad

1 küps banaan

1 tl roosivett

1 tl mett

1 tl jogurtit

Protsess

1. Haki ja puder keskmises kausis banaani, kuni saad ühtlase pasta. Lisa mesi ja roosivesi ning sega korralikult läbi

2. Lisage lõpuks jogurt ja ühendage, et saada homogeenne pasta.

3. Pange harjaga see näopakk ühtlaselt üle kogu näo ja kaela

4. Hoidke seda kakskümmend minutit ja loputage jaheda veega

Sagedus

Parimate tulemuste saavutamiseks kaks korda nädalas

Porgand ja kartul

Rikas A-vitamiini sisaldav porgand aitab taastada kollageeni, mis omakorda kaob kortsud. Koos kartuliga, mis on rikkalik C-vitamiini allikas, on see pakk väga tõhus võinud tekkida võivate peente joonte kustutamiseks. Kasutage seda pakki regulaarselt ja kortsude tekkimisel. Mida kiirem on teie algus, seda parem.

Koostisosad

1 väike porgand

1 väike kartul

1 näputäis kurkumit

1 näputäis söögisoodat

Vesi

Protsess

1. Keeda porgand ja kartul, haki need väiksemateks tükkideks ja sega, kuni saad ühtlase pasta

2. Lisage kurkum ja sooda ning lisage täpselt nii palju vett, et moodustuks pooltahke pasta.

3. Kasutage pealekandepintslit kogu näole ja kaelale kandmiseks

4. Jätke see kahekümneks minutiks sisse ja loputage seejärel sooja veega

Sagedus

Parimate tulemuste saavutamiseks kasutage seda näopaketti kaks korda nädalas

Kookospiim

Kookospiim on põletikuvastane ja antioksüdantiderikas ning aitab naha noorendada, muutes naha siledaks ning vähendades ka peeneid jooni ja kortse

Koostisosad

3 spl kookospiima

1 puuvillapall

Protsess

1. Kastke vatit kookospiimas ja kandke see kogu näole.

2. Jätke see nahale viisteist minutiks ja loputage jaheda veega

Sagedus

Kasutage seda pakki kolm korda nädalas

Mandli-, sandlipuu- ja roosipuuõlid

Tuntud pehmendavate ainete või nahka pehmendavate ühenditena, need kolm õli, mida kasutatakse koos, tuhmuvad peened jooned ja aitavad naha vananemist hoida.

Koostisosad

1 spl mandliõli

2/3 tilka roosipuuõli

3-4 tilka sandlipuuõli

Protsess

1. Sega kõik õlid kokku, kuni saad homogeense lahuse

2. Puhastage nahk ja kandke see kogu näole ja kaelale, masseerides õrnalt kolm minutit

3. Parimate tulemuste saavutamiseks laske tund aega enne loputamist jätta ööseks

Sagedus

Korrake protsessi igal õhtul

Papaia

Antioksüdantidega ääreni koormatud papaia on olnud üks sahvrist leitud enim tunnustatud iluasju. See sisaldab ka ensüümi nimega papaiin, mis koorib nahka ja puhastab ummistunud poore.

Koostisosad

5/7 tükki küpset papaiat

Protsess

1. Püreesta papaia või sega väga vähese veega ühtlaseks pastaks

2. Kandke see heldelt üle näo ja kaela

3. Jätke see kahekümneks minutiks toimima ja loputage sooja veega

Sagedus

Parimate tulemuste saavutamiseks kasutage seda pakki kaks korda nädalas

Jogurt

Looduslik jogurt sisaldab kerget hapet, mida nimetatakse piimhappeks, mis aitab kokku tõmmata avatud poore ja pinguldada nahka. Samuti hoiavad selle looduslikud piimarasvad naha värske ja niisutatuna.

Koostisosad

2 tl jogurtit

1 tl mett

1 tl sidrunimahla

1 E-vitamiini kapslid

1 näputäis kurkumit

Protsess

1. Sega kokku sidrunimahl, jogurt, mesi ja kurkum, kuni saad homogeense pasta

2. Lõigake E-vitamiini kapsel ettevaatlikult lahti ja poorige selles olev õli pakendisegusse, kuni see on hästi segunenud

3. Kandke see kogu näole ja kaelale

4. Jätke see kahekümneks minutiks toimima ja loputage sooja veega

Sagedus

Korrake protsessi kolm korda nädalas

Mandel ja piim

Mandlid on rikkalik E-vitamiini allikas, mis aitavad nahka noorendada ning hoida seda pehmena ja niisutatuna.

Koostisosad

8/10 mandlid

Piim leotamiseks

Protsess

1. Leota mandleid üleöö piimas

2. Sega segistis omavahel mandlid ja piim, kuni saad ühtlase pasta

3. Kandke see pasta nahale ja kaelale

4. Enne loputamist laske sellel olla kolmkümmend minutit

Sagedus

Ideaalis saab seda pakki rakendada kaks korda nädalas

Maasikad

Maasikad pole mitte ainult imeliselt kerge suupiste, vaid ka rikkalikult C-vitamiini ja antioksüdante. Need aitavad toota kollageeni, mis on taastav ühend, mis aitab haihtuda jooned ja kortsud.

Koostisosad

3-4 maasikat

Protsess

1. Püreesta või sega maasikad, kuni saad ühtlase homogeense pasta

2. Kasutage ühtlaselt näole kandmiseks pintslit ja laske sellel istuda kakskümmend minutit

3. Loputage toatemperatuuril veega

Sagedus

Korrake seda kaks korda nädalas

Avokaado

Teine rikkalik looduslikult esineva E-vitamiini allikas on avokaadod. On teada, et see suurendab naha sära ja on väga tõhus kollageeni taastamiseks.

Koostisosad

1 avokaado

Protsess

1. Eemaldage avokaado süvend ja puder või segage ühtlaseks pastaks

2. Kandke see pasta aplikaatorpintsliga nahale ühtlaselt

3. Jätke see viisteist minutiks toimima ja loputage seejärel

Sagedus

Seda pakki saab rakendada üks kord nädalas

Lillemask

Fraas „Flower Power“ ei ilmunud lihtsalt tühjast õhust. Saialille, levinud lõhnav lill, mida leidub kogu Indias, omab nii nahka toitvaid kui ka niisutavaid omadusi. Roosid teatavasti toniseerivad nahka ja puhastavad ummistunud poore. Kummelõied mõjuvad nahale rahustavalt.

Koostisosad

4 tilka oliiviõli

1 peotäis saialille kroonlehti

1 peotäis roosi kroonlehti

1 peotäis kummelilehti

Vesi

Protsess

1. Lisage segistisse kõik koostisosad ja segage, kuni saate ühtlase pasta. Lisage vett nii palju, et see aitaks lilli püreestada.

2. Kasutage aplikaatorharja, et mask ühtlaselt näole kanda

3. Hoidke seda kakskümmend minutit ja peske seejärel jaheda veega

4. Kasutage oma tavalist toonerit ja niisutajat

Sagedus

Järgige seda protsessi kord nädalas

Sidrunimahl

Looduse looduslik pehme pleegitusaine sidrunimahl sobib suurepäraselt naha ühtlaseks tooniks ja vananemisest tingitud tumedate laikude kustutamiseks.

Koostisosad

Värskelt pressitud sidrunimahl

Protsess

1. Kandke sidrunimahl kogu naha tumedatele laikudele, plekkidele, vananemislaikudele ja muudele kahjustatud piirkondadele

2. Jätke see viisteist minutiks sisse ja loputage see maha

Sagedus

Parim, kui seda korratakse üks kord päevas

Ananass

Teine jõuline ja toitaineterikas vahend vanuse trotsimiseks on ananass. Selle mikroelemendid ja fütokemikaalid sobivad suurepäraselt võitlema ka väikseimate ja kõige varasemate vananemisnähtudega.

Koostisosad

1 viil küpset ananassi

Protsess

1. Hõõruge ananassi viilu ettevaatlikult nahale viis minutit

2. Laske mahlal enne selle maha pesemist kümme minutit nahale mõjuda

Sagedus

Parimate tulemuste saavutamiseks korrake seda kolm korda nädalas

Eeterlikud õlid

Hoolikalt valitud eeterlike õlide segu aitab suurendada naha taastumist, ravida vananemislaike ja ravida kuivust.

Koostisosad

5 tilka sandlipuuõli

5 tilka roosi geraaniumiõli

5 tilka jasmiiniõli

5 tilka Neroli õli (valikuline)

5 tilka viirukiõli (valikuline)

Protsess

1. Sega puhtas steriliseeritud pudelis kõik eeterlikud õlid

2. Kandke nahale 2-3 tilka ja masseerige õrnalt, kuni see täielikult imendub

Sagedus

Parim, kui seda rakendatakse igal õhtul

Suhkruroog

Suhkruroo mahlas sisalduv looduslik mahe hape glükoolhape koorib surnud naharakud ja aitab kehal kollageeni toota.

Koostisosad

2-3 spl suhkruroo mahla

1 näputäis kurkumit

Protsess

1. Sega kurkumipulber ja suhkruroo mahl

2. Kandke kahjustatud piirkondadele nagu pundunud silmad, peened jooned ja vananemislaigud või kogu nägu

3. Jätke see kümneks minutiks mõjule ja loputage külma veega

Sagedus

Parimate tulemuste saamiseks proovige seda pakki kaks korda nädalas

Munavalge

Rikas antioksüdantide, nagu oomega-3 rasvhapped, tsink ja olulised valgud, munavalge võib aidata kollageeni tootmisel, muutes patu kindlaks ja siledaks

Koostisosad

1 munavalge

½ tl piimakreemi

1 tl sidrunimahla

Protsess

1. Sega kõik koostisosad kokku ja kanna ühtlaselt näole

kuidas vähendada kõhurasva treeninguga

2. Jätke see viisteist minutiks sisse ja loputage see külma veega

Sagedus

Toimib kõige paremini, kui seda kasutatakse üks kord kolme päeva jooksul

Amla pulber

Ehkki me teame karusmarju kui juuksehooldusvahendit, on see nahale võrdselt kasulik. Üks meile teadaolevatest rikkamatest C-vitamiini allikatest aitab Amla organismis kollageeni tootmist.

Koostisosad

2 tl Amla pulbrit

1 tl mett

1 tl jogurtit

Kuum vesi

Protsess

1. Sega kokku mesi ja jogurt, kuni saad homogeense lahuse.

2. Lisage sellele amla pulber ja segage, kuni see seguneb vajadusel kuuma veega

3. Kandke ühtlaselt kogu näole ja kaelale

Laske sellel umbes viisteist minutit kuivada ja peske see maha

Sagedus

Kord nädalas

Kastoorõli

Kastoorõli on viskoosne õli, millel on rahustavad omadused ja mis aitab naha vabaneda peenetest joontest ja kortsudest. Inimesed, kellel on kuiv nahk, saavad sellest palju kasu.

Koostisosad

3-4 tilka kastoorõli

Protsess

1. Võtke paar tilka kastoorõli kätesse ja masseerige ülespoole liikudes nahka kaelast kuni näoni.

2. Enne järgmisel hommikul näopesu jätke see ööseks mõjuma

Sagedus

Parimate tulemuste saavutamiseks kasutage igal teisel õhtul