Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Kolm kalurit kartsid surnut, kui laev põrkab Mangaluru rannikul paadiga kokku
- Medvedev tõmbub pärast positiivse koroonaviiruse testi Monte Carlo Mastersist välja
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Tüvesid on tervislik süüa. Et sellest kasu oleks, peaksite need oma dieeti lisama vähemalt kord nädalas.
Köögiviljadest pärit varre toidud on organismile toiteväärtused, kuna see pakub teile mitmeid eeliseid, nagu haiguste eemalhoidmine, kaltsiumi olemasolu tõttu luu tervise eest hoolitsemine, aitab parandada teie nägemist, hoolitseb teie elundite ja palju rohkem.
Ükskõik, kas tarbite neid varsi toores, keedetud või aurutatud kujul, on need kõik väga toiteväärtuslikud. Teisest küljest kaunistatakse need varred, mida saate süüa, teiste India vürtsidega, mis lisab dieedile taas kasu.
UURI PLANEETI VARSEMAHU TERVISE EELISED!
Ayurveda kodused abinõud juuste väljalangemise vastu
Nende varte tarbimine nädalas kaks korda on vajalik. Lisage need oma salatitesse, kaunistage oma roogasid koos vartega või nautige neid isegi tervisliku suupistena, sest see aitab ka kaalulangetada.
Heitke pilk mõnele varre toidule, mida saate nautida:
Spargel
Rikas valkude ja vitamiinide, nagu K ja C, spargel on üks tervislikumaid juurvilju, mida saab närida. See aitab kaalulangetamisel koos veresuhkru reguleerimisega.
Bambusest tulistada
Kas teadsite, et bambusevars on võrk parim vähi raviks. Võrsetes esinevad omadused nagu lignaanid aitavad võidelda vähirakkudega.
Küüslauk
Küüslauk sisaldab ühendit, mida nimetatakse allitsiiniks ja mis on selle tüves. Küüslauku tarbides pakute oma kehale omadusi, mis aitavad vähendada kõrget vererõhku koos kaalulangusega.
Sibul
Sibula vars on tervislik, kuna see aitab vähendada kehas esinevat põletikku. See hoiab ära ka vaevused ja tarbides aitab see tervislik köögivili kaalulangetamist soodustada.
Kartul
Ehkki paljud hoiduvad selle köögivilja kaloraaži tõttu, väidetakse, et kartulivars on tervisele kasulik. Tüvi, mida saate süüa, sisaldab valke, mis aitavad ainevahetust üles ehitada.
Ingver
Taime juur on tervisele kasulik ja ka vars. Mõlemad ingveri osad aitavad kiiret kehakaalu langetamist, aitavad seedeprobleemide korral, vähendavad valu kehas, vähendavad südamehaiguste riski ja palju muud.
Brokkoli
Brokkoli on maailma tervislikum toit. Selle köögivilja varre tarbimisel pakute oma kehale koos valkudega palju toitaineid, mis aitavad reguleerida vererõhku, diabeeti ja ennetada ka vähki.
Lillkapsas
See on väga hea koliini, toidukiudude, oomega-3-rasvhapete allikas. Kõik need esinevad peamiselt köögivilja varrel. Tarbides seda rohelist nami-köögivilja, on teil väiksem vähirisk.
afroameerika komöödiafilmid
Seller
See reguleerib keha leeliselist tasakaalu, kaitstes teid seeläbi selliste probleemide eest nagu happesus. Happesuse vältimiseks närige värskeid sellerivarsi.
Porrulauk
Porrulauk aitab vältida reumatoidartriiti ja II tüüpi diabeeti. Selle kõrge vitamiinisisaldusega K-toortoidu tarbimine suurendab ka immuunsuse taset.
Osta parimad tervisekindlustuse plaanid
