Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- IPL 2021: Zaheer selgitab, kuidas Mumbai indiaanlased kasutavad 'trump' Bumrah'i
- PPF või NPS: millised tulemused on paremad pensioniinvesteeringute võimalused?
- Kuna 52 kinnipeetavat olid positiivsed, vangistas Tihar kõrge valvega
- Peagi turule lastakse kahekanalilise ABS-ga Yamaha MT-15, mille hinnad tõusevad uuesti
- Motorola nutitelefon mõõtmetega 720 SoC märkas odavaimat Moto 5G seadet?
- AINULT! Laxmii näitlejanna Amika Shail oma Gudi Padwa plaanide üle: ma teen Puran Poli esimest korda iseendaks
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Sõltumata sellest, kui tõeliselt te üksteist armastasite, võib juhtuda, et teie ja teie partner ei pruugi suhetega koos püsida. Põhjus võib olla erinev, näiteks igapäevased konfliktid, lõputud vaidlused ja erimeelsused. See võib viia olukorrani, kus võite mõelda suhte lõpetamisele. Kuigi te armastate teineteist nagu kõike, ei pruugi teil õnnestuda koos püsida. Sellisel juhul pärast partneriga sidemete katkemist edasi liikumine ei pruugi olla lihtne asi.
Siiski ei pea te lootust kaotama. Et aidata teil edasi liikuda, kui te endiselt oma endist partnerit armastate, oleme välja toonud mõned näpunäited.
1. Nõustuge sellega, et ta on kadunud
Kui te ei aktsepteeri tõsiasja, et te pole enam partneriga suhtes, ei pruugi te enam edasi minna. Kui teie ja teie endine partner olete jõudnud faasi, kus miski ei suuda teie suhet parandada, siis on parem leppida reaalsusega ja minna edasi. Parim asi, mida saate teha, on lõpetada eitus ja leppida sellega, et ta ei tule enam teie juurde tagasi.
kuidas vähendada juuste väljalangemist naistel
2. Katkesta kõik kontaktid temaga
Kui sa ikka saadad tekste ja helistad oma endisele partnerile lootuses oma suhe taastada, siis ei ole sa enda vastu helde. Laske end tervendada, katkestades kõik kontaktid oma endise partneriga. Selle asemel, et talle lootusetult sõnumeid saata ja vastust oodata, peaksite keskenduma iseendale ja teie jaoks võrdselt olulistele asjadele.
3. Lase oma mälestused lahti
Hoidmine asjadest, millest tema mäletamine ei aita, aitab teil tema mälestusi lahti lasta. Selle asemel võite tunda end rohkem vastikuna ja pahaks. Inimesest lahti laskmine ei ole piisav, peate lahti laskma ka selle inimese mälestustest. Endise elukaaslasega veedetud vanade heade päevade meenutamine ei too seda inimest teie ellu. Selleks võite proovida kogu oma endise elukaaslase asja talle tagastada või pakkida need kotti ja hoida seda oma kodu nurgas.
kuidas kasutada roosivett toonikuna
4. Kaasake ennast õppetöösse / töösse
Üks levinumaid põhjuseid, miks inimestel on pärast lahkuminekut üsna raske edasi liikuda, on tingitud asjaolust, et nad ei tegele mõne produktiivse tööga. Pisarate valamise ja vanade vestluste uuesti lugemise asemel võite keskenduda õpingutele ja karjäärile. Kui olete üliõpilane, võite mõelda õppetöös rohkem pingutamisele ja heade hindete saavutamisele. Samamoodi peaksite oma eesmärkide saavutamiseks kõvasti tööd tegema, kui olete töötav spetsialist.
5. Hoidke end produktiivsetes asjades hõivatud
Lisaks õppimisele ja töökohas pingutamisele saate end kaasata ka sisukasse ja produktiivsesse. Näiteks saate õppida kokkamist, maalimist või autojuhtimist. Samas saate külastada ka turvakodusid ja olla vabatahtlik. See aitab teil end paremini ja positiivsemalt tunda. Lõpuks saate edasi liikuda ka siis, kui olete sellesse inimesesse sügavalt armunud.
6. Veeta rohkem aega pereliikmetega
On ilmne, et pärast lahkuminekut võite tunda end üksildasena ja masenduses. Sellisel juhul võib pereliikmetega aja veetmine osutuda teile üsna kasulikuks. Teie pereliikmete armastus teie vastu täidab lõpuks tühimiku teie elus ja aitab teil end paremini tunda. Kui viibite oma perest eemal, saate neile helistada ja mõnusat vestlust pidada. Veame kihla, et see aitab teil kindlasti end paremini tunda.
7. Jagage oma mõtteid oma sõpradega
Ka teie sõbrad võivad teid aidata pärast lahkuminekut edasi liikuda. Kõik, mida peate tegema, on neile helistada ja oma tundeid jagada. Kui teil on sõpru, kes hoolivad sinust tõeliselt ja on alati teie heaolu pärast mures, ei pea te üldse muretsema. Lõppude lõpuks võib olla terapeudiline asi, kui teil on keegi, kes suudab teie piinu ja nuttu kuulata.
8. Õpi uusi oskusi
Pisarate valamine ja õnnetu tunne ei aita teid kunagi. Miks siis mitte kasutada seda aega mõne uue oskuse õppimiseks? Uskuge või mitte, aga oma aja investeerimine millegi uue õppimisse aitab teil oma elus edasi liikuda ja end paremini tunda. Vähe sellest, vaid saate end ära hoida vihkamise ja vastikustunde tekitamises oma endise partneri vastu. Selleks saate õppida kõike, näiteks uut tarkvara, matkamist või mõnda tehnoloogiat, mis aitaks teid teie karjääris.
9. Väldi kibedust ja pahameelt
Mõistame, et teie valus lahkuminek oleks pannud teid tundma pahameelt ja kibestumist. Selle põhjuseks on asjaolu, et te pole kunagi arvanud, et teie suhe sellisel viisil lõpeb ja kaotate selle, keda armastasite nii tõeliselt. Kuid ka kibestumine ja pahameel ei aita teid. Niisiis, mis mõtet on tunda murtud ja masendust? Selle asemel peate ennast armastama ja olema helde enda vastu.
kuidas vähendada venitusarme maos
Mõistame, et edasi liikumine pärast seda, kui te olete üksteist nii sügavalt armastanud, võib olla keeruline asi. Kuid kindlasti saate sama teha ka ülalnimetatud punktide abil. Peale nende peate endale meelde tuletama, et valu ei tohiks takistada teie elu elamist. Elu läheb edasi ja nii tuleb edasi liikumiseks lahti lasta.
