Vangi Bhaati retsept: kuidas valmistada Karnataka stiilis Brinjal Rice'i Vangi vanni retsept

Parimad Nimed Lastele

Põrand:

Sünnikuupäev:

Saada

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil

Just sisse

• 5 tundi tagasi Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
• 
• 6 tundi tagasi Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
• 8 tundi tagasi Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
• 11 tundi tagasi Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021

Ära jäta

• Uudised Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
• Sport IPL 2021: töötasin mu vatiiniga pärast seda, kui jäin 2018. aasta oksjonil tähelepanuta, ütles Harshal Patel
• Rahandus Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
• Tehnoloogia AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
• Filmid Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
• Autod Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
• Haridus CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
• Reisimine 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis

Vangi bhaati ehk Vangi vanni südames on üks maitsvamaid riisiretsepte, millele oleme kunagi pihku saanud ja me ei saa üle ega ümber sellest, kui lihtsalt saame selle traditsioonilise Karnataka-stiilis brinjal-riisi retsepti valmistada.

Brinjal on tuntud nii oma toiteväärtuse kui ka antioksüdantsete omaduste poolest ja nüüd on see riisiga paaristamine teile nii kõhule meeldivaks raviks kui ka tervislikuks ja rikkalikuks hommikusöögiks.

Vangi bhaat pakub ainulaadseid maitseid aromaatsest ja ahvatlevast India vürtside hulgast, mida kasutatakse ainult retsepti jaoks. Röstitud chana dali ja urad dali (bengali gramm ja must gramm) segu koos vürtsidega, nagu nelk, kardemon ja kaneel, methiseemnete ja dhaniya seemnete ühendamine muudab selle roa maurimaitseliseks.

Riisi pehmus koos brinjalide maitsvusega annab sellele retseptile ülimaid maitseaineid ja ilmselt sai sellest üks meie kõige väljamõeldud riisialus.

Brinjals või bainganid on leidnud tee tagasi meie taldrikule sellest ajast, kui seda kasutati laialdaselt meie omatehtud karri sisse, peaaegu igal teisel päeval võib see teile meeldida või mitte, kuid te ei oleks kunagi saanud sellest lahti saada, kui teil pole tõesti lahedaid vanemaid, kes lasevad teil einelaualt eemale, ilma et te oma köögivilju lõpetaksite.

Meeldib see teile või mitte, kuid hiljutised uuringud näitavad, et brinjalid või baklažaanid sisaldavad tohutul hulgal antioksüdante, mis takistavad teil vananemist, pakkudes teile hulgaliselt elutähtsaid toitaineid, seega on need piisavalt head põhjused, et saaksite seda retsepti kodus proovida ja öelda meile, kuidas see osutus.

Kerige edasi, et leida allolev videojuhend koos piltlike juhistega, nii et see retsept võiks olla teie täheroog järgmisel pühapäevahommikul. Head isu!

Retsept: Kavya

muna ja oliiviõli juuksemask juuste kasvu jaoks

Retsepti tüüp: hommikusöök

Teenib: 2

• 1. Brinjal - 4.-5

  2. Koriandrilehed - peotäis

  3. Tamarindi mahl - 1 spl

  4. Dhaniya seemned - 1 spl

  5. Õli - maitsestamiseks + praadimiseks

  6. Punased tšillid (kuivatatud) - 5-6

  7. Kuiv kookos (riivitud) - ½ tassi

  8. Riis - 1 tass

  9. Sinepiseemned - 1 spl

  10. Urad dal - 1 spl

  11. Chana dal - 1 spl

  12. Vürtsid (kardemon, kaneel, nelk) - 1 spl

  13. Jaggery - 1 spl

  14. Sool - maitse järgi

  15. Seesamiseemned - 1 spl

  16. Methi - 1 spl

  17. Köömned (jeera) - 1 spl

  18. Karri lehed - 7.-8

  kuidas kaotada käterasva ilma kaaludeta

  19. Kurkumipulber - 1 spl

• 1. Võtke kauss ja lisage riis.

  2. Lisage vett ja loputage hoolikalt.

  3. Võtke pliit ja lisage riis.

  4. Lisage vett

  5. Survestage riisi 3 vilet.

  6. Hoidke riis kõrvale.

  7. Võtke brinjalid ja lõigake need õhukesteks viiludeks.

  kuidas rindu kodus pingul teha

  8. Koguge kõik tükid ja pange need veekaussi.

  9. Võtke pann

  10. Lisage õli.

  11 .. Lisage urad dal, köömned, chana dal, seesamiseemned, methi, nelk ja dhaniya seemned.

  12. Sega kõik kokku.

  13. Lisa tšillid, riivitud kookos ja sega uuesti.

  14. Kuiv rösti kõik koostisosad koos, kuni kookospähkli aroom ja kõik muud vürtsid on üksteisest eristatavad.

  15. Lase jahtuda 3-4 minutit.

  16. Lisage kõik röstitud koostisosad segamispurki.

  17. Lihvige see peeneks pulbriliseks tekstuuriks / konsistentsiks.

  18. Võtke pann.

  19. Lisa õli, sinepiseemned, urad dal, chana dal, karri lehed, kurkum, brinjalid ja sega neid pannil minut aega.

  20. Lisage tamarindimahl, jaggery ja segage need hästi.

  21. Lisage soola.

  22. Sega kõik kokku ja lase 2–3 minutit küpseda.

  23. Lisage vürtside segu ja segage need hästi.

  24. Sulgege kaas ja laske sellel 2-3 minutit vürtsides küpseda.

  25. Avage kaas ja segage brinjalid.

  26. Lisage riis ja segage see hästi.

  27. Kaunista see koriandriga ja tõsta kaussi.

  parim toitumiskava naiste kehakaalu langetamiseks

  28. Serveeri koos valitud hapukurgi või kohupiimaga.

• 1. Küpsetage riis eelnevalt ja laske paar tundi enne brinjalisegule lisamist puhata.
• 2. Leota brinjalsi mõnda aega, nii et selle valmistamiseks kulub vähem aega.

• Portsjoni suurus - 1 kauss
• Kalorid - 150
• Rasv - 7g
• Valk - 2 g
• Süsivesikud - 18 g
• Kiudained - 2g

SAMM SAMMU JÄRGI - KUIDAS VANGI BHAATI TEHA

1. Võtke kauss ja lisage riis.

2. Lisage vett ja loputage hoolikalt.

3. Võtke pliit ja lisage riis.

4. Lisage vett

5. Survestage riisi 3 vilet.

6. Hoidke riis kõrvale.

7. Võtke brinjalid ja lõigake need õhukesteks viiludeks.

8. Koguge kõik tükid ja pange need veekaussi.

9. Võtke pann

10. Lisage õli.

11 .. Lisage urad dal, köömned, chana dal, seesamiseemned, methi, nelk ja dhaniya seemned.

12. Sega kõik kokku.

13. Lisa tšillid, riivitud kookos ja sega uuesti.

14. Kuiv rösti kõik koostisosad koos, kuni kookospähkli aroom ja kõik muud vürtsid on üksteisest eristatavad.

15. Lase jahtuda 3-4 minutit.

16. Lisage kõik röstitud koostisosad segamispurki.

17. Lihvige see peene pulbrilise tekstuuri / konsistentsiga.

18. Võtke pann.

kuidas salli pähe siduda

19. Lisa õli, sinepiseemned, urad dal, chana dal, karri lehed, kurkum, brinjalid ja sega neid pannil minut aega.

20. Lisage tamarindimahl, jaggery ja segage need hästi.

21. Lisage soola.

22. Sega kõik kokku ja lase 2–3 minutit küpseda.

23. Lisage vürtside segu ja segage need hästi.

24. Sulgege kaas ja laske sellel 2-3 minutit vürtsides küpseda.

25. Avage kaas ja segage brinjalid.

26. Lisage riis ja segage see hästi.

27. Kaunista see koriandriga ja tõsta kaussi.

28. Serveeri koos valitud hapukurgi või kohupiimaga.

Teie Homseks Horoskoop

Teadma

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil