Tavapäeval tööotsimine pole lihtne – aga globaalse pandeemia ajal? Tüdruk, palun.
On tõestatud, et meditatsioon vähendab stressi, alandab ärevust ja parandab eneseteadvust.
Kuna enesetappude määr USA-s on viimase kahe aastakümne jooksul tõusnud, on üks demograafilisi näitajaid eriti mõjutanud, kuid suures osas tähelepanuta jäetud: indiaani teismelised.
Dr Sandra Lee ehk Dr. Pimple Popper on täis nahahoolduse näpunäiteid, mis aitavad meil kodus veedetud ajast üle elada.
Serena Kerrigan jagas seitset oma parimat näpunäidet vallalistele, kes sisenevad videovestluse kaudu uude julgesse kohtamismaailma.
TikToki uusim trend – 15Minutes4Me test – väidab, et annab kasutajatele teada nende praeguse vaimse tervise seisundi. Kuid kas see on kahjulik või kasulik?
Oleme koondanud mõned viisid, kuidas saate karantiinis produktiivset rutiini luua ja oma vaimset tervist kontrolli all hoida.
Siin on kuus viisi, kuidas hoida oma keha krapsakas enne treeningut, selle ajal ja pärast seda.
Ühes uuringus tõestati, et meetod aitab 96 protsendil lenduritest uinuda vaid kahe minutiga
Olge sellel suvel väljas turvaline ja pidage meeles alati päikesekaitsekreemi kandmist!
See ei ole uus tantsusamm ega viraalne duett, vaid pigem tõsine abipalve.
Kuna miljonid teismelised ja noored täiskasvanud elavad karantiini ajal kodus, küsivad paljud, kuidas seada oma vanematega piire.
Wawa Gatheru on võidelnud sügavate emotsioonidega, mis kaasnevad kliimamuutustega võitlemisega.
Meditatsiooniga tegelema hakkajatele ja algajatele on palju ressursse
Fitbiti suursaadik näitas ajakirjale The Know, kuidas kodus olles aktiivne olla – vaid viie lihtsa näpunäide abil.
Sotsiaalne distantseerumine muudab tutvumist sellisel kujul, nagu me seda teame. Võta see omaks.
Vallalise elu võib olla masendav, kuid sa pole ainus, kes armastust otsib.
Nüüd on olulisem kui kunagi varem olla vaimse tervise osas ennetav.
Uudised: kaalu kõikumine on täiesti normaalne.
Töötajad leiavad end ootamatu lahingu eesliinil, et hoida riigi elanikke rahulikuna ja hästi toidetuna.