Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- IPL 2021: töötasin oma vatiiniga pärast 2018. aasta oksjonil tähelepanuta jätmist, ütleb Harshal Patel
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Kas te kardate lõtvate liigutuste või kõhulahtisuse tekkimist, mis võib teid haigeks teha? Kui jah, siis peate hoiduma teatud levinud toitudest, mis teadaolevalt põhjustavad paljudel inimestel lahtisi liigutusi.
Kujutage ette, et olete keset tähtsat koosolekut ja saate äkki teada, et teid on mõjutanud lahtised liikumised! See võib olla pigem halb, eks?
Noh, lõtv liikumine ehk kõhulahtisus on seisund, mille korral väljaheidete konsistents on äärmiselt vesine ning samuti suureneb ka vannitoas käimiste sagedus.
Lahtised liigutused võivad olla üsna ohtlikud, kuna õigel ajal mitte ravimisel võivad need põhjustada dehüdratsiooni.
Lahtised liikumised võivad põhjustada vedelike ja elektrolüütide tühjenemist kehast ning see viib ka olulised toitained välja, muutes seeläbi inimese nõrgemaks.
Seega, kui soovite vältida lahtiste liikumiste mõjutamist, hoiduge neist toitudest eemal.
1. Suhkruvabad toidud
Toit, mis kasutab suhkru alternatiive, näiteks sahharoos, sorbitool jne, võib teie soolestikus häirida ensüüme, põhjustades lõtvusi.
2. Kohv
Liigne kohvijoomine võib põhjustada ka lahtisi liigutusi, kuna kofeiin võib soolestiku kergemini ja kiiremini kokku tõmbuda.
3. Alkohol
Alkoholist tuleb hoiduda ka siis, kui soovite vältida sagedast kõhulahtisust, kuna alkohol on oma olemuselt happeline ja põhjustab soolte ärrituvust.
parimad filmid Netflixis praegu
4. Piimatooted
Piimatooted nagu piim, juust jne on seotud ka lahtiste liikumiste esilekutsumisega, eriti kui inimene on isegi kergelt laktoositalumatu.
5. Valge leib
Kuigi leib on rohkem seotud kõhukinnisusega kui kõhulahtisusega, võib see mõnel inimesel põhjustada ka lõtvusi, kui nad on gluteeni suhtes tundlikud.
6. Kiirtoit
Kiirtoit, näiteks kastanid, pitsad, burgerid jms, võivad olla äärmiselt ebatervislikud ja sisaldavad palju toksiine, mis võivad esile kutsuda lahtisi liigutusi.
7. Kiud
Kui tarbite igapäevaselt liigseid kiudainerikkaid toite nagu spinat, lehtköögiviljad, õunad jms, võite väljaheiteid lahti tunda.
