Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Anirban Lahiri on RBC Heritage ees kindel
- Reliance Jio, Airteli, Vi ja BSNL-i kõigi algtaseme andmete vautšerite loend
- Kumbh mela tagasipöördujad võivad süvendada COVID-19 pandeemiat: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Aroom, mille koriandri lehed köökidele lisavad, on sõnadest väljas. Peale selle on koriander või hiina petersell tuntud ka tervisele kasulike omaduste poolest. Koriandrimahl on üks tervislikest võimalustest kasutada tervislikku kasu.
tänusõnad sõpradele
Mitmete tervendavate fütotoitainete ja antioksüdantidega on koriandrilehe mahla kasu tervisele haripunktis.
Lisaks kulinaarsele kasutamisele kasutatakse koriandrilehti kodustes ravimites mahla kujul. Nagu kookos, on kasulikud kõik koriandritaime osad, sealhulgas juured, varred, lehed ja seemned. See hoiab ära paljusid haigusi, omab antiseptilist võimet ja karmiinseid omadusi.
Nüüd uurime koriandrilehe mahla kasulikkust tervisele. Koriandrilehtede roheline värv võib meenutada mõru kõrvitsamahla, kuid lõhn ja maitse on paremad.
Maitsetaimena ja ka vürtsina on koriander kogu maailmas suur nõudlus ja parim on see, et see on kergesti kättesaadav ja odav. Niisiis, läbige koriandri lehemahla huvitavad tervisega seotud eelised ja hakake seda regulaarselt tarbima, et end vormis hoida.
1. alandab vererõhku:
Koriandris sisalduv magneesium, kaltsium, mangaan ja raud muudavad selle ideaalseks mahlaks, millega oma päeva alustada. Selles on palju kaaliumi ja vähe naatriumi, mis kontrollivad nii südame löögisagedust kui ka vererõhku. Võite teha värskete koriandrilehtedega mahla ja maitse lisamiseks lisada oliiviõli või mandleid.
2. Hea une jaoks:
Üks suurimaid probleeme, mida paljud inimesed näevad, on unehäired. Teaduslikult on testitud ja tõestatud, et klaasi koriandrilehtede mahlaga saate lõõgastuda ja teie unetsüklit saab parandada ka ilma ravimiteta. Loomulikult sisaldab see mõnda rahustavat ainet, mis toimib ärevusevastase ravimina.
3. Seedeelud:
Üks paljudest koriandrilehe mahla tervislikest omadustest on see, et see paneb teie seedetrakti tõhusalt toimima. See teeb imesid, kui teil on puhitus, iiveldav kõht, kõrvetised või seedehäired. Koriandrilehtede mahla regulaarne tarbimine aitab teil süüa kuuma ja vürtsikat toitu, kuna see toimib jahutina.
4. Detoksifitseerib teie keha:
Looduslike antiseptiliste omadustega koriander aitab teie keha detoksifitseerida ja hoiab ära paljude nakkuste tekkimise. Tarbides koriandrilehe mahla iga päev, saate vältida vee ja toidu kaudu levivaid haigusi, mis teie keha ründavad.
5. Tugevate luude puhul:
Klaas koriandrilehe mahla aitab teil kindlasti saada tugevaid luid, kuna see sisaldab palju kaltsiumi. Sellel on mineraale, mis suurendavad luutihedust ja parandavad luude tugevust. Koos sellega aitab see parandada ka luumurde.
6. Kardiovaskulaarsed eelised:
Jah, koriandrilehtede mahla üks tervisele kasulik omadus on see, et see aitab teil olla terve süda. Kuna koriander sisaldab palju antioksüdante, aitab see vähendada halva kolesterooli taset ja soodustab hea kolesterooli taset. See aitab teie südamel korralikult töötada.
7. Diabeedivastased omadused:
Koriandrit nimetatakse tavaliselt diabeedivastaseks ürdiks. Looduslike koostisosadega on koriandrilehtede mahlal tõhus toime veresuhkru taseme reguleerimisel ja stabiilsel hoidmisel. Diabeetikutel on sellest mahlast palju kasu.
8. Naha probleemid:
Antiseptiliste, seentevastaste ja antioksüdantsete omadustega võib koriandrilehtede mahl hoida naha peaaegu kõigist haigustest vabana. Inimesed, kellel on ekseem, kuiv nahk või mõni muu seeninfektsioon, peaksid proovima seda mahla oma dieeti lisada.
Niisiis, alustage oma päeva klaasi koriandrilehe mahlaga ja nautige kõiki selle tervisele kasulikke eeliseid.
