Kodused puuvilja näopakid rasusele nahale

Parimad Nimed Lastele

Põrand:

Sünnikuupäev:

Saada

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil

Just sisse

• 5 tundi tagasi Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
• 
• 6 tundi tagasi Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
• 8 tundi tagasi Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
• 11 tundi tagasi Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021

Ära jäta

• Uudised Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
• Sport IPL 2021: töötasin oma vatiiniga pärast 2018. aasta oksjonil tähelepanuta jätmist, ütleb Harshal Patel
• Rahandus Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
• Tehnoloogia AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
• Filmid Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
• Autod Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
• Haridus CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
• Reisimine 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis

Rasusel nahal on oma probleemide komplekt. Olgu see siis akne, vistrikud, mustad täpid, poorid ummistunud või rasvasus, peate kõigega hakkama saama. Meie nahk eritab looduslikku õli, mida nimetatakse sebumiks. See aitab meie nahka niisutada ja kaitsta. Liigsel tootmisel viib see aga rasusele nahale, mis viib seejärel kõigi eespool nimetatud probleemideni.

Rasuse naha või pigem liigse rasutoodangu võib seostada selliste teguritega nagu geneetika, hormonaalne tasakaalutus, stress, ilm, ravimid ja naha nõuetekohane hoolitsus. Seega on rasvase naha käsitsemine keeruline töö.

kuidas kasutada sandlipuu pulbrit näole

Võib-olla olete proovinud paljusid rasusele nahale mõeldud tooteid. Kuid need pakuvad ainult ajutist lahendust. Mida sa siis nüüd teha saad? Kas selle probleemiga saab kuidagi hakkama saada? Kui otsite neile küsimustele vastuseid, on need siin teie jaoks.

Küllap olete seda pealkirjast juba aimanud. Jah, see on puuvili. Puuviljad on suurepärane looduslik ravim, mis aitab rasuse naha korral. Need pole mitte ainult maitsvad, vaid sisaldavad ka erinevaid vitamiine ja mineraale, mis võivad rasuse nahaga tegelemisel imet teha. Nii toome täna teieni puuviljad, mis võivad aidata rasusel nahal, ja juhised nende kasutamiseks. Loe edasi ja saa teada!

1. Banaan

Banaan on rikastatud vitamiinide A, B6, C ja E, tsingi, kaaliumi ja aminohapetega. ^[1] , ^[kaks] Seega aitab see võidelda vabade radikaalide kahjustuste vastu, ennetada aknet, kaitsta nahka päikesekahjustuste eest ja toita nahka.

kuidas eemaldada akne jäljed näol

Kaer on saponiini olemasolu tõttu pehmete puhastavate omadustega ^[3] , puhastusvahend. Saponiin aitab eemaldada naha pooridest mustuse. See koorib ja niisutab nahka. Kaer sisaldab ka antioksüdante ^[4] mis takistavad naha reostumist ja päikesekahjustusi.

Mesi omab põletikuvastaseid ja antibakteriaalseid omadusi ^[5] mis aitavad nahka rahustada ja tervena hoida. See niisutab nahka rasuseks muutmata ja aitab aknet ravida.

Koostisosad

• & frac12 küps banaan
• 1 tl toorest mett
• 2 spl kaera

Kasutamismeetod

• Püreesta banaan kausis.
• Lisage kaussi mett ja kaera ning andke sellele hea segu.
• Nüüd masseerige selle seguga mõneks minutiks ümmarguse liigutusega oma nägu.
• Jätke see 1 tunniks toimima.
• Loputage see sooja veega maha.
• Patsuta oma nägu kuivaks.

2. Maasikas

Maasikas sisaldab C-vitamiini ^[6] mis aitab võidelda vabade radikaalide kahjustuste vastu ja ravida aknet. Selles on alfa-hüdroksühape, salitsüülhape ^[7] ja folaat ^[8] . Nende ühendite olemasolu muudab maasika suurepäraseks viljaks, et võidelda akne, plekkide, tumedate laikude vastu ja kontrollida liigset õli, ravides nii rasust nahka ja sellega seotud probleeme.

Jogurt sisaldab piimhapet, mis aitab nahka koorida ja niisutada. ^[9] See sisaldab antioksüdante, mis aitavad võidelda vabade radikaalide kahjustuste vastu ning aitavad vähendada peeneid jooni ja kortse.

Koostisosad

• 2-3 maasikat
• 1 spl jogurtit

Kasutamismeetod

• Püreesta maasikad kausis.
• Lisage jogurt kaussi ja segage hästi.
• Masseerige segu paar minutit ettevaatlikult näole, kasutades puhastuspatja.
• Jätke see 10 minutiks toimima.
• Loputage see veega.

3. Oranž

Apelsin sisaldab antioksüdante ^[10] mis aitavad võidelda vabade radikaalide kahjustuste vastu. See sisaldab sidrunhapet ^[üksteist] mis aitab võidelda akne ja vistrike vastu. Apelsin niisutab ka nahka ja aitab imada liigset rasu, hoides sellega ära rasuse naha. Suhkur aitab nahka koorida, samal ajal seda niisutades. See sisaldab glükoolhapet, alfa-hüdroksühapet, millel on vananemisvastased omadused. ^[12] See eemaldab surnud naharakud ja aitab saada tervet ja nooruslikku nahka.

kuidas sibul on juustele kasulik

Koostisosad

• 1 spl apelsinimahla
• 1 tl granuleeritud suhkrut
• 1 tl mett

Kasutamismeetod

• Sega kõik koostisosad kausis hoolikalt läbi.
• Tee nägu märjaks.
• Puhastage selle seguga mõni minut ettevaatlikult oma nägu.
• Loputage see hiljem veega.

4. Papaia

Papaial on A- ja C-vitamiini, mis võitlevad vabade radikaalide kahjustuste vastu ja aitavad enneaegselt vananeda. Selles on kaaliumi, mis aitab nahka niisutada. See sisaldab ka flavonoide, mis hõlbustavad kollageeni tootmist ja aitavad seega nahka kindlana hoida. ^[13]

Koostisosad

• Küps papaia
• 5-6 oranži tükki

Kasutamismeetod

• Lõika papaia väiksemateks tükkideks.
• Lisage tükid kaussi ja puder neid hästi.
• Pigista apelsinist mahl kaussi.
• Segage neid hoolikalt.
• Kanna segu ühtlaselt näole.
• Jätke see 15 minutiks toimima.
• Loputage see hiljem maha.

6. Ananass

Ananass sisaldab C-vitamiini, antioksüdanti, mis aitab võidelda vabade radikaalide kahjustuste vastu. Selles on palju kaaliumi, kaltsiumi ja õunhapet. Sellel on ka flavonoide, mis aitavad nahka kindlana hoida. ^[14] Sellel on põletikuvastane toime ja see aitab nahka rahustada. Samuti aitab see ära hoida aknet ja tumedaid laike.

ghee söömise eelised nahale

Oliiviõlil on antioksüdant ja antibakteriaalne toime ^[viisteist] omadused, mis aitavad nahka tervena hoida. Petersell aitab kontrollida liigset õli. Sellel on põletikuvastane, antioksüdantne, antibakteriaalne ja seenevastane toime ^[16] mis hoiavad bakterid eemal ja naha tervena.

Koostisosad

• Paar ananassi viilu
• 2 tl oliiviõli
• 2 tl peterselli

Kasutamismeetod

• Võtke kõik koostisosad kaussi.
• Purustage ja puderge need pastaks.
• Nühkige pastat mõneks minutiks õrnalt näole, kasutades puhastuspatja.
• Loputage see leige veega.

7. Arbuus

Arbuus sisaldab A-vitamiini, mis aitab aknet ravida. Arbuusis sisalduv C-vitamiin aitab võidelda vabade radikaalide kahjustuste vastu. See sisaldab ka vitamiine B1 ja B6, kaaliumi ja magneesiumi. ^[17]

Koostisosad

• 2-3 tükki arbuusi
• 1 tl suhkrut
• 1 tl mett

Kasutamismeetod

• Võtke arbuus kaussi ja puder hästi.
• Lisage sinna suhkur ja mesi ning segage hoolikalt.
• Puhastage segu mõneks minutiks õrnalt oma näole, kasutades puhastuspatja.
• Loputage see hiljem maha.

8. Viinamarjad

Viinamarjad sisaldavad C-vitamiini ^[18] , antioksüdant, mis kaitseb nahka vabade radikaalide eest. See vitamiin aitab eemaldada kortse ja peeneid jooni ning muudab naha pinguldatuks. See noorendab nahka ja aitab kontrollida liigset rasu. Grammi jahu sisaldab vitamiine A, E ja C, kaaliumi, rauda ja magneesiumi. ^[19] Gramjahu neelab ka liigse õli, ravides seeläbi aknet ja plekke. Piimakreem toidab nahka ja muudab selle pehmeks.

Koostisosad

• Peotäis viinamarju
• 1 tl grammi jahu
• 1 tl piimakreemi

Kasutamismeetod

• Võtke viinamarjad kaussi ja puder need hästi.
• Lisage kaussi grammi jahu ja piimakreem ning segage hästi.
• Puhastage puhastuspadja abil segu mõneks minutiks õrnalt oma näole.
• Loputage see näopuhastusvahendiga.

9. Õun

Õun sisaldab C-vitamiini ^{[kakskümmend]} mis aitab nahka kaitsta vabade radikaalide eest ja suurendada kollageeni tootmist. See sisaldab A-vitamiini ja aitab kontrollida liigset õli. Samuti aitab see nahka kaitsta päikesekahjustuste eest.

Koostisosad

• 1 tl riivitud õuna
• 1 tl kohupiima
• 1 tl sidrunimahla

Kasutamismeetod

• Võtke riivitud õun kaussi.
• Lisa kaussi kohupiim ja sidrunimahl.
• Sega hästi, et saada ühtlane pasta.
• Kandke pasta ühtlaselt oma näole.
• Jätke see 15 minutiks toimima.
• Loputage see külma veega.

10. Käepide

Mango sisaldab C- ja A-vitamiine ^{[kakskümmend üks]} mis aitavad võidelda vabade radikaalide kahjustuste vastu ja kontrollida liigset naftat. Need hõlbustavad kollageeni tootmist ja hoiavad naha pingul. Mango antibakteriaalne toime ^[22] aitab nahka rahustada ja hoida seda bakterivabana. Multani mitti on rikas mineraalainete poolest. See eemaldab surnud naharakud ja liigse rasu. See aitab nahka pingutada ja anda sellele noorusliku välimuse.

Koostisosad

• 2-3 tükki küpset mangot
• 1 tl multani mitti
• 1 spl sidrunimahla

Kasutamismeetod

• Võtke mango kaussi ja puder hästi.
• Lisage kaussi multani mitti ja sidrunimahl ning segage hästi.
• Puhastage puhastuspadja abil segu mõneks minutiks õrnalt oma näole.
• Loputage see näopuhastusvahendiga.

1. [1]Eddy, W. H. ja Kellogg, M. (1927). Banaani koht dieedil. American Journal of Public Health, 17 (1), 27–35.
2. [kaks]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Banaanid energiaallikana treeningu ajal: metaboloomika lähenemine. PLoS One, 7 (5), e37479.
3. [3]Yang, J., Wang, P., Wu, W., Zhao, Y., Idehen, E., & Sang, S. (2016). Steroidsed saponiinid kaerakliides. Põllumajanduse ja toidukeemia ajakiri, 64 (7), 1549-1556.
4. [4]Emmons, C. L., Peterson, D. M. ja Paul, G. L. (1999). Kaera (Avena sativa L.) ekstraktide antioksüdatiivne võime. 2. In vitro antioksüdantne toime ning fenool- ja tokool-antioksüdantide sisaldus. Põllumajanduse ja toidukeemia ajakiri, 47 (12), 4894-4898.
5. [5]Mandal, M. D. ja Mandal, S. (2011). Mesi: selle meditsiiniline omadus ja antibakteriaalne toime. Aasia Vaikse ookeani ajakiri Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
6. [6]Cruz-Rus, E., Amaya, I., Sanchez-Sevilla, J. F., Botella, M. A., & Valpuesta, V. (2011). L-askorbiinhappe sisalduse reguleerimine maasikaviljades. Journal of Experimental Botany, 62 (12), 4191-4201.
7. [7]Shu, L. J., Liao, J. Y., Lin, N. C. ja Chung, C. L. (2018). Maasika NPR-sarnase geeni tuvastamine, mis on seotud salitsüülhappe vahendatud kaitseraja negatiivse reguleerimisega. PloS one, 13 (10), e0205790.
8. [8]Strålsjö, L. M., Witthöft, C. M., Sjöholm, I. M. ja Jägerstad, M. I. (2003). Folaatide sisaldus maasikates (Fragaria × ananassa): sordi, küpsuse, koristusaasta, ladustamise ja kaubandusliku töötlemise mõju. Põllumajanduse ja toidukeemia ajakiri, 51 (1), 128-133.
9. [9]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I., & Wang, B. (2010). Tõendid ja kaalutlused keemiliste koorimiste kasutamisel nahahaiguste ja esteetilise pinnakatte korral. Kliinilise ja esteetilise dermatoloogia ajakiri, 3 (7), 32.
10. [10]Park, J. H., Lee, M., & Park, E. (2014). Erinevate lahustitega ekstraheeritud apelsiniliha ja koore antioksüdantne toime. Ennetav toitumine ja toiduteadus, 19 (4), 291.
11. [üksteist]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... ja Liu, Y. (2015). Tsitrusviljad kui aktiivsete looduslike metaboliitide aare, mis võib inimeste tervisele kasulik olla. Keemia keskpäevik, 9 (1), 68.
12. [12]Moghimipour, E. (2012). Hüdroksühapped, enim kasutatud vananemisvastased ained. Looduslike farmaatsiatoodete ajakiri Jundishapur, 7 (1), 9–10.
13. [13]Sadek, K. M. (2012). Carica papaya Linn antioksüdant ja immunostimuleeriv toime. vesiekstrakt joobes rottidel akrüülamiidis. Acta Informatica Medica, 20 (3), 180.
14. [14]Momtazi-borojeni, A. A., Sadeghi-Aliabadi, H., Rabbani, M., Ghannadi, A. ja Abdollahi, E. (2017). Ananassiekstrakti ja -mahla kognitiivne võimendamine skopolamiini põhjustatud amneesias hiirtel. Teadusuuringud farmaatsiateadustes, 12 (3), 257.
15. [viisteist]Medina, E., Romero, C., Brenes, M., & de CASTRO, A. N. T. O. N. I. O. (2007). Oliiviõli, äädika ja erinevate jookide antimikroobne toime toidupatogeenide vastu. Toidukaitse ajakiri, 70 (5), 1194–1199.
16. [16]Farzaei, M. H., Abbasabadi, Z., Ardekani, M. R. S., Rahimi, R., & Farzaei, F. (2013). Petersell: etnofarmakoloogia, fütokeemia ja bioloogilise aktiivsuse ülevaade. Hiina traditsioonilise meditsiini ajakiri, 33 (6), 815-826.
17. [17]Naz, A., Butt, M. S., Sultan, M. T., Qayyum, M. M. N. ja Niaz, R. S. (2014). Arbuus lükopeen ja sellega seotud tervisealased väited. EXCLI ajakiri, 13, 650.
18. [18]Bracewell, M. F. ja Zilva, S. S. (1931). C-vitamiin apelsinis ja viinamarjaviljades. Biochemical Journal, 25 (4), 1081.
19. [19]Wallace, T., Murray, R. ja Zelman, K. (2016). Kikerherneste ja hummuse toiteväärtus ja kasu tervisele. Toitained, 8 (12), 766.
20. [kakskümmend]Hadden, R. E. (1938). Õunte C-vitamiini sisaldus. Ulsteri meditsiiniajakiri, 7 (1), 62.
21. [kakskümmend üks]Lauricella, M., Emanuele, S., Calvaruso, G., Giuliano, M. ja D’Anneo, A. (2017). Mangifera indica L. (Mango) mitmekülgne kasu tervisele: hiljuti Sitsiilia maapiirkondadesse istutatud viljapuuaedade hindamatu väärtus. Toitained, 9 (5), 525.
22. [22]Nadeem, M., Imran, M. ja Khalique, A. (2016). Mango (Mangifera indica L.) tuumaõli paljulubavad omadused: ülevaade. Toiduteaduse ja tehnoloogia ajakiri, 53 (5), 2185-2195.

Teie Homseks Horoskoop

Teadma

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil