Alates iidsetest aegadest ei saa ghee tähtsust India kultuuris piisavalt rõhutada. Traditsiooniliselt valmistatakse puhast ghee lehmapiimast ja seda peetakse jõutoiduks. Alates toidus kasutamisest mudalampide või diyade süütamise maitse parandamiseks ja soodsate rituaalide läbiviimisel kasutatakse gheed kõikjal.
Ghee on selitatud või vorm ja sellel on kõrge suitsupunkt, mistõttu on see hea toiduvalmistamiseks. Selles on head kolesterooli ja ghee rasvhapped toimivad keha tervendavate ainetena. Seda kasutatakse ka juuste ja naha niisutamiseks talvel. Ayurveda järgi on ghee keha jaoks ülitähtis toitev looduslik koostisosa ja seda peetakse saatvikuks ehk 'positiivseks toiduks'. See on üks kergemini seeditavaid rasvu, mis tasakaalustab kehas soojuselemente.
üks. Ghee eelised tervisele
kaks. Ghee eelised juustele
3. Ghee eelised nahale
Neli. Omatehtud ghee maskid juustele ja nahale
Ghee eelised tervisele
Tavaliselt nukk ghee lisatakse toidule muuta see maitsvamaks ja parandada selle toitumist. Kuid on veel mitmeid põhjuseid, miks vana hea ghee on teie vanaema lemmik.- Ayurveda ekspertide sõnul aitab ghee seedehäireid. Lisaks hoiab see ära ka kõhukinnisuse ja aitab kehast väljutada toksiine.
- Kuna ghee lisamine toidukordadele sisaldab rohkesti A- ja E-vitamiini ning antioksüdante, võib see aidata ületada toitainete puudust.
- Mitmed arstid soovitavad lisada ghee naiste igapäevane toitumine , eriti need, kes on rasedad. Väidetavalt tugevdab see luid ja immuunsüsteemi.
- Ghee tarbimine lisab teie nahale niiskust ja toob näole sära. Samamoodi toidab see juukseid, muutes need läikivaks, pehmeks ja terveks nii seest kui väljast.
- Ghees sisalduvatel antioksüdantidel on viirusevastased omadused, nii et kui inimene haigestub sageli, võib nende regulaarne ghee toitmine parandada tema immuunsüsteemi.
- Lusikatäis lisanditeta ghee’d, mida lastele iga päev ette söödetakse, aitab kasvule kaasa ja nii ongi hea tervise parandamiseks inimeste taastumisest.
- Lisaks tervisele kasulikele omadustele on puhas kvaliteediga ghee'd lihtne säilitada ja see ei rikne kergesti. Seda saab pikka aega ohutult ja tõhusalt kasutada.
Ghee eelised juustele
Ghee kõrge niisutamise ja toitmise omadused võivad anda teile siledad, läikivad ja tugevamad juuksed.
-
Niisutab juukseid
Niiskusepuudus on tuhmide, kuivade ja kahjustatud juuste üks peamisi põhjuseid. Tervislikud ja rikkad rasvhapped, mida leidub ghee toidab peanahka ja juuksefolliikulisid seestpoolt, et anda tõuke niisutusele, taastades juuste tervise.
kõige südamlikumad koeratõud
-
Parandab juuste tekstuuri
Ghee otse juustele ja peanahale kandmine võib parandada juuste tekstuuri, andes juustele täiendava sileduse ja sära. Kuumutage lihtsalt lusikatäis gheed, et see kergelt sulaks. Kastke oma sõrmed sellesse ja hõõruge õrnalt peanahka ja juukseid. Laske paar tundi seista ja peske šampooniga.
-
Töötab sügavpalsamina
Seda saab kasutada ka üleöö sügav konditsioneerina ravi juustele . Rasvase segaduse vältimiseks peate jätma ghee üleöö juustesse, suletuna dušikorgiga.
-
Soodustab juuste kasvu
Massaaž soojendatud gheega mitte ainult ei hoolda, vaid ka stimuleerib peanaha vereringet. See võib soodustada juuste kasvu, muutes juuksed paksemaks ja pikemaks.
Kas pole üllatav, kui hea on ghee on täis juustele kasulikke omadusi . Rohkem põhjuseid, miks hakkate ghee'd regulaarselt kasutama.
Ghee eelised nahale
Igal riigil on oma salajane looduslik ilukomponent – roheline tee Hiinast, argaaniaõli Marokost, oliiviõli Vahemerest ja ghee Indiast. Gheel ehk selitatud võil on tervisele ja ilule palju kasu. Siit saate teada, kuidas saate selle oma hulka lisada ilurežiim .
-
Tumedate ringide jaoks
Andke oma silmaalustele kreemidele ja seerumitele puhkust ja proovige selle asemel ghee'd. Kandke ghee-d silmalaugudele ja silmade alla igal õhtul enne magamaminekut. Peske seda järgmisel hommikul tavalise veega. Näete tulemusi kiiresti.
-
Lõhenenud ja tumedatele huultele
Valage tilk gheed oma sõrmeotsa ja masseerige see õrnalt üle huulte. Jätke see ööseks. Järgmisel hommikul ärkate koos pehmed ja roosilised huuled .
-
Kuivale nahale
Kuumutage veidi gheed ja kandke seda kehale enne vanni, et nahk oleks pehme ja sile. Kui teie nägu on kuiv, segage ghee veega ja masseerige see nahka. 15 minuti pärast pesta.
-
tuhmile nahale
Elustage tuhm ja elutu nahk, kasutades oma näopakendis ghee-d. Pasta saamiseks segage ghee toorpiima ja besaaniga. Kandke see näole ja kaelale ning laske enne pesemist 20 minutit mõjuda.
Omatehtud ghee maskid juustele ja nahale
Kasutades ghee nahal ja juuksed võivad muuta need siledaks nagu siid ja parandada tekstuuri oluliselt. Lisaks ghee otse nahale kandmisele saab seda kasutada toitvates omatehtud maskides.
1. Ghee näomaski retsept hõõguvale nahale:
- Võtke supilusikatäis ghee-d ja mett.
- Pasta moodustamiseks lisage paar tilka toorpiima.
- Kasutage seda näomaskina eriti kuivale nahale või naha niisutamiseks talvel.
2. Ghee juuksemaski retsept tervetele juustele:
- Sega 2 spl gheed ja 1 spl oliivi- või kookosõli.
- Soojendage veidi vähem kui 15 sekundit, et sisu kokku sulaks.
- Lisage paar tilka oma lemmikeeterlikku õli ja segage hästi.
- Kanna juustele õrnade masseerivate liigutustega.
- Kata dušikorgiga ja peske 30 minuti pärast minema. See hooldab juukseid sügavuti, muutes need stiilimisel paremini käsitletavaks.
Sisendid : Richa Ranjan
Samuti saate lugeda jaotisest Kõik ghee kohta.
