Tervislik kana salat India stiilis retseptis

Parimad Nimed Lastele

Kiirete teadete saamiseks tellige kohe Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoks

Just sisse

  • 6 tundi tagasi Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsusChaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
  • adg_65_100x83
  • 7 tundi tagasi Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga! Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
  • 9 tundi tagasi Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
  • 12 tundi tagasi Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021 Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Peab vaatama

Ära jäta

Kodu Kokandus Taimetoitlane Kana Kana oi-Gayathri Autor Gayathri Krishna | Avaldatud: kolmapäeval, 19. novembril 2014, kell 12:45 [IST]

Kanasalati retsept on populaarne kogu maailmas. See on tervislik ja maitsev ka. See kana salatiretseptis paneb sind rohkem ihkama! Kui kanasalat valmistatakse India stiilis, siis te lihtsalt ei tahaks sellele vastu panna. Kuna oleme harjunud vürtsikate söögikordadega, armastame kõik seda vürtsikuse salatit ka oma salatites. Kas pole? Kui lisate sellele kanasalati retseptile mõne tandoori masala, parandab see maitset ja muudab selle ideaalseks lõunasöögiks ning täidab ka teie kõhu.



prints Harry pikkus jalgades

Proovige suitsukana kanasalati retsepti



Lapsed kõhklevad köögiviljade söömise osas sageli, kuid nad armastavad kana. Kanasalati saate muuta värviliseks, lisades sellele rohkem köögivilju! Pakkige see koos oma lastele mõeldud lõunasöögiga ja näete koju naastes tühje lõunakaste.

Kana salatites on proovitud erinevaid retsepte. Boldsky esitleb teile selle pärastlõuna jaoks eksklusiivset ja maitsvat maiust. Kana salati valmistamiseks lugege edasi.

Teenib - 1



Valmistamisaeg - 20 minutit

Küpsetusaeg - 5 minutit



Tervislik India kana salati retsept

Kõik, mida vaja

Kana - 150 g (keedetud ja peeneks hakitud)

Porgand - 1 nos (viilutatud)

Sibul - 1 nos (viilutatud)

isetehtud juuksemask kahjustatud juustele

Tomat - 1 nos (hakitud)

Kuidas eemaldada juukseid kätelt ilma vahata

Kartuli- ja frac12 nos (keedetud ja tükeldatud)

Salatilehed- 5-6

Majonees - 1 spl

Sool - maitse järgi

Masala jaoks

Garam masala- & frac14 spl

Köömne pulber- & frac14 spl

omatehtud näopakid särava naha jaoks

Punane tšillipulber- & frac14 spl

Lambaläätse pulber - näputäis

Kurkumipulber - näputäis

Menetlus

1. Segage masala alla sattunud koostisosad vähese veega ja tehke sellest pasta. Kui need on hästi segunenud, kandke need kanatükkidele. Hoidke seda 20 minutit kõrvale.

2. Vahepeal võtke kauss ja lisage porgandi, sibula, tomati, kartuli ja salati lehed. Sega need korralikult läbi.

3. Võtke nüüd pann ja soojendage seda. Pange marineeritud kanatükid ja hautage neid 2 minutit, kuni saate vürtside aroomi.

4. Seejärel pange need kanatükid kaussi. Nüüd lisage sellele majonees ja sool. Segage koostisosad korralikult läbi.

Teie kana salat on valmis nautima. See on iseenesest täisväärtuslik söögikord. Sa võid end samal ajal hästi ja tervena tunda.

Sulle võib samuti meeldida külm kanaliha salatiretsept

Kodused abinõud aknearmide jaoks kiiresti

Toiteväärtus

  • Kana on hea valguallikas. See on teie süsteemi tõrgeteta toimimiseks oluline toitaine.
  • Köögiviljade eelised teie dieedil ei vaja erilist mainimist. Köögiviljad on toitainete jõujaam. Tomatid on head vererõhutaseme kontrollimisel, kartulid aga rikkaliku süsivesikute allikana. Sibul on südamele kasulik. Porgand sisaldab rikkalikult C-vitamiini, mis sobib teie silmadele. Need on vaid vähesed selle roa söömise eelised. Veenduge, et teil oleks köögivilju, et jääda terveks ja õnnelikuks.

#Nõuanded

  • Selle kanasalati retsepti maitse parandamiseks võite sellele lisada rohkem köögivilju, mis sisaldavad rohelisi hernesid ja ube.
  • Kui teile meeldib sidrunimaitse, piserdage majoneesi asemel sidrunimahla. Ka see on tervislikum.

Teie Homseks Horoskoop