Kodused näopakid hõõguvale nahale

Parimad Nimed Lastele

Põrand:

Sünnikuupäev:

Saada

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil

Just sisse

• 5 tundi tagasi Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
• 
• 6 tundi tagasi Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
• 8 tundi tagasi Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
• 11 tundi tagasi Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021

Ära jäta

• Sport IPL 2021: töötasin oma vatiiniga pärast 2018. aasta oksjonil tähelepanuta jätmist, ütleb Harshal Patel
• Uudised Sharad Pawar vabastatakse haiglast 2 päeva pärast
• Rahandus Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
• Tehnoloogia AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
• Filmid Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
• Autod Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
• Haridus CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
• Reisimine 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis

Me ju kõik tahame jumalannana särada? Hea küll, me teame! Jumalanna on natuke liiga palju. Kuid me tahame kindlasti säravat nahka, täpselt nagu meie emad ja vanaemad. Ja selleks proovime arvukalt turul saadaolevaid tooteid, kuid tulutult. Nad lihtsalt ei tööta nii, nagu me eeldame.

Niisiis, miks mitte proovida, mida meie vanemad selle sära saamiseks tegid? Ärge mõelge liiga palju selle üle, mis see võib olla. See on tegelikult üsna lihtne. Loodus on andnud meile kõik, mida vajame selle hõõguva naha saamiseks. Need koostisosad panevad naha kumama, ilma et see kuidagi kahjustaks, erinevalt turul saadaolevatest toodetest.

Nii et uurime, mis need koostisosad on ja kuidas neid kasutada, et see särav sära näole saada.

sushmita sen miss universe kleit

1. Banaan ja mesi

Banaan sisaldab kaaliumi, tsinki, aminohappeid ning A-vitamiini, B6 ja C, mis aitavad nahka toita. Sellel on antioksüdantsed omadused ja see kaitseb nahka vabade radikaalide eest. ^[1] See niisutab nahka, kontrollib liigset rasu ning aitab ravida aknet ja tumedaid laike. Mesi muudab naha pehmeks. Sellel on antibakteriaalsed, antioksüdandid ja põletikuvastased omadused ^[kaks] mis aitavad nahka rahustada ja kaitsta seda kahjustuste eest.

Mida sul vaja on

• & frac12 küps banaan
• 1 spl mett

Kasutamismeetod

• Võtke banaan kaussi ja puder.
• Lisage kaussi mett ja segage hästi.
• Kandke pasta ühtlaselt näole.
• Jätke see 20 minutiks toimima.
• Loputage see veega.

2. Kartul ja Fulleri maa

Kartul sisaldab mineraale nagu kaalium ja magneesium. See sisaldab ka C- ja B6-vitamiine, toidukiudaineid ja süsivesikuid. Sellel on antioksüdandid, mis kaitsevad nahka vabade radikaalide kahjustuste eest. ^[3] See niisutab nahka ja muudab selle heledamaks. Samuti parandab see naha elastsust. Fulleri maa ehk multani mitti puhastab nahka, aidates lisanditest vabaneda. See toniseerib nahka ja muudab selle pehmeks. See pakk aitab ka päikesepruunist lahti saada.

Mida sul vaja on

• 1 spl kartulimahla
• 1 spl täidisemaad

Kasutamismeetod

• Sega koostisosad kokku, et saada pasta.
• Kandke pasta näole ja kaelale.
• Jätke see kuivama.
• Loputage see külma veega.

3. Grammi jahu ja kohupiim

Gramjahu sisaldab palju valke, süsivesikuid ja aminohappeid. ^[4] See koorib nahka ja aitab eemaldada surnud nahka. Samuti aitab see ära hoida aknet ja päevitust. Kohupiim on rikkalik valkude, kaltsiumi, magneesiumi ja B12-vitamiini allikas. ^[5] See koorib ja niisutab nahka. See sisaldab antioksüdante, mis aitavad võidelda vabade radikaalide kahjustuste vastu.

Mida sul vaja on

• 2 spl grammi jahu
• 1 spl kohupiima
• 1 spl mett
• Näputäis kurkumipulbrit

Kasutamismeetod

• Sega kõik koostisosad pasta moodustamiseks.
• Kandke pasta ühtlaselt oma näole.
• Jätke see 15 minutiks toimima.
• Loputage see külma veega ja kuivatage.
• Parimate tulemuste saavutamiseks kasutage seda üks kord nädalas.

4. Fulleri maa- ja sidrunimahl

Fulleri maa puhastab nahka ja toniseerib seda. Sidrun sisaldab sidrunhapet ^[6] mis aitab nahka heledamaks muuta. Sellel on põletikuvastased omadused, mis aitavad nahka rahustada. Sidrunis sisalduv C-vitamiin aitab suurendada kollageeni tootmist, parandades seeläbi naha elastsust.

Mida sul vaja on

• 2 spl täidisemaad
• Paar tilka sidrunimahla
• & frac12 tl sandlipuu pulbrit
• Näputäis kurkumipulbrit

Kasutamismeetod

• Lisage kaussi täidisemuld, sandlipuu ja kurkumipulber.
• Lisage sellele sidrunimahl. Sega hästi ühtlaseks pastaks.
• Kanna seda näole ühtlaselt.
• Jätke see kuivama.
• Loputage see külma veega ja kuivatage.

5. Kurkum ja piim

Kurkumil on antibakteriaalsed, põletikuvastased ja antioksüdandid. ^[7] See aitab nahka rahustada, hoida baktereid eemal ja vältida selle kahjustusi. Piim sisaldab kaltsiumi, magneesiumi, tsinki ja K-vitamiini. ^[8] See toidab nahka, parandab naha elastsust ja kaitseb nahka vabade radikaalide kahjustuste eest.

Mida süüa, et juuste väljalangemine kohe peatada

Koostisosad

• & frac12 tl kurkumit
• 1 tl piima

Kasutamismeetod

• Sega koostisosad kokku, et saada pasta.
• Kandke pasta ühtlaselt näole.
• Jätke see 15 minutiks toimima.
• Loputage see veega.

6. Masoor Dal Ja kohupiim

Masoor dal sisaldab antioksüdante ja aitab nahka kaitsta vabade radikaalide kahjustuste eest. ^[9] See koorib nahka ja aitab nahka heledamaks.

Koostisosad

• 2 spl masoor dal pulbrit
• Kohupiim (vastavalt vajadusele)

Kasutamismeetod

• Sile pasta saamiseks lisage vajalik kogus kohupiima masoor dal pulbrisse.
• Kandke pasta ühtlaselt näole ja kaelale.
• Jätke see kuivama.
• Loputage see veega.

7. Punapeet, laimimahl ja jogurt

Punapeet sisaldab C-vitamiini, mis aitab parandada naha elastsust ja seda heledamaks. Sellel on põletikuvastased ja antioksüdandid, ^[10] ning aitab nahka rahustada ja vältida vabade radikaalide kahjustusi. Laimimahl niisutab nahka. See sisaldab C-vitamiini ja flavonoide ^[üksteist] mis aitavad vältida nahakahjustusi ja noorendavad nahka.

õhtul pruuni riisi söömine

Koostisosad

• 2 spl peedimahla
• 1 spl laimimahla
• 1 spl jogurtit
• 2 spl täidisema maa / grammi jahu

Kasutamismeetod

• Võtke peedimahl kaussi.
• Lisage sellele täidisem maa- või grammi jahu ja segage hästi.
• Järgmisena lisage sinna jogurt ja laimimahl ning segage hästi ühtlaseks pastaks.
• Kandke pasta ühtlaselt oma näole.
• Jätke see 15 minutiks toimima.
• Loputage see leige veega.
• Patsuta oma nägu kuivaks.
• Soovitud tulemuse saavutamiseks kasutage seda 5-7 korda kuus.

8. Kohupiim ja laimimahl

Kohupiim ja laimimahl niisutavad nahka ja kaitsevad nahka kahjustuste eest, seega noorendavad nahka.

Koostisosad

• 4 spl kohupiima
• 1 spl laimimahla

Kasutamismeetod

• Sega mõlemad koostisosad omavahel.
• Kanna segu ühtlaselt oma näole.
• Jätke see 20 minutiks toimima.
• Loputage see hiljem maha.

9. Sibul ja mesi

Sibulal on antioksüdandid ja antibakteriaalsed omadused. ^[12] See hoiab ära nahakahjustused ja hoiab bakterid eemal. See sisaldab palju vitamiine, mis aitavad nahka toita.

Koostisosad

• 1 spl sibulamahla
• & frac12 spl mett

Kasutamismeetod

• Sega koostisosad omavahel.
• Kandke segu näole ja kaelale.
• Jätke see kuivama.
• Loputage see külma veega.

10. Safran, piim, suhkur ja kookosõli

Safranil on põletikuvastane toime ja see aitab nahka rahustada. See muudab naha heledamaks ja aitab vähendada aknet, tumedaid ringe ja hüperpigmentatsiooni. ^[13] Suhkur koorib nahka ja niisutab seda sügavalt. Kookosõli sisaldab lauriinhapet ning sellel on põletikuvastane ja antimikroobne toime. ^[14] See rahustab nahka ja hoiab seda tervena.

Koostisosad

• 3-4 safrani kiudu
• 1 tl piima
• 1 tl suhkrut
• Paar tilka kookosõli

Kasutamismeetod

• Kastke safrani kiud 2 spl vette.
• Jätke see üleöö leotama.
• Lisage sellele hommikul piim, suhkur ja kookosõli. Sega hästi.
• Kastke segusse puuvillane padi.
• Kandke vatipadja abil ühtlaselt näole.
• Jätke see 15 minutiks toimima.
• Loputage see külma veega.
• Soovitud tulemuse saavutamiseks kasutage seda kaks korda nädalas.

11. Fenugreeki seemned

Fenugreekil on antioksüdandid ja see võitleb vabade radikaalide kahjustuste vastu ^[viisteist] . Samuti aitab see eemaldada peened jooned ja kortsud.

Koostisosa

• 2-3 spl lambaläätse seemneid

Kasutamismeetod

• Võtke lambaläätse seemned kaussi ja lisage sellele vett.
• Lase neil üleöö leotada.
• Blenderdage seemned hommikul pasta saamiseks.
• Kandke pasta näole.
• Jätke see 15 minutiks toimima.
• Loputage see tavalise veega.

12. Aloe Vera ja sidrunimahl

Aloe vera geel niisutab nahka sügavuti. ^[16] See aitab parandada naha elastsust ja muudab selle pinguldatuks. ^[17] Sidrun kergendab nahka ja aitab plekkidega toime tulla. ^[18]

Koostisosad

• 2-3 spl aloe vera geeli
• Paar tilka sidrunimahla

Kasutamismeetod

• Lisage sidrunimahl aloe vera geeli ja segage hästi.
• Masseerige segu õrnalt ümmarguste liigutustega oma näole umbes 2-3 minutit.
• Jätke see 15 minutiks toimima.
• Loputage see tavalise veega.

13. Sidrun ja mesi

Sidrun ja mesi aitavad nahka heledamaks ja toidavad. See pakk noorendab teie nahka.

Koostisosad

• 1 spl toorest mett
• Paar tilka sidrunimahla

Kasutamismeetod

• Sega koostisosad kausis kokku.
• Kandke see segu ühtlaselt oma näole.
• Jätke see 10-15 minutiks toimima.
• Loputage see tavalise veega.
• Soovitud tulemuse saavutamiseks kasutage seda kaks korda või kolm korda nädalas.

14. Jogurt, mesi ja roosivesi

Roosivesi niisutab ja toniseerib nahka. See aitab säilitada naha pH-d ja värskendab nahka.

Koostisosad

• 1 spl jogurtit
• 1 tl mett
• 2 spl roosivett
• Mõned roosi kroonlehed (valikuline)

Kasutamismeetod

• Purusta kausis mõned roosiõielehed.
• Lisage sinna roosivett ja jogurtit.
• Laske sellel 2 minutit puhata.
• Lisage sellele mett ja segage hästi.
• Piserdage näole sooja vett ja laske sellel kuivada.
• Kandke mask ühtlaselt oma näole.
• Jätke see 10 minutiks toimima.
• Loputage nägu leige veega.
• Patsuta oma nägu kuivaks.

15. Lavendliõli ja avokaado

Lavendliõlil on antioksüdandid, antimikroobsed ja põletikuvastased omadused. ^[19] See aitab nahka rahustada ja vältida nahakahjustusi. Avokaado sisaldab A-, E- ja C-vitamiine, magneesiumi ja kaaliumi. ^{[kakskümmend]} See suurendab kollageeni tootmist, parandades seeläbi naha elastsust.

Koostisosad

• 1 spl purustatud avokaadot
• 3-4 tilka lavendli eeterlikku õli

Kasutamismeetod

• Sega mõlemad koostisosad omavahel.
• Kanna segu ühtlaselt oma näole.
• Jätke see 15-20 minutiks toimima.
• Loputage see leige veega.

16. Sandlipuu ja mesi

Sandlipuu on antibakteriaalsete omadustega, aitab seega bakteritega võidelda ja nahka tervena hoida. See koorib nahka ja vähendab päevitust, peeneid jooni ja kortse.

kuidas kasutada värsket amlat juustele

Koostisosad

• 1 tl sandlipuu pulbrit
• 1 tl mett

Kasutamismeetod

• Sega mõlemad koostisosad kausis kokku.
• Kanna pakk näole.
• Jätke see 15-20 minutiks toimima.
• Loputage see hiljem maha.

17. Karusmari, kohupiim ja mesi

Karusmari või amla on rikkalik C-vitamiini, toidukiudude ja antioksüdantide allikas. ^{[kakskümmend üks]} See aitab võidelda vabade radikaalide kahjustuste vastu. Samuti aitab see nahka toonida ja heledamaks.

Koostisosad

• 1 spl karusmarjapastat
• 1 spl kohupiima
• 1 spl mett

Kasutamismeetod

• Lisage kaussi karusmarjapasta.
• Lisa kaussi mesi ja kohupiim.
• Peene pasta saamiseks segage hästi.
• Kandke pasta ühtlaselt oma näole.
• Jätke see kuivama.
• Loputage see veega.

18. Tulsi, Neem ja kurkum

Tulsil on antimikroobsed omadused, ^[22] hoiab seega bakterid eemal ja aitab säilitada tervet nahka. Neem koorib ja niisutab nahka. Sellel on antibakteriaalsed ja antioksüdandid ^{[2. 3]} mis aitavad võidelda bakterite ja vabade radikaalide kahjustuste vastu. See aitab kontrollida liigset õli ja seeläbi võidelda aknega. See annab teile selge naha.

Koostisosad

• 4 tulsi lehte
• 3 võta lehti
• 1 tl kurkumit
• & frac12 tl sidrunimahla

Kasutamismeetod

• Sega tulsi- ja neemilehed pasta tegemiseks.
• Lisa pastas kurkum ja sidrunimahl ning sega korralikult läbi.
• Kandke pasta pintsli abil näole ühtlaselt.
• Jätke see kuivama.
• Loputage see veega.

1. [1]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Banaanid energiaallikana treeningu ajal: metaboolika lähenemine. PLoS One, 7 (5), e37479.
2. [kaks]Mandal, M. D. ja Mandal, S. (2011). Mesi: selle meditsiiniline omadus ja antibakteriaalne toime. Aasia Vaikse ookeani ajakiri Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
3. [3]Zaheer, K. ja Akhtar, M. H. (2016). Kartuli tootmine, kasutamine ja toitumine - ülevaade. Toiduteaduse ja toitumise kriitilised ülevaated, 56 (5), 711–721.
4. [4]Jukanti, A. K., Gaur, P. M., Gowda, C. L. L. ja Chibbar, R. N. (2012). Kikerherne (Cicer arietinum L.) toitainekvaliteedi ja tervisega seotud eelised: ülevaade. British Journal of Nutrition, 108 (S1), S11-S26.
5. [5]Fernandez, M. A. ja Marette, A. (2017). Jogurti ja puuviljade kombineerimise potentsiaalne kasu tervisele nende probiootiliste ja prebiootiliste omaduste põhjal. Edusammud toitumises, 8 (1), 155S-164S.
6. [6]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... ja Liu, Y. (2015). Tsitrusviljad kui aktiivsete looduslike metaboliitide aarded, mis võivad inimeste tervisele kasu tuua. Keemia keskpäevik, 9 (1), 68.
7. [7]Jurenka, J. S. (2009). Kurkumiini, Curcuma longa peamise koostisosa, põletikuvastased omadused: prekliiniliste ja kliiniliste uuringute ülevaade. Alternatiivse meditsiini ülevaade, 14 (2), 141-154.
8. [8]Thorning, T. K., Raben, A., Tholstrup, T., Soedamah-Muthu, S. S., Givens, I. ja Astrup, A. (2016). Piim ja piimatooted: kas inimeste tervisele hea või kahjulik? Hinnang teaduslike tõendite koguarvule. Toidu- ja toitumisuuringud, 60 (1), 32527.
9. [9]Houshmand, G., Tarahomi, S., Arzi, A., Goudarzi, M., Bahadoram, M., & Rashidi-Nooshabadi, M. (2016). Punase läätse ekstrakt: neuroprotektiivne toime perfenasiini indutseeritud katatooniale rottidel. Kliiniliste ja diagnostiliste uuringute ajakiri: JCDR, 10 (6), FF05.
10. [10]Clifford, T., Howatson, G., West, D. ja Stevenson, E. (2015). Punapeetide lisamise võimalik kasu tervisele ja haigustele. Toitained, 7 (4), 2801-2822.
11. [üksteist]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... ja Liu, Y. (2015). Tsitrusviljad kui aktiivsete looduslike metaboliitide aarded, mis võivad inimeste tervisele kasu tuua. Keemia keskpäevik, 9 (1), 68.
12. [12]Ma, Y. L., Zhu, D. Y., Thakur, K., Wang, C. H., Wang, H., Ren, Y. F., ... & Wei, Z. J. (2018). Sibulast (Allium cepa L.) järjestikku eraldatud polüsahhariidide antioksüdantne ja antibakteriaalne hindamine. Rahvusvaheline bioloogiliste makromolekulide ajakiri, 111, 92-101.
13. [13]Khorasany, A. R. ja Hosseinzadeh, H. (2016). Safrani (Crocus sativus L.) ravitoime seedehäirete korral: ülevaade. Iraani meditsiiniliste põhiteaduste ajakiri, 19 (5), 455.
14. [14]Peedikayil, F. C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P. ja Bijapur, G. A. (2016). Kookosõli ja kloorheksidiini antibakteriaalse efektiivsuse võrdlus Streptococcus mutansil: in vivo uuring. Journal of International Society of Preventive & Community Dentistry, 6 (5), 447.
15. [viisteist]Dixit, P., Ghaskadbi, S., Mohan, H., & Devasagayam, T. P. (2005). Idandatud lambaläätse seemnete antioksüdantsed omadused. Fütoteraapia uuringud: rahvusvaheline ajakiri, mis on pühendatud looduslike toodete derivaatide farmakoloogilisele ja toksikoloogilisele hindamisele, 19 (11), 977-983.
16. [16]Dal'Belo, S. E., Rigo Gaspar, L. ja Berardo Gonçalves Maia Campos, P. M. (2006). Kosmeetiliste preparaatide niisutav toime, mis sisaldavad naha bioinsenertehnika abil hinnatud erinevates kontsentratsioonides Aloe vera ekstrakti. Skin Research and Technology, 12 (4), 241-246.
17. [17]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Naha vananemine: looduslikud relvad ja strateegiad. Tõenduspõhine täiendav ja alternatiivne meditsiin, 2013.
18. [18]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Looduslike naha valgendavate ainete jaht. Rahvusvaheline molekulaarteaduste ajakiri, 10 (12), 5326-5349.
19. [19]Cardia, G. F. E., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H. A. O., Cassarotti, L. L., ... & Cuman, R. K. N. (2018). Lavendli (Lavandula angustifolia) eeterliku õli mõju ägedale põletikulisele reaktsioonile. Tõenduspõhine täiendav ja alternatiivne meditsiin, 2018.
20. [kakskümmend]Dreher, M. L. ja Davenport, A. J. (2013). Hass avokaado koostis ja võimalik tervisemõju. Toiduteaduse ja toitumise kriitilised ülevaated, 53 (7), 738-750.
21. [kakskümmend üks]Goraya, R. K. ja Bajwa, U. (2015). Jäätise funktsionaalsete omaduste ja toiteväärtuse parandamine töödeldud amlaga (India karusmarjad). Toiduteaduse ja tehnoloogia ajakiri, 52 (12), 7861-7871.
22. [22]Mallikarjun, S., Rao, A., Rajesh, G., Shenoy, R. ja Pai, M. (2016). Tulsi lehe (Ocimum sanctum) ekstrakti antimikroobne efektiivsus parodontiitide patogeenidel: in vitro uuring. India Periodontoloogia Seltsi ajakiri, 20 (2), 145.
23. [2. 3]Alzohairy, M. A. (2016). Azadirachta indica (Neem) ja nende aktiivsete komponentide terapeutiline roll haiguste ennetamisel ja ravimisel. Tõenduspõhine täiendav ja alternatiivne meditsiin, 2016.

Teie Homseks Horoskoop

Teadma

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil