Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta sõlmivad sõlme 22. aprillil: vaadake üksikasju siit
- Uus-Meremaa kriketiauhinnad: Williamson võidab neljandat korda Sir Richard Hadlee medali
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Ujumisbasseinis suplemine on suurepärane viis keha ja vaimu lõõgastamiseks. Teisest küljest võivad regulaarsed ringiujumisseansid teie tervisele ülimalt kasulikud olla.
Klooriga töödeldud vees ujumine võib aga naha ja juuste seisundile tõsiselt mõjuda. Ujumisbasseinis olevad kemikaalid võivad teie naha ja juuksed looduslikust õlist ja niiskusest eemaldada.
See võib põhjustada mitmesuguseid naha ja juuste ebameeldivaid probleeme. Kõige tavalisemad on nii kuiv nahk, akne puhangud kui ka lokkis juuksed ja murd.
Seetõttu on kloorikahjustuste vältimiseks hädavajalik järgida teatud naha- ja juuksehoolduse näpunäiteid. Niisiis, täna Boldsky juures oleme kokku pannud loetelu näpunäidetest, mida peaksite järgima enne ja pärast ujumist.
Järgige neid, et veenduda, et naudite ujumist, ilma et peaksite naha ja juuste pärast muretsema.
Vaadake neid näpunäiteid siit:
Enne ujumist
1. Dušš enne basseini sisenemist
See on kohustuslik reegel, mis võib teie naha tervist muuta. Hea tava on enne basseini sisenemist naha puhastamine leige veega.
2. Kandke pärast dušši päikesekaitsekreemi või nahaõli
Kui ujute välibasseinis, on enne basseini sisenemist hädavajalik nahale päikesekreemi libistada, kuna päikesekreem kaitseb teie nahka kloori- ja päikesekahjustuste eest. Teiselt poolt, kui ujute sisebasseinis, peaksite enne basseini sisenemist katma naha kerge nahaõliga.
3. Kandke juustesse palsamit või õli
Juuksepalsam või -õli võib toimida teie juuste loodusliku kaitseainena ja kaitsta neid kloorikahjustuste eest. Niisiis, enne basseini sisenemist veenduge, et klori kahjustuste vältimiseks kallaksite mõnda ülalnimetatud toodet.
4. Niisutage juukseid värske veega
Kohe pärast palsami või juukseõli kasutamist peate oma juukseid leige veega märjaks tegema. See kaitseb juukseid klooriveega otsese kokkupuute eest, hoides ära samas igasuguse kahjustuse.
5. Kandke ujumismütsi
Lõpuks kandke klooriveega kokkupuute minimeerimiseks ujumismütsi. Vaatamata korki kandmisele satuvad mõned teie harud klooriveega kokku. Seetõttu on igasuguste kloorikahjustuste eemal hoidmiseks oluline järgida eelmisi samme.
Pärast ujumist
6. Dušš kohe pärast ujumist
Uskumatult oluline on dušš kohe pärast basseinist välja astumist. See on hädavajalik kemikaalide pesemiseks, millega teie nahk ujumise ajal kokku puutub.
7. Dušš leige veega
Samuti, olenemata sellest, kui ahvatlev see on, on kõige parem vältida pärast ujumisringe kuuma või külma duši all käimist. Selle asemel peaksite käima duši all leige veega, veendumaks, et teie nahka ei röövita looduslik niiskus ja õli.
parim mustpeade eemaldaja
8. Šampoon juustele
Pärast basseinist välja astumist pese juukseid šampooniga, kuna see on hädavajalik klooritud vee peanahalt ja karvast pesemiseks. Põhjalik šampooni järsuujumine on ülioluline, et vältida kloorivee juuste kahjustamist.
9. Kasutage naha puhastusvahendit
Kloorivees ujudes vabanege kemikaalidest, mis naha pinnale settivad, kasutage kerget nahapuhastusvahendit. Kemikaalide põhjalik pesemine kerge nahapuhastusvahendiga väldib nende kemikaalide pöördumatut kahjustamist teie nahale.
10. Kandke sissejäetav palsam
Pärast juuste loputamist kandke sisse jäetavat palsamit. See kaitseb teie lakki vabade radikaalide kahjustuste eest ja tagab, et see jääb pehme ja sile ka pärast ujumisseanssi.
Ujumine, parim treening | Tervise eelised Nii tervis kui ka ujumisest vabanemine. Boldsky 
11. Kandke niisutajat ilma tõrgeteta
Viimasena kandke niisutaja kogu nahale. See aitab teie nahal püsida pehme ja sile ka pärast kloorivees ujumist. Ja kui te astute päikese kätte, siis peate päikesekahjustuste vältimiseks määrima oma näole ja kätele päikesekreemi.
