Just sisse
- Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Ära jäta
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta sõlmivad sõlme 22. aprillil: vaadake üksikasju siit
- Uus-Meremaa kriketiauhinnad: Williamson võidab neljandat korda Sir Richard Hadlee medali
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Pole saladus, et puuviljadel on suur mõju meie nahale ja juustele. Need pakuvad meile pidevalt vajalikku toitu ja toitaineid, mis on kasulikud meie nahale ja juustele. Puuviljade lisamine meie igapäevasesse päeva võib teie juuksehooldusvajaduste jaoks olla suurepärane.
sõbrapäeva käsitööideed lastele
Puuviljad aitavad teie juukseid tugevdada ja annavad teile pehme ja kumava naha. Samuti tagavad need, et teie nahk ja juuksed saavad aeg-ajalt vajalikke toitaineid, kui tarbite puuviljamahla, sööte tooreid puuvilju või kasutate neid paikselt. [1] Puuviljadest rääkides, kas olete kunagi proovinud kiivi naha- ja juuksehoolduses kasutada? Kui ei, siis peate seda proovima juba täna, kuna sellel on palju eeliseid.
Allpool on loetletud kiivi hämmastavad eelised nahale ja juustele ning nende kasutamise viisid:
Kuidas kiivi nahale kasutada?
1. Suurendab kollageeni tootmist
Kiivi on nahale kasulik, kuna see sisaldab palju C-vitamiini, mis aitab selles protsessis kaasa. C-vitamiin aitab kehal toota kollageeni. Pealegi sisaldab oliiviõli antioksüdante, mis takistavad enneaegset vananemist ja tõstavad ka naha kollageenitaset. [kaks]
Koostisosad
- 1 spl kiivimassi
- 1 spl oliiviõli
Kuidas teha
- Ühendage mõlemad koostisosad kausis.
- Kandke segu oma näole.
- Jätke see umbes 20 minutiks või kuni see täielikult kuivab.
- Pese see leige veega maha.
- Soovitud tulemuse saamiseks korrake seda üks või kaks korda nädalas.
2. Takistab enneaegset vananemist
Antioksüdantide sisaldus kehas aitab kehas vananemisprotsessi edasi lükata. Antioksüdandid aitavad neutraliseerida vabu radikaale, mis kahjustavad terveid rakke. See muudab naha tekstuuri, sealhulgas naha paksust, elastsust ja tugevust. Kiivi on nahale kasulik, kuna sellel on aineid, mis võitlevad vabade radikaalidega. Teiselt poolt sisaldavad avokaadod E-vitamiini, mis kaitseb nahka vabade radikaalide kahjustuste eest.
Koostisosad
- 2 spl kiivimassi
- 2 spl avokaado viljaliha
Kuidas teha
kuidas armuhammustustest koheselt lahti saada
- Sega mõlemad koostisosad kausis, kuni saad ühtlase pasta.
- Kandke segu oma näole.
- Jätke see umbes 20 minutiks toimima.
- Pese see külma veega maha.
- Soovitud tulemuse saamiseks korrake seda üks või kaks korda nädalas.
3. Võitleb akne ja vistrike vastu
Kiivi AHA-d ja põletikuvastased omadused aitavad võidelda aknega ja hoiavad ära ka naha muu purunemise. Teiselt poolt sisaldab sidrun antibakteriaalseid omadusi, mis hoiavad akne ja vistrikud eemal. [3]
Koostisosad
- 2 spl kiivimassi
- 2 spl sidrunimahla
Kuidas teha
- Ühendage mõlemad koostisosad kausis.
- Kandke segu oma näole ja jätke see umbes 20 minutiks.
- Pese see külma veega maha.
- Korrake seda soovitud tulemuse saavutamiseks üks kord päevas.
4. Hoiab ära kuivuse
Kiivi sisaldab rikkalikult C-vitamiini, mis aitab jaotustükke ravida ning on hea karmi ja kuiva naha vältimiseks.
Koostisosad
- 1 spl kiivimassi
- 1 spl aloe vera geeli
Kuidas teha
multani mitti ja kurkumi näopakk
- Sega mõlemad koostisosad kausis.
- Kandke segu oma näole ja jätke see umbes 20 minutiks.
- Pese see külma veega maha.
- Korrake seda soovitud tulemuse saavutamiseks üks kord päevas.
5. Annab sulle pehme ja kumava naha
Kiivis on palju C-vitamiini ja E-vitamiini. Peale selle sisaldab see ka palju antioksüdante, mis on teie nahale kasulikud. Pealegi sisaldab kurkum antibakteriaalseid ja põletikuvastaseid omadusi, mis vähendavad plekke ja tumedaid laike, andes teile nii naha sära. [5]
Koostisosad
- 1 spl kiivimassi
- 1 spl kurkumit
- 1 spl roosivett
Kuidas teha
- Lisage kaussi mõlemad koostisosad ja segage need omavahel.
- Kandke segu oma näole ja jätke see umbes 20 minutiks.
- Pese see külma veega maha.
- Korrake seda soovitud tulemuse saavutamiseks üks kord päevas.
Kuidas kiivi juustele kasutada?
1. Võitleb juuste väljalangemise vastu
Kiivi sisaldab E- ja C-vitamiine, mis aitavad võidelda juuste väljalangemise vastu ja säilitada juuste tervist. [4]
Koostisosad
- 1 spl kiivimassi
- 1 spl kookosõli
Kuidas teha
- Sega kausis mõned kiivimass ja kookosõli kokku
- Kandke see juustele ühtlaselt.
- Laske sellel olla umbes 30 minutit ja seejärel peske see tavalise šampooni-palsamiga maha.
- Soovitud tulemuse saamiseks korrake seda üks kord nädalas.
2. Hoiab ära juuste murdumise
Koostisosad
- 1 spl kiivimassi
- 1 spl kookosõli
Kuidas teha
- Sega kausis mõni arbuusimahl ja kookosõli.
- Võtke segu suures koguses ja kandke see õrnalt juustele - juurtest otsteni.
- Pange dušikork peale ja laske sellel umbes tund.
- Pese see tavalise šampooni ja palsamiga maha.
- Soovitud tulemuse saamiseks korrake seda üks kord nädalas.
3. Hoiab ära juuste enneaegse hallitamise
Kiivi sisaldab suures koguses vaske, mis aitab ennetada juuste enneaegset hallinemist.
Kodused abinõud kõõma ja juuste väljalangemise vastu
Koostisosad
- 1 spl kiivimassi
- 1 spl hennapulbrit
Kuidas teha
- Segu saamiseks ühendage mõlemad koostisosad.
- Võtke segu suures koguses ja kandke see juustele ja peanahale.
- Katke pea dušikorkiga ja laske segul umbes pool tundi püsida.
- Pese see tavalise šampooni ja palsamiga maha ning lase juustel õhu käes kuivada.
- Soovitud tulemuse saamiseks korrake seda üks kord nädalas.
4. Võitleb kuivuse vastu
Kuivad ja karedad juuksed võivad olla piinad, kuid kiivi juuksemaski puhul pole vaja muretseda. See sisaldab oomega-3 rasvhappeid, mis niisutavad juukseid.
Koostisosad
- 2 spl kiivimassi
- 2 spl mett
Kuidas teha
- Sega kausis mõned kiivimass ja mesi.
- Võtke segu suures koguses ja kandke see õrnalt juustele - juurtest otsteni.
- Pange dušikork peale ja laske sellel umbes tund.
- Pese see tavalise šampooni ja palsamiga maha.
- Soovitud tulemuse saamiseks korrake seda üks kord nädalas.
- [1]Lee, C. C., Lee, B. H. ja Wu, S. C. (2014). Actinidia callosa koore (kiivi) etanool ekstraheerib kaitstud närvirakkude apoptoosi, mille indutseerib metüülglüoksaal Nrf2 aktiveerimise kaudu. Farmatseutiline bioloogia, 52 (5), 628-636.
- [kaks]Lin, T. K., Zhong, L. ja Santiago, J. L. (2017). Mõnede taimeõlide paiksel kasutamisel tekkivad põletikuvastased ja naha tõkestavad toimed. Rahvusvaheline molekulaarteaduste ajakiri, 19 (1), 70.
- [3]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Tsitrusel põhineva mahlasegu antioksüdantne ja vananemisvastane toime. Toidukeemia, 194, 920–927.
- [4]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). Juuste väljalangemise probleemiga naiste toitumine menopausi ajal. Pregeglad menopauzalny = menopausi ülevaade, 15 (1), 56–61.
- [5]Vaughn, A. R., Branum, A. ja Sivamani, R. K. (2016). Kurkumi (Curcuma longa) mõju naha tervisele: kliiniliste tõendite süstemaatiline ülevaade. Fütoteraapia uuringud, 30 (8), 1243-1264.