Fakt: jahedal õhtul pole midagi paremat kui suur kauss suppi. Kuid enamikul meist pole paar tundi aega, et veeta aeglaselt pliidil potti hautada – eriti nädalaõhtuti. Siit tulemegi – 50 talvesuppi valmistate vähem kui 30 minutiga. Tekki ja susse pole vaja, kuid tungivalt soovitatav.
SEOTUD: Kuidas korraldada Hygge-šikk õhtusöök 20 dollari eest
on kurkum juustele hea
Erin McDowell1. Kana Gnocchi supp
Kes vajab nuudleid, kui saate gnocchit süüa? Poest ostetud kasutamine muudab selle täiesti nädalaõhtusõbralikuks.
Hangi retsept
Kulutage pennidega 2. 20-minutiline brokkoli juustusupp
Mida rohkem juustu, seda uhkem.
Kaks hernest ja nende kaun 3. Lihtne Butternut squashisupp
Meil on Instant Pot ja Coterie liige Maria Lichty tänada kogu selle sügise maitse eest. Algusest lõpuni kulub vaid 25 minutit.
Foodie Crush 4. Instant Pot Creamy Chicken Wild Rice Soup
Selles Coterie liikme Heidi Larseni dekadentlikus retseptis sobib natuke toorjuustu.
Oh mu köögiviljad 5. 30-minutiline taimetoitlane Pho
Nii palju maitset, nii vähe aega.
Averie kokad 6. Lihtne 30-minutiline Minestrone
Südamlik ja terve.
Anna ahju 7. 20-minutiline juustune kana-enchilada supp
Taco teisipäev vedelal kujul.
Määratletud roog 8. Paleo munatilgasupp
See ülilihtne supp saab nullist õhtusöögiks 15 minutiga.
Kuidas Sweet Eats 9. Kana Tortellini supp
Poest ostetud tortellini FTW.
Ambitsioonikas köök 10. Kiire ja lihtne musta oa supp
Coterie liige Monique Volz soovitab seda serveerida mõne krõmpsuva tortillakrõpsuga, mis on peale murenenud. Ja kes me oleme, et vaidlema?
Puhta toitumise paar 11. Instant Pot Healthy Lemon Chicken Soup
Kas valmistute külmetuse ja gripi hooajaks? Coterie liige Liz Falcigno on teid kaitsnud.
Neetud maitsev 12. Kreemjas kana-seenesupp
Viisteist minutit pliidil? Me saame sellega hakkama.
Magusad herned ja safran 13. Vegan porgandi ja ingveri supp
See külmub nagu võlu, mis tähendab, et seda on suurepärane soojendada mitte-nii-nii kurvatele laualõunatele kogu talve jooksul.
Täielik abistamine 14. Tomati Orzo supp lehtkapsaga
Boonus: see Coterie liikme Gena Hamshawi kiire retsept on täiesti vegan.
Näputäis Yumi 15. Vürtsikas Ancho Türgi tšilli
Meile meeldib meie oma, kus on puista cheddarit ja hapukoort.
Inspireeritud 16. Kinoa, lehtkapsa ja porgandi nuudlisupp parmesaniga
Kiire, lihtne ja valgurikas. (Me ei oota Coterie liikmelt Ali Maffuccilt midagi vähemat.)
Kollane õndsuse tee 17. Lihtne Mehhiko kana Pozole
Seda traditsioonilist Mehhiko suppi hautatakse pliidil tavaliselt tunde. Oleme avastanud, et see otsetee maitseb murdosa ajast sama hästi.
Carl's halb isu 18. Kana Tortilla supp
See pidulik supp sobib suurepäraselt rahvahulgale. Lubame, et nad ei arva kunagi, et selleks kulus vaid 30 minutit.
Lexi's Puhas köök 19. Lihtne kõrvitsasupp
Me ei vihkaks kunagi PSL (või see, et tänapäeval saab põhimõtteliselt osta Pumpkin Spice'i hambapastat). Kuid mõnikord peate minema tõelise asjaga.
Anna ahju 20. Toscana valge oa, vorsti ja lehtkapsa supp
Tooge need esimesed külmad tuuleiilid; oleme relvastatud kõige südamlikuma ja soojema inimesele teadaoleva supiga.
Maja mägedes 21. Toekas köögiviljasupp pestoga
Me sööksime peaaegu kõike, peale suure lusikatäie pestot.
kuidas saada tugevaid rindu
Minimalistlik Baker 22. Roheline kikerherne karri kuskussiga
Meile meeldib, kui meil on käepärast poest ostetud karripasta, et saaksime niisuguseid köögiviljatäidisega suppe kokku visata.
Maria Siriano / Probiootiline köök23. Taastav Miso nuudlisupp
Soba-nuudlid, umamirikkad seened ja spinat loovad hetkega klassika.
Hangi retsept
Õhtusöök loomaaias 24. Kiire ja lihtne kana-tacosupp
See lihtne supp on ka ülipainduv – võite sellesse laadida kõik oma lemmiklisandid (juust, tortillaribad, hapukoor...kas me jätkame?).
Kulutage pennidega 25. Lihtne hamburgerisupp
Sest vahel on lihtsalt vanakooli lohutustoitu vaja.
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowell26. One-Pot Cheater’s Bouillabaisse
Kuidas saime sellest maitsvast Provence'i mereannihautisest 90 minutit küpsetusaega maha? Lihtne: küpseta seda ühes potis koos väiksema valiku mereandidega.
Hangi retsept
Poolküpsetatud saak 27. 20-minutiline maapähklinuudlisupp laimimangoga
Libedad riisinuudlid, kreemjas maapähklivõi põhi ja ohtralt hapukat laimimahla. Oleme müüdud.
Averie kokad 28. Lihtne 30-minutiline kalkuni nuudlisupp
See on kananuudli maitsev nõbu.
Neetud maitsev 29. Instant Pot Toscana supp
Lihtsalt röstige mõned leivapulgad ja oletegi valmis.
Carl's halb isu 30. Itaalia taimne veiselihasupp
Täpselt nagu vanaema tegi (aga palju kiiremini).
Emily Morgan31. Kiire ja lihtne vürtsikas kookose musta oa supp
OK, nii et algusest lõpuni kulub 35 minutit. Kuid ubade segamine paksema konsistentsi saavutamiseks on lisaaega väärt.
Hangi retsept
Alejandra Graf/pruun suhkur ja vanill32. Brokkolisupp spinati, koriandri ja krutoonidega
Kergema ja tervislikuma alternatiivi saamiseks jätke vahele traditsiooniline cheddar.
Hangi retsept
Leslie Grow/Keto hetkega33. Keto kiirpotivorsti-kapsasupp
Survekeetja > pliidi juures segamine.
Hangi retsept
Foto: Michael Marquand/Stiil: Nisha Vora34. Instant Pot Spicy Thai Butternut Squash Soup
Selle elav värv karjub tänupüha eelroale.
Hangi retsept
Anna ahju 35. Instant Pot Butternut Squash Soup
Gluteenivaba, vegan ja Granny Smithi õuna ja kookospiimaga vürtsitatud.
Poolküpsetatud saak 36. 30-minutiline Hiina munatilk kana- ja riisisupp
Kaks klassikat, üks kauss.
Püsi kinni 37. Lihtne, kiirkott prantsuse sibulasupp
Veisepuljong, karamelliseeritud sibul ja kõik juust. Kuidas sa saad valesti minna?
Anna ahju 38. 5 koostisosaga musta oa supp
See retsept sobib hästi otseteedega, nagu konserveeritud oad ja purgis salsa.
Anna ahju 39. Easy Chicken Posole Verde
Julienred redis, laimiviilud ja cotija juust on nii ilus viimistlus.
Mandalyn Renicker / Huckle'i ja hane kokaraamat40. Market Corn Chowder koos suvise soolaga
Konserveeritud maisiterad muudavad selle suvepärli võimalikuks igal aastaajal.
Hangi retsept
Foodie Crush 41. Kreemjas kana- ja metsriisisupp
Salajane koostisosa? Toorjuust. Salarelv? Sinu Instant Pot.
Elu magusamaks tehtud 42. Instant Pot Minestrone Soup
Olive Gardenil pole sellel 23-minutilisel koopial midagi.
Kulutage pennidega 43. Lihtne taco supp
See ei muutu lihtsamaks kui konserveeritud koostisosad ja kilo jahvatatud veiseliha.
Olen toidublogi 44. 15-minutiline Khao Soi
See Tai kookose-karri nuudlisupp on positiivselt hinge soojendav.
Lauren Volo / Lillkapsa jõud45. Lillkapsastšilli
Lillkapsaõisikud peavad kuumuse vastu hästi vastu, muutes neist kindla vegan alternatiivi veiselihale.
Hangi retsept
Neetud maitsev 46. Kreemjas Tortellini supp
Itaalia vorst, värske lehtkapsas ja tilk koort viivad selle supi järgmisele tasemele.
Kaasaegne õige 47. Instant Pot White Bean Chicken Chili
Olgem ausad: see võlukauss on seotud lisanditega.
Kuidas Sweet Eats 48. 30-minutiline Aasia kanasupp
See on täis bok choy'd, seeni ja rohelist sibulat.
kuidas kasutada amlat juustele
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowell49. Rotisserie Chicken Ramen
Poest ostetud liha säästab teie jaoks *tonni* aega.
Hangi retsept
Poolküpsetatud saak 50. Kookose maguskartuli läätsesupp riisiga
Peaosas värske ingver, kollane karripulber ja kõik naan, mida süda ihkab.
