Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärviga ja läikivate alasti huultega saab pilgu vaid mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Reliance Jio, Airteli, Vi ja BSNL-i kõigi algtaseme andmete vautšerite loend
- Kumbh mela tagasipöördujad võivad süvendada COVID-19 pandeemiat: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com tervitab hooaega uue kampaaniaga 'Kriket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Parimad 20 toitu pikema ja raskema erektsiooni jaoks BoldskyKivikõva püstitamine on iga mehe unistus. Kas arvasite, et tugev erektsioon ei vaja muud kui erutust? Kuid tänapäevase elu ohtude, nagu stress ja vale uni, korral on meestel raske erektsiooni saada ja neid säilitada. Mõned mehed kannatavad ka piinliku häire, mida nimetatakse erektsioonihäireks, mis ei võimalda neil oma partnerit rahuldada.
6 MEELDIVAT VIISI SUURUSE SUURENDAMISEKS!
Kõva ja tugeva erektsiooni saladus võib peituda teie plaadil. Tervislik eluviis koos mõne tugevaks erektsiooniks mõeldud toiduga võib aidata paljudel meestel edukat armuelu. Tavaliselt aitavad afrodisiaakumiga toidud erektsiooni. Kuid mitte kõik afrodisiaakumid pole tugeva erektsiooni jaoks mõeldud toidud. Aphrodisiac toit aitab teil ainult erektsiooni. Selle säilitamiseks, oma partneri rahuldamiseks ja isegi lapse eostamiseks peate tugevama erektsiooni jaoks sööma toitu.
kõrvits puu- või köögivili
Oleme kindlad, et soovite teada: tervislikud näpunäited tugevama erektsiooni saamiseks
Meessuguhormoon testosteroon on mehe jaoks erektsiooni saamiseks ja säilitamiseks väga oluline. Nii et enamik neist toitudest aitab teie kehas rohkem testosterooni toota. Pealegi, mõned tugeva erektsiooni jaoks mõeldud toidud aitab suurendada ka suguelundite osade verevoolu. Ka see on meeste reproduktiivmehhanismi väga oluline osa.
Siin on mõned parimad toidud tugevamateks erektsioonideks, mis kestavad kauem.
Sibul
Sibulat nimetatakse põhimõtteliselt südameterviseks, kuna see vedeldab verd. Kui teie veri muutub õhemaks, suureneb selle maht. Vere mahu suurendamine aitab teil saada pikka aega püsivat tugevat erektsiooni.
Ürdipasta
Pasta on kaotanud süsivesikuid, mis annavad teile energiat armatsemiseks. Pasta lisatavad maitsetaimed, nagu muskaatpähkel ja cayenne'i pipar, muudavad selle teie jaoks veelgi androgeenilisemaks.
vahend vistrikujälgede eemaldamiseks
Tšillid
Lihtsaim viis 'kõvaks' saamiseks on suruda rohkem verd oma karistuslikesse veresoontesse. Nii et pidage meeles, kuidas teie nägu muutub pärast vürtsika toidu söömist punaseks? Tšillidel on sarnane mõju ka mehe suguelunditele.
Kohv
Liiga palju kohvi pole just tervislik. Siiski ei saa eitada asjaolu, et kofeiin annab teile energialööke, mis võivad teid voodis kauem vastu pidada.
Lõhe
Külmaveekalades rohkesti leiduvad oomega-3-rasvhapped aitavad parandada vereringet. See muudab vere vähem kleepuvaks, et saaksite kiiresti erektsiooni.
Tume šokolaad
Tume magustamata kakao on üks parimaid afrodisiaakumaid toite, mis on enne armatsemist. See äratab teid seestpoolt ja see on raske erektsiooni saamisel kõige olulisem.
Kirsid
Kirssides leiduvad antotsüaniinid aitavad artereid puhastada. See tagab, et teie verevarustus ei ole blokeeritud õigeaegselt peeniseni jõudma. Pealegi on kirsid ka afrodisiaakumtoidud.
lapsepõlvepilt priyanka choprast
Puder
Tervislik toitumine on suur armuke olemise üks pöidla reegleid. Nii et süda tervislik kaer täidab teie kõhtu, loputab halvad rasvad välja ja aitab teil ka voodis energilisem olla.
Safran
Safran ravib teie kehas esinevaid valusid. See muudab teie keha tundete ja puudutuste suhtes tundlikumaks. See aitab nii meestel kui naistel libiido tõsta.
Austrid
Tsink on oluline toitaine, mida on vaja testosterooni tootmiseks kehas. Maailmas on vähe paremaid tsingiallikaid kui mereannid. Nii et valage toidule jätkuvalt rohkem austrikastet, see aitab teil paremini kõvasti hakkama saada.
Banaanid
Banaanid annavad teile väga vajalikke kaaliumiannuseid, mis aitavad teie südant tervena hoida ja parandavad vereringet. Ja sujuva vereringega kaasneb tugevam erektsioon.
Granaatõun
Granaatõun on sõna otseses mõttes rauaga koormatud ja see aitab organismis punaseid vereliblesid toota. Mida rohkem teil verd on, seda kiiremini ja tugevamalt on teie kõva.
Vein
Punane vein võib teie jaoks tegelikult toimida nagu Viagra. See aitab teie veresooni laieneda, et teil oleks parem erektsioon.
Nelk
Nelk on traditsiooniliselt osa „garam masalast“, mis on kuumade vürtside kombinatsioon, mida kasutatakse India toiduvalmistamisel. Nelk aitab tõsta kehatemperatuuri, loputades peenisesse rohkem verd.
Täistera
Parema erektsiooni saavutamine on lihtsam, kui teil on palju süsivesikuid. Nüüd ei pea süsivesikud olema lihvitud nuumamiseks. Teil võib alati olla terveid teravilju, mis on kiulised ja tervislikud.
Kardemon
Kardemoni kasutatakse ajurvedas seksuaalse soovi suurendamiseks. See lisab mehe tulihinget ja aitab tal voodis kauem vastu pidada.
Sealiha
Sealiha sisaldab rikkalikult B1-vitamiini, mis on vajalik kiirete närvireflekside jaoks. Suure ja püsiva erektsiooni tekitamisel mängib suurt rolli ka teie närvisüsteem.
Arbuus
Arbuusil on võime teie veresooni lõdvestada või laiendada, nii et teie suguelunditesse saab pumbata rohkem verd. Seega on voodis olemine suurepärane puuvili.
kiire kodune vahend peavalu vastu
Roheline tee
Roheline tee on täis tervislikke antioksüdante, mis puhastavad teie kehast vabu radikaale. Roheline tee värskendab teie meelt, keha ja hea armuelu jaoks hädavajalikke osi.
Apteegitill
Apteegitill ajab higistama ja aitab organismist toksiine puhastada. Seega aitab see vürts teie süsteemi puhastada, et teil oleks tervislik erektsioon.
