Just sisse
- Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Ära jäta
- Sharad Pawar vabastatakse haiglast 2 päeva pärast
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Yonex-Sunrise India Open 2021 toimub mais, mis toimub suletud uste taga
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Kas teil on magamistoas probleeme oma suuruse tõttu? Te ei peaks selle pärast muretsema, kuna on olemas mõned peenise harjutused, et suurendada suurust, aidata erektsioonihäirete korral ja suurendada kõvadust. Kuigi tund aega enne tegutsemist on vaja tarbida palju tervislikke toite, on harjutusi, mis aitavad teil palju tugevama erektsiooni korral.
Neitsi mees, kes sobib kõige paremini abieluks
Suuruse suurendamiseks oleme kokku pannud kuus parimat peenise harjutust. Kui teete neid lihtsaid harjutusi iga päev, võite saada häid tulemusi kiiresti. Samal ajal võite magamistoas näha mõnda imet, mis kindlasti naeratab teie nägu.
Nii et kui soovite oma mehe võimeid parandada, siis siin on mõned parimad peenise harjutused suuruse suurendamiseks.
Proovige 20 toitu tugevama erektsiooni saavutamiseks
1. harjutus - tehke seda žestidega
Esimese peenise harjutusena kasutage suuruse suurendamiseks käe liigutust „okei märk”. Kõik, mida peate tegema, on hoida peenist okei märgis, haarata aeglaselt oma võlli ja tõmmata seda samal ajal. Peate selle venitama eri suundadesse vähemalt 7 minutit. Tehes seda kahe nädala jooksul, näete erinevust.
2. harjutus - pöial
Parim õli juuste väljalangemise peatamiseks
Üks parimaid peenise harjutusi kõvaduse suurendamiseks on pöidla abil. Hoidke oma mehelikkust otsas ja tõmmake seda ettevaatlikult ja kindlalt allapoole. Pange pöial otse peenise alaossa, kui ülejäänud sõrmed toetavad selle võlli. Enne magamistuppa suundumist korrake seda harjutust kõvaduse suurendamiseks iga 10 sekundi järel.
Oliiviõli eelised näole
Harjutus 3 - silitusmeetod
Haarake peenist aeglaselt ja silitage seda allapoole liikudes. Kuid ärge hoidke seda liiga tugevalt kinni, kui liigutate seda üles ja alla, kuna see võib takistada vereringet. Selle peenise harjutuse peamine eesmärk suuruse suurendamiseks on võimaldada peenise peas paremat vereringet.
4. harjutus - soojad rätikud
Sooja rätiku abil pigistage sellest kogu kuum vesi täielikult välja ja asetage see oma mehelikkuse ümber. Kuuma rätiku soojus suurendab peenise verevoolu, mis aitab seega erektsioonihäirete korral ja suurendab ka suurust.
kas kookosõli on hea juuste kasvu jaoks
Harjutus 5 - püstitamine
See peenise harjutus suuruse suurendamiseks võib teil olla veidi keeruline, kuna seda tuleb teha erektsiooni ajal. Alustage selle sirutamisest 10 sekundi jooksul külili. Kui soovite tulemusi näha, tuleb seda teha vähemalt kaks korda nädalas. Pange tähele - proovige vältida varajast seemnepurset. See on üks parimaid peenise harjutusi erektsioonihäirete korral.
Harjutus 6 - täiuslik venitus
Alustuseks hoidke peenist alusest ja tõmmake seda ettevaatlikult allapoole. Õrnalt venitades hoidke venitust umbes kümme kuni viisteist minutit. See on üks parimaid peenise harjutusi suuruse suurendamiseks ja ka kõvaduse suurendamiseks.