Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Medvedev tõmbub pärast positiivse koroonaviiruse testi Monte Carlo Mastersist välja
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta sõlmivad sõlme 22. aprillil: vaadake üksikasju siit
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
जीरे का पानी -Jeera (köömned) Kuu aega vett ja vaata hämmastavaid efekte | Kaalulangus | Boldsky 
Köömned, teise nimega Jeera hindi keeles on India toidus üks levinumaid maitseaineid.
Tegelikult nii tavaline, et olin meeldivalt üllatunud, kui avastasin, et need vähesed vürtsiseemned pakivad nii tugevat lööki, kui on vaja hoida meid hale ja tervena.
Ja just seda me arutleme tänases Fakti vs Ilukirjanduse osas - köömne fenomenaalne kasu tervisele. Täpsemalt köömnevee kasutamisest saadavad eelised (ka jal jeera ), mille saate hõlpsalt valmistada, kui paar minutit vees paar seemet keeta.
Ja kuna köömneseemned on tegelikult maitsvad, pole teil tõesti ühtegi vabandust, et seda tervislikku harjumust mitte omaks võtta!
Märkus: kui teil jäi eile Fakt vs Ilukirjandus, kus kaevasime hea mustuse vürtside kuningannale kardemonile, siis võite selle õigesti lugeda siin .
# 1 Köömneseemned võivad teie seedimist suurendada kui ükski teine!
Köömneemned on tavaliselt esimesed vürtsid, mis iga india keedunõus kuuma õli tabasid. Ja selle taga on põhjus.
Juba iidsetest aegadest on indiaanlased teadnud, et neil pisikestel seemnetel on tõeliselt võimsad seedimist soodustavad omadused. Alates maoensüümide sekretsiooni stimuleerimisest kuni maohäirete leevendamiseni, nagu happesus, puhitus, iiveldus ja hommikune iiveldus, on köömned erakordselt head seedimise kiirendamisel ja mao raskuste vähendamisel.
# 2 Köömne vesi võib dehüdratsiooni ära hoida.
Köömne seemned sisaldavad palju kaaliumi ja muid toitaineid. Seetõttu on köömnevee iga päev joomine suurepärane viis keha vee ja elektrolüütide tasakaalu säilitamiseks.
8 üllatavat märki dehüdratsioonist, mida peate teadma
# 3 See suurendab teie immuunsust.
Köömne seemned sisaldavad palju antioksüdante ja rauda, mis aitab vähendada teie nakkushaiguste riski, suurendades keha immuunsust.
# 4 See on aneemia looduslik ravim.
Köömneseemned sisaldavad neis suures koguses rauda, mistõttu neil, kes köömnevett iga päev joovad, tekib harva rauavaegusaneemia.
6 hullumeelset märki, millel on rauapuudus
# 5 See võib teie vererõhku reguleerida.
Köömned võivad olla suurepärased elektrolüütide tasakaalu säilitamiseks teie kehas (nagu mainitud punktis # 2), kuid nende seemnete kõrge kaaliumisisaldus aitab teid ka kahel muul viisil. Nimelt vererõhu reguleerimine (kui teil on hüpertensioon) ja südame funktsiooni säilitamine.
# 6 See võib aidata teil kaalust alla võtta.
See on tõsi! Iga päev köömnevee joomine on suurepärane viis kaalust alla võtta, sest see tugev toonik suurendab ainevahetust ja pärsib söögiisu. Mõlemad suurendavad teie kehas rasva kadu.
Lisaks on see võimas detoksifitseeriv aine!
# 7 Köömne vesi võib vähendada teie diabeediriski ja reguleerida veresuhkrut.
Köömneseemned on looduslikud diabeedivastased ained ja võivad aidata teil veresuhkrut reguleerida. Pidage meeles, et lõpetage selle võtmine 2 nädalat enne kavandatud operatsiooni, kuna see võib põhjustada madala veresuhkruga seotud tüsistusi.
# 8 See võib ennetada vähki.
Köömned sisaldavad keemilist ühendit nimega tümokinoon, mis peatab teadaolevalt vähirakkude kasvu. Tegelikult on uuringud näidanud, et see ühend on eesnäärmevähi vastu äärmiselt tugev.
# 9 See võib teie naha vananemist tagasi pöörata.
Köömneseemned on pakitud antioksüdantide ning A- ja E-vitamiiniga, mis vähendab vabade radikaalide taset teie kehas, suurendab oluliste toitainete imendumist ning annab lõpuks sileda ja elastse naha, millest on lahutatud peened jooned ja kortsud.
# 10 See võib vabaneda puhitusest.
Kõigil on tekkinud puhitus. Eriti pärast rasket sööki või kui sööme liiga kiiresti. Ja me kõik teame selle piinavat valu omast käest.
Nii et järgmine kord, kui teil tekib halb gaasijuhtum, keetke lihtsalt mõni köömne seeme vees ja jooge see ära. See leevendab kohe teie puhitus ja kõhuvalu.
# 11 See suurendab imetamist pärast lapse sündi.
Köömnete vesi suurendab piima eritumist piimanäärmetest. Nii et kui olete imetav ema, kes seisab silmitsi piimatootmise probleemidega, peaks teil kindlasti olema üks klaasi köömne vett, mis teid välja aitaks.
Kuid enne looduslike abinõude kasutamist küsige palun oma günekoloogilt, kuna need võivad teie ainulaadset seisundit häirida.
# 12 See võib vabaneda kopsude limasest.
Kopsude ülekoormatus võib olla ohtlik, kuna see takistab teie hingamist, mis vähendab teie vere hapnikuga varustamist. Köömne vesi aitab sellest lahti saada.
# 13 See võib teie energiat suurendada.
Köömne seemned suurendavad teadaolevalt teie ainevahetust ja energiat. Nii et kui olete väsinud ja väsinud, peaksite kindlasti lisama köömned vett oma igapäevases dieedis üks kord päevas.
# 14 See on teie maksale kasulik.
Köömen on võimas detoksifitseeriv aine ja võib teie toksiinid välja ujutada. Lisaks suurendab see teadaolevalt sapi tootmist teie kehas.
# 15 See vähendab perioodi valu.
Köömnete vesi mõjub lõdvestavalt teie emakalihastele ning vähendab seetõttu suurepäraselt menstruaalvalusid ja -valusid.
# 16 See võib aknest lahti saada.
Kui teil on nägu aknet täis ja soovite neist vabaneda, peaksite oma igapäevasesse rutiini lisama köömnetega joogivee, kuna see on suurepärane täiendus muudele aknehooldustele, nagu niisutamine iseendale ja näopesu sageli.
# 17 Köömne vee joomine võib juuste väljalangemist ära hoida.
Köömneseemned on pakitud mikroelementidega, mis aitavad säilitada juuste tervist ja väldivad juuste väljalangemist.
# 18 See võib aidata teil paremini magada.
Unetus on 21. sajandil väga levinud probleem. Ja selle kõige levinumad põhjused on seedehäired, stress ja teatud tervislikud seisundid.
Köömne vesi aitab võidelda seedehäirete ja stressiga ning on seetõttu kasulik unetuse käes vaevlejatele.
# 19 See on hea kaltsiumi allikas.
Köömnete vee joomine on teie luudele ja liigestele väga kasulik, sest see on suurepärane kaltsiumi allikas.
teismeliste filmide loend
See tähendab, et see võib aidata teil ehitada tugevaid luid, lõõgastuda valusad lihased pärast rasket treeningut ning ennetada artriiti ja osteoporoosi.
Jaga seda artiklit!
Ära hoia kogu seda headust endale. Jagage seda ja harige oma sõpru! # kuminajõud
Loe järgmist osa - Nelgi eelised ja faktid, mis teie meelt puhuvad
