Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Reliance Jio, Airteli, Vi ja BSNL-i kõigi algtaseme andmete vautšerite loend
- Kumbh mela tagasipöördujad võivad süvendada COVID-19 pandeemiat: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com tervitab hooaega uue kampaaniaga 'Kriket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
näpunäiteid vistrikujälgede eemaldamiseks
Kardemon, teise nimega elaichi hindi keeles on India köögis levinud vürts.
Kuid kas teadsite, et seda vürtsikauna tuntakse ka vürtside kuningannana kogu maailmas? Või et Kesk-Ameerika riik Guatemala on suurim kardemoni tootja maailmas, kuigi vürts pärineb India subkontinendilt?
Täpselt seda me ka arutleme tänases Fakti vs Ilukirjanduse osas - kardemoni meeltepuhutavad faktid ja kasu tervisele!
Ja kui teil jäi vahele viimane episood, kus uurisime iga päev kohupiima söömise hämmastavaid eeliseid, siis ärge muretsege. Saate seda õigesti lugeda siin .
Fakt nr 1: Kardemon on maailmas kõige kallim vürts!
Kaunad võivad tunduda pisikesed. Kuid need on vürtsimaailma teemandid ja neid võidavad hinnas ainult safran ja vanilje.
Fakt nr 2: Kardemoni on kahte tüüpi - must ja roheline.
Roheline kardemon on selle vürtsikauna kõige tavalisem sort ja seda tuntakse ka kui tõelist kardemoni. Seda kasutatakse nii magusates kui ka soolastes toiduainetes, nagu kheer ja biryani, ning see on äärmiselt lõhnav.
Must kardemon seevastu pole nii lõhnav ja seda kasutatakse peamiselt soolastes roogades. Tegelikult on see üks vürtsidest, mida kasutatakse garam masala valmistamiseks.
Nendest kahest tüübist on must kardemon kuulsam oma ravimite omaduste poolest.
Fakt nr 3: see on üks vanimaid vürtse maailmas!
Sa lugesid seda õigesti!
Inimtsivilisatsioonid on kardemoni kasutanud juba üle 4000 aasta. Tegelikult kasutati seda rituaalselt Vana-Egiptuses ja see oli tavaline vürts, mida kasutasid roomlased ja kreeklased, enne kui viikingid selle Skandinaavia riikides kasutusele võtsid.
Fakt nr 4: Guatemala on suurim kardemoni tootja maailmas.
See võis pärineda India subkontinendilt, kuid Guatemala, Kesk-Ameerika riik, on selle vürtsi suurim tootja maailmas!
Fakt nr 5: see on tuntud oma suurepäraste seedimisomaduste poolest.
Kardemon on erakordne ravimvürts ja stimuleerib teadaolevalt meie keha ainevahetust ja suurendab sapi sekretsiooni, mis parandab seedimist, hoiab ära happe refluksi ja maohäireid.
Fakt # 6: see on teie südame tervisele kasulik.
Kardemon vähendab teadaolevalt teie vere kolesteroolitaset ja vähendab ka vererõhku hüpertensiivsetel inimestel.
Tegelikult leiti uuringust, et kardemoni korrapärane kasutamine võib parandada teie lipiidide profiili, vähendada kehas ringlevaid vabu radikaale ja tugevdada ka vere hüübimist hävitavaid omadusi (mis võivad insuldi ära hoida).
Pidage lihtsalt meeles: must kardemon on nende omaduste osas parem kui roheline kaun.
Fakt # 7: see võib aidata teil depressiooni vastu võidelda.
Kui teil on depressioon, segage kardemoni pulbriga teelehtedega, enne kui teete oma igapäevase tassi teed. See leevendab teadaolevalt depressiooni märke.
Fakt # 8: see võib vähendada astmahoogude sagedust.
Roheline kardemon on tuntud teie hingamissüsteemi tervise parandamise poolest, mis hõlmab vähenenud vilistavat hingamist, köhimist, õhupuudust ja muid astma sümptomeid.
Fakt nr 9: See vähendab diabeedi riski.
Kardemon sisaldab palju mangaani ja vähendab teadaolevalt diabeediriski. Kuid seda omadust alles uuritakse ja see pole seetõttu lõplik.
Fakt nr 10: See parandab teie suu tervist.
Kardemon on väga tõhus kahjulike bakterite vastu, mis teadaolevalt koloniseerivad meie suud Streptococcus mutans . Lisaks suurendab see meie sülje sekretsiooni, mis aitab naastu välja voolata ja takistab bakterite paljunemist.
Ja see võib aidata teil ka halbast hingeõhust vabaneda!
Fakt # 11: see on kasulik inimestele, kes kannatavad söögiisu kaotuse all.
Söögiisu kaotus on enamiku haiguste ja häirete, sealhulgas vähi ja anoreksia, tavaline sümptom.
Nii et kui olete selle all kannatanud, peaksite kindlasti oma dieeti lisama kardemoni.
Fakt nr 12: see on tugev afrodisiaakum.
Kardemonikaunad sisaldavad neis ühendit, mida nimetatakse tsineooliks, mis on tugev närvi stimulaator ja libiido tugevdaja.
Fakt # 13: see võib ravida luksumist.
Kui teil on lakkamatu luksumine, tõmmake lihtsalt sooja tassi kardemoniteed ja rüüpake seda. See aitab teie luksumisest vabaneda vürtsi lihaseid lõõgastavate omaduste kaudu.
Fakt nr 14: see sobib suurepäraselt kurguvalu korral.
1g kardemonit + 1g kaneeli + 125mg musta pipart + 1 tl mett = kurguvalu kommid!
Lihtsalt lakkuge seda segu kolm korda päevas ja teie kurguvalu (ja köha) leevendab kiiresti.
Fakt nr 15: parandab naha tervist.
Kardemon sisaldab selles C-vitamiini, mis on tugev antioksüdant. Lisaks sisaldab see ka palju fütotoitaineid, mis parandavad naha vereringet ja eemaldavad peened jooned, kortsud ja muud vananemisnähud.
Fakt nr 16: see võib parandada naha jumet.
Kui soovite parajat jumet, segage lihtsalt kardemonipulber 1 tl meega ja kandke seda regulaarselt maskina oma näole. Teadaolevalt kergendab see teie naha tooni ja vabaneb ka jälgedest ja plekkidest.
Fakt nr 17: see võib ennetada vähki.
Arvukad loomkatsed on näidanud, et kardemon on võimeline vähi tekkimist edasi lükkama (tänu oma antioksüdantsetele omadustele) ja vähirakkude hävitamise kaudu ka kasvajaid tagasi pöörama.
Jaga seda artiklit!
Ärge hoidke kogu seda headust endale. Jagage seda, et kogu maailm saaks teada, mida te teate! #acchielaichi
Loe järgmist osa - Köömnevee joomise iga päev 19 fenomenaalset kasu tervisele
