Olgem ausad: Paleo dieedist kinni pidada on raske. Kõrvalneljapäeval, on kiusatus tellida pitsat ja seda päevaks nimetada. Kuid tänu toiduvalmistamise imele on tervislikum söömine muutunud nii palju lihtsam. Voila, 17 paleo heakskiidetud retsepti, mis ootavad teid külmikus terve nädala.
SEOTUD: 17 paleoõhtusöögi retsepti, mida saate (ja peaksite) valmistama kiirpotis
Meie soolane köökPaleo Burrito kauss lillkapsa riisiga
Lihtne, täidis ja Paleo (jätke lihtsalt kreeka jogurti kõrvale).
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowellMeal-Prep Honey Seesami kana brokkoliga
Psst : See on lillkapsa riis.
Hangi retsept
Meie soolane köökBoonus: teete näiteks kaks rooga.
Hangi retsept
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowellPaleo munarulliga kausid
Täidis on igatahes parim osa.
Hangi retsept
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowellVegan Spaghetti Squash seente Marinara kastmega
Kontrollige marinara kastme etiketti veel kord, et veenduda, et sellele pole lisatud suhkrut.
Hangi retsept
InspireeritudKiirtass nuudleid spiraalseks muudetud köögiviljadega
Hoidke need külmikusse ja valage keevasse vette, kui olete nautimiseks valmis.
Hangi retsept
Söö hästi 100Mee Dijoni kana ja köögiviljade fooliumipakid
Küpsetage pakid, hoidke need külmikusse, seejärel soojendage neid enne serveerimist uuesti ahjus.
Näputäis YumiHakitud Tai salat seesami küüslaugukastmega
Vahusta suur partii; riieta seda nii, nagu sööd, et see värske püsiks.
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowellKana ja Snap Hernes Sega-Fry
Kakskümmend minutit max kõlab päris kenasti.
Hangi retsept
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowellWhole30 kana lihapallid ja lillkapsa riis kookose-ürdikastmega
Otsige sõnastikust rahuldust ja leiate selle kausi.
Hangi retsept
SEOTUD: 18 taimetoidukaussi, mis muudavad hommiku-, lõuna- ja õhtusöögi imelihtsaks
40 PõlledKreeka tervisliku toidu valmistamine
Me ei saa kookospiimajogurtist tzatzikist küllalt.
Minu loomulik perekond20-minutiline Paleo India pähkli kana retsept
Magus, vürtsikas ja krõmpsuv, isegi kolmandal päeval.
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowellÜhel pannil röstitud kana porgandiga
Tere, vana sõber. Saame alati Sinu peale loota.
Lexi's Puhas köökPaleo kana ja brokkoli
Vahusta see oma Instant Potis.
Paleo jooksev emaVorsti-maguskartuli- ja köögiviljapann
Esimese kahe päeva jooksul on raske seda mitte alla neelata.
Liikumise menüüPurjus nuudlid
Ettevalmistusaja maha raseerimiseks hankige toidupoest külmutatud spiraalselt vormitud köögivilju.
RetseptijooksjaFajita vardad cilantro Chimichurriga
Kas sa ei ole uhke?
SEOTUD: 8 järgmise taseme varraste retsepti, mida sel suvel grillil valmistada (magustoit kaasas)
