Nii et olete otsustanud Paleo dieedile pöörise anda. On piisavalt raske püsida tugevana, ilma et veedaksite öid keerulisi ja aeganõudvaid õhtusööke valmistades. Seetõttu kogusime kokku hunniku lihtsaid lauapannil valmistatud õhtusöögiretsepte, mis jõuavad teie lauale mõne minutiga.
SEOTUD: 30 tervet 30 einet, mida saate teha 30 minutiga
kofeiin rohelises tees vs kohv
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowellÜhel pannil röstitud kana porgandiga
Hüvasti, määrdunud pottide hunnik kraanikausis.
Hangi retsept
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowellÜhel pannil röstitud lõhe kartulite ja romainega
Küpsetage oma kala ja see ei haise kogu kööki.
Hangi retsept
Kohvik DelitesÜhepanniline mee-sidrun-kana spargel
On raske uskuda, et õhtusöök võib nii lihtne olla.
Food Faith FitnessLihtne tervislik India pähkli kana-panniga õhtusöök
Lisaks mängib see Whole30 reeglite järgi.
Maitse ja maitseHoisin Orange Sheet-Pan-kana maguskartuliga
Värsked jõhvikad tõstavad selle toidukorra kõrgemale.
Tõelised toitumisspetsialistidÜhe panni maguskartuli brokkoli kana küpsetamine
Peaaegu tasakaalu määratlus.
kuidas vabaneda armuhammustustest 24 tunni jooksul
Anna maitsvat toituLehtpannil röstitud küüslauk ja ürdikana ja köögiviljad
Kakskümmend viis minutit ja oletegi valmis.
SEOTUD: Sidruni-rosmariini leht Pan Cornish kanad
Le Creme de la CrumbSheet-Pan Honey Balsamico kana ja rooskapsas
Sõrmede lakkumine hea.
Tervislik ToitjaLeht Pan Nicoise salat
Parim. Idee. Kunagi.
Nr 2 PliiatsSheet-Pan Lemon küüslaugu krevetid ja suvikõrvitsa nuudlid
Keerutamiseks valmis.
Neetud maitsevLehtpannipraad ja köögiviljad
Jah, meil on ila.
Tervislikud näksid ja tükidÕhtusöök kanalihapallide ja röstitud köögiviljadega
Kui ostate lihapalle, kontrollige kindlasti koostisosade loendit.
valge pea eemaldamise kodune vahend
Hästi kaetudPannikana maguskartuli, õunte ja rooskapsaga
Paleo mugavustoit? Kohe tuleb.
Nom Nom PaleoSheet-Pan Chicken Fajitas ja avokaado kreem
Valikuline: teraviljavabad tortillad (jah, need on olemas).
Kõhn MaitseItaalia kana- ja köögiviljaõhtusöök
Reied on mahlasemad kui rinnad.
SEOTUD: Balsamico Jõhvika röstitud kana
Jo CooksÜhel pannil röstitud mee-apelsini kana ja kartul
Uhkete pükste hoiatus.
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowellÜhepannilised munad spargli ja tomatitega
Lihtne, maitsev ja praktiliselt segaduseta.
Hangi retsept
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowellÜhepannipraad peedi ja krõbeda lehtkapsaga
Täiesti mitte hirmutav (lubame).
Hangi retsept
õigluse näpunäited rasusele nahale mõeldud koduste abinõude jaoks
Väike kokkProsciutto mähitud tursk röstitud tomatitega
Otse Sitsiilia maapiirkondadest.
Kodused huvidVürtsikad sealihakotletid ja maguskartul
Julge, särav ja ilus.
SEOTUD: Pistaatsia-koorega sea sisefilee õuna- ja eskaroolisalatiga
