15 kurgi hämmastavat kasu nahale ja juustele

Parimad Nimed Lastele

Põrand:

Sünnikuupäev:

Saada

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil

Just sisse

• 5 tundi tagasi Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
• 
• 6 tundi tagasi Hina Khan särab vasest rohelise lauvärviga ja läikivate alasti huultega saab pilgu vaid mõne lihtsa sammuga!
• 8 tundi tagasi Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
• 11 tundi tagasi Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021

Ära jäta

• Uudised Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
• Sport IPL 2021: töötasin mu vatiiniga pärast seda, kui jäin 2018. aasta oksjonil tähelepanuta, ütles Harshal Patel
• Rahandus Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
• Tehnoloogia AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
• Filmid Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
• Autod Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
• Haridus CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
• Reisimine 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis

Kurk on midagi, mida sööksite tavaliselt salatina. Meile meeldib jahutav efekt, mis see meile annab, eks? Kuid kas teadsite, et kurgil on hämmastavaid ilueeliseid? Jah, inimesed, te kuulsite seda õigesti. Kurk on suure veesisaldusega ja madala kalorsusega ^[1] ja see pole mitte ainult hämmastav köögivili, mida oma dieeti lisada, vaid teeb imesid ka teie nahale ja juustele.

Kurgil on antioksüdante ^[kaks] nagu flavonoidid ja tanniinid, mis aitavad võidelda vabade radikaalide kahjustuste vastu ^[3] . See sisaldab 96% vett ^[4] ja aitab hoida teie keha hüdreeritud. Kurk sisaldab vitamiine A, B1, C ja K, valke, kiudaineid, magneesiumi ja kaaliumi. ^[5] Kõik need muudavad kurgi ideaalseks koostisosaks paljude naha, juuste ja tervisega seotud probleemide lahendamiseks.

Kurgi eelised nahale ja juustele

• See annab suurepärase niisutava efekti. ^[6]
• See aitab vähendada silmaümbruse turseid.
• Selles on askorbiinhape ja kohvihape, mis aitavad nahka rahustada. ^[7]
• See leevendab päikesepõletust. ^[8]
• See aitab nahka noorendada.
• See aitab naha päevitamisel.
• See vähendab tumedaid ringe, plekke ja kortse.
• See aitab vähendada juuste langemist.
• See tingib juukseid.

Kurgi eelised nahale

1. Naha taaselustamiseks

Jogurt sisaldab piimhapet ^[9] mis aitab nahka koorida ja niisutada. ^[10]

Aloe veral on vananemisvastased omadused. See niisutab nahka ja parandab naha elastsust. ^[üksteist] Mesi toimib naha jaoks loodusliku niisutajana. Sellel on antiseptilised ja antibakteriaalsed omadused ^[12] ja aitab nahka puhastada. Sidrun sisaldab palju antioksüdante nagu C-vitamiin ja aitab võidelda vabade radikaalide kahjustuste vastu. ^[13]

kuidas eemaldada soovimatud karvad püsivalt näolt

Koostisosad

• 1 viilutatud kurk
• 1 spl jogurtit
• 1 tl aloe vera geeli
• 1 tl mett
• 1 tl sidrunimahla

Kasutamismeetod

• Blenderda kurk püreeks.
• Lisa püreele jogurt, aloe vera, mesi ja sidrunimahl ning sega korralikult läbi.
• Kanna segu näole.
• Jätke see 15-20 minutiks toimima.
• Loputage see tavalise veega maha ja kuivatage.

2. Turse eest

Koostisosa

• Paar viilu kurki

Kasutamismeetod

• Pange kurgiviilud silmadele.
• Jätke need nii kauaks, kui soovite.

3. Pigmentatsiooni eemaldamiseks

Munavalgel on valgud ja antioksüdandid, mis aitavad võidelda vabade radikaalide kahjustuste vastu. ^[14]

See aitab hoida nahka kindlana. Rosmariiniõlil on antibakteriaalsed ja antioksüdandid ning see aitab nahka puhastada. ^[viisteist]

Koostisosad

• & frac12 kurk
• 1 munavalge
• Paar tilka rosmariiniõli

Kasutamismeetod

• Sega kõik koostisosad pasta moodustamiseks.
• Kandke segu näole.
• Jätke see 15 minutiks toimima.
• Loputage see hiljem maha.

4. Plekkide jaoks

Kaer niisutab ja koorib nahka. See sisaldab antioksüdante ^[16] mis aitavad ära hoida reostuse ja UV-kiirte tõttu tekkinud nahakahjustusi.

Koostisosad

• Kurgi viljaliha
• 1 tl kaera

Kasutamismeetod

• Sega mõlemad koostisosad omavahel ja sega korralikult läbi.
• Laske sellel 30 minutit puhata.
• Kandke segu näole.
• Jätke see 20 minutiks toimima.
• Loputage see leige veega ja seejärel kohe külma veega.

5. Nahatoonikuna

Nõiapähkel toimib loodusliku kokkutõmbavana. See niisutab nahka ja aitab aknega võidelda. ^[17] Sellel on põletikuvastased ja antioksüdandid ning see aitab nahka rahustada ja võidelda vabade radikaalide kahjustuste vastu. ^[18]

Koostisosad

• & frac12 kurk (hakitud)
• 2 spl nõiapähklit
• 2 spl vett

Kasutamismeetod

• Segage kõik koostisosad segistis ja segage hästi.
• Hõõru pasta mõneks minutiks õrnalt näole.
• Loputage see hiljem maha.

6. Jahutava kehapritsina

Rohelisel teel on põletikuvastane toime ^[19] ning aitab vähendada ärritust ja turset. Roheline tee sisaldab antioksüdanti EGCG ^{[kakskümmend]} mis aitab nahka kaitsta UV-kahjustuste eest ja hoiab ära vananemisilmingud.

Koostisosad

• 1 kurk
• 1 tass rohelist teed
• 1 spl aloe vera geeli
• Paar tilka rosmariini eeterlikku õli

Kasutamismeetod

• Blenderda kurk korralikult läbi ja kurna mahl.
• Segage see tassi külma rohelise teega.
• Lisage segule aloe vera geel ja rosmariiniõli ning segage hästi.
• Pange segu pihustuspudelisse.
• Pihustage seda vajadusel.

7. Pehmete jalgade jaoks

Rikas oomega-3 rasvhapete sisaldusega oliiviõli toidab nahka. ^{[kakskümmend üks]} Selles on antioksüdante ^[22] mis võitlevad vabade radikaalide kahjustuste vastu. See muudab teie naha siledaks ja pehmeks.

Koostisosad

• 1 kurk
• 2 spl oliiviõli
• 2 spl sidrunimahla

Kasutamismeetod

• Sega kõik koostisosad blenderis kokku.
• Pange segu suurde kaussi ja soojendage seda.
• Leota jalgu segus umbes 15 minutit.
• Loputage see pärast maha.

8. Akne korral

Nii sidrunil kui ka roosiveel on kokkutõmbavad omadused, mis aitavad aknaprobleemiga tegelemiseks naha poore ummistada ja ahendada. ^[26]

Koostisosad

• 1 spl kurgi mahla
• 1 spl sidrunimahla
• 1 tl roosivett

Kasutamismeetod

• Võtke kurgi mahl kaussi.
• Lisage sellele sidrunimahl ja roosivesi ning segage kõik koostisosad hästi läbi.
• Kandke segu näole.
• Jätke see 15-20 minutiks kuivama.
• Loputage see hiljem põhjalikult maha ja kuivatage.

9. Pimedate ringide jaoks

Kurgi kõrge veesisaldus koos selle antioksüdantsete omadustega aitab vabaneda ka tumedatest ringidest ja silma all olevatest kottidest.

Koostisosa

• Kurgi mahl (vastavalt vajadusele)

Kasutamismeetod

• Kasta puuvillapall kurgimahlasse ja kanna see silmaalustele.
• Jätke see 15-20 minutiks kuivama.
• Loputage see hiljem maha.

10. Nahapooride pinguldamiseks

Kookosvees sisalduv sidrunhape ja õunhape ^[27] aitab parandada naha tõkkefunktsiooni ja tihendab nahapoore, et jääda kindel ja noorenenud nahk. ^[28]

Koostisosad

• 1 spl kurgi mahla
• 1 spl kookosvett

Kasutamismeetod

• Sega kausis mõlemad koostisosad omavahel.
• Kandke segu näole.
• Jätke see kuivama.
• Loputage see hiljem põhjalikult maha.

11. Päikesepruuniks

Kurgimahl aitab nahka kergendada, samas kui aloe vera antioksüdandid, põletikuvastased ja antiseptilised omadused koos oluliste toitainete olemasoluga aitavad nahka toita ja päevitust eemaldada. ^[29] Piimhape koorib naha õrnalt, et eemaldada surnud naharakud ja lisandid, aidates sel viisil päevitusest vabaneda.

2017. aasta koerafilmide nimekiri

Koostisosad

• 2 spl kurgimahla
• 2 spl aloe vera geeli
• 2 spl jogurtit

Kasutamismeetod

• Võtke kurgi mahl kaussi.
• Lisage sellele aloe vera mahl ja segage seda korralikult.
• Nüüd lisa jogurt ja sega kõik koostisosad korralikult läbi.
• Kandke segu kahjustatud piirkondadele.
• Jätke see 30 minutiks toimima.
• Loputage see hiljem põhjalikult maha.

12. Päikesepõletuse korral

Rahustav ja lõõgastav kurgimahl töötab tõhusalt, et leevendada päikesepõletuse valu.

Koostisosa

• Kurgi mahl (vastavalt vajadusele)

Kasutamismeetod

• Kandke kurgi mahl kahjustatud piirkondadele.
• Jätke see 30-45 minutiks toimima.
• Loputage see õrnalt külma veega.

Kurgi eelised juustele

1. Juuste langemiseks

Koostisosa

• Kurgi mahl

Kasutamismeetod

• Kandke kurgi mahl peanahale.
• Jätke see 1 tund.
• Pärast pese oma juukseid šampooniga.

2. Murdunud otste raviks

Munades on palju B-vitamiini kompleksi ja valke. ^{[2. 3]} Need parandavad juuste elastsust ja soodustavad juuste kasvu. ^[24] Kookosõlis on lauriinhape, mis hoiab ära juuste kahjustamise. ^[25] See toidab juuri ja aitab vältida juuste valguvõimet.

Koostisosad

• 1 hakitud kurk
• 1 muna
• & frac14 tassi kookosõli

Kasutamismeetod

• Segage kõik koostisosad segistis.
• Kandke segu juustele ja peanahale.
• Jätke see umbes 30 minutiks toimima.
• Loputage see hiljem maha.

3. Juuste konditsioneerimine

Suurepärane valguallikas munarakk aitab juukseid mitte ainult konditsioneerida, vaid soodustab ka nende kasvu. Oliiviõli niisutab ja toidab teie peanahka juuste seisundi parandamiseks.

Koostisosad

• & Frac14. Kurgi mahl
• 1 muna
• 4 spl oliiviõli

Kasutamismeetod

• Võtke kurgi mahl kaussi.
• Prae kaussi muna ja sega korralikult läbi.
• Nüüd lisage sellele oliiviõli ja segage kõik koostisosad hästi kokku.
• Kandke segu oma peanahale ja juustele.
• Jätke see 30 minutiks toimima.
• Loputage see hiljem põhjalikult maha.

1. [1]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Kurgi fütokeemiline ja terapeutiline potentsiaal. Fitoterapia, 84, 227–236.
2. [kaks]Ji, L., Gao, W., Wei, J., Pu, L., Yang, J., & Guo, C. (2015). Lootosejuure ja kurgi antioksüdantsed omadused in vivo: võrdlev pilootuuring vanematel isikutel. Toitumise, tervise ja vananemise ajakiri, 19 (7), 765-770.
3. [3]Kumar, D., Kumar, S., Singh, J., Vashistha, B. D. ja Singh, N. (2010). Cucumis sativus L. puuviljaekstrakti vabade radikaalide puhastamine ja valuvaigistav toime. Noorte apteekrite ajakiri, 2 (4), 365-368.
4. [4]Guelinckx, I., Tavoularis, G., König, J., Morin, C., Gharbi, H., & Gandy, J. (2016). Toidust ja vedelikest pärineva vee osakaal kogu veetarbimises: Prantsusmaa ja Ühendkuningriigi elanikkonna uuringute analüüs. Toitained, 8 (10), 630.
5. [5]Changade, J. V. ja Ulemale, A. H. (2015). Rikas neutraalse ravimi allikas: Cucumis sativus (kurk). International Journal of Ayurveda and Pharma Research, 3 (7).
6. [6]Kapoor, S., & Saraf, S. (2010). Taimsete niisutajate viskoelastsuse ja niisutava toime hindamine bioinsenertehnika abil. Ajakiri Pharmacognosy, 6 (24), 298.
7. [7]Kumar, R., Arora, S., & Singh, S. (2016). Taimse kurgi geeli koostamine ja väljatöötamine päikesekaitsekreemide ja antioksüdantide jaoks. Farmaatsia- ja farmaatsiateaduste ajakiri, 5 (6), 747-258.
8. [8]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Kurgi fütokeemiline ja terapeutiline potentsiaal. Fitoterapia, 84, 227–236.
9. [9]Deeth, H. C. ja Tamime, A. Y. (1981). Jogurt: toitev ja terapeutiline aspekt. Toidukaitse ajakiri, 44 (1), 78–86.
10. [10]Rendon, M. I., Berson, D. S., Cohen, J. L., Roberts, W. E., Starker, I., & Wang, B. (2010). Tõendid ja kaalutlused keemiliste koorimiste kasutamisel nahahaiguste ja esteetilise pinnakatte korral. Kliinilise ja esteetilise dermatoloogia ajakiri, 3 (7), 32.
11. [üksteist]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Naha vananemine: looduslikud relvad ja strateegiad. Tõenditel põhinev täiendav ja alternatiivmeditsiin, 2013.
12. [12]Mandal, M. D. ja Mandal, S. (2011). Mesi: selle meditsiiniline omadus ja antibakteriaalne toime. Aasia Vaikse ookeani ajakiri Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
13. [13]Quita, S. M. (2016). Sidruniviljaekstrakti kui antioksüdandi hindamine albiinohiirte munandites tsüklofosfamiidi tekitatud histopatoloogiliste muutuste vastu. Elektrooniline arst, 8 (1), 1824.
14. [14]Dávalos, A., Miguel, M., Bartolome, B. ja Lopez-Fandino, R. (2004). Ensümaatilise hüdrolüüsi teel munavalguvalkudest saadud peptiidide antioksüdantne toime. Toidukaitse ajakiri, 67 (9), 1939–1944.
15. [viisteist]Bozin, B., Mimica-Dukic, N., Samojlik, I. ja Jovin, E. (2007). Rosmariini ja salvei (Rosmarinus officinalis L. ja Salvia officinalis L., Lamiaceae) eeterlike õlide antimikroobsed ja antioksüdandid. Põllumajanduse ja toidukeemia ajakiri, 55 (19), 7879-7885.
16. [16]Peterson, D. M. (2001). Kaera antioksüdandid. Teraviljateaduste ajakiri, 33 (2), 115–129.
17. [17]Chularojanamontri, L., Tuchinda, P., Kulthanan, K., & Pongparit, K. (2014). Akne niisutajad: millised on nende koostisosad ?. Kliinilise ja esteetilise dermatoloogia ajakiri, 7 (5), 36.
18. [18]Thring, T. S., Hili, P. ja Naughton, D. P. (2009). 21 taime ekstraktide kollagenaasivastane, elastastaasivastane ja antioksüdantne toime. BMC täiendav ja alternatiivmeditsiin, 9 (1), 27.
19. [19]Katiyar, S. K., Matsui, M. S., Elmets, C. A. ja Mukhtar, H. (1999). Polüfenoolne antioksüdant (-) - rohelise tee epigallokatekiin-3-gallaat vähendab UVB-indutseeritud põletikulisi reaktsioone ja leukotsüütide infiltreerumist inimese nahas. Fotokeemia ja fotobioloogia, 69 (2), 148-153.
20. [kakskümmend]Nugala, B., Namasi, A., Emmadi, P., & Krishna, P. M. (2012). Rohelise tee roll antioksüdandina parodondi haigustes: Aasia paradoks. India Periodontoloogia Seltsi ajakiri, 16 (3), 313.
21. [kakskümmend üks]McCusker, M. M. ja Grant-Kels, J. M. (2010). Naha tervendavad rasvad: ω-6 ja ω-3 rasvhapete struktuuriline ja immunoloogiline roll. Dermatoloogia kliinikud, 28 (4), 440-451.
22. [22]Visioli, F., Poli, A., & Gall, C. (2002). Oliividest ja oliiviõlist saadud fenoolide antioksüdandid ja muud bioloogilised toimed. Ravimiuuringute ülevaated, 22 (1), 65–75.
23. [2. 3]Fernandez, M. L. (2016). Munade ja tervise eriväljaanne.
24. [24]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Looduslikult esinev juuste kasvu peptiid: vees lahustuvad kana munakollased peptiidid stimuleerivad juuste kasvu läbi veresoonte endoteeli kasvufaktori tootmise esilekutsumise. Ravitoidu ajakiri.
25. [25]Rele, A. S. ja Mohile, R. B. (2003). Mineraalõli, päevalilleõli ja kookosõli mõju juuste kahjustuste ennetamisele. Ilukirjanduse ajakiri, 54 (2), 175-192.
26. [26]Mahmood, N. F. ja Shipman, A. R. (2016). Igavene akne probleem. Rahvusvaheline naiste dermatoloogia ajakiri, 3 (2), 71–76. doi: 10.1016 / j.ijwd.2016.11.002
27. [27]Rukmini, J. N., Manasa, S., Rohini, C., Sireesha, L. P., Ritu, S., & Umashankar, G. K. (2017). Pehme kookosvee (Cocos nucifera L) antibakteriaalne efektiivsus Streptococcus mutansil: in vitro uuring. Journal of International Society of Preventive & Community Dentistry, 7 (2), 130–134. doi: 10.4103 / jispcd.JISPCD_275_16
28. [28]Rodan, K., Fields, K., Majewski, G., & Falla, T. (2016). Nahahooldus Bootcamp: nahahoolduse arenev roll. Plastiline ja rekonstruktiivkirurgia. Ülemaailmne avatud, 4 (12 Suppl Anatomy and Safety in Cosmetic Medicine: Cosmetic Bootcamp), e1152. doi: 10.1097 / GOX.0000000000001152
29. [29]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: lühike ülevaade. India dermatoloogia ajakiri, 53 (4), 163–166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
30. [30]https://www.kisspng.com/png-stress-management-health-occupational-stress-well-953664/download-png.html
31. [31]https://logos-download.com/8469-guinness-world-records-logo-download.html
32. [32]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/ink-pen-vector-1091678
33. [33]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/breath-open-mouth-with-steam-vector-14890586
34. [3. 4]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/blue-shiny-water-drop-vector-1274792

Teie Homseks Horoskoop

Teadma

Saada Mulle E -Posti Teel Näita Saidil